Завтра гонка. Что делать? 10 полезных советов. Школа кросс-кантри #3

Просмотров 2,2 тыс.

% 149

Это видео для начинающих спортсменов-любителей, которые собираются проехать первую гонку по кросс-кантри. Здесь вы найдёте 10 полезных советов и узнаете, что нужно делать перед стартом, а что категорически нельзя. О последнем аспекте хорошо рассказал Василий Капущак в своём новом видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8HUvMpkf0fc.html
О том, что необходимо, чтобы стать настоящим кантрийщиком мы рассказали в этом видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LQ4GQpeWP48.html
Подпишитесь на наши соцсети:
Сообщество Вконтакте doublesports23
Профиль в Instagram doublesports23
Клуб в Strava www.strava.com/clubs/435874
#doublesports #даблспорт #школакросскантри #кросскантри

Спорт

Опубликовано:

29 май 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@bikehghjkj 3 года назад

Подпишитесь на наши соцсети: Сообщество Вконтакте vk.com/doublesports23 Профиль в Instagram instagram.com/doublesports23 Клуб в Strava www.strava.com/clubs/435874

@user-de5pq6jh6h 3 года назад

👍

@user-nt9lk2jv8e 3 года назад

Такс, актуалочка! ) Завтра же гонка!!!! )

@bikehghjkj 3 года назад

Именно! Ещё есть время изучить передовой опыт топовых гонщиков Краснодара)))

@NapsterClash 3 года назад

Ну это же для новичков, тебе и так должно быть всё известно

@lida_do 3 года назад

Проверь тросики обязательно)

@NapsterClash 3 года назад

@@lida_do у Сергея нет больше тросиков, только провода и гидролинии)

@user-nt9lk2jv8e 3 года назад

@@NapsterClash Все сделал как показано в видео! ) Гонка удалась )

@Can5m2 3 года назад

Про новый экип актуально. Знакомый за неск дней до марафона перешел на контакты ну и новые боты, соответственно. За это короткое время не успел все прикатать и проверить ощущения. Приехал с сотки марафона "без ног" ))

@bikehghjkj 3 года назад

Будет ему уроком)) Чем дольше гонка, тем провереннее должна быть экипировка

@forever_alone 3 года назад

Проверьте затяжку всех болтов, даже неосновных. Сам сталкивался с выкрутившимся болтом, который крепит дропаут в карбоновой раме. Причём он находится с внутренней стороны, просто так не подобраться. Да и шестигранника на 2.5 у меня в мультитуле не нашлось, потерял тогда кучу времени.

@bikehghjkj 3 года назад

Спасибо, ценное замечание, но в целом оно входит во второй пункт

@gansalizrus973 3 года назад

Сань, привет! Какая у тебя проблема со спиной и как ее решаешь? У меня от вкручивания поясница просто отваливается, даже км5-10 и уже боль... Остановился, размялся и дальше можно ехать, а потом снова. Ты байкфит делал?

@NapsterClash 3 года назад

Привет! Проблема оказалась не в спине, а в подвздошно-поясничной мышце, вернее в её укорочении. Решает растяжка. Делаю после каждой тренировки, помогает не сразу, нужно заниматься продолжительное время. Плюс закачивать спину в межсезонье, но это уже зимой буду делать

@gansalizrus973 3 года назад

@@NapsterClash только в этом дело, ты симметричный (ноги одинаковой длины)?)))

@dmitriybortsov1834 3 года назад

Уже второй ролик, который выходит по той же теме, которая освещалась буквально сутки-трое назад на популярных ютуб каналах, посвящённых велосипеду. Совпадение?🤔 Не думаю...

@R.Lyubomir.6000 3 года назад

А що ви думали почався настоящий сезон гонок, тема актуальна...

@NapsterClash 3 года назад

Популярные ютуб-каналы читают мои мысли. Пора надевать шапочку из фольги)

@R.Lyubomir.6000 3 года назад

🇺🇦 За Васю Капущака. риспект!

@NapsterClash 3 года назад

Слежу за ним ещё с тех пор как он гонял кантри в Крыму на ригидном велике

@R.Lyubomir.6000 3 года назад

@@NapsterClash Ооо! Я навіть і незнав що він на жорсткій вилці колись ганяв! Хотя я тоже їзджу на carbon регідні вилці "Whisky"

@maximumreality Год назад

Вы все ещё делаете рекламу Василию? Этот мой соотечественник вдруг стал укр патриотом покруче чем большая часть украинцев. Всё было бы хорошо если бы он вдруг внезапно не забыл русский язык.. Так как по русски общаются не только россияне но и его соответственники которые смотрели его канал

@dmitriybortsov1834 3 года назад

@bikehghjkj 3 года назад

Уже второе одинаковое сообщение от одного и того же пользователя. Совпадение?)