ЗАКАЗАТЬ ПОРТРЕТ у fil_magic🖼 / fil_magic l.clck.bar/86017 Не забудьте написать, что вы от Алёны Даст❤️ Как вам это видео? Лайк Катюше за то, что она выдержала этот день😂 Её RU-vid: / @kto_tut_katya
когда смотрю видео Алёны, сразу забываю о своей тревоге и просто кайфую от просмотра. такие согревающие своим теплом видео поднимают настроения и успокаивают! спасибо ❤️
в 2020 году во время карантина я жила у родителей и за февраль-сентябрь набрала 10 кг из-за того что сидела целый день за компьютером во время дистанционки, всего за время обучения в универе я набрала ровно 20 кг. сейчас я учусь на первом курсе магистратуры и уже второй год всё не могу собраться с силами и начать худеть. Но по счастливой случайности я наткнулась на видео Алёны, такой мотивации я не получала ни от одного человека. И если раньше цель "похудеть" была навязана мне кем то, то сейчас я понимаю, что это нужно в первую очередь мне, я уже начала бороться за своё тело и здоровье благодаря тебе, Алёна. Ты для меня настоящий пример, я правда восхищаюсь твоим подходом к жизни, очень хочется иметь такой же стержень внутри. Большое спасибо тебе за то, что даришь людям столько силы и энергии ❤️
Тоже самое. Была на карантине 2 не дели. Надеваю юбку, а она трещит и еле застигнулась вот это был стресс. Устала на весы с 56 до 59.думала похудеть легко, пока думала набрала ещё 3.потом ещё 4 итого 66 кг. Сейчас худею уже 62,7.
Так смешно стало) Алёна: какое ещё совместное видео снять? Как мы меняемся жизнями? Катя: ДААА, я так хотела *1 минуту назад* Алёна: ты будешь ещё принимать холодный душ?) Катя: нет P.S. Шутка заключалась в том, что Кате в любом случае прийдется принимать холодный душ) если будет видео обмен жизнями )))) 😅
хочу сказать, что смотрю каждый влог алёны! я увидела ее влоги еще летом и именно она дала мотивацию, что все получится. смотря на нее я даже стала кушать кашу без молока и сахара по утрам, ахххаахх. вкусно кстати, всем советую! алена дает дикую мотивацию что либо делать, худеть,уверенность на какое либо дело и тд.. даже когда во влогах появляется катя, я смотрю на них обеих и вижу, что даже если делать по чуть-чуть что-либо, то все получится! главное верить и делать хоть что то.
Алёна просто лучшая, не просто мотивирует, но и дарит эмоции и энергию. Видео получилось бомбовое, эта атмосфера...особенно в поездке, надеюсь почувствую когда-нибудь что-то похожее💗
Алена, спасибо тебе за всё, что ты делаешь 🥰 Просто в каждом видео нереальный заряд позитива и мотивации!!! И это касается не только похудения, но и всех сфер жизни, после просмотра действительно хочется любить, творить и жить! Спасибо, что даришь всем свою энергию и частичку себя в каждом видео ❤️ По поводу идей для видео, можно снять пробую худеть как известная модель либо актриса 🥰
Влог как всегда, просто шикарный! Благодаря тебе тоже начала приучать свой организм к холодному душу, и начинаю следить за водным балансом в организме Спасибо тебе за мотивацию, Алёна! 🥰🤍
Сейчас в моём родном Сургуте наступили холода, снег уже собирается в сугробы, самое время приучить себя к контрастному душу!) детка, ты кладезь знаний, мотивации и прекрасного настроения. Я тоже начала худеть, в течение последнего года набрала >30кг. До этого, в течение позапрошлого года я эти же 30 килограмм скидывала упорным трудом, вес держался, держался… и я начала себя запускать. Становясь более грузной, просто тяжело становится жить, привычные вещи уже становятся трудными, одышка от простой прогулки. Я нашла любимую работу, на данный момент учусь. Гармония в личной жизни привела к порядку в своей голове, и я решила, что образ жизни будет меняться вслед за ритмом, хотя я слышала уйму примеров, когда у людей всё наоборот)
Побольше таких видео ))больше нравиться когда видео не разговорные а вот такие где ты показываешь свой активный день, побольше подобных видео люблю тебя смотреть !!!💗💗💗💗
Алёна супер продуктивная! Ты дала мотивацию многим, в том числе мне! Ты супер блогер! Веди пожалуйста свой канал до самого конца! Мы тебя на столько сильно полюбили, что без твоих видео мы уже не можем! Ждём твои видео!
Очень сильно жду твои видео😅 сегодня целый день заходила на твой аккаунт и смотрела нет ли видео) ты такая кайфовая ❤ ПОБОЛЬШЕ КАТЮХИ НА КАНАЛЕ!!!! Вы вдвоём прямо противоположности и такие в одно время и одинаковые😊
Спасибо за крутое видео, будем худеть вместе 😘а вообще очень интересно смотреть такие влоги с друзьями , фотки топ Алёна ты так поднимаешь настроение улыбаешься, не возможно смотреть и не улыбаться спасибо за прекрасный вечер 🥰❤
Какая прекрасная подруга! Катя вообще красотка,что согласилась на твою авантюру. Алёна как всегда тёплая и прекрасная! Девчонки супер,очень крутой влог
Алёна , привет, я хочу дать тебе совет) насчёт закаливания, ты не должна сразу холодную воду включать , )) ты должна сначала тёплую потом чуть холодную потом опять тёплую потом ещё чуть холодную потом опять ещё тёплую , иии потом прям очень холодную ) Я тоже так делаю ))
Алёна ты просто пушка, мне так нравится твои видео ты очень сильно мотивируешь на зарядку, холодный душ. Ты очень сильно похудела молодец сильно изменилась. Спасибо тебе большое за мотивацию и за старания что снимаешь так часто
хотелось уже забить на свои попытки похудеть, но Алёна как всегда нежно пнула под зад своим вкусным похудением 😵💫💋 вообще еда такая простая, вкусная и домашняя.. я таю, теперь хочу шоколадный торт.
