Марина, позвольте еще дать рекомендацию. Как с точки зрения врача и как с точки зрения стюардессы, нас учили на борту самолета при любых ситуациях улыбаться , а вот после полета выплескивать все эмоции, страхи, гнев, депрессию.... Через голос и битья той же самой подушки, груши , да много через что... Тем самым , выгоняем всё из организма . И поверьте, если это делать по мере скопления всего негативного , то помогает , со временем становится и спокойным и уравновенешшным ...
Марина , у меня другое мнение на счет разговора самим с собой, я тоже как и все разговаривала сама с собой , но когда начинаешь учиться жить в моменте ,, я здесь и сейчас,, то становится понятно , что разговариваешь с пустотой , внутри нас ни кого нет, есть только наше Я. А когда ведешь беседы сам с собой , то мы не слышим ни свою интуицию [Хранителей] , не замечаем , что важное для нас , это уловки ума , отвлекающие нас от самих себя, тем самым сами у себя отбираем энергию, жизненные силы. А научившись жить в моменте , здесь и сейчас, идет мощный разгон энергии и неимоверной силы.
А, вот разговор со своими органами , и поглаживание те места , если что то болит , то да , разговаривать надо , но, этот разговор с телом осмысленный и не в пустоту... В отличии от того разговора самим с собой...
Марина люди привыкли к таблеткам. Я смотрю вас🙏🙏🙏пью травки. Другим совета. Слушают наблюдают если видят что помогает. Так я подсела на осину. И знакомые уже тоже пьют👍. Но всё работают по 12 часов. И не могут смотреть видео. У всех свои..... Поэтому немного просмотров. У людей нет времени. Не опускайте руки видео ваши нужны
