Всем только всего того, что приносит радость! Алёша прикалывается! Он очень добрый, умный и чистый человек. Просто шутит... И шутит вполне нормально. 🥰
Леша, ещё есть насекомые или норвежский салат из медуз. Можно попробовать🙄. Или мой папа после обильного возлежания у стола говорил:"Пора переходить на лебеду"
Салатик :когда некуда девать манго и валялись две морковки(1 манго+1 яблоко+2 морковки+1апелсин(мякушку)+ немного изюма и чернослива+ кедрового ореха. Всё это сбрызнуть лимоном и дабавить немного оливкового масла. Всё это съела и закусила черешенькой пока Алексей был в нестабильном психическом состоянии. Перед этим правда поела гречневую кашку с молочком и ложечкой меда, и намазала бутерброд сливочным маслом, а с верху сыр со вкусом грецкого ореха. Посылаю Алексею счастье и любовь.Подпись: жен чин а-мать Инга.🥰
Всё так и есть Мясо, рыба или овощи Скучно не то слово В принципе, можно поесть и что-то другого Но тогда единственный выход - строго дозировать количество. До такой степени, что вообще непонятно, то ли ел, то ли не ел Ну, и не вечером, конечно Только утром. Вот, говорят, считайте калории. Но не всё так просто. Если речь не идёт о конкретном куске хлебца, где калорийность указана на упаковке, то всё гораздо сложнее. Любое блюдо каждый человек готовит по-своему. И реально подсчитать невозможно. Только приблизительно. Короче, выработала для себя правило. Просто меньше есть. Чего бы то ни было. Взвешиваюсь крайне редко. Слежу за обьемами. Одежду какого размера ношу. Если всё делаю правильно, размер должен уменьшаться. А вес при этом может очень мало изменяться. Всё потому, что на самом деле мышцы весят много. А жир очень мало. Мышцы терять не надо. Жир убираем. Поэтому единственный критерий - объём талии. Вот он и должен постепенно уходить, а за ним всё остальное.
Люди что с миром происходит??? Куда мы катимся?? Почему мужчина привлекательный ведёт себя как проститутка?? Где его мужество от Господа? Почему он так развалил и вывернул наизнанку свое мужское начало?? Мы уже на дне?? Или нам снизу постучали??