Дзадзэн это не медитация 

Да,Яков,говоря вашими словами-"помог"! Пришла наконец то ясность о том,что же все таки, надо "делать"в дзадзен. Сколько же надо было пройти,чтобы осознать эту непростую "простоту"! Благодарю вас, Яков,вы сумели найти правильные слова, сумели приоткрыть дверь и указать верное направление! Мира,радости и успехов вам!

В дзадзэне не надо ожидать, когда что-то произойдет. Дзадзэн - это не способ достижения чего-либо..,,

Спасибо за видео. Сам практикую дзадзен в традиции Догена Дзендзи более двух лет. Да бывает периоды когда прекращаю практику, но новые страдания возвращают меня на дзафу. И на контрасте с опытом приходит понимание уникальности практики простого сидения которая ничего абсолютно не приносит. Просто сидеть этого уже достаточно. Когда прекращаю практику всегда приходят на ум слова Кодо Саваки Роси то что иногда практика дзадзен кажется сложнее самой жизни. Снова вернулся к ежедневной практике.

Благодарю за видео👍 - согласен с тем, что ДзаДзен - это не медитация. Хочу добавить несколько слов. ДзаДзен - это метод. Метод поднятия себя над двойственным умом. Это цель ДзаДзен. Подняться над двойственностью - над добром и злом, приятным и неприятным, хорошим и плохим. Выход из двойственного восприятия мира - в восприятие за пределами двойственности. Практикующий ДзаДзен должен знать это. Делать ДзаДзен осмысленно, а не тупо.

😊 Яков благодарю за полезную информацию. Интересует практика со свечей

Друзья, дзадзен истинный изумруд! 3 дня я пытался совладать со своим умом, волей, а главное, глазами и положением тела. Никак я не мог понять, как это после 2-х лет медитации с закрытыми глазами и мантрами можно аналогичные ментальные тренировки (т.е медитация) делать с приоткрытыми глазами. С космической мудрой, т.е. положением рук, трудностей было не меньше, вплоть до раздражения и совсем лёгкой злости, плюнуть хотел ещё на первый день, просидев 40 минут, прострадав точнее)), на выходе получил, как я считал, только запоротую медитацию. На следующий день, приняв позу, я окончательно решил забить и вернуться в свой уютный, тёмный космос и медитировать с закрытыми глазами обычно соеденив пальцы рук, в общем вернулся в уютное болото, НО) спустя несколько минут положение рук желало расцепиться и принять форму космической мудры, ранее опробованной, а глаза, в свою очередь, сами собой периодически желали приоткрыться. В таких пограничных состояниях у меня прошли 4 медитации и, вот, сегодня, буквально, сейчас, у меня получилось!

Открытие,просто и глубоко, минимум 8минут неподвижности в борьбе за мысль об отсутствии мысли

Очень классное видео, спасибо.

Три тысячи инопланетян посмотрело) И всем понравилось! Спасибо

Необязательно садиться или ложиться в какую-то неудобную позу для практики дзадзен. Можно делать её в любой позе, во время любого занятия - просто направляй всё своё существо на то, что делаешь. Либо представь себе, что ты сидишь в "правильной" сидячей позе лотоса, занимаясь при этом любым другим делом, при этом выполняя принцип дзэна: в покое - действие, в действии - покой. Не надо слепо следовать за так называемыми учителями, всё проверяйте на практике.

Очень много людей сами того не осознавая периодически практикуют некое подобие Дзадзен разглядывая потолок приняв шавасану на диване =)

Главное в дзадзен , это дыхание в настоящем моменте .

Добрый вечер, Яков, комментирующие)!

Яков, как можно помочь здравости? Не просто переводом, а силами и временем. Ваш проект и вектор раскрытия знании резонирует больше всего, есть твёрдое желание помочь.

Яков спасибо. Есть моменты к которым тоже пришёл путём личного опыта. В цигун есть много медитаций-немедитаций )) подобдых дзадзен по своей сути. Кстати и без лотоса. Наверное мне повезло сразу выбрать систему, так как до этого 15 лет занимался бодибилдингом, весил 130 кг. и лотос для меня был не вариант. На овладение им, мне требовалось несколько жизней ))

Благодарю!!!

покачать тело это откалибровка, чтоб тело не отвлекало сильно :) / похоже на "плавание" на поверхности воды в расслаблении

Отличное видео благодарю

Мне говорил мастер Сюи Минтан : "... Сидеть тупо и нечего не ждать ..." Это не слишком просто ? Спасибо.

как кто-то сказал "когда ты в ДзаДзен - ты и есть Будда" или "максимально близок к Будде

можно только бесконечно благодарить тех кто вывел формулу ДзаДзен и сделал её более массовой, ведь это возможность стать Буддой более проще, чем по классическому буддизму

Спасибо

дао это не дао , но мы зовем это дао :) практика во всем и дао будет достижимо в представлении

Вы похоже плохо знакомы с традицией йоги, поэтому совершенно неверно ее понимаете. Если взять классический текст по йоге (ЙСП), то там, во первых, никто не заставляет вас сидеть в позе лотоса, во вторых, нет никакой ментальной гимнастики.

🙏, ждём видео по развИдению.

Разувидеть - интересно.

Закрыл врата кармы..!!?? Я один раз в (храме)центре дзен во время встречи мастером дзен(из Польши) практиковал дзадзен(±20 мин)да,там тоже делали большой упор на правильное сиденье дзадзен.но,этого хватило,что у меня в жизни как пошли сложные периоды,проблемы,в семье..и.т.п.(кошмар короче)это длилось где то 7-8месяцев,но потом пошёл успех за успехом, уровень жизни поднялся..жил легко и обеспеченно,но не медитировал.😊,боялся. Хочу сказать что многие медитации поднимают карму и вы её отрабатываете или ..вообщем надо бы это понимать и быть готовым к страданиям...так что осторожнее (это не у всех конечно ,но переворачивает жизнь нормально

Запись учения Линь-чжи, «Рассказы об учителе Линь-чжи» (по-японски Ринза року), изображает характер, полный огромной жизненной силы и яркого своеобразия. Со своими учениками Линь-чжи разговаривает языком неофициальным и часто весьма «вольным». Он как бы вкладывает всё в энергию своей личности, чтобы силой ввергнуть их в немедленное пробуждение. Вновь и вновь бранит он учеников за отсутствие веры в себя, за то, что их умы «блуждают вокруг да около», в поисках того, что никогда не терялось и что находится «прямо перед вами в этот самый миг». Пробуждение для Линь-чжи в первую очередь - вопрос дерзости, решимости «отпустить себя» тут же, не откладывая, ни на миг не сомневаясь в том, что естественное,«спонтанное поведение человека и есть ум Будды. Его отношение к концептуальному буддизму и мании учеников достигнуть уровней и выдвигать идеалы, полно беспощадного иконоборчества: Почему я говорю здесь? Только потому, что вы, последователи Дао, суетитесь вокруг да около в поисках ума и никак не можете остановиться. А вот предки наши поступали по-другому, они действовали не спеша, отвечая (возникающим) обстоятельствам. О вы, последователи Дао! Если вы поймёте то, о чём я говорю, вы будете восседать во славе… на головах будд. Те, кто превзошёл десять ступеней, покажутся вам просто мелочью, те, кто достиг Высшего просветления, будут жалкими колодниками. Арханы и пратьекабудды - это просто грязный сортир; бодхи и нирвана - колья для привязи ослов» Здравствуй Якоб про учения РИНЗА РОКУ СМОЖЕШ ТОЖЕ СДЕЛАТЬ ВИДЕО ?

Благодарю. Все гениальное просто. Не поняла несколько моментов из видео: - "Пытаясь остановить свой ум, внутренний диалог человек создаёт новую карму." Почему? И очень бы хотелось видео чем человек создаёт новую карму. - "Сидите в полном лотосе - умом отпадающим..." Когда отпадают ум и тело? Сидеть нужно всю жизнь пока человек умирает или просто мы в процессе уже не ощущаем ума и тела?

Красавчик. Послушай аудио книгу Нерожденный Дзадзен мастер Банкэй!!! 😘😘😘

Спасибо! Хочу попробовать. С «Традиционной» медитацией у меня не сложилось. Пробовала, отключала мысли, но ничего ожидаемого не происходило. Тело вроде расслаблялось но ум брался за старое. Пока все что переняла от вас- все для меня работает. Яков, можно ссылки на сайты, книги, и т д для более детального изучения предмета? Спасибо ещё раз!

Уважаемый автор, скажите пожалуйста. Я медитирую так , сел , по дышал , настроился , и попадаю в вакуум , очень редко бывают какие то мысли , но в осном как правило нет не каких мыслей , полная пустота. Но это пришло не сразу . Недавно мне сказали , что это не правильно , надо следить за мыслями , а не блокировать их. Я попробовал следить за мыслями , но либо тело уже привыкло , либо я не знаю что это , но когда я сажусь в медитацию мыслей у меня нет ни каких. Скажите пожалуйста, моя медитация имеет место быть ? Или это все таки неправильно?

Очень полезно, спасибо. А я встречала в описаниях к практике что нужно считать вдох выдох до 10.в этом видео ничего не сказано про это

Правда ли что б12 находится на немытых зелени и фруктах?

*Здравствуйте, Яков! Хотел у Вас спросить, знакомы ли вы с трудами Джидду Кришнамурти ("свобода от известного" и др.)?*

Как вы считаете, дзадзен помогает чувствовать интуицию? Например мне нужно принять решение в жизни, выбрать самый благоприятный вариант?

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Если проще сказать сидение в присутствии , в ощущениях тела

спасибо, было очень интересно послушать. но вот вопрос. на сколько я знаю, то будда в поисках просветление и прекращения страдания перепробывал множество техник пока не наткнулса на випассану спомоши которой и достиг просветления. безусловно что у каждой техники есть свои положительные эффекты, но если говорить о просвятленые, не является ли путь випассаны самым правельним и эдинственним к просветлению?

Как предотвратить ослабление эмали от частого употребления фруктов?

Сажаем тело, потом садимся. ДОген. Книжки читал, тут понял, там не понял. Чудик чудный 🤣

Понял, что ничего не понял)) Видимо не моего ума дело)) Но я тебе верю))

недуманье нельзя думать

Можно ли принимать д3 в каплях(аквадетрим)?

у Кодо дзен - религия жизни вроде как , медитация в каждом движении что ли

Как ты сейчас питаешься? Умно так рассуждаешь

Дзен это пиксели на твоём экране

Бомпу = заурядный(ость) у Саваки )