Зарядка - классная вещь. Она делается легко и быстро, но ежедневное ее выполнение позволяет поддерживать себя в тонусе, а также хорошенько проснуться и приобрести заряд бодрости на весь день. Удобно начинать с выполнения зарядки, если вы никогда до этого не тренировались и хотите постепенно и с удовольствием начать заниматься физкультурой. Также зарядка поможет, если вы тренируетесь регулярно, но недавно приболели или совсем нет времени на полноценные тренировки. В этом видео предлагаю рассмотреть четыре разных формата зарядки, чтобы каждый мог выбрать для себя наиболее подходящий вариант, или можно чередовать их для разнообразия.
Стать спонсором канала: / @promanblog
Поддержать канал донатом: www.donationale...
Донаты для зарубежных: streamlabs.com...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/proma...
Партнер канала : www.profession... - отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Спорт #Физкультура #Promanblog #ManPro
26 сен 2024
