Тёмный

ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - Смузи из тыквы ВКУСНО и ПОЛЕЗНО! что можно приготовить из тыквы 

TASTY and USEFUL
Подписаться 2,4 млн
Просмотров 57 тыс.
50% 1

ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - Смузи из тыквы ВКУСНО и ПОЛЕЗНО!
что можно приготовить из тыквы рецепт:
СМУЗИ
КБЖУ НА 100 ГР :
40/3,8/0,1/5,2
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Тыква Отварная 175 гр.
Яблоко 1шт (150 гр)
Творог 0%-5% 80 гр.
Кефир или натуральный йогурт 200 мл.
Корица 0,5 ч.л.
Подсластитель по вкусу.
Ссылка на канал моего мужа:
/ abimediagroup
Диетические десерты: goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z
======================================================

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 132   
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
ВСЕМ ПРИВЕТ. СЕГОДНЯ ХОЧУ ПРЕДЛОЖИТЬ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО И ВКУСНОГО СМУЗИ, ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ПЕРЕКУС, ПОПРОБУЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. ТАКЖЕ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ТАКОЙ СМУЗИ С РЯЖЕНКОЙ.
@Алёна-ж9ъ6п
@Алёна-ж9ъ6п 5 лет назад
Подскажите, что за подсластитель? Как называется правильно?
@НадікІванченко-м8н
Класс,Наташа!Очень хороший рецептик!Смотрю многих блогеров,поэтому хочешь не хочешь а выводы сами напрашиваются.И хочу с сказать,что ваш канал с каждым видео все лучше и лучше ,а вы профессиональный,уверенный,стильный блогер.Желаю процветания вам и вашему каналу!Так держать!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Наденька спасибо Вам большое за теплые слова, мне очень приятно, это очень важно для меня!!! Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами и дальше)))
@olgakhries835
@olgakhries835 5 лет назад
Наташенька, давайте больше рецептов с тыквой! Сейчас сезон и она просто вкусная)))
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Согласна на все 100%, обязательно еще буду готовить тыкву!!!
@olgakhries835
@olgakhries835 5 лет назад
@@TASTYUSEFUL Жду с нетерпением)))
@ЗояЛюдскова
@ЗояЛюдскова 4 года назад
Наташенька,каждый раз,когда смотрю ваши рецепты,любуюсь вами. Вы молодец!
@ЛилияКостецкая-п5р
КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!! теперь это ВСЕГДА будет мой УЖИН!!! ОБОЖАЮ Вас, наша Милая Наталочка!!!!!!!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Лилечка, на здоровье 🌸🌸🌸🤗🤗🤗😄😄😄💕💕💕
@ВикторияЖалковская-ш7с
За смузи огромное спасибо, супер
@ТатьянаШестаева-о6с
Спасибо за ваш труд. Пользуюсь Вашими рецептами.
@ЛюдмилаТаюпова
@ЛюдмилаТаюпова 5 лет назад
Наташенька, спасибо за рецепт смузи, полезно и вкусно! Умница, красавица и отличная хозяюшка! Процветания вашему каналу! На столешнице такой порядок у вас, молодец!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо Людочка, мне очень приятно)
@Elenka0805
@Elenka0805 5 лет назад
Добрый вечер! Спасибо!!! Смузи супер!!!👍👍👍
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо огромное Леночка)
@ЛарисаШевченко-э3д
Благодарю🙏 ВКУСНЯШКА🥳
@АллаКарпова-г7щ
@АллаКарпова-г7щ 5 лет назад
Наташа, это чудо!!! Всё вкусное и полезное. Спасибо большое и лайк! Скорее бы завтра! Кстати и булькало очень аппетитно😂
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Ой спасибо Аллочка большое))) И за бульканье тоже)))
@AnnaFlorida13
@AnnaFlorida13 5 лет назад
Как здорово!!! Очень понравился рецепт смузи!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
На здоровье Аннушка)
@ВолгаВолга-ч4ь
@ВолгаВолга-ч4ь 5 лет назад
Наталья молодец!!! А самое важное что очень коротко и доступно,даже для одиноких мужщин. Спасибо
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Сергей, на здоровье👍👍👍
@УЖоржа
@УЖоржа 5 лет назад
Daragaya zdrastvuyte. A gde sestra v krasavici. Smatrel neskoliko raz. Super kak Fsegda. Spasibo 💖💖💖💋
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Жорж Спасибо Вам большое, сестра завтра будет в видео)))) ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
@ludmillastab4807
@ludmillastab4807 5 лет назад
Наташенька сегодня с делала смузи с тыквой очень вкусны получился спасибо тебе за рецептик теперь буду частенько его делать мне понравилось 👍🤗🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Очень замечательно что Вам понравилось Людочка, я тоже с удовольствием делала уже раз пять)))
@ВалентинаХмаренко
Здравствуйте , Наташа. Огромное Вам СПАСИБО за рецепт. Всегда смотрю с удовольствием все ваши видео. Удачи вам и вашей семье. 😀😀😀👍👍👍
@ЛарисаПетрова-т6ц
@ЛарисаПетрова-т6ц 3 года назад
Так же вкусно и полезнее будет с сырой тыквой.
@ИринаЛабенская-к5м
Я ещё не приготовила, а рецепт мне уже понравился. Спасибо!😊
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Ирочка спасибо Вам, Готовьте с удовольствием)
@ТатьянаЛето-э4ъ
@ТатьянаЛето-э4ъ 5 лет назад
Отлично👍 и красиво и витаминок много👍спасибо😉
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо Танечка)
@ЛюдмилаДрензелева
Наташа, это божественно
@715krovb
@715krovb 4 года назад
Приготовила 3 минуты утром и очень вкусный завтрак готов... Спасибо этот рецепт стоит взять на вооружение
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Ой как я рада что Вам понравилось👍👍👍🤗🤗🤗😘😘😘
@АлинаГончар-ш2о
@АлинаГончар-ш2о 5 лет назад
Очень аппетитно выглядит! Как раз сейчас сезон тыквы, спасибо за рецептик, обязательно приготовлю!;)))
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Алина очень вкусно получается, Готовьте с удовольствием и на здоровье)))
@АлинаГончар-ш2о
@АлинаГончар-ш2о 5 лет назад
Худеем Вкусно! Спасибочки!;)))
@ДавайтеГотовитьВместе
Спасибо за полезный и вкусный смузи из тыквы)) Лайк))
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо огромное, Готовьте с удовольствием)))
@ЛарисаЛунева-о8д
Наташенька, спасибо за рецепт ,!!!!! Делаю часто смузи из тыквы, но только сырой .... но ваш рецепт мне очень понравился , обязательно попробую. Правильно сделали , что поделились с нами.... Лайк !!!!! 🤗🍧☕️🍫🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
На здоровье Лорочка)
@ЛилияКостецкая-п5р
Лариса хорошая идея из СЫРОЙ тыквы!!! Попробую и так и так и будет разнообразия для моего ужина!!!!!!! Спасибо !!!
@Николай-ю1ц8к
@Николай-ю1ц8к Год назад
❤ можно сырую тыкву заделать Смузи
@НинаПономарева-ц2ф
Наташенька вы такая умничка рецепты ваши просто супер а ещё очень хорошо что вы не показываете процесс чистки овощей или фруктов
@ЮлияКелли-ф8з
@ЮлияКелли-ф8з 5 лет назад
Классный рецепт, обязательно попробую
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо Юлечка, очень вкусно, попробуйте обязательно!!!
@НастяМовчан-с6ц
@НастяМовчан-с6ц 5 лет назад
Супер.😋
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо Настя!!!
@ИринаБраун-щ4е
@ИринаБраун-щ4е 5 лет назад
Сама Полезность!!! 😍 👍👍👍
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Ирочка на здоровье, готовьте с удовольствием :)
@ИринаБраун-щ4е
@ИринаБраун-щ4е 5 лет назад
@@TASTYUSEFUL Сегодня обязательно сделаю!!! Спасибо за рецептик! 🌹
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
@@ИринаБраун-щ4е На здоровье, уверена, Вам понравится:)
@АнжеликаТитова-л2п
СУПЕР !!! СПАСИБО !!!
@aynayaranova727
@aynayaranova727 5 лет назад
Наташенька спасибо большое, очень вкусно, побольше пожалуйста таких рецептов, спасибо заранее ))))
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Конечно буду готовить, спасибо Вам огромное)))
@ТатьянаРыжикова-ь6л
Очень интересный рецептик,спасибо,все пока просматриваю и записываю,надо готовить !
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Танюша, я очень рада что Вам нравятся мои рецепты)))) Так приятно)))
@ОльгаМасленникова-д1ч
Спасибо, люблю такие вкусные и быстрые рецепты.
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Оленька Готовьте на здоровье)
@ludmillastab4807
@ludmillastab4807 5 лет назад
Классный рецептик👍 спасибо Наташенька обезательно попробую
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Людочка спасибо, Готовьте с удовольствием)))
@Lanabuh
@Lanabuh 5 лет назад
Спасибо, люблю тыкву, так что лайк 100 процентный!!!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо Светочка)))
@София-с8з7о
@София-с8з7о 4 года назад
Наталья как же я Вас раньше не видела. Вы такая умница,. С Вашими рецептами я похудела за месяц на 5кг. Пожалуйста побольше всяких смузи и всего всего.. 😊🌹🌹🌹
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Оленька, это здОрово👍👍👍Обязательно буду готовить 🌹🌹🌹
@wariontv2838
@wariontv2838 5 лет назад
Спасибо за рецепт! Класс! Попробую!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо)))
@ТатьянаСергеева-ч9ы
Наташа, спасибо за полезный рецепт! 🍹🍹🍹💯👍
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Танюша Готовьте с удовольствием)))
@АлексейПоляков-м6ъ
Приятная девушка!
@ТатьянаБерсенёва-е7х
Наташенька,как всегда вкусно,полезно и просто!!! А нехотите ли снять что нибудь из проросших зёрен?,сейчас зима,фрукты уже не те...А таком зерне польза...
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Танюша, я постараюсь снять что-то в этом роде, спасибо Вам большое 💕💕💕🤗🤗🤗
@ОльгаСавиных-к2э
@ОльгаСавиных-к2э 4 года назад
Я сегодня утром сделала смузи , только без творога, вкусняшка офигенная
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Оленька, приятного Вам аппетита 🌺🌷💐
@krirsik
@krirsik 5 лет назад
Спасибо за рецептик, Наташенька! Много белка и клетчатка, очень быстро и полезно! Иногда реально думаешь, а что съесть? Можно конечно все эти продукты в себя по отдельности затолкать, но так мне кажется вкусней и интересней!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Иришечка спасибо тебе, такая Вкуснотень, не могу передать словами, попробуй обязательно)))
@ЕвгенияМорозова-м3н
Наташа, спасибо. Я делала такой смузи на основе апельсинового натурального сока. И немного сливок. Обалденно вкусно получилось. Попробуем теперь Ваш вариант!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Женя, а я обязательно попробую Ваш вариант, уверена что это очень вкусно, спасибо Вам)))
@МаринаЖеманова
@МаринаЖеманова 4 года назад
Наташ, как лучше на перекус или на ужин? Очень понравился рецепт. Обалденный!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Марина, мне кажется - это отличный перекус.
@swetlanaborkunova9688
@swetlanaborkunova9688 5 лет назад
Спасибо )))
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
На здоровье Светочка)
@ТатьянаСтепаненко-ы5и
Спасибо,лайк,лайк,лайк.
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Танюша Спасибо огромное Вам!!!
@ГалинаБойко-д3э
@ГалинаБойко-д3э 4 года назад
Дякую👍👍👍👍👍
@Elena-gm4mz
@Elena-gm4mz 3 года назад
Спасибочки 🙏 за рецепт, лайк 👍 и подписка. А мороженная тыква подойдёт?
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 3 года назад
Здравствуйте,да конечно.
@arturasmatusevicius4737
@arturasmatusevicius4737 5 лет назад
Spasibo Natasha, like, like, like.
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо)))
@nomiledi
@nomiledi 5 лет назад
Молодец
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо :)
@КоляниГалина2010и
попробуем !!!))
@Li-eh6yi
@Li-eh6yi 2 года назад
Наташа, здравствуйте! Где то у Вас видела ролик про «немолоко», кажется ещё назывался,что то про похудение. Не могу найти. Подскажите ссылочку.
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 2 года назад
Здравствуйте, конечно 👍 Вот ссылка ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ICTdVBuhxcA.html
@ГалинаПоважная-р5д
@ГалинаПоважная-р5д 9 месяцев назад
Тыква в готовом виде, относится к крахмальным овощам( картофель, морковь, свекла)
@СветланаСветлана-э5ы
Красотка 😊👍👍👍
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Спасибо Светочка)))
@СветланаСветлана-э5ы
Я всем своим подругам скинула ссылку на Ваш канал, так что мы будем дружно стройнеть. Удачи Вам. 😊
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
@@СветланаСветлана-э5ы Светочка, я очень Вам признательна))) Очень ценю Вас!!! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ)))
@светланамишарина-ф8и
Наташа добрый день. А с сырой тыквой не пробовала? Хочу попробовать но подумала может ты делала?
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Светочка я не делала, но думаю вполне может быть! Ведь сырую тыкву кушают,это очень полезно)))
@Николай-ю1ц8к
@Николай-ю1ц8к Год назад
Можно сырую тыкву заделать Смузи
@tatk9747
@tatk9747 14 дней назад
Когда выходите в эфир, пожалуйста, держите голову ровно, без наклона.
@ОлькаДегтярева-ы2н
👍👍👍👍👏
@МилаРоки
@МилаРоки 7 месяцев назад
А сырую можно тыкву?
@limboonline8917
@limboonline8917 3 года назад
Наташа, очень люблю Ваш канал. Но по поводу этого рецепта хочу сказать,что это вкусно,но не полезно для худеющих,т.к.отварная тыква имеет большой гликемический индекс,что при похудении не есть хорошо
@limboonline8917
@limboonline8917 3 года назад
На канале Татьяна Ивановна, много полезных рецептов смузи с тыквой, может и вам понравится
@НикаМонахова-ж8ч
Было бы круто ,если бы вы сделали несложный рецепт тортика или запеканки😀
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Здравствуйте, вот ссылка на плейлист с моими десертами и запеканками, в том числе из тыквы "🍩 Диетические десерты": ru-vid.com/group/PLW2uZUe4X4Bp50Vh3OzrWRfu9ZonvACRA
@НикаМонахова-ж8ч
@@TASTYUSEFUL спасибо
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
@@НикаМонахова-ж8ч Рада помочь)
@nnn.7297
@nnn.7297 4 года назад
Спасибо Вам за рецепт, не только за эти, а вообще и за другие рецепты тоже. У меня вопрос к Вам.1) Тыкву можно заменить ?например бананом и киви или чем небудь другим.2) Беременным последний месяцы можно ли пить? Спасибо большое за Ваши рецептики 💐💐💐. Здоровья и удачи!
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 4 года назад
Здравствуйте, тыкву конечно можно заменить чем угодно. Но по поводу беременности, я не подскажу, так как это очень индивидуально. ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Будьте здоровы 🌹🌹🌹🤗🤗🤗🌸🌸🌸
@nnn.7297
@nnn.7297 4 года назад
@@TASTYUSEFUL Спасибо Вам за ответ. Благодарю Вас!💐💐💐.
@ЛарисаШинкаренко-ш5ц
❤️❤️❤️👍👍👍👋👋👋🌷🌷🌷🙏🙏🙏🌞🌞🌞
@оксанабахвалова-ф1у
@оксанабахвалова-ф1у 7 месяцев назад
Может лучше посидеть голодом с недельку?
@ВладимирБусаргин-с5в
Зачем тыкву отваривать ? Она и сырая хороша !
@Lotta888555
@Lotta888555 8 месяцев назад
Зачем отваривать тыкву 😢😢😢она в сыром виде прекрасна
@malinovaya4465
@malinovaya4465 3 года назад
Ну и в чем польза в вареной тыкве?? А если ещё добавить сахар, то это уже яд... Вкусно-возможно, но полезно- врядли...
@malinovaya4465
@malinovaya4465 4 года назад
зачем тыкву варить?? Все витамины убить...
@mariannaoleshkevich8996
@mariannaoleshkevich8996 4 года назад
Почему у вас всё обезжиренное? Это уже не модно, жир уменьшает инсулиновый индекс молочки.
@whitenight2658
@whitenight2658 4 года назад
Ой это моё‼️ Вместо сахара 🍌 и 👍 делаю так🥛
@ЭляЕфимова-к3ы
@ЭляЕфимова-к3ы 5 лет назад
Великолепно, конечно же попробуем :)
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
На здоровье Элечка!
@za_vityshka800
@za_vityshka800 5 лет назад
Наташа, каким подсластителем пользуетесь?
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Виктория здравствуйте, я использую СТЕВИЯ 0 калорий, но она немного горчит.
@za_vityshka800
@za_vityshka800 5 лет назад
@@TASTYUSEFUL Стевию в АТБ покупаете иои в ЭКО-магазинах?
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
@@za_vityshka800 Я в ВЕЛИКІ КИШЕНІ покупаю.
@za_vityshka800
@za_vityshka800 5 лет назад
@@TASTYUSEFUL Спасибо, что так оперативно реагируете на вопросы!!!!!!!!!!)
@TASTYUSEFUL
@TASTYUSEFUL 5 лет назад
Я очень рада помочь :)
Далее
Я ИДЕАЛЬНО ПОЮ
00:31
Просмотров 362 тыс.
5 RECIPES, after which you will love Pumpkin!
12:12