ЗАГОТОВКА ВКУСНЫХ БЛЮД ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ: КУРИЦА, ШАРЛОТКА, ПАСТА, ГРИБНОЙ СУП, ЛОСОСЬ, ЗАВТРАК 

Instagram📱 / osia2013
🌱C кодом DON9069 скидкаa Iherb 5% : goo.gl/36AYGY 🌱
Разрыхлитель: pl.iherb.com/p...
Корица: pl.iherb.com/p...
Панировочные сухари: pl.iherb.com/p...
Чёрный перец: pl.iherb.com/p...
Оливковое масло: pl.iherb.com/p...
Прованские травы: pl.iherb.com/p...
Овощные кубики: pl.iherb.com/p...
Рисовая мука: pl.iherb.com/p...
Овсянка: pl.iherb.com/p...
Смесь куркума латте: pl.iherb.com/p...
Грецкие орехи: pl.iherb.com/p...
Кленовый сироп: pl.iherb.com/p...
Кокосовое масло для жарки и выпечки: pl.iherb.com/p...
Пасто мисо: pl.iherb.com/p...
Рисовый уксус: pl.iherb.com/p...
Кунжутное масло: pl.iherb.com/p...
Кунжутные семечки: pl.iherb.com/p...
Спагетти: pl.iherb.com/p...
ШАРЛОТКА:
80 г сахара
200 г масла
370 г муки
1 яйцо
1 ч.л. с горкой разрыхлителя
1 щепотка соли
6-8 яблок, идеальные - антоновка
корица
Размер формы 18/27 см
Выпекаем 40 мин при 180С.
КУРИНОЕ ФИЛЕ:
5 куриных филе
5 яиц
мука
перец, соль
сыр, ветчина для начинки
панировочные сухари - пачка
немного сливочного масла
Выпекаем 30-40 мин при 170С.
ГРИБНОЙ СУП:
500г шампиньонов
500 мл воды
200 мл молока
50г муки
1 овощной кубик
½ ч.л. соли, перец
Варим 15 мин помешивая
петрушка
50 г сливочного сырка типа Филадельфия
50 г сливок
Измельчаем блендером, подаём с сухариками или хлебом.
ЗОЛОТАЯ ОВСЯНКА:
80г овсянки
молоко
1 ч.л. смеси для куркума латте
корица
1 ч.л. кокосового масла
Отвариваем овсянку, добавляем кленовый сироп, бананы, посыпаем орехами
ЛОСОСЬ В ГЛАЗУРИ МИСО:
400г лосося (одна порция)
Маринад:
По 1 ст. л. пасты мисо, кленового сиропа, рисового уксуса, 1 ч.л. кунжутного масла, 20 мл воды
Маринуем пару часов или даже целую ночь
Запекаем 15 мин при 200С. Подаём с кунжутными семечками.
ПАСТА С ГРУШЕЙ И МАСКАРПОНЕ:
Макароны
1 груша
250 мл маскарпоне
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока
3 сушёных томата из баночки с маслом
Поджариваем лук и чеснок, добавляем очищенную и нарезанную грушу и помидоры, маскарпоне, посыпаем прованскими травами, перцем и солью, тушим 5 мин помешивая.
Можно добавить в соус нарезанное прошутто и подавать с ним.
Данное видео снято в партнерстве с IHERB.
Не забудьте подписаться 🎥 / osia2013
Instagram📱 / osia2013
📥 EMAIL: Сотрудничество/Współpraca/Business Enquiries: olga.donczenko@gmail.com
xoxo
Osia