ДИЕТАСЫЗ арықтау мүмкін | Артық салмақ | Нурлан Несипбай

Нурлан Несипбай - Психология / Психосоматика

Подписаться 7 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Диетасыз арықтау мүмкін бе? Артық салмақтан қалай арылсам болады? Спорт пен дұрыс тамақтану көмектесспейді дейтіндер өте көп. Артық салмақ, яғни майдың артық көлемде жиналуы ол сіздің өкпе-реніштеріңіздің жиынтығы негізі болып табылады. Сол себепті, ең бірінші іштегі реніштеріңізден арылыңыз !
RU-vid паракшама тіркеліңіздер:
www.youtube.com/@nurlan_nesip...
Менің әлеуметтік желілерiм:
/ nurlan_nesipbay
www.tiktok.com/@nurlannesipba...
#диета#диетасызарықтау#арықтауғамотивация#арықтаужолдары#арықтау#арықтаупсихологиясы#тезарықтау#арықтауүшіннеістеукерек#арықтаужолдарыүйжағдайында#салмақтастау#арықтаудыңеңоңайтүрі

Опубликовано:

9 фев 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@nurlan_nesipbay Год назад

Құрметті жақсылар, диетасыз арықтау дегенге сенесіздер ме?! 👇🏻

@user-ig2kj8cc1h 9 месяцев назад

Мен сенемін

@jaylaupalimbetov-oq9zf Год назад

Алла сизден разы болсын!! Оте тамаша накты тусиндиресиз!! Мен сизди корип озиме Омирге деген Мативация аламын!! Бахытты Даулетти Иманды Болыныз Бауырым!! Жузиниз Нурлы Машшалах!! Осы нурынан Алла сизди айырмасын Амин!!

@user-su3vr8xt7r 11 месяцев назад

Дурыс айтасыз.солай фстеп журмын

@user-kr2qn2nc5s 6 месяцев назад

Алла разы болсын отте тусиникти аитылды

@user-cl7km6li8j Год назад

Нұрлан сәлеметсіз бе улкен рақмет сізге Аллақ разы болсын сізге

@user-ij1ct5eh9i 5 месяцев назад

Өте дұрыс айтасыз! Күресу адам өз өзін басқару нәпсіні беталды жіберіп қойямыз! Меніңше осының бәрін ұстану қиын болып тұр! Бір кездері сіз айтқандай ұстанған болатынмын! Бір арнаға түсіп алсам! Қазір кезде өзімді басқара алмай жатырмын! Бір күш қуатым жетпейтіндей көрнеді!

@user-yi6ct8uh1f Год назад

Рахмет сизге Алла разы болсын 🤲

@user-yx7og4kp4i Год назад

🙏💖

@user-ro9yv4vv2e Год назад

Видео болса бөлісіп, Ақыл кеңес беріп тұрызыңыз. АЛЛА разы болсын. 🤝

@user-id3py5mb8h Год назад

Керемет айттыңыз,көөөп рахмет.

@user-ex7rx8zr5v Год назад

Нурлан інім,жарайсың, тындамаған адамды бір.караған көзқарасымен отыргызып тургызатын сиякты гой,,

@ulpanzhenis4850 Год назад

Осындай жақсы дүниелермен бөлісіп жатқаныңыз үшін рахмет 😇

@user-tr4rj5xd8z Год назад

Кандаи керемет.

@user-bw4hn7ui9k 6 месяцев назад

Сондай керемет жеткізесіз Тамаша

@user-id3py5mb8h Год назад

Тамақтану кестесін әдемі түсіндіріп айттыңыз,я,тәуекелмен жүрген жеңілірек.

@user-gs8ky2vl7r 4 месяца назад

базар жок

@aikosha4151 8 месяцев назад

Осы такырып унаиды 😂керек такырып

@user-mo9kd2sb3x 20 дней назад

Ия сенем

@___gaziza Месяц назад

Тура менде сол диета үстаймын деген сәттен жеп алайын жеп қалайын деп жеп қоямын. Осы салмақтан азамын деген салмаққа қосылып кетеді

@user-id3py5mb8h Год назад

Дұрыс,алдағы уақытта еске түседі.

@user-id3py5mb8h Год назад

Түпсана жақсылыққа уақытында автоматты түрде қосылады.

@user-tn3if3yf6m Год назад

Мен ешкимге ренжим жокгои мен климакс болдым 8 жыл болды бари жерге емделдим али бар горман бузылган дедигои горман бузылса сразыу вес миндим озимде билми калдым

@DERTKE-EM Год назад

Апай кобиси солай ойлайды екен, мысалы мен солай ойлаганмын, бұрын ,ешкімге обида жоқ деп ішімнен кешірдім деп ойлаймын но оказывает ауызбен кешіргенмін, жүрекпен емес.