Тёмный

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено 

Школа векторного массажа и соматики
Просмотров 6 млн
50% 1

🔥 Еще больше оздоровительных практик и массажных техник для профессиональной помощи себе и другим👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔔 Предзапись на Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног 👋
⚡ Продюсер моего канала Николай Велижанин спросил: «А существует ли упражнение от всех болезней?». Да! Упражнение жгонка - великое сокровище русской народной медицины и культуры.
💁 Живём и не знаем, что наши предки подарили нам роскошную практику для всех групп мышц, позвоночника, суставов и организма в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять её каждый день по 7-8 минут.
Ну что, получилось? Понравилась жгонка? То-то же!
Как научиться дорогостоящему массажу, чтобы не лечить отдельные органы, а оздоравливать организм в целом, рассказываю на интенсиве 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
Таймкоды
00:00 - Что такое жгонка
03:02 - Техника жгонки
07:07 - Демонстрация упражнения
11:40 - Советы по выполнению
#СтаниславЧерноног
#жгонкаупражнение
#жгонкапольза
#техникажгонка
#оздоровительнаягимнастикаупражнения
#лфкдляпозвоночника
#лфкдлясуставов
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
📧 Служба технической поддержки: wa.me/79298390392
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия RU-vid продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Опубликовано:

 

9 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10 тыс.   
@vectormassage
@vectormassage Год назад
А вам понравилась жгонка? Какие у вас ощущения после выполнения? Подготовил для вас важную информацию о самых востребованных видах массажа, которые заменяют лекарства и врачей, тут ➡ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?RU-vidMain& 🔔 Предзапись на Практикум по психосоматике по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?RU-vidMain&
@_0509
@_0509 Год назад
Станислав,спасибо вам ,за обучение,тоже хотела бы поучаствовать в вашем процессе,но в связи со стеснением средств, не могу купить курсы,подписалась с уведомлением,слежу за вашими публикациями,повторяю......
@user-if1um2ip7h
@user-if1um2ip7h Год назад
Ребята, вы просто 💣 , процветания вам и каналу 🙌
@MrKroyler
@MrKroyler Год назад
Спасибо Станислав! Жгонка очень хорошее упражнение! Сразу почувствовал что при повороте влево, между лопатками проявилась зажатость, влево до конца не получается прокрутиться! Будем пробовать заниматься, надеюсь будут улучшения! Огромное спасибо за видео с Вами, очень здорово заниматься вместе!
@user-vd3kq8hr7y
@user-vd3kq8hr7y Год назад
У меня немного заболело половина головы, левое полушарие, и с закрытыми глазами сложно, можно упасть, но в целом мне очень понравилось 👍
@charashanya
@charashanya Год назад
ощущения боли
@user-qg9oy6mq5u
@user-qg9oy6mq5u Год назад
Здравствуйте, с большим удовольствием выполняю жгонку каждый день. Делаю гимнастику по утрам. В детстве сломала позвоночник. Занималась туризмом, круглый год купаюсь , зимой в проруби, летом в море. Собираю лечебные травы. Очень люблю собирать грибы, ягоды. Чаще хожу пешком. Мне 70 лет. Желаю всём здоровья.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Юрий! Вы любите жизнь, это прекрасно! Будьте здоровы!!
@georgbarchudarov8921
@georgbarchudarov8921 Год назад
Юрий Бимаев Так кто же Вы? По высказыванию " Занималась туризмом" это женщина, а по нику "Юрий... "- эти вроде мужчина". Не дай Бог это трансгендер. Но если всё же это настоящая женщина, да в таком возрасте, то она полная молодца. Желаю и дальше такой активной жизни и отменного здоровья. Напишите ещё о своих увлечениях. Ещё раз здравия и душевной бодрости.
@user-qg9oy6mq5u
@user-qg9oy6mq5u Год назад
Я женщина. Пишу с телефона мужа. Он год назад умер от ковида. Был участником ВОВ. Даманский. Вы уж извините меня. Открою у себя на телефоне. Здоровья вам.
@user-qg9oy6mq5u
@user-qg9oy6mq5u Год назад
Ещё с детства занимаюсь лечебными травами . Педагог, массажист. Рисую, люблю вязать. Заядлый грибник. Вот такие у меня хобби.
@ninagalkina7398
@ninagalkina7398 Год назад
​@@georgbarchudarov8921
@user-bg3pe7wc2e
@user-bg3pe7wc2e Год назад
Ещё раз убеждаюсь, что всё что нам давали в школе в СССР, а такое упражнение мы делали на "физре", абсолютно Всё правильно продумано.
@Natalie-ci6bv
@Natalie-ci6bv Год назад
Да! Именно. А мы думали, что если они такие простые, то не эффективные
@user-qy1qz6lm8u
@user-qy1qz6lm8u Год назад
Спасибо
@margottfon330
@margottfon330 Год назад
@@user-qy1qz6lm8u ))) a vi pedagog fuz-ri )))???
@vladimirs2348
@vladimirs2348 Год назад
Ничего нового придумать в СССР не могли, все упражнения взяты были с различных восточных комплексов и единоборств, как и это упражнение.
@user-rb7jv2lo3w
@user-rb7jv2lo3w Год назад
@@vladimirs2348, да, да, точно.. совок ничего не мог придумать, только бухать.. Хорошо что это не твоя Родина, а то тебе было бы стыдно за неё..)))
@valentinashirokova2595
@valentinashirokova2595 7 месяцев назад
Вижу первый раз - и делала вместе с Вами..! Мне 85 лет..Очень трудный день был для меня..Но под конец упражнения (под музыку) взялась даже приплясывать..! Благодарю за урок, Учитель..! ❤️
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
Отличный результат! Здоровья Вам крепкого и сил!
@Kudreteren
@Kudreteren 5 месяцев назад
Смотрим вас с семьёй!Обожаем Вас как профессионала!Благодарим вас за помощь людям!Господь бог Вам воздаст!!!
@user-nh9eh9og7x
@user-nh9eh9og7x 3 месяца назад
8​@@Kudreteren
@user-gj4ud4jf2w
@user-gj4ud4jf2w 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-gq7ue3tx8w
@user-gq7ue3tx8w 2 месяца назад
Очень понравилось упражнение. Буду делать обязательно. Спасибо вам за заботу о нашем здоровье. Здоровья и долгих лет жизни вам и вашим близким!!!❤❤❤
@user-ni2dg4gh1d
@user-ni2dg4gh1d 10 месяцев назад
После просмотра вашего ролика,делаю по 100 раз,каждое утро,это всего 2-3 минуты, уже заметила,что к вечеру спина почти не болит,а прошло всего 3 недели,это потрясающее упражнение, огромное вам спасибо.
@vectormassage
@vectormassage 10 месяцев назад
Спасибо, что поделились такими прекрасными результатами! Здоровья Вам крепкого и практик регулярных!
@user-te9wq8hp5r
@user-te9wq8hp5r 9 месяцев назад
На ролике делают почему-то именно 4 минуты, а не 2-3. Кому как удобно и хочется 😂
@user-me1lr2up9s
@user-me1lr2up9s 9 месяцев назад
Классно. Делаю первый раз, заболел левый плечевой сустав и правый голеностоп
@user-gy6wk7gt5q
@user-gy6wk7gt5q 8 месяцев назад
Спасибо. Пробую.
@xiaomixiaomi8440
@xiaomixiaomi8440 5 месяцев назад
Доктор спасибо за настроение и за вашу любовь к людям
@lyubovonishchenko4965
@lyubovonishchenko4965 Год назад
Этот парень необыкновенно умён красив , очень добр и щедр. Дай Бог Вам Владислав всего самого благополучного в Вашей жизни.🙏🕉️💋
@alexrapp9404
@alexrapp9404 Год назад
И как приятно его слушать!
@ma36ka
@ma36ka Год назад
Увидев актера Домогарова в TV, вспоминаю Владистава. Мне одной кажется или они похожи?
@user-gb8he1jq9c
@user-gb8he1jq9c Год назад
​@@ma36ka когда кажется нужно крест ложить через все тело.
@Sen-chi
@Sen-chi Год назад
Присоединяюсь!)),Но в любви, мне кажется, он хитрый разбиватель сердец))))
@verapopova3350
@verapopova3350 Год назад
@@Sen-chi По крайней мере, он кокетлив и нравится себе.
@ju_nik413
@ju_nik413 Год назад
Упражнение настолько естественное, что его можно и нужно делать тогда, когда сил ни на что другое уже не осталось!
@user-vr2if8ik1f
@user-vr2if8ik1f Год назад
Понравилось, спасибо огромное, будьте здоровы.
@user-xf1ku8sy8e
@user-xf1ku8sy8e Год назад
Мне нравится выполнять жгонку, какую то легкость ощущаешь после,вот только в области желудка чувствую тяжесть. Думаю это моя грыжа на пищеводе при входе в желудок.-хотелось бы спросить можно ли мне выполнять жгонку.
@Rooftop27
@Rooftop27 11 месяцев назад
а еще можно тогда, когда нечем вытереть руки
@mrsvalentina6120
@mrsvalentina6120 11 месяцев назад
​@@user-xf1ku8sy8e шзшш8
@user-sn9qz3xj8h
@user-sn9qz3xj8h 10 месяцев назад
​@@user-xf1ku8sy8eэто упражнение повышает отток жёлчи из жёлчного пузыря вдобавок 👍
@irin-345
@irin-345 4 месяца назад
Спасибо, Учитель.Вы очень помогаете пенсионерам, кто не может покупать обучение.Вы даёте нам шанс исправить свое здоровье. Пусть бережет вас Вселенная!!!!!!!!!!
@user-uw6ep3sz1i
@user-uw6ep3sz1i 4 месяца назад
Спасибо❤ хочется жить без боли😢 увы, мои года моё богатство😊
@user-uz4ry5bh9f
@user-uz4ry5bh9f 3 месяца назад
Воистено помогает
@user-dr1hr2my2g
@user-dr1hr2my2g 8 месяцев назад
Я не могла проснуться весь день, шевелиться не хотелось. Но для жгонки поднялась))) И ложиться не хочется!!! Пойду помидоры собирать😂😂😂
@Sunnycatfamily.
@Sunnycatfamily. Год назад
Вспомнила , что это было любимое упражнение моей бабушки, она его каждый день делала ! Всю жизнь здоровая была до 93 лет!
@1enevx222
@1enevx222 Год назад
Опа!!!ну самая лучшая мотивация.Начинаю,прям сейчас!!!!
@user-wh4jb2on6n
@user-wh4jb2on6n Год назад
Супер Спасибо Делаем жгонку
@user-wk6cg7lp3w
@user-wk6cg7lp3w Год назад
А моя бабушка не делала никаких упражнений, и умерла без болезней в 96 лет.
@olgamartinez5515
@olgamartinez5515 Год назад
@@user-wk6cg7lp3w тоже неплохо и имеет место быть - но это скорее исключение всё-таки!
@user-ux2pj7gd3t
@user-ux2pj7gd3t Год назад
Здорово!
@user-lm5vz6pe6y
@user-lm5vz6pe6y Год назад
Это как в детстве, там все само собой получалось, а теперь мы этому учимся заново .Очень хорошее упражнение .
@user-sk4xj8rs9m
@user-sk4xj8rs9m Год назад
Это в детстве называлось шалтай балтай.Смотрите Хассая Алиева .
@natabernc7397
@natabernc7397 Год назад
тоже детство вспомнила
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Наталья! В детстве мы часто знаем что нам нужно))
@user-ld1xl4jd3m
@user-ld1xl4jd3m Год назад
Да это было в детстве, вспомнила.
@elvinaguryanova4998
@elvinaguryanova4998 Год назад
Точно! Я сразу вспомнила про это, когда Доктор выложил это видео и я начала его смотреть😊
@olgaatamanowa5667
@olgaatamanowa5667 8 месяцев назад
Вот есть же такие АНГЕЛЫ несущие нам здоровье! Благодарю и восхищаюсь❤
@vectormassage
@vectormassage 8 месяцев назад
❤😊
@user-st7zb8vk1s
@user-st7zb8vk1s 6 месяцев назад
Ой, это просто супер!!! Такое впечатление, как будто меня разобрали и собрали заново! Это упражнение- просто бомба!!! Такое ощущение , что кровь побежала по каждому сосудику и капилярчику. Такое классное состояние! Я наполнилась огромной энергией! Здорово, очень здорово!!! Благодарю вас за такое нужное и полезное занятие ❤❤❤❤❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 6 месяцев назад
Какой замечательный эффект! Очень рады, что упражнение Вам понравилось. Крепкого здоровья и отличного настроения!
@user-ie2no2cd8x
@user-ie2no2cd8x Год назад
Будучи ещё школьницей, помню как такое упражнение мы делали неосознанно и машинально, когда просто собирались на улице. Кто сидел, кто стоял, а кто то обязательно вот так вращался и я в том числе))
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю! В детстве мы все были ближе к нашей природе. Будьте здоровы!!
@user-mm9xj4wy8f
@user-mm9xj4wy8f Год назад
Очень благодарна за это упражнение! Делаю это упражнение около месяца: в конце мурашки,тепло по всему телу; почему-то в последний раз очень заболел безымянный палец правой руки: дотронуться до верхней фаланги пальца невозможно сопровождалось сильной болью, особенно с внутренней стороны, сбоку при надавливании фаланги тоже боль
@user-dl1tn9rf2r
@user-dl1tn9rf2r Год назад
Упражнения,которые мы выполняли в детстве.Это было естественно!!!
@irinaabolnik2859
@irinaabolnik2859 Год назад
Я тоже помню такого рода ситуации. Вообще вспоминаю как дети машинально делали правильные вещи и как взрослые зачастую их за это ругали. До сих пор наблюдаю тоже. Стараюсь не потерять хорошие инстинкты и детское восприятие мира. Всем счастья , свободы , мира и богатырского здоровья
@Galarus
@Galarus Год назад
Точно😜👍
@extremeenglish
@extremeenglish Год назад
Мой отец всю жизнь делал это упражнение, меня оно очень удивляло и смешило в детстве, делал ещё другие упражнения, которые гораздо позже я идентифицировала как йогу или спас. До глубокой старости был бодр, здоров и активен. Прожил до 92 лет. Спасибо!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю за интересный комментарий!!
@marinatokareva5694
@marinatokareva5694 Год назад
моя бабушка никаких упражнений не делала, и в 80 выглядела как прекрасно, весь огород на ней)))) дожила до 90. Но упражнение, безусловно, интересное
@_Chosen_-zp4iu
@_Chosen_-zp4iu Год назад
Выпивал? , не курил в жизни?
@irina-oy4cd
@irina-oy4cd Год назад
@@marinatokareva5694 ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ и вам МАРИНОЧКА ПРОЖИТЬ 100 ЛЕТ!!! НЕ НАДО забывать ,что все люди разные в своем рождении! Одни крепкого здоровья, а другим нужна помощь!!!
@extremeenglish
@extremeenglish Год назад
@@_Chosen_-zp4iu курил до 45 лет, выпивал рюмку по праздникам. Работал на даче, много ходил пешком.
@user-il7lg2wr6h
@user-il7lg2wr6h 19 дней назад
Ах,весело! Под такую музыку хочется крутиться всё больше и больше.... Браво!))
@vectormassage
@vectormassage 18 дней назад
🕺💃этим и надо заняться
@svetlanakostikova6333
@svetlanakostikova6333 7 месяцев назад
Не знаю, сколько в этом упражнении пользы в физическом плане, но настроение оно точно улучшает 😉. Уже ради этого я готова выполнять его каждый день 😃
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
😊И физическая польза есть. Крепкого здоровья и прекрасного настроения каждый день!
@user-hz7du5ju3d
@user-hz7du5ju3d 2 месяца назад
😅​@@vectormassage
@user-um1sy2nl2c
@user-um1sy2nl2c Месяц назад
Спасибо Владислав за простое но очень эффективное упражнение, поднимает настроение . Всего Вам самого-самого наилучшего, здоровья,удачи в жизни.
@user-fw9gj6gx7s
@user-fw9gj6gx7s 5 дней назад
@@user-um1sy2nl2c 3!
@user-cq6cy3jj9f
@user-cq6cy3jj9f Год назад
Помню, что в детстве делали это закручивание просто так, балуясь на природе. Нам это нравилось. Спасибо, что вернули в детство. Сегодня мне это упражнение позволило почувствовать блаженство. Буду делать каждый день.
@annamakarova7927
@annamakarova7927 Год назад
Да, и я делала так в детстве!
@user-ib8rc2ff6h
@user-ib8rc2ff6h Год назад
Я тоже так делала в детстве))) оказывается в детстве мы были разумнее)))😉
@asketstab
@asketstab Год назад
Тоже сразу возникла такая мысль...)
@natalidorogay1775
@natalidorogay1775 Год назад
Точно, дети часто так делают!
@sofiabagri
@sofiabagri Год назад
Да, а взрослые ругал за эту вертлявость. А мне нравится постоять на полянке, покрутиться.
@user-jz4bw1zx2t
@user-jz4bw1zx2t Год назад
Делаю это упражнение уже 4 месяца ежедневно. Забыла про все болезни. Жгонка доставляет ощущение бодрости и радости. Теперь она для меня как воздух!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Дарья, благодарю! Такие отклики, как Ваш очень помогают работать! Будьте здоровы!!
@user-yw5vh5qn9c
@user-yw5vh5qn9c Год назад
Отлично!
@user-tq8ud3be7j
@user-tq8ud3be7j Год назад
Упражнения простое,доступное будем пробовать.спасибо.
@tlatovalarisa704
@tlatovalarisa704 Год назад
Как здорово!!!🌹
@user-ou5sr3ud9i
@user-ou5sr3ud9i Год назад
У меня после двух занятий разболелись тазобедренные суставы, видимо начинать нужно с минуты и потом добавлять время.
@user-yd3bt1yl4i
@user-yd3bt1yl4i 7 месяцев назад
Делаю две недели жгонку. Давно чувствовала какой то зажим в правой части тела. Занимаюсь спортом для себя и давно заметила эту ассиметрию. В первые два дня была боль и спазм в правой части. На третий день боль ушла и я обнаружила, что обе части тела гнутся одинаково. Так быстро и эффективно!!! Спасибо вам большое ❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
Какой замечательный результат! Спасибо, что поделились! Здоровья Вам крепкого и регулярного выполнения практики!
@user-lx6cd1cj3e
@user-lx6cd1cj3e 6 месяцев назад
У меня тоже правая сторона тела гипотонична, вам именно жгонка помогла или что-то ещё делали?
@user-yd3bt1yl4i
@user-yd3bt1yl4i 6 месяцев назад
@@user-lx6cd1cj3e я регулярно делаю зарядку и интенсивно хожу 10-12кс в день. Гоняю кровь и лимфу разными упражнениями. Так же несколь раз в неделю интенсивные тренировки без больших доп.весов. турник и др. Но отпустило именно после жгонки.
@user-io5xc5ex2x
@user-io5xc5ex2x 9 месяцев назад
Удивительное упражнение! Сразу стало тепло. Осталась боль в среднем отделе спины, но теперь надо делать продолжительно и смотреть, какой будет результат.
@user-zf1qd5xr9q
@user-zf1qd5xr9q Год назад
Великолепное упражнение. Не устаю благодарить за то, с чем вы делитесь с нами!!!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю Алла! Ваши слова читать приятно))
@user-kw3df2oh7m
@user-kw3df2oh7m Год назад
И музыка такая классная! Весёлая, народная! Здорово,одним словом.
@user-vr2fd5xp4o
@user-vr2fd5xp4o Год назад
Когда на покосе косишъ траву а покос большой да ещё камеры и оводы , так хорошо это́ упражнение получается!
@user-jw2ri8ti9c
@user-jw2ri8ti9c Год назад
Отлично спасибо большое вам,раньше в ССР все зарядку делали ,даже по телевизору показывали и люди здоровее были
@user-zm5nm1yz1h
@user-zm5nm1yz1h Год назад
@@vectormassage с ним
@user-lj1sf2qb1c
@user-lj1sf2qb1c Год назад
БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО! НЕ ПЕРЕСТАЮ РАДОВАТЬСЯ ЗА ВАС И ЗА ТЕХ, КТО ВАС СЛУШАЕТ!!!))))))
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Ольга, когда за нас радуются, мы радуемся еще больше!!
@user-so1wx3jg8x
@user-so1wx3jg8x 10 месяцев назад
Огромная благодарность, Станислав, за ваше подвижничнство. Всех благ вам.
@vectormassage
@vectormassage 10 месяцев назад
И Вам огромная благодарность за поддержку нашего дела! Здоровья крепкого и летнего настроения!
@user-xj3pe4sw2j
@user-xj3pe4sw2j 8 месяцев назад
Станислав ❤ большое спасибо, обязательно буду выполнять ❤
@Max_Volchara
@Max_Volchara Год назад
раньше в каждой семье был так называемый "диск здоровья", про жгонку никто не говорил, но занимались все.
@user-lt6yq9lt1r
@user-lt6yq9lt1r Год назад
Может быть многие, но не все.
@user-pv9ky4ey3n
@user-pv9ky4ey3n Год назад
О,и у меня где-то лежит.Спасибо,что напомнили
@NataliaNG888
@NataliaNG888 Год назад
Я делаю это упражнение уже много лет, как то тело его само нашло, но не знала механизм его действия, благодарю, что разъяснили.
@Brutell01
@Brutell01 Год назад
Я тоже недавно как-то сам интуитивно стал делать во время зарядки по утрам, но только руки с кулаками.
@Gosteleradio1
@Gosteleradio1 Год назад
Интересное наблюдение. Ведь я делала так когда-то в детстве, тоже интуитивно, только не знала, что это упражнение.
@svetlanastroh7096
@svetlanastroh7096 Год назад
@@Gosteleradio1 Здравствуйте! Мы много чего не знаем, и когда начинаем делать то считаем - это интуитивно ! Возможно у нас это заложено на генетическом уровне !
@user-fj2ny4yk5s
@user-fj2ny4yk5s 7 месяцев назад
Классно! Благодарю, что напомнили об этом упражнении. Оно действительно действенное!
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
🙏😊Очень рады. Здоровья крепкого и регулярного выполнения практики!
@user-tq4oo8rx8i
@user-tq4oo8rx8i 10 месяцев назад
Очень приятные ощущения после упражнения! Благодарю вас!♥️
@vectormassage
@vectormassage 10 месяцев назад
Очень рады! Будет ещё много полезных практик❤Отличного Вам самочувствия!
@user-lw8ee3nr5y
@user-lw8ee3nr5y 8 месяцев назад
​@@vectormassageгрудной шейный остехондроз помогает
@elmiradjalyalitdinova8172
@elmiradjalyalitdinova8172 Год назад
Благодарю за супер упражнение! Дети очень часто делают его на подсознании, а родители говорят- Стой спокойно!!!
@user-kb9mc5wo6l
@user-kb9mc5wo6l Год назад
Благодарю Вас за огромное желание оздоравливать наш простой народ,мы должны все уметь осваивать с такими от Бога докторами , нам так хочет помочь наш доктор ,а мы стараемся!!!!!
@abhasd8356
@abhasd8356 Год назад
...действительно, дети делают это упражнение на подсознании...!)))
@EYRENA_OVAVI
@EYRENA_OVAVI Год назад
Спасибо вам за такое ценное упражнение))) это не только польза, а также безудержное детское веселье)))) мы с мужем решили утром перед работой сделать упражнение))))) смеялись как дети смотря друг другу в глаза))) день был прекрасный, делаем регулярно и в правду очень легко после него и голова ясная.
@svetlanamiroshnechenko1241
@svetlanamiroshnechenko1241 Год назад
Спасибо большое!
@Persona1416Grata
@Persona1416Grata Год назад
Подозреваю в вашей семье поза такая как и учителя голова не так стоит, ушла вперёд поэтому и ясная и радостная. Упражнение полезно лишь вначале, но если пробудится змеиная энергия Кундалини голова отупеет, но станет знать больше намного.
@user-gn8fk6rj4w
@user-gn8fk6rj4w Год назад
@@svetlanamiroshnechenko1241 ц
@user-yz5ve5xt2k
@user-yz5ve5xt2k Год назад
Молодцы ,Супер!!!
@user-su7gm1xy5j
@user-su7gm1xy5j Год назад
А у меня наоборот потом полдня лёгкое головокружение. А если смотреть прямо и головой не крутить, то все в порядке.
@dilaraolesyagorobets5064
@dilaraolesyagorobets5064 8 месяцев назад
🙏😍👍Спасибо огромное! Шикарное упражнение, сразу вошла в ритм и не хотелось останавливаться. Когда Вы сказали мурашки, у меня пошли мурашки и все ещё идут пока я пишу. Я в восторге, разошлю всем знакомым и родным
@vectormassage
@vectormassage 8 месяцев назад
@user-rb7yh1ld6s
@user-rb7yh1ld6s 4 месяца назад
Первый раз увидела Завтра же попробую Комментарии отличные Надо ввести в упражнение которые делаю каждый день У меня очень часто бывает плохое настроение. А хочется что б оно была наоборот хорошим Если поможет то это уже будет лучше для меня Мне 64 года и хочеться наслаждаться жизнью но всякие негативы наоборот только гнетут Я почти одна ничего не вижу радостного дом работа и ещё кое что Вобщем жизнь обыденная и давит А хочеться проснуться и.сказать жизнь прекрасна. Но эта рутина к сожалению засасывает. А всё от того что постоянно не хватает денег 12 тысяч пенсия и работаю тоже хозяйка платит копейки а коммуналка с каждым месяцем всё больше и больше И всё время думаешь как выжить в этом мире И поэтому к сожалению ничего в этом мире не радует
@user-rb7yh1ld6s
@user-rb7yh1ld6s 4 месяца назад
Так довело наше правительство нас что нам приходиться ВЫЖИВАТЬ
@user-rb7yh1ld6s
@user-rb7yh1ld6s 4 месяца назад
И каждый раз думаешь выживешь. ты или нет
@user-qe1yp5rg2i
@user-qe1yp5rg2i 3 месяца назад
Очень сдорово не хотелось даже заканчивать,очень благодарна вам,сразу послала родным близким дай Бог вам здоровья !❤
@ElenaElena-fy2mi
@ElenaElena-fy2mi 9 месяцев назад
Прекрасное упражнение. Спасибо.
@user-og2sj3cu5q
@user-og2sj3cu5q Год назад
Живо - Здраво Эти слова при жгонке говорят 🔥
@Yanaiva1
@Yanaiva1 Год назад
Я болею , уже температуры нет, но самочувствие тухлое. Сделала жгонку и стало так легко! Чувствую себя как птица в небе! Спасибо большое дорогой доктор! Спаси Вас Господь!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Яна, благодарим за отклик! Можно дополнительно посмотреть ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tOg1ZhKU-IM.html Будьте здоровы!!
@bibajankovic7506
@bibajankovic7506 5 месяцев назад
HVALA bas mi se dopala vasa prica a i vezbe deluje sve lagano i prihvatljivo. Lepo objasnjavate . 😊👋👋👋
@nadejdamaksimova1600
@nadejdamaksimova1600 10 месяцев назад
Здравствуйте Станислав 🙋🏼‍♀️ для меня ленивой это упражнение и правда бомбическое, пока смотрела скинула друзьям это видео... Про себя отмечу, что ещё раньше Вашей рекомендации захотелось выполнять это упражнение с закрытыми глазами.., ощущение движения во всём теле после его прекращения и после возникло желание поработать с руками и грудной частью тела 😅. СПАСИБО огромное за Вашу работу и безмерную помощь 🙏🖐
@vectormassage
@vectormassage 10 месяцев назад
Добрый день! У нас даже есть упражнения, которые можно выполнять лёжа в постели ru-vid.comd799blPel3M Благодарим за тёплые слова❤Здоровья Вам крепкого и прекрасного настроения!
@user-dr1hr2my2g
@user-dr1hr2my2g 8 месяцев назад
Я тоже глаза закрыла раньше рекомендации))
@qunduzoynazarova160
@qunduzoynazarova160 2 месяца назад
спасиба катта рахмат
@TheZuco2
@TheZuco2 Год назад
Я не могу описать, что со мной творилось первые секунды, мало того что я как кощей бесмертный из мультика весь затрещал своими костяшками 😀, да ещё и какая то эйфория поразила меня, я стал чему-то радоваться и смеётся как ребенок, это реально работает и не только физически но похоже и на эмоциональном уровне, чувствуешь себя невероятно.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю! Успеха!!
@user-qu3mm6mp9y
@user-qu3mm6mp9y Год назад
это упражнение мы делали на цигуне, оно помогает собирать энергию. Я думала, что оно китайское, из цигуна
@Joy-vk3gg
@Joy-vk3gg Год назад
@@user-qu3mm6mp9y это упражнение я подсмотрела у тибетских монахов))
@user-bl2kt4hu6e
@user-bl2kt4hu6e Год назад
@@user-qu3mm6mp9y Именно наше и очень древнее. Было ещё до тибетцев и чинайцев. В некоторых родах казаков используется без перерывов, хотя большая часть народа забыла.
@user-zp7wq6yx4u
@user-zp7wq6yx4u Год назад
Вы себя очень запустили, надо делать простую (из школы) зарядку ежедневно и после на растяжку, тогда вы, именно от этого упражнения, ничего бы абсолютно не ощутили.... А если говорить в общем, то все движения, конечно же в меру, для человека полезны.
@nataliyaarhireeva9682
@nataliyaarhireeva9682 Год назад
Такое классное упражнение!!! И музыка восхитительная! Включила в свой утренний комплекс. Благодарю ❤️
@user-vz9pn4oo8t
@user-vz9pn4oo8t Год назад
÷
@alinadaych8866
@alinadaych8866 7 месяцев назад
Как хорошо что делали вместе с нами а не просто рассказали. Иногда посмотришь какой-то быстрый ролик, но потом не делаешь потому что в одиночестве нету стимула, а вот с вами очень легко делалось.
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
😊Благодарим за обратную связь. Практика замечательная, поэтому всегда хочется её делать.
@user-cs6lh8ps8w
@user-cs6lh8ps8w 8 месяцев назад
Благодарю за напоминание! Совсем забыла об этом прекрасном упражнении!!!
@user-ub8bm1yx3x
@user-ub8bm1yx3x Год назад
В восторге от упражнения!! Чувствовала себя очень усталой, после проделанного упражнения, сразу почувствовала легкость в теле, поднялось настроение. Спасибо, что поделились такой классной практикой.
@user-nw1ej1wx3s
@user-nw1ej1wx3s Год назад
Супер, упражнение понравилось, легко делается, и полезное. Надо делать.
@user-ie6pe4xc2g
@user-ie6pe4xc2g Год назад
Эххх
@user-ro2yk6hy8s
@user-ro2yk6hy8s Год назад
1. Раскачивание с приседанием(закручивание)с закрыт.глазами,прихлопывая руками, постепенно останавливаться 2. Подтянуться 3. Делать 3 раза в неделю,от 3-7 мин
@user-ut1ng5lp4k
@user-ut1ng5lp4k Год назад
Спасибо за упражнения.Успехов Вам и здоровья.
@user-qb4zb1fy6h
@user-qb4zb1fy6h 7 месяцев назад
Благодарю вас за управление. Ощутила мурашки в руках. Благодарю вас Станислав! Всех благ! Процветания! Благодарю!💗😍❤️🙏🤗😊👍
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
❤😊И Вам всего самого прекрасного и здоровья крепкого!
@user-bu8qc9zd5v
@user-bu8qc9zd5v 8 месяцев назад
Доброе утро Благодарю Вас за чудесное упражнение, ❤❤❤
@vectormassage
@vectormassage 8 месяцев назад
Добрый день! Вам спасибо за поддержку видео!❤
@katerina59100
@katerina59100 Год назад
Благодарю Вас. Мне очень нравится жгонка. Организм сам знает, какую дать разгрузку, поэтому в детстве очень часто так раскручивались автоматически. И сейчас, в солидном возрасте, частенько так расслабляюсь. Есть метод ключ для снятия мышечных зажимов, и среди них жгонка любимое упражнение.
@svetlanastroh7096
@svetlanastroh7096 Год назад
Да, Вы правы, в методе Ключ у Х.Алиева это упражнение называется " шалтай - балтай " Благодарю автора за объяснение и музыкальное сопровождение!
@user-hn6dc5hj1y
@user-hn6dc5hj1y Год назад
Выполняю каждый день.
@user-il2ds1fg7z
@user-il2ds1fg7z Год назад
Благодарю вас за ваши видео здоровья Вам, покажите упражнения для сердца❤💞
@DocTW888
@DocTW888 Год назад
"Згонка"
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Svetlana, благодарю! Если заметили, то наш показ отличается))
@Feniks579
@Feniks579 Год назад
Очень радует это простое упражнение. В детстве мы все, наверное "жгонили"! Благодарю🙂
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Feniks579, так вспомним детство!!
@user-kh2pk8pj4d
@user-kh2pk8pj4d Год назад
Благодарю
@user-yy5ho8xh8p
@user-yy5ho8xh8p 9 месяцев назад
Спасибо вам дорогой доктор. Как хорошо что есть такие неравнодушных люди!❤
@vectormassage
@vectormassage 9 месяцев назад
❤😊
@user-mt2ul8hw9p
@user-mt2ul8hw9p 6 месяцев назад
Благодарю Вас милый человек, бесподобная практика, потрясающее ощущение и во время упражнения и после, расслабление во всем теле, просто здорово. Очень рада и премного благодарна Вам🙏
@vectormassage
@vectormassage 6 месяцев назад
Вам спасибо! Рады, что практика понравилась. Регулярного Вам выполнения и здоровья крепкого!
@user-uu6cf1tx8d
@user-uu6cf1tx8d Год назад
Всегда в детстве делала интуитивно это упражнение. Оно снимало усталость и расслабляло. И сейчас вспомнилось то чувство лёгкости в процессе выполнения этого упражнения. Чувство полета.
@user-hr5pp1ye3m
@user-hr5pp1ye3m Год назад
Да, прекрасное чувство полета,весело. Устают колени, забываю сгибать их. Нравится.буду заниматься.спасибо !
@larysa7114
@larysa7114 Год назад
Да, да, тело при виде раскачивающегося Станислава сразу вспомнило, как в своём детстве и юношестве оно делало это само собой, не спрашивая у меня разрешения. 😁
@ludmilagrebe4987
@ludmilagrebe4987 Год назад
​@@larysa7114да, у детей это был- Шалтай - болтай😅
@svetlana-lana5360
@svetlana-lana5360 Год назад
Точно,я тоже так болталась в детстве.
@user-nb8pd4yk6i
@user-nb8pd4yk6i Год назад
Это первое упражнение в китайском комплексе упражнений "десять кусков парчи". Оно действително очень эффективно. Вы его прекрасно обьяснили.
@user-mv9og1fs5i
@user-mv9og1fs5i 6 месяцев назад
Спасибо огромное. Всё ощущения такие, какт Вы говорили!! Ураааа.!!! Всё работает. 😊
@Tutash80
@Tutash80 8 месяцев назад
Получилось! Спасибо! Очень интересное ощущение
@user-yf3gm4sg1b
@user-yf3gm4sg1b Год назад
Да, спасибо огромное за Жгонку, да, идет освобождение энергии, зажатости, отлично. Мне 72 года, я вспомнила, что раньше в юности, я с друзьями, как и мне по 8-13 лет, делали такие движения, и как - бы мы деревья, которые корнями в земле, а наши головы как-бы крона, и в конце ветер сильно налетает, нас во все стороны мотает, но мы не должны смотреть по сторонам, и не сломаться, но качаться можно, и смотреть друг на друга, и тебя во все стороны тело выгибает, но ты не падаешь. Ведь у тебя корни в земле глубоко, а крона ввысь идет. И так нам было кайфово! Бегаю, тренинг в тренажерном зале, три раза в неделю, два раза плаваю, сауны, ролики, вело, лыжи, коньки и 8 лет карате, наст.теннис, а также работаю массажистом. СПАСИБО ,что дали ЭТО! Жгонка освобождает внутренние психологические зажимы, блоки, и ,конечно, и физические триггеры! Ваш голос, уважаемый доктор, уже лечение. И объяснение материала в спокойной методике несет и заряд спокойствия и усваивания материала! Вам огромное здоровье, счастье, радости я желаю! То, что Вы есть это мне огромное Счастье, Вы для меня.-гармония.души, сердца и рассудка!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Нина, благодарю за добрые и теплые слова, которые очень помогают работать!! Будьте здоровы и счастливы!!
@user-sr5pl6ry1s
@user-sr5pl6ry1s Год назад
👍👍👏👏🔥✊🌹🌷🥀🇷🇺
@mariaroth8251
@mariaroth8251 Год назад
Нина. Ну, сколько же комплиментов за раз, Доктору не устоять…
@Ludmila_Dementeva
@Ludmila_Dementeva Год назад
Доктор позитив, а позитив к позитиву только усиливает воздействие.
@user-du4nd1pu8c
@user-du4nd1pu8c Год назад
Какая вы молодец!Мое восхищение вам!
@tamaramashukova1860
@tamaramashukova1860 Год назад
Если эту жгонку делать без контроля за своим внутренним состоянием и тем более не следить за лучом а просто делать не мешая своему организму убрать лишние зажимы и тревоги - это будет настоящая помощь себе в любом состоянии! Делайте это свободно и в том темпе который вам комфортно!
@annet7170
@annet7170 Год назад
Да, есть и похожая техника ,,ключ,, у Хасая Алиева
@user-cm6yh1kz9r
@user-cm6yh1kz9r Год назад
@@annet7170 Один из 3-х вариантов упр-я "хлыст"
@user-ue2lh9qy8x
@user-ue2lh9qy8x Год назад
Классное упражнение Шикарное ощущение Благодарю. Низкий вам поклон.добрый человек.
@user-pv8wk3ti3y
@user-pv8wk3ti3y Год назад
Вы-молодец! Вернули в детство и снова вернусь к ней. Огромное спасибо
@user-tb3xz1ih9l
@user-tb3xz1ih9l Год назад
Именно так и делают дети спонтанно,неосознанно
@user-dy4bv7iy5b
@user-dy4bv7iy5b 7 месяцев назад
Спасибо большое,я счастлива что нашла очень простое упражнение ❤👍, успехов и крепкого здоровья 🙏🙏🙏
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
😊🙌И Вам здоровья крепкого и регулярного выполнения упражнения!
@liubovterentyeva522
@liubovterentyeva522 9 месяцев назад
Благодарю Вас!
@user-cu3eu7sz9h
@user-cu3eu7sz9h Год назад
Вот точно,когда были в садике и школе постоянно крутились вокруг себя таким образом! Советская школа была великолепной,и там реально учили и поддерживали здоровье детей!
@user-ik2iy5sx8v
@user-ik2iy5sx8v Год назад
Делать это упражнение одно удовольствие!Мне очень понравилось.Спасибо за уникальное,полезное упражнение!❤
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Айнура, успеха Вам и здоровья!!
@anotherday1495
@anotherday1495 9 месяцев назад
Она бомбическая! Проветрила мне мозги за 4 минутьі лучше, чем за долгую прогулку! Спасибо, дорогой Станислав! Как я рада, что нашла Ваш канал❤️
@vectormassage
@vectormassage 9 месяцев назад
😊❤Благодарим за тёплые слова и поддержку канала. Здоровья крепкого и всего самого наилучшего!
@user-fp2mr4ll3s
@user-fp2mr4ll3s 9 месяцев назад
Добрый день, Станислав Владимирович! Спасибо за упражнение. Оно мне очень понравилось. С этим упражнением я уже сталкивалась в других роликах, но как конкретно правильно его делать, не знала. Спасибо, Вы рассказали и показали, как правильно это упражнение делать.
@vectormassage
@vectormassage 9 месяцев назад
Добрый вечер! Здоровья Вам крепкого и прекрасного самочувствия!
@user-li9li6iu3q
@user-li9li6iu3q Год назад
Станислав, вместе с вами проделала догонку, а в конце ощутила в конечностями покалывание и следом сказали про это ощущение. Значит, все делала правильно. Спасибо большое о заботе, которую вы несете в массы, чтобы мы не болели Храни вас Господь и ваших родных.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Нина, а после жгонки можно попробовать ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tOg1ZhKU-IM.html. Если сделаете, расскажете о впечатлениях? Успеха!
@user-eb8yp2bz5j
@user-eb8yp2bz5j Год назад
Жьх б
@Natalya66414
@Natalya66414 Год назад
​@@user-eb8yp2bz5j Переведите
@user-fr7xw4if4o
@user-fr7xw4if4o 11 месяцев назад
​@@Natalya66414 она хотела поправить: не Догонка, а Жгонка
@user-wq4bf2mw2w
@user-wq4bf2mw2w 10 месяцев назад
​@@vectormassage96
@ninamoiseeva7410
@ninamoiseeva7410 Год назад
С благодарностью присоединяюсь ко всем восторженным отзывам об этом обучающем видео:)!! А комментарий написала, чтобы как можно больше людей увидело это мощное, показанное с объяснением всех тонкостей воздействия на человека, упражнение. Мастер, зная, что счастливые и здоровые люди - это другие люди, таким образом вносит свою лепту в переустройство мира в целом:)! Всем света и добра, здравствуйте все вместе:)!!!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Благодарю NIna! Вместе мы сможем многое сделать! Будьте здоровы!!
@marinam3534
@marinam3534 Год назад
Делаю такие упражнения каждый день,но не знала, что оно такое полезное. Спасибо! Мария.
@user-vo3ow3ug8v
@user-vo3ow3ug8v Год назад
Классное упражнения! Просто и очень эффективно! Спасибо!
@elenachukhno9875
@elenachukhno9875 8 месяцев назад
Очень понравилось упражнение!!!!!.. Проделала вместе с вами,с большим удовольствием!!!... подписалась!!.. буду дальше знакомиться с вашей методикой!
@vectormassage
@vectormassage 8 месяцев назад
Благодарим за поддержку канала! Здоровья Вам крепкого и регулярного выполнения практик!
@user-to2sm9vw5c
@user-to2sm9vw5c 4 месяца назад
Спасибо!!! Тело в тонусе всегда, 😊 с ощущением гармонии и счастья🎉
@vectormassage
@vectormassage 4 месяца назад
🙏😊Замечательно! Здоровья Вам крепкого!
@user-fr5em2tb4k
@user-fr5em2tb4k Год назад
Благодарю Вас за полезное упражнение, за "растолковывание'... Храни Вас Господь
@user-xn3di1xh1d
@user-xn3di1xh1d Год назад
Благодарю! Мне 57. Делала это упражнение каждый день , в течении 2х лет, учась в старших классах школы. Очень хотелось тонкую талию) Очень нравилось ощущение ) С завтрашнего дня подключу его к своим упражнениям) Вы умница!)
@user-ms6pi8un2t
@user-ms6pi8un2t Год назад
Давно знаю это упражнение под названием"шалтай - болтай",и еще несколько упражнений как"обнимашки",колка дров,лыжник и пятое упражнение приподнятие на цыпочки и резкое опускание,очень обьязательные для пожилых людей.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Успеха Натали! А почему не с сегодняшнего? Просто сделайте разминку между делами))
@raduga-ok5498
@raduga-ok5498 Год назад
@@vectormassage 😂👍
@user-yn9zh3cs9g
@user-yn9zh3cs9g Год назад
@@user-ms6pi8un2t Почему автора не назвали? Нехорошо. Это метод "ключ" Хасана Алиева.
@user-ov4rq7ts7v
@user-ov4rq7ts7v Год назад
@@user-ms6pi8un2t,
@user-zp3yo5vj1n
@user-zp3yo5vj1n 6 месяцев назад
Я хожу в фитнесс клуб на занятие Здоровая спина и это упражнение включено в каждую тренировку. Спасибо за разъяснение смысла , которое несёт это упражнение!❤
@vectormassage
@vectormassage 6 месяцев назад
❤😊Рады делиться знаниями. Здоровья Вам крепкого!
@user-pp3ij3rn1y
@user-pp3ij3rn1y 8 месяцев назад
Спасибо вам!❤
@user-hz1uk3de4e
@user-hz1uk3de4e Год назад
Благодарю вас за упражнение. Вспомнила детство, мы крутились так быстро, аж кисти рук шлепали по бокам!))) 😉😄
@user-ti9qu5um9n
@user-ti9qu5um9n Год назад
Спасибо, хочется продолжать и заниматься каждый день таким упражнением, надеюсь усердия на это хватит. А то ведь лень вперёд нас родилась
@user-zy7dj5xr3j
@user-zy7dj5xr3j 7 месяцев назад
Благодарю за полезную информацию, обязательно воспользуюсь!!!
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
Здоровья Вам крепкого!🙌
@user-ip1xw5jt6i
@user-ip1xw5jt6i 7 месяцев назад
Только что сделала, спасибо огромное за великолепную практику! Буду делать обязательно:ощущения непередаваемые!!!
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
😊🙌Крепкого здоровья и регулярных практик!
@radmirakhmediyev5333
@radmirakhmediyev5333 Год назад
Благодарю вас, Станислав! Я искал это упражнение на протяжении нескольких лет, и это упражнение моментально поставило позвонок в шейном отделе на место и кровь начала приливать к голове как надо. Бесконечно благодарен вам!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Radmir, благодарю! Отличный результат!!
@alwayssunlight
@alwayssunlight Год назад
смотрите метод "ключ" дагестанского ученого, врача, психолога Хасая Алиева. У него кроме этого упражнения в самом методе есть еще много чего
@user-sm2gs7sc4r
@user-sm2gs7sc4r Год назад
Вы серьезно ? А я боюсь ,у меня снижен кровоток в позвоночной артерии ,такие головокружения ,жить не хочется ,что я только не делала и капельницы и мануальщики и иглоукалывание и пиявки !!! Ничего не помогает и что делать ?
@dmitriykonopinskiy3793
@dmitriykonopinskiy3793 Год назад
@@user-sm2gs7sc4r может психосоматику посмотреть?
@user-oh5zl5jm4x
@user-oh5zl5jm4x Год назад
@@user-sm2gs7sc4r Может Вы спите на высокой подушке, нужно спать на очень низкой. Попробуйте, вначале будет тяжело, непривычно, а после ощутите - это помогает. Поищите информацию в интернете.
@selena4928
@selena4928 Год назад
Сделала сейчас упражнение, кайф неописуемый, не заметила, как пролетели 7 минут, состояние полета и невесомости! Огромное спасибо Вам!! 🤗❤️
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Se Lena, здорово! Благодарю за рассказ о впечатлениях!!
@user-rf4kx9zp6f
@user-rf4kx9zp6f Год назад
Сделала это упражнение вместе с Вами. Всё хорошо, упражнение нравится, но почему во-время упражнения боль в коленях?
@tatifurna9944
@tatifurna9944 Год назад
Мне тоже понравилось
@Ludmila_Dementeva
@Ludmila_Dementeva Год назад
Отложения солей начали двигаться. Пошла очистка организма.
@user-vc3gt8zo4f
@user-vc3gt8zo4f 4 месяца назад
Спасибо большое ! Желаю крепкого здоровья и благополучия !!
@olgaem-ko1044
@olgaem-ko1044 2 месяца назад
Упражнение очень хорошее,интуитивно сама старалась так делать, спасибо за разъяснение
@zaurejumashevs39
@zaurejumashevs39 Год назад
СПАСИБО за заботу о здоровье Ваших подписчиков и поклонников! Так хочется, чтобы посмотрели этот ролик как можно больше людей, нуждающихся в восстановлении здоровья. Здоровья и удачи Вам! В таком простом упражнении - столько надежды... Если честно, то на медицину нет надежды, многие устали ходить по кабинетам и оставлять там свою пенсию, сбережения...
@user-lm8pw2gj6o
@user-lm8pw2gj6o Год назад
0
@abuela53
@abuela53 Год назад
Неужели можно решить одним упражнением все проблемы?! Я полтора часа зарядку делаю, 8 комплексов для разных участков тела и органов. Кстати и это упражнение присутствует в составе "Ключа" Хасая Алиева, называется "шалтай- болтай" и делается в течение минуты, правда без приседаний, попробую с ними.
@user-ge7es6dv9b
@user-ge7es6dv9b Год назад
Очень здорово, это не вероятно полезно, молодец доктор. Спасибо вам большое.
@user-dr2hz9mr4d
@user-dr2hz9mr4d Год назад
Доброго здравия!🙂Выполняю "Жгонку" уже довольно долго. Это первое, что я делаю утром. Хочу дополнить. Это упражнение более важнО, чем думается. Есть потоки энергии: Ра - космическая и Ха - планетарная. Во время выполнения "Жгонки" эти потоки идут вдоль позвоночника, согласно правилу буравчика: когда мы вращаемся по часовой стрелке, то Ра, а когда против часовой - Ха. Наша задача соединить эти потоки на уровне солнечного сплетения. И тогда человеку становится ХаРашо. Думаю, что правило писания слова "хорошо" изменены именно для того, чтобы ввести нас в заблуждение. Да! Соединяются потоки не сразу, а после многих лет практикования этого упражнения. Это - тоже только моя догадка. Впрочем, это зависит от степени забитости наших энерго каналов блоками и зажимами. Присоединяюсь к автору и тоже рекомендую это упражнение.🙂🙂🙂
@user-hm5po4tr6p
@user-hm5po4tr6p Год назад
Доброго здравия !Делаю это упражнение так:1-1,5минуты руки в нижнем положении, как у автора, следующие1-1,5руки в среднем положении бьют по телу, затем1-1.5 в верхнем положении, т.е.бью по плечам также раскачиваясь... Почерпнул это упражнение из казачьего "спаса" из инета несколько лет назад, правда не приседая, а зря- для суставов ног приседать надо...!
@user-hm5po4tr6p
@user-hm5po4tr6p Год назад
Делаю это упражнение так:1-1,5минуты руки в нижнем положении, как у автора, следующие1-1,5руки в среднем положении бьют по телу, затем1-1.5 в верхнем положении, т.е.бью по плечам также раскачиваясь... Почерпнул это упражнение из казачьего "спаса" из инета несколько лет назад, правда не приседая, а зря- для суставов ног приседать надо...!
@user-dr2hz9mr4d
@user-dr2hz9mr4d Год назад
@@user-hm5po4tr6p тоже руки постепенно поднимаю. но не выше плеч. Да! Совсем забыл в комментарии упомянуть: зубы разомкнуты, язык прижимаю к нёбу, так замыкается энергетический контур в теле - "Жгонка" ведь, больше энергетическая практика.🙂🙂🙂
@olgaefremova7213
@olgaefremova7213 Год назад
​@@user-dr2hz9mr4d 😊
@user-hm5po4tr6p
@user-hm5po4tr6p Год назад
@@user-dr2hz9mr4d Спасибо !
@user-zb1ph6xw1c
@user-zb1ph6xw1c 10 месяцев назад
Спасибо! Сегодна с вами осваивала жгонку, очень приятное ощущение, как медитация, и в тоже время тело словно проснулось. Буду делать, понравилось.
@vectormassage
@vectormassage 10 месяцев назад
Прекрасный эффект! Регулярных Вам практик и крепкого здоровья!
@user-ld8xi1tk9z
@user-ld8xi1tk9z 6 месяцев назад
Большое спасибо,упражнение СУПЕР!😊❤❤❤
@tatalikden
@tatalikden Год назад
Это какое-то чудо. Мне очень помогает ходьба. Но когда много хожу, начинает болеть поясница. Уже появилось отчаяние - и не ходить не могу, и ходить. А это простое упражнение сразу расслабило поясницу и сняло боль. СПАСИБО!
@user-td3tg7kw1y
@user-td3tg7kw1y Год назад
Нужно делать упражнения на укрепление мышц поясницы.
@Djinjit1
@Djinjit1 Год назад
​@@user-td3tg7kw1y извините, но укреплять нужно попу, и тогда поясница не будеть делать работу больших ягодичных. Поясница при ходьбе болит потому, что глютеусы не включаются, а ноги человек поднимает при помощи илиопсоасов( подвздошными). Зачем их еще укреплять? Они в порядке и делают свою работу и того товарища. С них как раз то надо снять нагрузку, вернув попу в строй
@tatalikden
@tatalikden Год назад
@@user-td3tg7kw1y да, недавно начала укреплять, делаю лодочку, но эффект будет со временем. А ходить надо сейчас.
@tatalikden
@tatalikden Год назад
@@Djinjit1 делаю лодочку, но это на укрепление поясницы. А вы какие можете упражнения подсказать? Спасибо.
@user-td3tg7kw1y
@user-td3tg7kw1y Год назад
@@tatalikden Лодочка лучшее упражнение на поясницу - правильно делаете!)
@Elenochka1703
@Elenochka1703 Год назад
Спасибо Вам, Станислав! Великолепная техника! С возрастом убеждаюсь, что простые упражнения (наклоны, приседания, жгонка) очень эффективны в плане оздоровления!
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Успеха и здоровья Вам Елена!
@tamaratamara779
@tamaratamara779 Год назад
@@vectormassage Спасибо за помощь Как раз в нужный Момент! Спасибо!
@user-io5xc5ex2x
@user-io5xc5ex2x 9 месяцев назад
Благодарю Вас!!!
@user-up8fm5qi2q
@user-up8fm5qi2q 7 месяцев назад
Спасибо большое! Весёлое и очень продуктивное упражнение!!! Очень круто! Великолепно!
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
😊🙌Здоровья Вам крепкого и регулярного выполнения упражнения!
@Ines777888
@Ines777888 Год назад
Спасибо, Станислав, ощущения классные, как Вы верно сказали, бомбические, даже после одного раза, как будто прошла процедуру лёгкого массажа! Спасибо за помощь и новые знания, вернее, за возвращение к старым знаниям, которые со временем были забыты... мы ещё детьми так вертелись, скорее всего, чисто интуитивно... Всех Вам благ, Станислав, будьте здоровы и счастливы! ❤️
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Здоровья Вам, Ines, и хорошего на троения!
@marinachxeidze5824
@marinachxeidze5824 Год назад
Spacobo vam♥️
@user-bp5nz4uu3x
@user-bp5nz4uu3x Год назад
Ъ
@laripere292
@laripere292 Год назад
Это классно
@user-hj2wd7nl5x
@user-hj2wd7nl5x Год назад
@@laripere292 ш
@user-pb7bh3hr4z
@user-pb7bh3hr4z Год назад
Было очень вялое, негативное состояние, подавленное настроение. Начала выполнять упражнение, колени каменные, еле-еле процесс пошёл. Через минуту почувствовала облегчение. Спустя мин 10 эмоциональное состояние начало приходить в норму. Спасибо за упражнение, вовремя оно мне попалось!
@user-id3km8zc3j
@user-id3km8zc3j Год назад
V
@yanasheldon4611
@yanasheldon4611 Год назад
Спасибо
@user-sm2gs7sc4r
@user-sm2gs7sc4r Год назад
С кажите , а если головокружение и гипертония ,можно делать это упражнение ? Спасибо
@lilijagrexa8770
@lilijagrexa8770 19 дней назад
Shanovnij pane Doktore,ja shchiro djakuju Vam za Vashi praktichni vpravi!😊
@user-mj6xd9sk5d
@user-mj6xd9sk5d Месяц назад
Благодарю! 🙏🏻 Неимоверные ощущения!
@kotelchick
@kotelchick Год назад
Спасибо большое. Я начал делать это упражнение. Скручивался и вдруг почувствовал, что вышел в астрал. В чувство меня привели уже в больнице.
@ttgayshuk2831
@ttgayshuk2831 Год назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА СОДЕРЖАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!!
@user-id5zc6ju8m
@user-id5zc6ju8m 9 месяцев назад
Благодарю! Супер упражнение 👍
@vectormassage
@vectormassage 9 месяцев назад
Здоровья Вам крепкого и регулярных практик!
@valentinalaicu7626
@valentinalaicu7626 7 месяцев назад
Спасибо, было приятно это выполнять,буду практиковать,чтобы это было привычкой Спасибо вам
@vectormassage
@vectormassage 7 месяцев назад
🙏😊Больших успехов!
@irinakazakova9523
@irinakazakova9523 Год назад
Огромное благодарю за такое прекрасное упражнение! 💜
@user-di1hg3cr5h
@user-di1hg3cr5h Год назад
Спасибо, Станислав, за ещё одну полезную практику, которую возьму в свои ежедневные. Очень похожее упражнение делаем на йоге. Теперь знаю, что это наша русская жгонка! 😊 Отлично восстанавливает в паузах при сидячей работе. Успехов и процветания! Вы делаете архиважное дело, Доктор!
@user-kw2wy3pj3c
@user-kw2wy3pj3c Год назад
Нет слов. Спасибо 🙏💕.
@user-vj6so2lf9l
@user-vj6so2lf9l Год назад
? ;
@Remont-pcKievUa
@Remont-pcKievUa Год назад
Русские все сп..здили.. ничего кроме ракет сами не придумали
@user-nx9tg3ge7m
@user-nx9tg3ge7m Год назад
Это практика Ци-Гун, тибетских монахов, И ей очень много веков, И эти упражнения были придуманы ими после долгих наблюдений за поведением животных....
@user-rz4ck2rj5i
@user-rz4ck2rj5i Год назад
При чем тут Русские? Жгонка наш ?😂. Это ци гун
@valentynastryukova8409
@valentynastryukova8409 7 месяцев назад
Спасибо большое за ваш труд
@user-qt7bq7wt5x
@user-qt7bq7wt5x 4 месяца назад
Большая благодарность Вам!!! 👍👍👍
@user-vh2jv3cx9p
@user-vh2jv3cx9p Год назад
Здравствуйте, я это упражнение делаю для улучшения зрения. Делаю на балконе, стоя к солнцу с закрытыми глазами обязательно. Затем Пальмиро и гимнастику для глаз. Очень помогает. Расслабляет глаза и лобную часть головы.
@user-he1il3rb8g
@user-he1il3rb8g Год назад
Здравствуйте! Очень интересное упражнение. Под музыку так сильно закрутило , как будто в танце. По окончанию разлив тепла и энергии по организму. Благодарю!
@user-xs9hw1wr8t
@user-xs9hw1wr8t Год назад
Уважаемый доктор ,а можно делать это упражнение при опущении желудка,спасибо
@macosh7731
@macosh7731 Год назад
И как зрение?
@natalliakarchynskaya501
@natalliakarchynskaya501 Год назад
Станислав, благодарю. Музыка - само то, не громко, не навязчиво. Хорошо, что сделал с ними эти три минуты в реальном времени. Сам делать будешь или не будешь, а с тобой сделали! Запомнили! И будем продолжать делать, зная ощущения в теле и длительность по времени. Удачно всё.
@vectormassage
@vectormassage Год назад
Natallia, благодарю! Успеха Вам и здоровья!!
@user-ls7pd8yq2s
@user-ls7pd8yq2s Год назад
кадриль
@user-iz7nj1en2q
@user-iz7nj1en2q Год назад
Думаю это то что надо обязательно делать в любом возрасте даже если вам далеко за семьдесят причём с болью в пояснице коленях а что скажете вы доктор благо дарю
@user-lg3be3jx6p
@user-lg3be3jx6p 2 месяца назад
Благодарю, классное ощущение. Обязательно буду практиковать.
Далее
ЯПОНЕЦ С ДУШОЙ НЕМЦА
37:04
Просмотров 467 тыс.
РАЗБОРКИ НА ДОРОГЕ #shorts
00:26
Просмотров 362 тыс.
9 мая 2024 г.
9:43
Просмотров 16
ЯПОНЕЦ С ДУШОЙ НЕМЦА
37:04
Просмотров 467 тыс.