Тёмный

Если и Есть Торты, то Только Такие!!! КЕТО ТОРТ РАФАЭЛЛО 

КЕТО РЕЦЕПТЫ
Подписаться 71 тыс.
Просмотров 2,7 тыс.
50% 1

Очень простой кето-тортик рафаэлло, который понравится каждому, кто его попробует!!!
✔️Мои Ссылки Для Связи:
fitness...
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.
✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
/ @vpoiskesmislov
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Кето торт Рафаэлло
Ингредиенты
Для теста:
• Творог - 250 г
• Яйца куриные - 2 штуки
• Миндальная мука - 50 г
• Кокосовая стружка - 4 ст.л.
• Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
• Стевия (жидкий экстракт) - 1 ч.л.
• Ванилин - на кончике ножа
Для крема:
• Сливки (кокосовые) - 320 мл
• Яичные белки - 3 штуки
• Стевия (жидкий экстракт) - 1 ст.л.
• Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Смешайте творог, яйца и стевию.
2. Добавьте ванилин, муку, разрыхлитель теста и перемешайте до однородности.
3. Выложите тесто в застеленную форму и поставьте на 45-50 минут в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов.
4. Остудите, достаньте из формы и разрежьте поперек на три коржа.
5. Охлажденные белки взбейте со стевией до устойчивых пиков.
6. В отдельной миске взбейте сливки.
7. Смешайте обе заготовки, всыпьте крахмал и еще раз перемешайте.
8. Соберите кето торт Рафаэлло из коржей, щедро смазывая подготовленным кремом.
9. Смажьте остатками крема сверху и с боков, присыпьте кокосовой стружкой.
#кетоторт #кето #кеторецепты

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 59   
@tatianagudima7963
@tatianagudima7963 6 месяцев назад
Крахмал кукуруз.этоне кето
@khayalataghiyeva8206
@khayalataghiyeva8206 6 месяцев назад
Сырые белки 🫣 А про крахмал просто молчу 🤐
@НаталияБентлі
@НаталияБентлі 6 месяцев назад
какой крахмал на кето?
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 6 месяцев назад
Не обманывайте людей! Белки со стевией взбить невозможно, от слова - совсем!!!! Эритритол - да, но не стевия! Стевия просто не даст взбить, будет жижа!
@rikka9997
@rikka9997 6 месяцев назад
Ну взбили же. На видео видно
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 6 месяцев назад
Это невозможно! Ютуб Вам в помощь! Если бы сама несколько раз не пробовала взбить так, потом зашла на контенты разных профи , наконец ответила на свой вопрос! А вы на сахаре взбивали, уверена в этом! Как и крахмал советуете на кето! Хоть рекомендации доктора Берга послушайте, там и на стевию свою найдёте много полезного, а главное - не будете советы раздавать пустые!
@rikka9997
@rikka9997 5 месяцев назад
​@@валентинакоцур-о6н не знала, что невозможно, поэтому и взбила. Обмана здесь нет
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 5 месяцев назад
@@rikka9997 станичная разжижает белок! Раньше тоже не знала!
@rikka9997
@rikka9997 5 месяцев назад
@@валентинакоцур-о6н ну они же взбились ✨
@ВиталинаМаркова-и3н
@ВиталинаМаркова-и3н 6 месяцев назад
Спятили что ли?Крахмал запрещен на кето😂
@СветланаФедорова-т9в
@СветланаФедорова-т9в 6 месяцев назад
От чайной ложки ничего вам не будет.
@СветланаФедорова-т9в
@СветланаФедорова-т9в 6 месяцев назад
Кукурузный крахмал является источником углеводов и его потребление должно быть ограничено на кето диете. Обычно рекомендуется потреблять не более 1-2 чайных ложек кукурузного крахмала в день, чтобы не нарушить состояние кетоза. Оптимальное время для употребления кукурузного крахмала - после физической нагрузки, так как она может помочь быстро восстановить запасы гликогена и ускорить процесс восстановления.
@ГалинаВ-о7х
@ГалинаВ-о7х 6 месяцев назад
1000 извинений. Если вы на Кето, то оно "грязное". Т.к. кукурузный крахмал и в принципе творог, не приветствуется. Народ уже в теме этой давно, лучше не вводить в заблуждение. А вообще, можно крахмал не добавлять, взбить сливки и творожный сыр. Вам успехов 😊
@rikka9997
@rikka9997 6 месяцев назад
Спасибо. Рецепт же не из головы, а с сайта по кето
@Вдохновение-б4ф
@Вдохновение-б4ф 6 месяцев назад
, вот и я о том же.. (всегда можно заменить один ингредиент на другой, более целесообразный..)
@tanyaapps9678
@tanyaapps9678 5 месяцев назад
@@rikka9997но голову тоже иногда стоит включать 😊
@amigogoldenking7366
@amigogoldenking7366 6 месяцев назад
👎👎👎👎👎👎 это полный бред
@sofiagililov205
@sofiagililov205 6 месяцев назад
Совершенно верно!!!
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 6 месяцев назад
Поддерживаю!
@district57yt
@district57yt 6 месяцев назад
А разве крахмал можно на Кето?
@Olga_Vladimirovna1905
@Olga_Vladimirovna1905 6 месяцев назад
Нельзя. Совершенно точно.
@monakeller3711
@monakeller3711 6 месяцев назад
Одна чайная ложка на весь торт?
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 6 месяцев назад
Нельзя, опять обман!
@СветланаФедорова-т9в
@СветланаФедорова-т9в 6 месяцев назад
Кукурузный крахмал является источником углеводов и его потребление должно быть ограничено на кето диете. Обычно рекомендуется потреблять не более 1-2 чайных ложек кукурузного крахмала в день, чтобы не нарушить состояние кетоза. Оптимальное время для употребления кукурузного крахмала - после физической нагрузки, так как она может помочь быстро восстановить запасы гликогена и ускорить процесс восстановления.
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 6 месяцев назад
доктор Берг на кето уже лет 20, просто посмотри его видео, про творог он так же рассказывает!
@НатаальяГончарова
@НатаальяГончарова 6 месяцев назад
Крахмал нельзя, выбьет из кетоза. Какой вам донат? За что?
@_1083
@_1083 6 месяцев назад
1 чайная ложка кукурузного крахмала выбьет?
@валентинакоцур-о6н
@валентинакоцур-о6н 6 месяцев назад
Да
@СветланаФедорова-т9в
@СветланаФедорова-т9в 6 месяцев назад
Кукурузный крахмал является источником углеводов и его потребление должно быть ограничено на кето диете. Обычно рекомендуется потреблять не более 1-2 чайных ложек кукурузного крахмала в день, чтобы не нарушить состояние кетоза. Оптимальное время для употребления кукурузного крахмала - после физической нагрузки, так как она может помочь быстро восстановить запасы гликогена и ускорить процесс восстановления.
@НадеждаРодина-з9э
@НадеждаРодина-з9э 6 месяцев назад
@@СветланаФедорова-т9в Крахмал это уже не кето даже лдна ложка это много выбивает из кетоза и потом нужно дня 3-4 чтобы войти в кетоз вам это нужно?
@Вдохновение-б4ф
@Вдохновение-б4ф 6 месяцев назад
Мизерное количество крахмала, кого то испугало.. (ну не кладите, от этого, почти ничего не изменится..) торт, по прежнему прекрасен на вкус, и его внешний вид, то же умиляет.. Всегда можно найти именно тот, нужный баланс, для каждого индивидуально.. Поэтому, благодарю за идею, и её воплощение в такой нефоменальный результат..
@rikka9997
@rikka9997 5 месяцев назад
Спасибо за поддержку 💕
@Вдохновение-б4ф
@Вдохновение-б4ф 5 месяцев назад
Феноменальный результат крахмал не испортил!!!
@a.g.4238
@a.g.4238 6 месяцев назад
Что случилось? Качество видео ужас, звук ужас. И рецепт мягко говоря ну такое, это явно далеко от здорового кето, тем более когда крахмалу есть заменители... Вроде всегда на этом канале нормальные рецепты были, а тут какой то вброс
@keto_lchf
@keto_lchf 6 месяцев назад
На нашем канале теперь два повара. Эля пока только обучается. Без ошибок не бывать развитию, поэтому прошу отнестись с пониманием🙏
@asia1466
@asia1466 6 месяцев назад
Крахмал Не Кето Френдли. В шоке, не ожидала тут.
@a.al.l7923
@a.al.l7923 4 месяца назад
Для кето не очень подходит.Творог нельзя,оазве что совсем чуть чуть.А кукурузный крахмал вообще не подходит для кето.
@Helen-o4u7b
@Helen-o4u7b 6 месяцев назад
А зачем сырой крахмал в крем?!!!!
@НадеждаРодина-з9э
@НадеждаРодина-з9э 6 месяцев назад
НЕТ,никакие крахмалы Берг говорит нельзя,у него видео есть про это.❤
@district57yt
@district57yt 6 месяцев назад
Тогда зачем автор видео говорит добавить крахмал?
@НадеждаРодина-з9э
@НадеждаРодина-з9э 6 месяцев назад
Ну,сами подумайте что такое крахмал?
@district57yt
@district57yt 6 месяцев назад
Это углевод я знаю
@SvetlanaLis-og4zd
@SvetlanaLis-og4zd 6 месяцев назад
Значит, не добавляем крахмал!
@ЛевЛьвович-е8з
@ЛевЛьвович-е8з 3 месяца назад
На кето разве можно кукурузный крахмал
@ТамараШашко-ц7щ
@ТамараШашко-ц7щ 6 месяцев назад
На кето крахмал нельзя
@Sunset2538
@Sunset2538 6 месяцев назад
По комментам что-то не то… 😅😊
@ElenaTomina-zs5bm
@ElenaTomina-zs5bm 6 месяцев назад
Сейчас не о неправильном торте, а вообще о…торте) Скажите, а вам реально так хочется сладкого?) Вот я например ем 1 раз в день, кусочек рыбы, мяса, яйцо, печень трески, какой нибудь морепродукт, гору салата, квашеную капусту, иногда овощной гарнир типа пюре из цветной капусты, бабагануш и проч. После этого сладкого не хочется от слова СОВСЕМ!!))) Ну иногда там кусочек кето шоколадки, или шарик кето мороженка раз в месяц)) Просто не лезет!!!))))😂😂😂
@rikka9997
@rikka9997 6 месяцев назад
Делала торт на день рождения 💕
@ElenaTomina-zs5bm
@ElenaTomina-zs5bm 6 месяцев назад
@@rikka9997Ну это раз в год!)))🎉 Я имела ввиду в повседневной жизни, либо я питаюсь «неправильно» что мне не хочется и я худею, либо кто-то другой «правильно»)))
@rikka9997
@rikka9997 6 месяцев назад
@@ElenaTomina-zs5bm согласна 👍
@СветланаФедорова-т9в
@СветланаФедорова-т9в 6 месяцев назад
Мне хочется даже после горы салата и всего того, что вы описали. Да, хочется кусочек, каждый день. У всех организмы разные. Нас одна мама не штамповала
@rikka9997
@rikka9997 6 месяцев назад
@@СветланаФедорова-т9в покушать многие любят 😊 я одна из них 😊 и кушать торт без чувства вины прекрасно!
Далее
11 ming dollarlik uzum
00:43
Просмотров 494 тыс.
Пирожковое Кето тесто
8:10
Просмотров 16 тыс.
Кето Десерт за 5 минут
7:22
Просмотров 367 тыс.