Диетолог Мавжуда Зохидова- Мазали смузи тайёрлаймиз.

Подписаться 86 тыс.

Просмотров 104 тыс.

50% 1

Смузи - лаззатли, фойдали, асосийси - кам калорияли ичимлик бўлиб, соғлом ҳаёт тарзини олиб борувчи кишилар рационига мос. Келишган қомат соҳиби бўлишни ҳохлайсизми? Бунда сизга смузи асқотади! Табиий резаворлар шарбати ва сабзавотлар силуэтингизни чиройли қилишга, баданингиздан ортиқча суюқликни чиқариб ташлашга ва шишларни камайтиришга хизмат қилади

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 139

@dilafruzxakimova8506 3 года назад

Assalom alekum yaxshimisiz juda foydali vido chiqarvosiz raxmat

@oltinoyxolmatova3339 3 года назад

Yaxshimisiz. Keserva bolgan emizikli ayollar qanday qorindagi yoglardan ozish uchun maslaxat va mashqlar tavsiya bersangiz iltimos.

@kamolajuraboeva476 Год назад

Номеризи ёзинг сизга озиш зур йулини айтаман 1ойда 10кг озасиз ИншаАллох

@dono4574 Год назад

@@kamolajuraboeva476 мангаям коринни кеткизишши ургатин корним халтача бвб коган 😂

@SarvinozIbrohimova-qr9hm Год назад

MENGA XAM AYTING OZMASAM BOLMIDI

@kamolajuraboeva476 Год назад

@@SarvinozIbrohimova-qr9hm номер ёзилар канде тушунтираман

@kamolajuraboeva476 Год назад

@@guzal_8692 учирорин номерни олдим

@ЮлдузКарамова 4 года назад

oldinnan.katta rahmat

@dilafruzxakimova8506 3 года назад

Smuzi tayyorlavotkanda suvni o'rniga qatiq sosa mazasi qanaqa bo'ladi qaynatilgan sovutilgan suv solinadimi yoki filtirli suv solinadimi javob uchun raxmat kutaman

@Потерменша 4 года назад

👍🏻

@saodatahunova8800 6 месяцев назад

Ассалому алайкум яхшимисиз канака сув кушилади кайнаган сувми

@ЮлдузКарамова 4 года назад

rahmat men yoshim 28da waznim 95 umuman yiliga 10klodan.semirip.ketiyapman kop qonnin ukollarin tabletkalrini ichdim yo shu sabab semirip kettimmi bilmadim dorilar semirtadima

@ЮлдузКарамова 4 года назад

faqat non yemasdan tez tezdan suw ichsam uch oyda qancha ozaman

@nematilloobidov1060 4 года назад

Групез борми

@magnet_94 3 года назад

Iltimos video maslaxatlarizda abezatelna xomilador va emiziklilar uchun mumkin yoki mumkin emas shunisiniyam aytib uting. Bu xozr bolani ichini survoradigan smuzi bumadimi

@ЮлдузКарамова 4 года назад

Assalomu aliykum men 95 kloman men nima qilsam.ozaman karitsa imbir qattiqqa solip ichsam tez ozamanmi sizdan iltimos menga.nima qilishimga yordam.bersangiz

@djsjxjabdjs 3 года назад

Юлдузхон дардимиз бир экан эндакринга курининг нимадан семирвотганизни билинг овкат кам еб семираётган булсайщ бу гармонла нотури ишлавотгандан Редуксин таб ичинг 1 ойда 3 кг озийсиз иштахани йукотади манга докторим берганди

@Akrom_be 3 месяца назад

Shovul bu ismaloqmi?

@sayyorasodiqova8529 4 месяца назад

Zirachilada boʻladi zigʻir

@komolaabdullayeva1202 2 года назад

Assalomu aleykum shavel nma qanaqa ôsmlik u

@ЮлдузКарамова 4 года назад

iltimos.ozishimga yordam.bersangiz

@azizarahmatullayeva9677 3 года назад

Ассалом менга семириш йулларни у́ргатинг.Кимга куринсам бу́лади

@djsjxjabdjs 3 года назад

Эндакреналогга курининг ёдамарин ичинг

@salohiddinsaidov2603 3 года назад

Telegrammda gruppez bormi

@ogabek2393 4 года назад

Саллом синглм согсаломат болг ман тожкстонданман менга сиздг еордамгз керак шунча озае деман озолмиман 5 еил болди озшка харкат киламан лекн натижа еок еошм 33 та вазним 85 илтмос масхлат берг нима килае эрим озиги деб асабумди бузади илтимос еордам берг кеналб кетим нима килшмди билмиман жон синглм

@ogabek2393 4 года назад

900874764 шу манг номрим шу номримда имо бор вастсб бор илтимос манга тел килг маслахтигз керак иллохим мандан каетмаса оллохмдан каетсин боллаларгзди умри узок болсин илтмос

@moxidilxikmatullayeva1307 2 года назад

Salom emizadigan ayollagayam mumkunmi posle kiserva ozishga bolam 7 oyli

@МуслимаСолиева-в3ц 4 года назад

Ассалому алекум манга вазн ташлашда ёрдам беринг диета меню тузиб беринг 84 килодан 91 килога семирдим .

@momojonxudayberganova4122 Год назад

Ассалому алейкум Мавжудахон боризга шукур жуда куп соглик учун маслахатлар берасиз Аллохим куч куват берсин.Катта рахмат

@АбдухоликКадыров 3 года назад

ВАААЙ МАВЖУДАХОН ЯХШИМИСИЗ СОГ ОМОНМИСИЗ.СИЗНИ АНЧАДАН БЕРИ КУРМАЙ СОГИНИБ КОЛУДИМ. СИЗНИ УРИБ РОССА СУЙИНИБ КЕТТИМ. ИШЛАРИЗГА ОМАТ. АЛЛОХГА ОМАНАТСИЗ. СИЗ ОДАМЛАРГА КУП ЯХШИЛИК КИЛАСИЗ СИЗГА АЛЛОХДАН КУУУП БОЛИБ КАЙТСИН

@rayxonagumerova6381 3 года назад

assalomu aleykum mening kokragim kickina emizizga qiynaldm va sutdan ciqganidan keyin xunuk bolib osilib qolgan sizdan iltimosim kokrakni katta qiluvci va emizikli paytda sutni kopaytiruvci tavsiyalaringizni bersangiz nur ustiga alo nur bolar edi

@SabowSadi 4 месяца назад

Asalim ko'krak katta qladigan mashqlar qlin! Man wunaqa qlib kattartirvoldim

@LittlelarOylasi 3 года назад

Жуда чиройли тушунтиракансиз менга маслахатларингиз жуда ёкди энг мухими хамма инсонлар олиб ишлата оладиган узимизда бор махсулотлар киммат эмас витаминсиз сифати паст овкатлар хам куп ейилса семиртиради деб уйлайман сизга рахмат

@AnvarbekAbdullayev-rc1fh 12 дней назад

asalomaleykum wu smuzini suzĝichda suzvolib ichsa ham bòladimi iltimos javobini kutaman 😊

@mahliyoahilova7018 3 года назад

Salom bu smuzini och qoringa ichsa buladimi.ertalab yoki kun mobaynida

@ШахлоАлимбаева-й9л Месяц назад

Тугрукдан кейинги вазнни кандай йукотсак булади

@aysulukalimbetova3521 3 года назад

Assalawmu aleykum oshxozonim ogriydi nima qilip ishsak boladi

@ieheneekhrnrb3350 3 года назад

Ассалому алейкум фойдали маслахатлариз учун рахмат шавел кукатини урнига бошка кукатлар буладими

@user-vr1oh7eo8r 3 года назад

Шавел кукати кайси уу

@megabom5964 4 года назад

Qovun tarvuz qo'shsa ham bo'ladimi?

@MuzaffarMirzayev-zn6pw 9 месяцев назад

Нимага перчаткини устидан соат такиб огансиз халакит бермайдими

@Yusra_PL 3 года назад

Шавл нима. Мен тополмадим. Илтимос батафсил айтворинг

@Yusra_PL 3 года назад

@@ProDoctors 🙏🙏🙏😘

@ТОт-р5ъ Месяц назад

buni juda ichish qiyin ekan😂

@fafadadafetr 3 года назад

Зур канал топволдим роса екди канал😊

@azizababaeva2551 Год назад

Homiladorlar ham ichsa boʻladimi

@maqsudbek732. 2 месяца назад

Petrushka ismaloq emas

@allohgashukrallohimqollasi2291 Год назад

Zigʻir urugʻi Olma Shavul Apelsin Malina Suv

@majnunakhalilova1663 3 года назад

Assalamu aleykum smuzi da suv qaynatib solinadimi yoki mineral suvmi?

@dilshodboborahimov3825 7 месяцев назад

shauli nima ismalowmi

@firdavsusmonov1837 4 года назад

Тайёрлап курдим. Манга роса ёкти

@shahnozasultonova6131 3 года назад

10 ешли кизим вазни ешига нисбатан ортикча вазнда кандай озишга маслахатла бера оласиз

@QweQwe-qi8rl 3 года назад

Assalamu Alaykum Pravilna pitaniyaga qatnashsinla

@shahnozasultonova6131 3 года назад

@@QweQwe-qi8rl Рахмат каттакон

@djsjxjabdjs 3 года назад

Гармонлари нотури ишлаяпти эндакренга курсатинг

@abdullohasanov7559 3 года назад

Asalomalekum Movjudapa sizi zirapcha loyhasida kogaman baraka topin zor narsala orgatarkansiz

@ЮлдузКарамова 4 года назад

katta rahmat sizga xursand bolip kettim

@nigorananimova8937 3 года назад

Ут пуфагимда тошим бор .ичсам буладими

@irodaakmal1474 3 года назад

Shavel nima

@НигораКазакова-н5ю 2 года назад

Шавел нима у хоразмча нима дейилади

@НилюН-е1щ 3 года назад

Рахмат буни купрок эгизагим кулланиши мумкин

@madina_mubina 6 месяцев назад

Mavjuda opa smuzini toq qoringa istemol qilsa ham boladimi rozada kun boyi ochiqb yurb ilk ovqatni smuzidan boshlolmayapmande ovqat yeb keyn istemol qilb zumba mashqlarini bajaryapman

@sharifxonraufov4187 5 месяцев назад

Menxam juda semirib ketyapman xozir konglim aynib biqinimda ogriq kopayapti

@FotimaOsarova-z1m 6 месяцев назад

Assalomu alaykum.Mavjudaxon sizni roʻzada toʻgʻri ovqatlanish silkasiga qanday bogʻlansam boʻladi

@sarvarsarvar8936 4 года назад

Omad tiliman

@Durdonauser-fc6mf7dn2h 7 месяцев назад

Shavel apelsin bodring olma zig'ir urug'lari miyata malina suv( kefir) asal qo'shilarkan

@МухамадалиМирзамамитов 3 года назад

Вой рахмате

@pulatovanazokat3669 3 года назад

Ассалому алайкум мани ешим 38 да охирги 6 йил ичида ортикча 30 кг вазн ортирдим менга озишим учун нималардан воз кечиб кандай овкатланиш рационини тафсия этарсиз еки кабулингизга борини тафсия этасизми

@alimardonsheraliyev8735 Год назад

Nech kg siz

@alimardonsheraliyev8735 Год назад

Man 38 yoshdaman 68kg man ozishga harakat qilyapman

@feruzaashurova4739 3 года назад

Клечатка емаслик керекми бу смузини ичганда кайси пайтларда ичиш мумкин

@Шерали-е8м 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2WzdSQECAzc.html мх

@abdullaziz866 3 года назад

Жудда-ям ширинн...сиз...

@АбдурахмонМуминов-м9о 10 месяцев назад

Ассаломуму алаейкум сингилжоним мен 81 кг ман мен нима килсам чиройли коматга эга буламан менга ердам беринг

@saida8376 Год назад

Galatiku yuziga narsa toshaganla ichsa alergiya towiradiku🤔🤔

@dilraboazimova4274 Год назад

Assalomu alaykum Yaxshimisiz Doim parxez qb borolmayman.... har xil ovqatlar is'temol qb qanday ozish mumkin

@NargizaAbdurahimova-q9r Год назад

Assalomu alekum meni yuziga homiladorlikdan tushgan dog bor va vazn toplaganman menga nima maslahat berasiz

@dilafruzxakimova8506 3 года назад

Movjudapa tog'ri ovqatlanganda ich qotishni butunlay yo'qotish mumkunmi ich qotishini butunlay yo'q qilish uchun nimala istimol qilish kerak shu xaqda ko'piroq vido chiqarin iltimos raxmat

@Mr_xalil2012 2 месяца назад

Shavel nima ismaloqmi

@ProDoctors Месяц назад

Отқулоқ

@Abubakr-y4h 3 года назад

Salom yaxshimisiz diatolg kurs boyicha sizga yozgandim nomerizni bergandiz tel qilsam ko'tarmadiz

@Vivo-qy4du Год назад

Oshqozonimda gastrit qizilongachda yalliglanish bor diyeta qilishim kk lekin uddalay olmayapman qornim toymayapti iltimos kopro shi kasallikka boladigan ovqatlardan tayyorlashni orgating

@ЮлдузКарамова 4 года назад

yoq hech qanaqa dorilar ichmaganman faqat kam.qonman.dep Ferumlik ukoli wa tabletkasini yep yurganman

@МадинаАбдунабиева-д6ж 3 года назад

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ Мавжуда ОПА смузега гап йук екди.Агар сир булмаса бир кунлик овкатланиш ратциони ургатинг

@АбдухоликКадыров 3 года назад

1000та лайк

@dilnozaxusanova2541 7 месяцев назад

Биринчи солган кукутингиз номи нима

@mohichehramohichehra6878 Год назад

Buni ichgan kunimiz hech nima estemol qilmaymizmi

@имягулсараФамилиярузиева 3 года назад

Почкаси огрийдиган инсонларга шавел тавсия кимас эдим

@karamaternazarov5284 7 месяцев назад

Zigir urigini qayerdan topamiz

@momoymomoeva600 Год назад

Koproq shunday vidio chiqaring iltimos.

@KH-xb6hl Год назад

Ассалому алекум. Сувни канча кушдиз

@sayoramallaboyeva4076 3 года назад

Ассалому алекум Ман тори овкатланмшга катнашганман ташаворудим икки баробар семирдим Нима кисам озаман энди

@dr.amanov7651 4 года назад

👍

@elmira7297 3 года назад

👍👍👍👍👌

@lobartoshpolatova790 2 года назад

Juda ozginlar ham ichsa bo'ladimi ?

@inomjonmulladjonov4573 Год назад

Assalamu alekom yaxwimisiz shavil nima ?

@umarnizomov3132 2 года назад

Хомиладорларгаям истемол келса буладими

@БурулканТашболоткызы-с1ш Год назад

Салам кандайсыз, рецепт жазып бераласбы?

@islombekrizayev6906 Год назад

Шавел исмалок эмас а

@malikafayzullayeva5010 2 года назад

Qanday ozsam boladi iltimos maslaxat bering

@elmirabaymuratova603 2 года назад

Ассалому алайкум. Рахмат. Смузини кайси махал ичкан якши

@nigoranigora9754 Год назад

Emiziklilaga mumkinmi

@gullolayarieva5970 Год назад

Ассалом алейкум Мавжуда опа офаринг сизга

@rvrrbrbrhh6889 Год назад

Шавил бу шпанатми

@azamatazamov1227 3 года назад

Сог булинг

@abdullaziz866 3 года назад

Жудда-ям ширинн...сиз...

@Sojidaberdiyeva 3 года назад

Ассалому алайкум яхшимисиз

@malikafayzullayeva5010 2 года назад

Assalomu alaykum

@канфеткабезначинки 2 года назад

Ассаломалекум мен углим 9еш ващнидан тезликда 3 4 кг тушириш керек ёрдам берсангиз денандим олдиндан рахмат

@СаидаУсанова-о2г Год назад

Телеграмга езинг нафис комат деп диетологлар бор ёрдам беради

@ФерузаРустамова-н1с 2 года назад

Рахмат соғ бўлинг

@muqaddasvoxobova2798 2 года назад

Zig‘ir urug‘larini qayerda sotadi

@azizasharipova5974 Год назад

Aptekada Семена льна degan yozuv bn sotiladi upakovkada boladi qimmat emas

@irodatulyaganova6103 Год назад

Яхши рацепт экан рахмат

@rakhmatullayevaaa1800 3 года назад

Смузи кунни кайси воктида ичса болади? Спасибо за ответ ❤️

@ДилмуродКаюмов-х6ф 3 года назад

Ассалому алайкум ман озолиаяпман хозирда98 клаграман кандай маслахат бирасиз

@risolatmalikova5741 Год назад

14кун гречака диетасини килинг зур озасиз ман зур оздим 98 кг 92 кг тушдим 10кунда

@JONYJONY-kg1um Год назад

Интервальный голодание Килинг 20/4 режимда 100% иш беради

@matlubakarimova8610 4 года назад

Зигир уругини каттан олиш мумкин опа. Жавобингиз учун олдиндан рахмат

@НаимаРахманова-л6ы 3 года назад

Аптекада бор семена льна

@большойволк 3 года назад

Бозордаям сотади, бугдой семечка сотиладиган жойда