Азаматсың Болотбек!Мен Болоттун класс жетекчисимин.Мектеп кезде эле өтө аракетчил, маданий иш чараларга активдүү катышкан жигит болчу.Сени көрүп сүйүнүп,сыймыктанып отурам.Алга !!!
Болотбек МОЛОДЕЦ! УШУНДАЙ кеңешти бат бат берип туруңуз. Мен сиз айткан гимнастиканы жасай баштаганда мага жардам бере баштады. БИРОК ЧОҢ СУРОО: ДИАФРАГМА гимнастика кыла баштаганда аябай эстетет көздөн аябай жаш агат анан эс алам аябай ,бул эмне себептен.жооп берип койосузбу.Уулум акылына БЕРЕКЕ берсин❤
Урматтуу доктор рахмат. Мен 38жаштамын зарна болом кээде ушул упражнения жардам береби 1жыл болду врачка кеорунгом диета анан 5турдуу даары жазып берген ал убактылуу Гана жардам берди. Эмне кылыш керек
Саламатсызбы Дарегибиз Бишкек шаары Ак-өргө конушу Мухтарбек Өмүракунов 64 Кабыл алуу убактысы 8:00 дон 16:00 го чейин Келеерде чалып жазылып саатына келесиз Иш кундөру дүйшөнбүдөн ишемби кунгө чейин Жекшемби куну демалыш
Туура медитасия жана демди алып кайра чыгарып 20 30 жолу кундо жаса мен жакшы болуп калдым паничиский атака болуп балам отуп стреске тушуп калдым еле кундо еки маал жасай бер