Сделай себе рефлекс, (аналог Собаки Павлова) Я могу уснуть в любое время, мне лишь надо включить определённое видео, под которое я обычно засыпал на протяжении 2-ух месяцев, теперь, когда я включаю тот видос, то могу уснуть в любое время суток, советую приучить себя к этому рефлексу
Я так сделал, теперь когда я перед сном его смотрю меня постоянно тянет ссать, потому что я сначала смотрел видео потом ходил в туалет и потом только спать
