Диетологи | Неудобные вопросы 

Привет! Когда мы готовили это видео - узнали очень много нового для себя) А вы пытались когда-нибудь похудеть? Получилось?) Очень надеемся, что вам понравится. Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал - так это видео увидит как можно больше людей!

"есть те из нас , кто ложится в 11 или ДАЖЕ в 12" Я в 4 часа утра🤠🤠👍👍👍

Заметил, что у всех этих диетологов поставленная и красивая речь. Приятно слушать не только из-за интересной информации, а из-за дикции.

«Бедный человек в 5 часов придёт с работы» Да не такой он уж и бедный, раз 5 уже дома

главное уметь останавливаться в тот момент, когда понимаешь, что ешь от скуки или "чтобы не пропало"

Пригласите дерматологов👨‍⚕️

Благодаря этому видео узнала о похудении больше, чем от всех статей, семинаров и историй

"Не все из нас ложаться в 9"? Сформулирую вопрос иначе: "а что, кто-то ложиться спать в 9?"

"Для похудения нужно питаться вкусно" Доедая пятую шоколадку ставлю лайк

Для меня пожрать - едва ли не единственный стимул встать пораньше) кажется, я хочу есть ещё до того, как проснусь)

Полезность канала зашкаливает!!

Девушка в оливковом - Вы превосходны!

Как говорил Джин: если еда вкусная , значит в ней 0 калорий

Эх, кто-то ложится в 9 10 11 12 вечера , а кто-то в 2-3 ночи , надо что-то с этим делать

Я однажды занималась с тренером. Она предложила составить мне диету, прислала файлик с меню состоящего из куры с гречей + йогурт и фрукты. Я подумала "ну ок, а на остальную неделю что есть?" Ответ "так это на каждый день" меня добил. Диетами все же должны заниматься врачи -диетологи, а не люди которые закончили 3 месячные курсы тренера.

О, Боги, спасибо за здравомыслящих диетологов)) Первый раз попала на видео где диетологи говорят реально просто прямо и правдиво

Я похудела в 46 (!!!) лет, потому что начала ходить на работу и с работы пешком 6 остановок. Занимало 40 минут быстрым шагом. Правда, я не страдала ожирением, просто немного располнела. Зато я стала весть 53 кг и получались отличные фотки! :) Ну и так было приятно видеть себя в зеркале, покупать в магазине вещи. Худейте для себя!

Когда мне сказали: еда не единственное удовольствие в жизни! Я: *истерический смех*

Какие приятные люди! И почему таких врачей мало? Много интересных вещей рассказали! Вот хороший контент!

"Не все ложатся в 9, некоторые в 11, даже в 12" Я в три часа ночи: 😐😐😐

Сегодня я добежал на кухню раньше своей кошки!

«Помогают похудеть те продукты, которые вы любите» Это правда. Я пыталась худеть на так называемом правильном питании, однако у меня слабая сила воли, поэтому я срывалась на какую-нибудь вредную нямку и набирала ещё больше. И так по кругу. (Ну и, думаю знакома всем такая ситуация: ваши старшие родственники заставляли съесть этот суп, а только потом можно съесть десерт, классика; очень плохая установка((( ) Позже я решила забить на все эти полезные салаты, которыми просто давилась уже, и есть свою любимую шоколадку. И она мне так надоела, что мне захотелось вернуться к «нормальной еде» (речь уже не про ПП, а про обычную еду) Сейчас я лучше съем именно то, что что хочу. Например, хочу съесть булочку, а дома только яблоко и мясо. И я лучше встану, оденусь, и пойду за этой булочкой, чем сначала съем яблоко, потом мясо, но при этом я всё равно буду хотеть эту дурацкую булочку.))) Здесь самое главное не переедать, ибо как говорила наша учительница по химии «потолстеть можно даже от яблок»))) Я благодаря такой «диете» скинула уже 8 кг за 8 месяцев. Да, это может быть и мало, но у меня не такой уж и большой вес, а изменения заметны.)) Так что всем вкусной еды и классной фигуры. :)

*очень актуальное видео после новогодних праздников*

У всех девушек потрясающая кожа !!! Прям светится

Вы такие молодцы❤️ я с августа сбросил 9кг и все принципы про которые тут говорят работаю. Я просто стал есть меньше, но то что хотел+ немного спорта (физра + гуляю). Всем удачи

Тут.бай! Пожалуйста, снимите про людей с РПП! Это очень важная тема, которая табуируется. Хотелось бы, чтобы люди знали об этом больше.

Глоток свежего воздуха прям. Спасибо прекрасным девушкам за донесение очевидной, но многим неизвестной информации.

Как же мне надоело худеть,вроде бы в последнее время я перестала об этом думать, но вот снова это чувство-желание похудеть.

Как вы находите таких замечательных людей для интервью?

Тут бай: видео с диетологами И я со своим РПП: Здравствуйте, однако

"Коммент продвигающий видео"

Приятно слушать разумных девушек! :) Тоже постоянно борюсь с этими мифами.

Безумно классная девушка в очках и синем свитере. Я смотрю на неё, и мне хочется сделать все что она скажет))))

Очень правильно сказала диетолог про то, что нужно есть что любишь. Постоянно питаться тортами - да, жесткий перебор. Но ограничивать себя от всего вкусного и приятного - прямая дорожка к увеличению стресса, и замедлению похудения(на которое уровень гормона стресса ой как влияет, испытано на собственной шкуре). Главное вписать всё в свою дневную норму по калориям и нутриентам, и поменьше нервничать :) Пару лет назад решила худеть, поскольку ИМТ начал подползать к 30. Взяла тренера, по совету которого очень урезала питание, калорийность до 1200 наверное, из чего буквально 50гр. углеводов и 20гр. жиров. В итоге заполучила себе орторексию, множественные расстройства желудка и пищеварения, и в итоге разнесло ещё больше. Помогло только успокоиться и расслабиться, увеличила калорийность, пересмотрела баланс нутриентов и дело сдвинулось с мёртвой точки.

Отлично ваше видео под пиццу зашло 🍕

Я думала диетологи злющие:того нельзя,этого.они оказывается вполне адекватные.Интересно было послушать

Худеть с любимыми продуктами,ой ,я тазик макарон с тушёнкой обнял ещё крепче))

Нужно еще удержать вес, после похудения. Задача не из простых.

Мнение диетологов-Глоток свежего воздуха!!! Адекватный подход, ноль- чуши! Спасибо большое!) Очень хочется послушать детских и подростковых педиаторов на тему: витамины, омега 3 и т.д + какие прививки делать дополнительно

Когда я говорила знакомым, что была у диетолога (у меня критически низкий уровень массы), то все удивлялись, мол: "куда тебе худеть?!" )

Ваш выпуск - это просто "луч света" в "тёмном царстве" невежества и стремления наживы в области здорового питания. Абсолютно адекватное освещение проблемы приятными и грамотными людьми. Доктор Комаровский в некоторых своих видео тоже развенчивает многие мифы о питании и здоровом образе жизни. Спасибо команде канала за качественную работу и обсуждение таких важных тем!

А если твои любимые продукты это чебуреки, пирожки, конфетки , газированная вода, колбаска, пельмени, манты.

Надежда Владимировна - прекрасный человек, преподавательница! Всегда на занятиях обсуждали снижение веса не только с физической стороны, но и с моральной! ♥

Приймите мою искренную благодарность.Всех благ участникам и вашему коллективу. Низкий поклон за неутолимый труд. 🤗

Какие они все приятные❤️❤️❤️ Спасибо вам большое за то,что пригласили таких замечательных людей))

Их всех так приятно слушать) Прям одно удовольствие 🥰

Блин, как раз худею сейчас))

Лучший ролик из всего что я видела на данную тему. Очень приятные и грамотные врачи💐.

Кофе увеличивает обмен веществ Я, пьющая по 5 кружек кофе в день: збс!

Было бы очень здорово, если б еще пригласили сомнологов

Как все разжевали, наконец-то ответы на вопросы от диетологов! Спасибо за чудесный выпуск!

очень нравится ваш канал! 15-минутное видео дало больше.чем штудирование книг, программ, брошюр и тд. Спасибо за такое позитивное и интересное знакомство)))

Ольга: 0:57 "Есть те, которые ложатся спать в 11, или даже в 12, что не совсем хорошо" Я: смотрю это в 3 часа ночи с хавчиком во рту

Интуитивное питание - вот это вещь!! Иногда проблему надо решать психологически, почему человек переедает. Я питаюсь давно интуитивно, ем абсолютно все. И достаточно стройный человек

Это наверное самое полезное видео что я видела за долгое время, очень приятные люди, повезло их клиентам

Это один из комментов,который продвигает этот ролик вперёд! Спасибо за такие крутые видео TUT.BY!

Женшина в очках с кудрями очень похожа на ту тётеньку из фикси4ов которая оаботала с профессором

Вот всегда считала что есть надо когда ты голоден, в меру съедать, а не как будто живешь последний день. И больше двигать ленивым задом))) Кто эти мифические люди которые в 9 вечера спать ложатся?))) Девушки такие очаровательные в видео❤️❤️❤️

Спасибо огромное редакции за интересную тему! И большая благодарность замечательным специалистам!

Девочки, умнички. Наконец-то я услышала информацию, которая у меня в голове все расставила по местам.

Это вы специально после праздников, да?

Чудесные🥰 у меня рпп, булимия ( после просмотра какая то лёгкость и более позитивное отношение к еде)

Очень классное видео. Действительно много нового узнала. У меня проблем с весом нет, но есть у людей в окружении. Да и вообще питание очень важная тема для всех. Канал - супер! Быстро, по делу, интересные вопросы, приятная музыка на фоне и картинка отличная, ничего не отвлекает, ничего лишнего! Спасибо.

Супер выпуск! Что ни фраза, то в красную рамочку и на холодильник! Не создавать культ ПП еды, но и не ограничивать себя в некоторых продуктах; Наслаждаться и жить полноценной жизнью, включая и вкусные блюда и физическую активность! Всем здоровья и жизнерадостного аппетита!

Короче, кушаете нормально + занимаете без фанатизма, но с регулярностью. Через года 3-4 постепенного прогресса будете совсем другой человек)

Пригласите "те, кто не спит по 4 суток" я стану героем

Спасибо за выпуск. Все дамы приятные и рассказывают максимально доступно.

Редко пишу комментарии , но тут прям захотелось. У вас очень классный канал и очень познавательный. Я только думала о том , что хотела бы увидеть диетологов и дерматологов и вот вы их позвали. Было очень интересно , спасибо вам !

В этом видео узнал больше,чем из курса 8 класса по биологии на тему "Питание"

TUT. BY, спасибо за очень полезное видео! Как раз решила похудеть👍

Спасибо! Очень интересно, когда вы приглашаете врачей.

Очень нравится эта рубрика. Всегда смотрю с огромным удовольствием и интересом. Узнаю много нового. Большое вам спасибо за работу!!

Надо фитнес тренеров еще

Как вовремя. Худею с июля (скинула 12 килограмм) и есть моменты срыва (вплоть до обвинения себя в несдержанности и каких-то наказаний). Спасибо за полезное видео. 💖

Большое спасибо за Ваш канал, за Ваш труд. Вы большие молодцы 😍😍😍😍😍😍

Самый лучший выпуск, все девочки говорят строго поделу и затронуты самые нужные моменты.

было безумно интересно слушать, спасибо!

Полезное видео, классные девушки, спасибо💕

Спасибо Вам за просветительский и полезный контент.

Прекрасное видео. Все четко, по полочкам. 👍 Я не худела, я наоборот набирала мышечную массу. Сейчас на поддержке. Все достаточно просто - придерживаться своей нормы калорий, и будет вам счастье! Всем здоровья и здравого смысла.

Коммент просто чтоб был =) Хорошее видео, приятные диетологи. Спасибо Вам!

Очень полезное видео)) По сколько я худею уже 6 месяц и половину из видео не знала))

Такие приятные профессионалы. Спасибо огромное, приятно слушать и смотреть тоже. Девушка в белом очень тёплая.

Очень полезный,позитивный выпуск! Спасибо большое🤗😘

Спасибо за видео, в наше время трудно найти правду о похудению)))

Какие же красивые и ,самое главное, умные девушки! Спасибо за видео)

Огромное спасибо за видео! Наконец-то адекватная информация от специалистов, а не от улетевших зожников и людей, сидящих на диетах из интернета.

Шикарный канал!!! Спасибо за познавательное видео,! Очень грамотные специалисты.

Спасибо за передачу! Как раз в процессе похудения с большого веса. Фраза про то, что нужно есть что любишь немного удивила. Хочу уточнить, что в начале похудения нужно перебороть себя и за 1-2 месяца изменить свои пищевые привычки. Запретила себе сахар, мучное, фаст-фуд, копченое, колбасы всякие, жаренное, жирное. Когда-то это была моя любимая еда. Нужно сделать своей любимой едой полезные продукты. Сначала это сложно, но потом представление о вкусной еде меняется. А насчет обычных прогулок пешком, - работает на 100%. Завела себе 2 собак. Утром 1 час прогулка. Вечером 1-2 часа прогулка. И полезно и получаю большое удовольствие, выгуливая своих питомцев. И еще очень порадовало, что можно есть на ночь. Не есть после шести для меня было просто невыносимо трудно. Как можно лечь спать, если у тебя в желудке завывает от голода? Сейчас спокойно ужинаю в 9-10 вечера. Спать ложусь в 12.

Все очень приятные девушки)))

Спасибо, милые девушки! Честно и по делу: есть помньше, двигаться побольше!

Девушки очень приятные, веселые и открытые. Большое наслаждение смотреть и внимать информацию. Спасибо за ролик

Обещания президентов РБ и РФ имеют нулевую калорийность,мы ведь это хаваем и ничего не происходит☺️⚰️

Тут много комментариев от полуночников, так вот, мой врач -диетолог мне сразу сказала - хочешь похудеть, ложишься не позже 22 часов. Тем, кто ночами бодрствует похудеть не то чтобы невозможно, но в разы труднее. Это связано с гормонами.

Какое полезное и интересное видео с очень приятными гостями) Спасибо большое!

большое спасибо!!! очень полезный выпуск был!!!

Нужно было их спросить о интервальном голодании 16:8 :)

Какие красивые умные девушки! А какая у них кожа лица невероятная - гладенькая, светится! Их внешность сама говорит о их профессионализме

Очень познавательно и интересно! Спасибо вам за этот выпуск👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо за выпуск! Было бы здорово, если бы ещё спросили про три типа телосложения, действительно ли они влияют на скорость метаболизма. А также про смертельную опасность сахара (надо ли полностью отказывается от сладкого), про вегетарианство/веганство/пескетарианстуо и полный отказ от алкоголя.