@@myenergy4020 А знаешь что ещё бесит? Когда ты вкалываешь и занимаешься собой, а другие говорят "О божее как тебе повезло, какие гены крутые и так далее". Надоели люди, которые не ценят труд других людей , а также обесцененвает их. Хочешь иметь такое тело, то просто пахай.
пурпурный брабус. Человек может высказывать своё мнение всегда и везде. Про её фигуру да она хочет выглядеть лучше , но сколько людей которые хотели привесит свою фигуру к идеалу , но становились анарексичками и получали много других заболеваний.
@@МаринаКошевая-х1и Моё мнение исключительно положительное, я думаю ей будет довольно приятно видеть такие комментарии, она часто говорит, что не нравится себе, но она прекрасна) и ей нужно понимать это:з
@@mashulas да, но раз она взялась за похудения, значит, ей было это необходимо, не так ли? фраза, сказанная тобой "какой худеть" пошатнет ее мотивацию, на счёт остального согласна
пурпурный брабус. Я думаю что это идея ее не пошатнёт ,она может видеть эти комментарии ,радоваться этому ,из за этого она ещё больше захочет выглядеть лучше
Используй метод периодической голодовки(16:8 лучше всего. ) Типо ты должна поесть в определённое время,хоть сейчас и отсчитать 16 часов,это время тебе нельзя будет есть. По истечению этого времени,ты сможешь кушать целых 8 часов. Почитай про это. Если решишь,то Удачи! (Я сидела на этой диетке месяц,постепенно увеличивая время голодовки. Это очень помогло! Я вешу 35 кило,а до этого весила 52)
Что делают все: Худею Тренеруюсь Учусь Что делаю я: Приготовлю самый бутер в жизни съем его перед друзьями по видео чату и посмотрю сериал ну и в этом роде.
Я ем панкейки с кленовым сиропом и смотрю. Ты сильная! Я верю в тебя! (В себя верю не очень, я уже съела штук 10 панкейков, меня уже он них тошнит, но я продолжаю есть)
Я тоже хотела начать свой день с лимонрй воды , но мама сказала то что я незнаю свою кислотность, и если я начну пить воду с лимон , мой желудок покинет чат...👍
Когда решила худеть, первый день всё идеально. Следующий день: ладно, отдых не помешает. Я на 3й день: а к чёрту это всё, в следующий раз (заедая бутером с чаем)
Все: за месяц похудела на два киллограмма , не считаю это большим результатом. muania: За неделю похудела на 500 грамм, я считаю что чувство голода на протяжении недели стоили этого так же muania: перед взвешиванием сходила в туалет Вааааау -500 грамм.....
Это первое видео которое я у тебя посмотрела. И ничуть не пожалела. У тебя просто прекрасный контент и я слежу за твоим каналом уже много месяцев. Желаю тебе и дальше развивать свой канал❤ Удачи🌻
Ань, сделай видос на минут 20, а чем больше, тем лучше. у меня появилась традиция: смотреть твои новые видео ночью. но они слишком быстро заканчиваются.. и да, твоя фигура крутая. 🌚💗
Почти никогда не пишу комменты, но тут можно. У тебя и так замечательная фигура, о которой многие только мечтают, не сомневайся в этом :) Не думала, что мне будет интересно смотреть такое видео, но я съела его одним куском и даже жалко, что оно закончилось )) Думаю, что это был замечательный опыт для тебя без вреда для здоровья. Я надеюсь, что тебе понравилось))
Оцените пожалуйста мою первую видео!🙏🏻😞 И поддержите лайками если не сложно!💕🥺 (и не забудьте пж оставить вопрос интересный чтобы попасть в видео)🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Честно говоря, видео бесполезное, НО хочу дать полезный совет: растяжку делают после разминки, когда мышцы разогреты, иначе есть риск потянуть мышцу и будет ооооооочень больно.
диеты это зло. они мало помогают организму, очень вредят, тело испытывает стресс при диетах, и поэтому человек скрывается и наедает то, от чего несколько дней, недель отказывался. в таком случае лучше перестроить своё питание. не нужно "садиться на диету", оставьте в рационе какие-то вкусняшки, но уменьшите их количество, попробуйте полюбить есть более здоровую еду. перестройте свое отношение к еде. возможно, так вы заедаете стресс или скуку, лучше научиться подбадривать себя более здоровыми методами, чтобы потом не ругать за то, что вы съели "лишнего"
Омг, ты замотивировала меня начать заниматься. Увидев твою фигуру, я,мягко говоря, расстроилась. Буду тренироваться и менять мои два приема пищи на полное ПП.
И тут я вспомнила как 2 недели назад траванулась из-за того што съела на ночь яблоко с арахисовой пастой. Идеально теперь я даже есть её не могу. Непонимаю зачем я ето написала, оно ж не в тему. Люди не совершайте моих ошибок(хоть я и похудела на 4 кг) но ето било жёстко,очень жёстко.
@@bsfkln6044 в настоящее время таких блогеров жопу и жуй, хуле так делать, это бесяче и тупо, зачем писать каждое действие или вставлять фотки на превью которые уже будут в ролике
