Нас с детства дрючили по поводу уборки. Дом должен быть чистый. Я таскала тяжелые ковры на улицу зимой. Но когда вышла замуж мне было сложно держать дома чистоту. Сил уже не хватало. Вместо того, чтобы убираться я хотела просто лежать. Сейчас развелась и мне норм.
Нас тоже постоянно дрючили, почему нет уборки, а потом орали, что все убрано не так, не туда, не тем, руки из ж...опы и т.д. в итоге сейчас убираться не хочется совсем, как только подумаю об уборке - у меня сразу нет сил и голова болит
Меня тоже дрючила мать- ужасная психопатка. Страшный сон мой...Я не могла выйти из дома, пока не сделаю уборку. При этом мать запросто могла пройти в грязной обуви по ещё мокрому вымытому полу. Но взрослой я стала наоборот чистюлей. Про меня говорили, что я сплю с тряпкой, наверное. Когда выросли дети, я перестала сходить с ума. У меня бардак, как мне кажется, но все , кто приходит , так не считают. Просто я научилась не делать мартышкин труд. Но вот встать с постели мне очень трудно утром. Надо только в обед. И только летом. Зимой вообще нет сил. В браке с абьюзером , скрытым нарциссом и психопатом 27 лет.
@@user-tb4bg6qq7zта же история, только у меня нет детей и мужа, а есть мамаша-нарц с которой я уже более 30 лет 😅 и любой труд из-за её безалаберности превращается в мартышкин 😢
У меня тоже так было. Отчим и брат, которые ничего не делали дома. Я тоже таскала ковры зимой на улицу, заставляли убираться, ходить в магазин, когда другие дети играли на улице. Следить за братом, когда мне хотелось побегать с ребятами на улице. Итог: ненавижу дом работу, не люблю готовить, ненавижу рынки. Детей нет
У меня страшно захламленная квартира и это все делаю я, эти горы вырастают сами собой, надеюсь я смогу найти причину этой шизы. Поверьте это не лень, это какое-то состояние из которого я искренне хочу выйти.
Я расхламлялась по мари кондо 1 одежду оставляем ту что радует остальное отдаем . Но я зимнюю не всю выбросила(отдала 9 шерстяных свитеров которым по 10 лет) итог ношу теперь мериносовые и кошемировые тоненькие свитерки мягкие теплые . Накупила кучу всего 100единиц одежды не считая обуви и белья. Но мои куртки и плащи я люблю и не выкину, их 15( на осень зиму и лето). Купила одежду после определения типа внешности(я драматик) стиль полюбила этно. Покупаю к низам верхи в цвет. Есть что одеть. Ведь к брюкам всегда есть 3_5верхов того же цвета. Ношу мою одежду 2 года и ненадоело. Джинсы белые черные голубые брюки красные розовые бежевые белые. Люблю мою одежду
Девушка , Я вас очень понимаю🙏🙏🙏🙏. Спасибо автору ролика , что объяснила причины бардака. Это типо протест , забастовка против абьюза в семье . Когда ты маленькая , ты не можешь сопротивляться деспоту родителю. Молчишь и накапливаеш внутри обиду, протест. А повзрослев БАРДАКОМ ты показываешь свою власть.
Здорово !!! Я тоже пересмотрела одежду , изменила многое , стараюсь больше однотонных Цветов , базовых , мне очень нравится учиться , выбирать, покупать правильные вещи, наконец не закупать мешками и потом не знать , что с ними делать , как сочетать Мне 61 год , я в форме , жалею,что раньше не вникала в моду, было все и фигура и внешность , могла еще и одеваться красиво , очень жаль …. Но, хоть сейчас радуюсь !!!! Спасибо интернету за это , постоянно смотрю видео , кроме всего снимает. Стресс , тревогу , в такое время, где постоянно войны и войны
У меня муж нарцисс. Пока нет возможности разъехаться. Так вот я себя не узнаю. Я по натуре эстет и люблю порядок, но рядом с ним я впала в депрессию, дома появился бардак, сил нет убрать. "Глазами" всё бы переделала, а собрать себя до кучи не могу. Мое внутреннее состояние видно в моем доме 😢😢😢
Я была прислугой в собственном доме у своей матери с отчимом. Если я не правильно помыла пол меня били, пылесосить было нелязя что бы не "поднимать" пыль, нужно было собирать грязь руками и тряпкой и не пользоваться шваброй всё руками. Избивали если я не успевала приготовить ужин в 10 то лет. Отчим тихо просил мать сдать меня в дет.дом интернат. Не пугали нет, обсуждали просто между собой, а я нечаянно слышала. Спала на полу в кухне, хотя у меня была кроватка за шкафом в комнате. Можно было на ней спать только когда отчим пьяный и добрый. Кушать за общим столом было мне запрещено, моя морда раздражала его. Сейчас я барахольщица дома если в комнате идеальная чистота я специально накидываю вещи, что бы чувствовать что я здесь главная и могу делать что хочу.
@@user-di6bw9xg5j да их куча таких "матерей". у меня тоже "совместный обед дружной семьи" выглядел так что вспоминать не хочу трясет. доесть часто не получалось доводил до слез и уходила. когда они дома, из своей комнаты лучше было не выходить. "тебе отвели целую комнату" транслировалось невербально. на словах "мы самая благополучная семья, все же видят какая мы дружная семья". спорить и возражать не смей. мы дружная семья. если посмела "ой да что вы ее слушаете насочиняет сейчас ха-ха ну ты даешь вот же фантазерка замучали ее бедный ребенок хахаха слушайте ее больше " и все так что никто мне уже не верит, ходишь в дурочках и фантазерках, и этот ярлык уже прилепляется навсегда. и только прожив жизнь, понимаешь, что твари были. просто редкостно лицемерные твари. но это точно понимаешь уже на шестом десятке лет. когда своя жизнь позади. пока молодой, во всем сомневаешься, дети тем более.
А можно подробнее про чувство радости? Я вот поняла, что радоваться это плохо. Сейчас когда живу без мужа, ловлю колоссальное чувство радости от обычных вещей. Но блин как рядом с мужем этого не было? Мы шли купаться на озеро. Кайф же. Расслабься и отдыхай. А он нет, лицо злое, весь недовольный. И так сложно было эту радость проявлять
@@annashelkovskaya это просто блокирование эмоций. У психопатов ключевые эмоции это стыд и гнев. У меня муж такой же. Только негативные эмоции способен испытывать ярко. Остальные эмоции ни себе, ни людям. Это стыдно в его понимании. Эмоции это женственность. Все бабы дуры. И т д.
Полностью с вами согласна! Приходим с ним, допустим, в огород, я начинаю смотреть: что нового выросло, роза зацвела, помидоры краснеют! А у него недовольная ро.а, начинается бубнеж, нытье, а может и крик по любому поводу... Любование мое и радость как рукой снималось! И уже замечала, что только начинаешь радоваться, бац! И настроение мое испорчено! Сейчас мне никто не мешает наслаждаться жизнью!
Меня в детстве постоянно упрекали в отсутствии порядка, как будто из 5 человек я одна всё загаживаю 😢 иногда я прибиралась, генералила, но это моментально снова загаживалось, и в итоге я выросла в бардаке. Не то что бы лютом захлаилении, но тем не менее. Когда вышла замуж, я вообще не прибиралась. Почти никак. Я искренне считала, что если бутылка валяется на полу, и никому не мешает, зачем её убирать? Потом я поняла, что в родной семье мне было очень тяжело жить, и когда я стала жить с моим мужем, через какое-то время начала излечиваться. Расслабляться, сортировать, организовывать всё, и стало гораздо легче следить за чистотой. Сейчас даже перед гостями уборки не так много предстоит, всё плюс-минус, в порядке. Такой кайф И да, мать нарцисс(((
Я давно вдохновилась на расхламление , я счастлива , когда я расчищаю пространство , ведь всего , что надо , это расстаться с не нужными вещами , для своего же здоровья, энергии, я давно поняла, что я раб своих вещей , я их перекладываю , перетаскиваю, стираю, всякие баночки двигаю , это же просто наказание , а у меня и так жизнь не легкая , мама с деменцией , постоянные стрессы , я давно выставила тяжелый темный шкаф , когда то он казался таким добротным , а поменяла на простые белые шкафчики из икеи , рассталась с креслом огромным, , постепенно расправилась так со всей этой мебелью пожизненной , тянущей энергию и я прямо почувствовала исцеление , начал свет проникать , появилась легкость , пространство , теперь я взялась за свои вещи … хоть они и новые и с этикетками и дорогие , я все таки нашла себе силы и отдала их в хорошие руки, слава богу, сколько вещей , я б за эти деньги купила себе кольцо с бриллиантом , это наверняка , там купила платье, там юбку, там еще десять кофт , там еще и еще и толку нет , я просто радуюсь,это еще только середина , а сколько еще вещей не нужных , я советую всем , расхламляйтест, нет ничего лучше , порядка и минимализма
продавайте свои вещи на Авито, на деньги с продаж покупайте любые акции через тиньков инвестиции - забывайте про эти акции на 10-15 лет. потом скажите себе спасибо (и мне).
Не согласна. Минимализм это пустота а я хочу делать то что я хочу. Хочу сделать мини галерею из своих сокровищ и они меня радуют, много и сильно радуют, когда их много.
@@user-mo1vx3ng4s согласна. Чистое пространство, комфорт для жизни важнее побрякушек. Раньше я мечтала о красивом интерьере в доме. Сейчас мне важнее минимализм, чтобы уборку было удобнее, быстрее делать. Вообще на быт и уборку сейчас тратить время считаю последним делом. Уж лучше все по местам в шкафах будет лежать, чем пылиться на виду. Нравится идея шкафов до потолка под видом стены, скрытой кухни. Пусть это безлико и бездушно, зато экономия времени на себя, интересы вне дома и свои хобби. Можно больше проводить времени на природе, чем тратить его на уборку.
В детстве дома постоянно требовали уборку, все темы разговоров об уборке, что я обязана быть помощницей маме в уборке, и пожизненно должна быть уборщицей дома 24 часа в сутки. А проблема была в том, что дома слишком(!) было много ЛИШНИХ вещей, предметов. Нервы, время, силы тратились на обслуживание этих НЕНУЖНЫХ вещей. Я люто возненавидела уборку и плюшкинизм! Сейчас я минималист, дома чисто и ровно столько вещей, сколько надо. Не принимаю ненужные мне подарки, не беру, если что-то нахаляву, даже если вещь добротная. Больше не допущу быть в плену лишних вещей!
А я задыхаюсь от вещей, дети продали жилье- дачи, все ко мне на дачу!!! Вокзал- базар, как быть, что делать? Хожу перекладываю из дома в гараж, из гаража на чердак. Мам, а где мой альбом? Мам, а где мои пленки? Чувствую тревогу, завожусь от обилия барахла😮
Как вы точно описываете, ведь реально сил нет. Как будто, ушла вся энергия и ты пуская. Тебя ругают бесконечно за беспорядок, за неправильно приготовленную еду, не вытертый сантиметр пыли, а ты смотришь на это все и лежишь, и вытащить из этого меня может только работа.
Вы все правильно написали про меня . Я думала что у меня сдвг. Бардак за который меня подруги все ругают а у меня просто нет сил . Мне легче лежать и тупить в телефоне
Я думала что я только такая после того как связалась с нарцистичным мужчиной захломила свою комнату что-то типа студии даже одну комнату не сил убирать прихожу с работы и ложусь смотрю и на меня всё эта грязь психол. давит но ничего поделать не могу пыль лежит и я лежу 😢 (( ни готовить нет сил перешла на перекусы не могла понять что со мной происходит реально чтобы убрать не большой участок у меня уходило много времени ((
@avonalim3617, это тревожность, рачительность это если в голове есть варианты, как можно использовать эту вещь еще и чем её заменить из того, что уже есть. Если сломается, то есть замена. Это сразу кортизол понижает.
@@avonalim3617хозяйственность, если это можно потом найти. А если всё завалено и к этому даже прохода нет, особенно если это лишняя одежда, мебель, посуда, всякие баночки, мягкие игрушки. Всё это не вопрос жизни и смерти и не ценный запас.
Надежда, благодарю за отличное видео и ценнейшие советы, на некоторые вещи стала смотреть с другой стороны, были вопросы»а почему так?». Более или менее устаканилось, разложилось по полочкам.
Мне все мои вещи очень даже нужны, просто квартиру надо побольше для них купить. Я специально покупаю себе старинные вещи и книги. Это делает мое пространство интересным для меня. В минимализме я скучаю. Чтотолку от пустого пространства, в котором нет моих любимых артефактов. Правда классифицировать, раскладывать по полочкам новые добытые на блошинке вещи очень даже нравится - тренирую лобную долю мозга по выходным. Творю мой любимый музей у меня дома)
Мне тоже нравятся мои вещи, в том числе старинные. У меня и музей, и библиотека дома. Квартиру - да, побольше бы. Никаких нарциссов в моей жизни не было, просто я люблю материальную культуру)
Ваш случай не про бардак , это хобби и удовольствие. Действительный бардак и беспомощность с ним расправиться не приносит никому радости . Кстати в ролике не было что "не бардак" = "минимализм" . Может быть интерьер например в стиле бохо с кучей мелких предметов и деталюшек - но это не бардак, а именно желаемый затейливый интерьер и в нем есть своя структура. Бардак - когда вещи и их расположение не приносит радости и мешают жить - либо приносят мучения, но нет сил жить по-другому, либо человек его уже не замечает, но и удовольствия от гор хлама он точно не получает. Короче ролик не про стили интерьера и коллекционирование в реальный кайф. Ролик про бардак)
Раз Вы знаете, где что лежит, значит это не хлам. Такой критерий. Именно, когда не знаешь где что лежит, тогда это лишнее на самом деле и нужно убирать
Была замужеи за нарциссом, убирала каждый день после работы , чтобы чисто и без пыли для детей. Никогда никакой помощи. Сейчас развелась и удивляюсь почему не хочу убираться. Ничего не делаю, , только на работу хожу. Себе удивляюсь. Вот и причина. Буду выздоравливать, хотя уже и несколько лет прошло, а еще не отпустило.
Какое детальное видео... Очень важное открытие для меня, что это результат тревожности. Год живу в бардаке, вдруг, в одночасье - ощутила, что нет сил помыть окна как обычно весной... Ругала себя долго, а потом подруга подсказала, что так бывает при депрессии. И благодаря ей начала лечение. Сейчас, Ваше видео посмотрела и чётко увидела причину - как раз ушла от нарцисса с ребёнком, плюс мама слегла после инсульта. Видимо, для меня это оказалось слишком.... А беспорядок - это как симптом. Причём, не все психологи знают такую взаимосвязь... Поэтому, слишком долго искала как себя мотивировать - а лучше бы сразу начала лечение. Сегодня первый раз помыла полы за 8 месяцев... До этого только пылесосила. Какое-то торжественное чувство внутри)) Спасибо большое за видео! Обязательно послушаю курс. 🙌🙌💖
Узнаю себя,с детьми не очень нахожу общий язык,развелась 10 лет назад,убираюсь с большим трудом (живу одна сейчас в доме,где были я,муж и трое детей)комнат много,окон много,огород.Дети подкидывают вещи,которые негде хранить в своих квартирах .Собираю понемногу мешки ,выношу из дома или раздаю нуждающимся.Спасает работа,хотя уже лет восемь на пенсии.Там чувствую себя хорошо,все время в движении,дома не могу взяться за дело и довести до конца.
Действительно, мне пофиг на бардак, за несколько лет могу ни разу не помыть пол, месяцам не пылесосить. Мне нравится чистота, но на уборку нет сил, она высасывает всю жизнь... На что-то интересное, какие-то проекты, активности, на это энергии вагон, но только не на уборку и походы по магазинам, всё это выматывает моментально. Я уже перестала себя винить за это, понимаю, что проблема глубже, чем просто лень. Спасибо за это видео! 🙏🏻
Следующий шаг - перестанете бардак замечать. А дальше - хуже. Если нет возможности приглашать помощницу,, попробуте изменить отношение к уборке - она не отнимает энергию, а дает. Она помогает расчистить пространство для творчества.
когдя я была подростком, у меня в комнате был идеальный порядок, я в темноте могла найти любую вещь, ибо знала, где она лежит. Когда я начала жить одна, у меня было идеально чисто и для каждой вещи своё место. Мама говорила, что я буду невыносимой педантичной старухой. Последние несколько лет у меня просто трындец дома. Нет сил всё разгрести и нет места, куда всё распихать. Я из-за этого постоянно в подавленном настроении. Неделю толком никуда не ходила, потому как планировала поубираться. В итоге, прокраситнировала и нихрена не поубиралась. Сегодня во мне проснулась хозяюшки и я помыла балкон. Героически собираюсь мыть пол уже как часа 3, хотя по факту неделю или даже больше. Это жуть, раньше такого не было - был хаос, много вещей, но пол я мыла регулярно. Короче, пойду и помою его сейчас. Бесит. UPD: такое ощущение, что вы у меня в шкафу сидите и за мной подглядываете. Всё совпало, кроме животных.
Воспитали так что ненавижу детей - говорили что обязана родить и это смысл жизни. Ненавижу готовить - говорили что женщина обязана. Не нужен мне муж - потому что внушали быть мужчинам мамкой кухонным комбайном) чем больше внушают, принуждают, насильно навязывают модель жизни - тем больше травма и уже ничего не надо, одна мечта - ОСТАВЬТЕ МЕНЯ ОДНУ!!! Я ничего не должна потому что мне ничего не должны!!
Котик, первый шаг к полноценной жизни уже сделан, Вы в состоянии перечислить всё, что ненавидите. Второй шаг, это взять лист бумаги и написать, именно написать ручкой на бумаге, какое счастье даёт жизнь без всего из пункта 1. Например: ненавижу детей= я имею возможность ездить в путешествия на лёгке, использую свои ресурсы на себя. Ненавижу готовить - могу легко купить готовую еду, поужинать в кафе, съесть йогурт или заточить целую пиццу под кинчик, потому что никакие муж с детьми не отнимают кусок из моего рта. Не нужны мужья - я самостоятельный целый человек, который не нуждается в запчастях из половинок других тел :)) Понимаете о чём я? Пока мы перечисляем пункты 1, они продолжают нас жрать и лишать ресурсов. Нас учили жить неполноценными и наша задача, всё своё в себя любимых вкладывать, чтобы стать благополучным, цельным человеком. Потому что другим здоровым и полноценным людям, совершенно не интересны покалеченные запчасти, но для любви, ни для дружбы, ни для вообще ничего. Поправь корону на голове и держи спинку ровно 💪
Мама была постоянным источником стресса! Вся семья жила в тревоге! И да, все партнеры токсики!Сама выбирала и телом понимала, что этот мужчина загонит в тревогу! Только начну улыбаться и радоваться, то обязательно скажет или сделает мне гадость! И снова стресс и слезы, не до порядка!) 😊Спасибо!
У подруги в детстве мама очень жестила на счет уборки. Нигде ничего не лежало, полы мылись ежедневно, что аж кислым пахло от затекающей под мебель воды. Причем, это было обязанностью подруги, старшего брата не трогали. В таком режиме с раннего детства и до момента вылета из гнезда. Недавно была у нее, дома редкостный срач. Как протест.
Первый раз вижу видео о психологических причинах захламления. У меня был опыт. Я разгребла хлам на балконе, потом мама все это свалила обратно. Сейчас там мой порядок. Только цветы. Надо как-то взяться за одежду. Мне просто все нравится, не хочется избавляться. Продажи на Авито практикую регулярно.
Отец ломал вещи каждый раз, когда ему казалось, что я плохо убралась 😢 И у меня в комнате был постоянный бардак, а он орал и говорил что у меня беды с головой, и я больная, здоровые люди не устраивают беспорядок! Хотя у меня там не было прям беспорядка ужасного. Просто хаос. Заставлял мыл уличную плитку во дворе дома зубной щеткой 😮, захотелось ему тогда, чтобы босиком можно было ходить по двору 😢 Сейчас дома чисто, и нравится чистота и порядок. Как только съехала и стала жить сама-на удивление стало нравиться убираться
@@tinahelm5458 когда мои умерли, у меня даже силы ремонт появились сделать. Начните с малого, по одной комнате или полочке в день, сделайте для себя какую нибудь чистую полку, и ставьте туда приятные вещи для себя. Постепенно захочется убрать все. Главное поймите, что это вы для себя, для своего здоровья и комфорта делайте, никто вас не подгоняет, и вы можете убирать как считаете нужным ❤️
В загонах мысленной рутины) Набив там шишек в тупиках) Сератонина с дофамином) На мозг накапай, и ба-бах) Ведь с каждой каплей прибывая) Они откроют ясный свет) Что жизнь хорошая такая) И невозможного в ней нет) 😁💕
Как здорово, что мне попалрсь ваше видео! А я все искала причину своему ужасному бардаку в съемной комнате. Два года как ушла от абьюзера с которым 12 лет в браке были и вот сейчас вся моя комната это сплошной бардак. Вещи накиданы даже на кровать двуспальную, а я сплю на маленьком кусочке, разгребая его от вещей. И сил убираться нет! Уже год полы не мыла... И я все думала почему не убираюсь, а теперь понимаю, что это оказывается травма. Теперь хоть знаю с чем работать. До этого снимала комнату в квартире, которую на продажу выставили и туда периодически приходили люди смотреть. Так у меня хотябы была причина убираться к приходу людей и хозяина. А теперь причины такой нет...
Вот и я всегда говрил и говорю, что бардак в квартире, в делах, начинается с бардака в голове, с психической травмы внутри неё. Кто-то, что-то сломал в ней и начать нужно с починки сломанного, устранения самой причины, а не её следствия.
@@Maria_Kirsanovaэто не бардак, это отсутствие удобного порядка и места для каждой вещи. Пока каждую вещь не научишь жить там где нужно или не смиришься и не поселишь её удобнее там, где она любит жить и уходить отказывается, о порядке мечтать бесполезно...😅
@@olasy3152можно подумать, что все остальное вы сделали раз и на всю жизнь. Все так же бесконечно стирать, готовить, мыть посуду, ходить в магазин и т.д .
Спасибо вам за передачу, я меня был всегда порядок, когда я жила с нарциссом у меня был ремонт, при этом бардака никогда не было у меня жили два строителя, при этом всегда была чистота и все приготовлено, я летала на крыльях, это было начало отношений, но ремонт затянулся он был бригадиром, ремонт они не закончили, так как он аыудил у меня деньги, а рабочим он не платил, в конце концов рабочие ушли а он остался,. Спустя три месяца я почуствовала, что со мной что-то происходит, когбы иссякают душевные силы, так как ремонт не заканчивается, он только обещает, при этом выуживая дальше у меня деньги. Когда мы расталлись у меня опустились руки, мне казалось, что это без него, хотя он ничего и не делал, практически каждый день пил. У меня практически не было бардака, но я все стала терять, то сумку оставлю в автобусе, то кошелек украли, не помню куда положила ключи, телефон и т.д. сейчас спустя 5 месяцев, я оправилась, перестала терять, стала организованнее, приглашала строителей, частично делала сама ремонт все таки закончила, стала организованее. Вначале я думала, это без него так плохо, но сейчас, благодаря Ютубу, я осознала, что это все последствия его обмана , вранья и манипуляций, сейчас прихожу в себя.
Судя по всему, морок он на Вас навёл, не сам делал, бабка,.... Хорошо, что ненадолго, что нужны были именно Ваши деньги, Вы до кучи просто как ресурс, если б квартиру хотел, могли бы и её лишиться. Ушёл, зло свое с собой увёл, он этого не знает, через него через 20 потеряет..... Туда ему и дорога....
Спасибо,очень полезное видео. У меня затык в плане уборки случился после рождения первого ребенка. Появилась куча новых вещей, пеленок, игрушек и т.д. и как- то до сих пор ( а прошло уже достаточно много лет) не могу справиться с беспорядком и да, захламлением. До этого удавалось держать вещи и пространство под контролем. В семье был хординг, бабушка, контролирующая нарциссиха, не разрешала ничего выбрасывать, собиралось всё, грязные коробки с рынка, пакетики, старые рваные вещи. Хорошие вещи убирались, красивыми куклами нельзя было играть, или один день, на День рождения. После выезда из отчего дома была помешана на чистоте, наверное, перекос пошёл, а вот, как родился ребенок, как будто ношу своего захламленного рода подхватила. Ещё делаю всё лчень тщательно, могу убирать полку три часа, каждую книжечку перетирать, а потом ни на что другое сил нет...И ,хорошие вещи, которые не нужны, обязательно нужно пристроить, продать/ отдать в хорошие руки, чтоб я знала, что она в использовании. Из-за этого тоже проблемы, не могу просто выбросить, прямо физически больно....
Мне в детстве приходилось много убирать. Я привыкла к армейскому минимализму в больницах и пионерских лагерях. Дома убирала часто (мать пила и всегда образовывала помойки по углам) и залежалая грязь вызывает отвращение. Потом куча ремонтов, переездов, за всеми и у многих убирала. Тоже все вещи пристраивала по рукам. Муж был лентяй в быту. Один сын " не видит грязи", другой минималист и все его бесит. А у меня кончились силы с разводом и появилась увлечённость экологией. Всегда раньше легко выкидывала, а теперь стыдно перед природой что не могу все экологично пристроить... и еще появился страх в мои почти 50 уже ничего не вытянуть.😢 А надо снова идти искать работу, продавать одно жилье, чтобы найти себе одной другое... Лежала иногда часами. Не выкидываю, ведь потом я могу перешить и перевязать, книгу продать хоть на килограмм картошки... даже старые трусы и белье... Не то чтобы трудно, не сказать что очень страшно. Но просто хожу мимо, вещи и быт отталкивают. Никогда такого не было...😢😢😢 и так уже 5 лет почти...
@@ancad3032, там серьезно такое есть? Вроде она только вещи прежде чем выпихнуть за пределы дома поговорить с ними как следует предлагает, взяв каждую в руки. Пока не найдется за что её поблагодарить и отпустить... Или удобненько сложить и радоваться от пользования ею.
Чувствую, что этот хлам давит на меня , но вябросить не могу . Хватаюсь за все подряд . Раньше не было такого, всегда дома порядки наводила . С ощущением бессилия всю прошлую зиму прожила .
Тоже самое. Я нашла временный выход - нашла работу в соседнем курортном городе и сюда приезжаю только на выходные. Там живу в общаге, и в ней только моюсь и сплю. А на работе условия превосходные. Причем работа заключается в наведении порядка)) другим людям) Теперь есть оправдание- ой ну я очень устала за пять дней , а за два дня всё равно ничего не сделать только сантехнику вымыть и пол , постирать. А так больше отдыхать надо. Что и делаю.
А я всё на лень свою грешила! Но чутьём понимала, что дело в нём. Второй год пошёл моего выхода из токсичных 25 летних отшошений. Действительно, маленькими шажочками двигаюсь к расхламлению. Сижу и смотрю на не собранную ещё тумбочку для ванной комнаты, чтобы навести там порядок! Спаибо Вам, придаете сил!
Тоже самое)) только, тумбочки для ванной легко собираю. Десять минут максимум и готово. Много хуже с мебелью посложней. Уже более года, как привезли обувницу большую , и так и стоит по частям в прихожей, не могу собрать. Не убираюсь ещё и потому что нужен ремонт причем не косметичний. Выравнивание пола нужно , прежде чем ставить напольное покрытие , потолки в кухне , в прихожей и ванной- ужас, из за соседей сверху. Самостоятельно пока не тяну все это, а без ремонта - убирай не убирай - выглядит убито.
Спасибо за видео. 🙏 Моя история. Третий год не могу прийти в себя после жизни с нарциссом. Захламилась, нет сил разобрать, ситуация усугубляется, вроде появляется желание и вдохновение, но руки опускаются. И это не только в наведении порядка, но и в рукоделии, хотя раньше вязала запоем. Ощущение что жизнь закончилась. Стыдно что так запустилась, хотя ранее порядок был моей идеей фикс, с детства родители встроили функцию что порядок в доме обязателен. Девочки, милые, токсичные отношения разрушают на всех уровнях, будьте внимательны к себе, своему внутреннему состоянию.
Надежда! Удивительно, разбираю шкафы и вдруг Ваше видео. Взяла отпуск 6 недель чтобы привести все в порядок, иначе не было сил и времени. Прошло 3 недели прежде чем начала разбирать и готовить на отдачу и выход то, что уже не использую. И тут Ваше видео! Конечно во многом и настальгия, и недостаточно работы мозга, постоянно по стилю жизни решаю чужие проблемы...смесь помогающей профессии и роли бабушки/мамы. Большое спасибо за Вашу работу!
Бегите от них, да поскорее.. Папа 93 года и мама 86..умерли с разницей в полгода. Нарцисс ом был папа. Умер после мамы.. Все, как обьяснено выше. Я сейчас в штопоре, дома срач неимоверный. Все тянется со смертью мужа, затем подруги, потом два ковида с реанимацией, смерть родителей.. . Отходняк долгий. Сил нет. Справиться не могу самостоятельно. Пропадаю!
@@tinahelm5458Держитесь, Вы обязательно справитесь! Нужно начать с малого. Записывать пару дел на день, выполнять и обязательно вычёркивать. Мне помогает, по чуть чуть делаю...Удачи Вам!
У меня нет слов.... несколько дней смотрю видео про нарциссизи, особенно Ваши, Надежда. Спасибо Вам огромное! 23 года в браке,и тут просто озарение - мой муж нарцисс. Окружающие ни за что не поверят, ведь всё выглядит так хорошо. У меня психологические травмы из детства, на которые наложились последующих стрессовые жизненные ситуации. Я для него просто идеальная жертва во всём зависящая от него. За последние несколько лет у меня возникли проблемы с самочуствием, и доктора не смогли найти причину, но просто Бог, не иначе, привёл в мою жизнь психолога, которая распутала клубок моего плохого физического состояния, хотя я понимала связь этого со стрессом давно. После 6 месяцев терапии я научилась слышать себя, свои желания и чувства. И вот после очередного скандала с мужем просто как будто глаза открылись на всю прошлую жизнь. Тяжело сейчас, но я смогу. Живу вдали от родины, но дети уже большие, хоть и не самостоятельные пока. Но я знаю, что справлюсь, а в случае необходимости, и они тоже. Хотя, не думаю, что муж их оставит без поддержки, когда я уйду. Пишу "когда", потому что я настроена на это и делаю практические шаги для этого прямо сейчас. Спасибо Вам, Надежда, ещё раз!
Уходите если чувствуете в этом необходимость. Наша жизнь это выбор - мы выбираем как жить. Я ушла от нарца , жила как в вакууме поняла это оглядываясь назад. 2 года без него - 2 года абсолютного счастья- Счастья быть собой. Уходите через страх ухода. Вы преодолеете это. Будет казаться что он озвереет от вашего решения- не переживайте вы увидите - каждый ваш шаг ОТ него - забирает у него силы. Желаю вам правильного выбора . Выбирайте Себя.
Какая вы умница❤ Какой импульс любви к себе запустился, радостно такое читать❤ очень рада за вас, дай бог вам сил преодолеть все проблемы и осуществить намеченное❤
@@mva2577 спасибо большое за поддержку. Качели эмоциональные сейчас сильные. В какие-то дни я спокойна и уверена в своём решении, в какие-то дни накатывают сомнения "куда я собралась? Понавыдумывала себе! Всё у НАС будет хорошо". Но потом напоминаю себе, что я много лет себя убеждала, что всё будет хорошо. А стало лишь хуже. А потом ещё накатывает тревога и страх неизвестности, сомнения - справлюсь ли я. Но день за днём я двигаюсь вперёд.
@@user-zr3ly3ww3gспасибо Вам большое за добрые слова! Через страх и сомнения двигаюсь вперёд. Помимо эмоциональных вопросов, надо решать и материальные моменты. Не хочу, чтобы он знал о моих планах на данном этапе, поэтому непросто всё сделать. Но я знаю, что всё получиться, перемены за этот год во мне колоссальные, и из-за этого, видимо, наши отношения стали ещё хуже.
Очень интересная тема, до общения с нарцисской дома был всегда порядок. После расставания действительно стал неряшливым. Думал, что я лентяй. Вот оно что на самом деле. Кто из Самары, пишите. Приедем друг к другу помогать с уборкой) Хватит уже клининговые компании кормить)))
Полностью все так. Раньше такая чистота была и уборка под музычку. Сейчас уже посудомоечная машина, а я даже не могу тарелку в нее положить. Мне кажется все тщетно и завтра опять будут эти же тарелки...
@@kris_offical4519 не переживайте, мы - эмпаты имеем способность к восстановлению. Возродимся, как птица Феникс! И будем ужинать при свечах в чистой квартире вместе с достойной второй половинкой, которая будет любящей и искренней! А нарцы пускай питаются своей токсичностью в одиночестве, быстрее загнутся.
В детстве всегда прилетало от отца нарцисса после каждой уборки, что не достаточно хорошо. Потом пришла мысль - зачем я так стараюсь, если потом всё равно ругают, лучше вообще ничего не делать и так же наругают..... До сих пор не могу себя заставить убраться. Прям самое трудное дело.
100% мне от мамы) одного раза хватило😂 когда я на своем энтузиазме и с удовольствием убрала 4х квартиру, а мама пришла и увидела только раковину с посудой👀 И вместо похвалы я услышала недовольство👍
А я наоборот выбивалась из сил всю жизнь, чтобы наконец-то угодить, только в 40 лет поняла что это нереально, потому что для нарцисса главная цель- доказать что ты никуда не годишься, поэтому если даже достичь совершенства- им всё равно не угодить!
@@ShadyKlip почти моя история! Тоьько я убрала комнату, а мама пришла и с порога: "А кухню чего не убрала?". На этом мой энтузиазм и закончился. Делаю, как мне удобно, на минималках, и все. Все равно всем не угодишь.
Никогда! Никогда! Никогда у меня порядка не было. Всё нужное, всё пригодится, всё овеяно воспоминаниями. Вешать футболки на спинку стула - удобно. Сушить полотенца на двери - нормально. Вытирать пыть с телевизора каждый день - напрасный труд, отнимающий много времени. А все эти фигурки, каждую которую надо поднять, что бы под ней протереть?!!! И их самих протереть!!! Гора квитанций и счетов на холодильнике - а куда их ещё складывать? Ключи удобней бросать в коробку, а не вешать на гвоздики в ключницу. Вообще не люблю шкафы: открой дверцу, сложи футболку, засунь футболку, поправь рассыпавшиеся стопочки вещей, закрой дверцу. Проще повесить на стул. И помнётся меньше. Никогда в моём доме не будет порядка. Порядок - это неудобно. Гостей не вожу. Для встреч есть кафе и лавочки в парке. Меня всё устраивает. Муж (второй, не абьюзер) не против.
Интересный факт, но если люди лентяи и неряхи. Супруг любит порядок в доме( кстати, всегда порядок), но на его территории ( гараж, basement,) всегда бардак, второй не может навести порядок. Как тогда такой феномен объяснить?
У меня бардак. Я регулярно пытаюсь что то изменить,и не успею провести все в порядок,как опять не пойми чё. Причем раньше такого не было,я всегда не любила хаос в доме. И я сама поняла,что это - результат замужней жизни.
Не только замужней, у меня мамаша такая безалаберная, даже в уличной обуви дома ходит, при этом уборкой вообще не занимается, а я кручусь как белка в колесе борясь с вечным бардаком который она наводит. И попробуй ей ещё что-то сказать, сразу скандал
@@piewpiew8646 Может и не протест,а наоборот показать что тут главная(хозяйка квартиры) и делает что хочет или просто плевать на чужой труд,разные ценности у людей..У меня такой свёкр,только чистый пол,даже ещё не высох,он обязательно в туфлях пройдётся,он король,все остальные слуги,особенно к женщинам такое отношение.
Всë про меня)) Я в шоке! Спасибо за поддержку)) прям легче стало))) Живу в квартире с нарцисской, которая может выкинуть что нибудь нужное, раритетное, либо просто моë, поэтому я всë сношу к себе в комнату. В итоге, у меня в комнате хлам, а в остальной квартире я прибираюсь., а на свою комнату сил нет уже. В остальной квартире это выдрессированный порядок с детства, а в своей комнате, это последствия нарциссического абьюза ) Ну это, потому что я интроверт, и мне нужно время чтобы распределить вешь, либо попрощаться с ней, а мать экстраверт и принимает решения быстро, не всегда учитывая мнение других, либо поторапливает, либо обесценивает эти вещи. Вот поэтому и так 😟
Говорят, горе в семье когда пьющая мать. Но мать-нарцисс гораздо смертоноснее для детей 🤦♀️ я давно уже ненавижу свою мать, и с каждым годом это чувство усиливается.
@@user-ps7rw5kk3w А у меня к своей такой равнодушие. Последний раз видела, и понимаю ничего, никаких эмоций, чужой человек 🤷♀️ Живу одна, в захламленной квартире, учусь по другому относиться к уборке.
@@mariannaochyra Я сейчас прибираюсь потихоньку))) Нарциска на даче всё лето! Так и живу--живу пять месяцев лета, и семь месяцев терплю, заболеваю, не живу. Вот, опять подумываю--куда деваться этой зимой?--это потеря времени, потеря жизни. Зима адская!!! Без неё я превращаюсь в нормального спокойного человека, которому доступны все нормальные чувства и все блага жизни!! Обычные блага--жить, ходить спокойно по квартире, спокойно готовить, спокойно прибираться, спокойно отдыхать и радоваться!!! 🤗
Класс! Благодарю! Выдохнула....со мной всё так! ❤ Сейчас иду маленькими шажочками из расхламления...дошла до точки, и этой точкой оказалась Я. Плакала, пожалела себя и из Я ЗДЕСЬ ЕСТЬ пошла проживать новую жизнь. Немного страшно, но верю, что Жизнь - за меня! Всё хорошо, будет ещё лучше! 🎉
По моему опыту, и хаос и уборка перманентны и не стоит расстраиваться, если не успел что-то убрать и упорядочить. И жизнь с мужем или с женой, которые тебя нервируют, тоже нормально. Не может другой человек быть идеальным, ровным и т.д. Мужчины , вообще, народ тяжелый для женщины. Поводов для радости довольно много в этой жизни. Не на мужиках же мир сошелся.
Вы правы, после травмы я забывала куда я положила то, что купила, образовались кучи вещей от подавленности, я долго не могла понять, пока не разорвала связь. Было дико тяжело выходить.
Точно! У богатых для этого может быть отдельная комната с красивыми ветринами. У бедных же может просто лежать в однушке в ящике под кроватью... например, ручной фонарик на случай отключения света.
Разрешите не согласиться! К уровню дохода это не имеет никакого отношения. Коллекционирование предполагает аккуратность и предоставленную информацию о коллектируемых предметах. Хлам же это просто сваленные в кучу вещи. Да, среди них могут быть по-настоящему бесценные по сути, но без информации о них никто не сможет эту ценность понять.
Я именно вещами стараюсь не захламляться, стирку запускаю, посудомойку тоже (до этого сложнее было руками мыть, но с горем пополам мыла). Но самое тяжёлое для меня - это пропылесосить и помыть пол. Это примерно 2-3 часа без перерывов, на куски это никак не разбить. Ещё и нужно поймать момент, когда дома никого нет. Поэтому делаю это редко((
Когда я сьехала от родителя нарцисса, моё жилье было просто завалено вещами то тут, то там. Однако, я ощущала что безопасно так, как будто я в гнезде. А поначалу очень злилась на себя, почему нет сил прибраться.
Я в своем параллельном мире представляю что живу лисичкой в норке под корнями большого дерева. Во время беременности хотелось спрятаться в такой норе, муж хотел накидать сена где-нить в углу и чтобы я могла там сидеть. Я бы согласилась если бы этот угол был замкнут почти сл всех сторон)))
Я боюсь просторных квартир, где все по минимуму. Я в них теряюсь и мне страшно. Там меня видно! Зато если куча вещей и бардак, за этим есть где спрятаться. Безопасно! Они меня не найдут! Кто они, я не знаю. Если найдут, убьют! Как наводить порядок и расхламляться, если страшно ? Результат ведь должен радовать!
@@user-gt7gx1br2g Целиком и полностью ..с Вами согласна!!Увы и у меня очень похоже..А когда мне пыталась одна девочка помочь типа выкинуть..или отдать самое интересное у меня вдруг стала проявляется агрессия ...!! Поэтому это дел расхламление нужно сначала как то внутренне..подготовится!! Иначе диссонанс в душевном плане...!! И даже стресс лично у меня. !!Но все таки мне удалось с Божьей помощью отдать и собрать 4мешочка!!Я их собрала и поставила рядом где сплю..И наблюдала за своей реакцией в течении 3дней!! Если мои мысли в эти " мешки" не лезут ..типа опять вернуть..хоть и очень красивые вещи были..я спокойно и с радостью отдала нуждающимся .Не "страдая",🤣🤣🤣
Думаю, Вам сначала надо понять, кто на самом деле вас пугал раньше как ребенка(если будете об этом думать, то вспомните )и страшно ли это сейчас Вам, как взрослому человеку. Я так родителей ужасно боялась, а сейчас поняла, что я взрослая и сильная, а они старые и слабые и со временем мой страх ушел.
Также можно расхламляться постепенно, кусочками и закреплять результат маленькой победой над собственным страхом. Например, разгрести уголок, где вам будет уютно и комфортно, спокойно. Получить кайф от этого.
А моим большим грехом считалось быть глупой и простой. несмотря на отличие в школе и эрудированность в принципе, страх поселился. Потом родительские и учительские установки дополнила мода на саморазвитие, и я в конец загрузила себе мозги. И дом! поэтому меня минимализм пугал тем, что без книг, вещей со смыслом, атрибутов разных хобби, желательно также умных, статусных или непростых, информации по разным профилям в интернете и на компьютере, а также новинок как в информационном поле, так и, например, в стиле и в уходе - я покажусь "пустой". И только устав от жизни как в музее, честно обозначив себе границы того что люблю и не люблю, что тяну и не вытягиваю, я обрела решимость избавиться от лишних вещей. Окажусь пустой - так тому и быть. Мне надоело спотыкаться об эти вещи. Что тут мое? по настоящему "мое"?.. Так что я тоже пряталась... за иллюзию самомнения, многогранности, глубины и сложности. А один хер я оказалась с этим багажом и навыками никому не интересна. Все окружающие остались, которые в разговорах только я, я, я... Кстати, после рейда осталось немало! Два глобальных хобби даже. Зато они точно про меня. И в них за мной не угнаться даже тем, кто внушал мне, что я недостаточно хороша в других сферах. А это уже немало! Ну а остальное где ушло, где лежит на продажу или отдачу, но главное, что внутреннее отчуждение этих вещей и увлечений от себя я уже провела. И если не пристрою, рано или поздно просто выброшу. Все еще жалею потраченные деньги, да))) ...главное, помню то чувство, когда я мысленно сортировала и отсеивала вещи и дела по принципу, что я делала с удовольствием, а что было с налетом принуждения или самоубеждения - так вот, второго в жизни оказалось так много! это коснулось и событий, поездок, мероприятий. Те, в которых была по-настоящему довольна, единицы. Смотрю фото тех событий и часто щемит: тут это чувство, тут другое фонит. Вот вроде поездка на море, вроде море это хорошо, но почему же пересматривать не хочется - ах да, первое второе третье... Так что дом захламила - это верхушка айсберга, жизнь тоже!
И еще да, из детства, мама щаставляла убираться до маразма, натирать паркет до блеска, а это мтнимут 5 операций на одной и той же площади, поэтому полы самое последнее и редкое, что я делаю. Когда вышла замуж и уехала из родительской квартиры, паркет превратился в серые доски с занозами. Зачем было надо мной так издеваться в 14-17 лет? Моя мама не была инвалидом, на тот момент ей было всего 52 года.
А как понять, пригодится что-то или нет? Многие хранят ребенкины вещи, это может же быть оправдано. И потом, так ужасно, когда родители небрежно относятся к тому, что связано с твоим детством. Выкидывают то, что дорого. Не оставляют фото.
На каких-то тренингах раньше слышала мнение спикеров: 1. идеальная чистота у неудовлетворённых сексом людей или у людей со скрытым гневом 2. у лентяев/прокрастинаторов в работе чистота в доме 3. считаете, что некогда убираться в квартире- наймите клининг. А у Нарцев уборка делегируется на других членов семьи. Они сами ничего не делают, а только распределяют и контролируют. А что касается уборки, то, действительно, главное НАЧАТЬ! Полюбоваться первыми результатами и представить, как будет выглядеть квартира после полной уборки. И после уборки получить полный кайф от результата.🎉🎉🎉😊
Клиниг не поможет вещи разложить по местам. Только пропылесосить, помыть полы, посуду, стены протереть. Сделать расхламление и убрать бардак клиниг бессилен. Они же не знают, что выкинуть, а что куда убрать.
@@alenaalena8699тогда нужно еще и организаторов пространства пригласить, они хорошие психологи, заодно и на психотерапевте сэкономить, ибо уже нужно к нему, родимому, если от души бардачится, а желания упорядочить не возникает.
Наконец кто-то внятно и обоснованно объяснил эту ситуацию!!! Все один в один- казалось бы отдельные вещи и понятия- а они в связке!!! Большая благодарность профессионализму вашему!! Вот именно так и происходило... Жизнь рядом с авторитарными нарциссами... Кортизол.. Ожирение при нормальном питании... Кучи вещей.. Завалы вещей... Попытки расхламления... И опять как тиной беспорядок... И токсики - парни слетаются тучами и липнут так что не отогнать... Портят настроение и жизнь и все по кругу
Я в доме была главной всегда, но мы выросли в СССР, где был страшный дефицит, где приходилось стоять в очереди за сахаром по талонам после школы и шампунем. Поэтому всегда если что-то покупаю, то сразу беру парочку вещей, флаконов и т.д. Заметила так и за своими ровесниками. Если порошок, то огромную пачку, если кондиционеры для белья, то всех запахов и видов. И так во всем! Две майки, но одного фасона, либо разных фасонов , но одного цвета. Остановиться не могу!
Какая же Вы прекрасная. Сколько я слушала психологов, многие хороши, но Вы прям в сердечко мое смотрите и говорите так, что хочется срочно действовать. Вы вдохновляете ❤️❤️❤️ Спасибо!
На уборку нашего большого дома, уходил всего час! Мыла без швабры, под кровать залазила , худенькая , чтобы и плинтус протереть. Папу спросила - почему у нас такой большой дом и зал особенно? Он сказал, что бы гости все поместились, если свадьба моя зимой будет! А двор большой , если летом!Я знала ,как меня любят родители и вкусности все для меня! А когда выросла, все в первую очередь родителям, зоть и тркдно было в перестройку! Любите и балуйте своих детей! Они Вам сторицей вернут! И работа в радость, а не в тягость, даже в детстве, когда знаешь, что тебя ценят и уважают! Односельчанка однажды спросила- детка , а ты каждый день полы моешь? Я удивилась , откуда знает! Да - говорю. Она - надо же! А я думала, бабушка просто похвалиться хотела.Бабушка ни разу в жизни не похвалила и не наругала. А подарки под полушку тизонько положит. Я знала- бабушка! Мама на кровати раскладет! Папа тут же вручит с такой улыбкой сияющей! Я глупая думала, то рапа больше всех любил, а бабушка меньше всех. Теперь только дошло- все любили по своему! И никого уже нет.Не хватает!Сына люблю за всех! А с отцом ему не поаезло не то что ьы подарить что, даже с днем рождения не поздравил ни разу, ни его ни меня. Семья у него такая- никто никому не нужен, только стараются друг друга укусить побольнее. Так и не понял ничего за столько лет - холодильник!
Надежда, Вы, прелесть! Я сижу слушаю и плачу. Такое чувство, что, Вы , разбираете мою жизнь. Я очень от этого мучаюсь. Хочу все выкинуть, но когда берусь расхламляться, кажется сейчас выкину и оно пригодиться. А вдруг я буду жить хуже. Хотя я живу состоятельно, но отец нарцисс и муж грандиозный нарцисс. Самоценка ушла в минус. 😢
Еще добавлю. У меня свое ателье, я вешу 80 кг и покупаю ткани, обувь, сумки, аксесуары. Создаю полностью образ. А шить себе жирухе не хочу, жду когда похудею.Не могу принять себя.
У меня 90 кг,и жирухой я себя не считаю. Кому не нравится,пусть не смотрит! Муж абьюзер! Абстрагировалась от него,он от меня . Живём 40 лет вместе. Как родственники последние 4 года. Одна проблема-пенсия ну очень маленькая. В нашем регионе трудно найти работу. Было бы совсем шикарно,если б нашла. А у вас все есть-работа,достаток. Что ещё надо?
У меня 6 собак. Все в комфорте все живем в доме, спим вместе, кушают гречку с печеночкой индейкой, с тушеночкой, доьавляю им оливковое масло, сливочное, подсолнечное, морковку тру. 2 дворняги, 2 таксы, 2 чишки. Людей терпеть не могу, делаю вид что любезна, но люблю только животных.
Посмотрела только 2 минуты.Перевариваю, потому что еще и звизделей все время получала за захламленность 🫣🫣🫣.. Чувствуется пока так, что я была ярко и красиво одета, затем на меня напали, применили ко мне применили насилие, а потом сказали, что я была виновата.Надо было одеваться некрасиво
Ещё,проще думать о бардаке чем переживать о своей проблеме при жизни с нарциссом.Не ты целиком виноват,а только бардак.И только я его уберу,я стану хорошей.Это расщепление -я отдельно,бардак отдельно (это моя тень,с которой всё пока непонятно,но это пока...)
Большое спасибо,Надя самое классное это брать и делать пускай по капельке.Я успокаиваюсь уборкой в доме,чистота успокаивает и радуюсь блеску.Документы лежат в одном месте только беспорядочно.Самое ценное это знания и применения их на практике,ой как не получаеться и падаешь и поднимаешься.Всем Мира.Возвращаюсь к себе.
Хорошо разьяснили,спасибо ! Абьюзер бывает не только муж,мужчина,но и родная мама ! А еще хотела написать,что большое количество кортизола и нехватка серотонина,подтвержденные анализами,это уже признаки депрессии и эту депрессию нужно лечить !И ,после того,как Вы будете вылезать из этого состояния,появится и энергия для расхламления,любовь к себе и интерес к жизни !И,конечно,занятия с психологами очень помогают,это точно !
А у меня захламление идет от простой бедноты - не выбрасываю старые вещи, боюсь, что не будет денег на новую одежду, технику, можно будет перешить из старого или починить. Рабочий принцип "вдруг пригодится". С документами полный порядок)
это у многих кто вырос в 90е - не раз кладовка спасала , когда неожиданно разваливались ботинки и знаешь что сразу тебе не купят новые. На 1м курсе сама перешила себе пальто в более менее актуальное из советских бабушкиных залежей) так что мозг это помнит - как "припасы" спасают - поэтому совсем без них будет беспокойно , но надо наверное свою меру припасов определить и придерживаться её. Я не думаю что надо за эти припасы сильно себя винить - опять же если они вмеру, а не занимают полквартиры и мешают жить
@@lerasolntsevaart9929помню-помню свои студенческие девяностые, купила себе кроссы на стипендию в надежде что раз дорого, то и не сносятся, надули, разлезся верх глубоченными трещинами через месяц. Ну пришлось так весь семестр проходить. Еще помню как перешила на себя старый дедушкин пиджак, пробегала в нем до конца учебы, он мне так нравился, дедушкиным теплом и защитой от него веяло! Если учесть что и домой я раз в полгода могла выбраться , а дома денег тоже кот наплакал, при том что все прочие раз в неделю ездили, то для меня этот пиджак был как оберег.
помню, на пикабу писали типа: а представьте, что вдруг наступил пресловутый черный день и все наконец вывалили на улицу в этих старых футболках, немодных пальто и нелепых джинсах, достали аляповатые кружки и гнутые кастрюли...
А я потеряла смысл убираться, когда муж постоянно тыкал то не выбрасывай и это не трогай. А когда уберешься в его комнате, он говорит: «а я тебя не просил». Зато теперь говорит : ты что это убираться перестала?! А я ему: дом-работницу себе найми!
Довела квартиру до минимализма. Выбросила все что собирала раньше, различные фигурки керамические , дошло до того, что так одежду расхламила, что носить особо нечего. И постоянно смотрю , чтоьы еше выбросить. Как будто воздуха не хватает
@@user-lc3nv3wd4z Это не совсем тот способ избавиться от депрессии. Депрессии лечат психотерапевты и подбирают человеку антидепрессант, минимум на пол-года.
Надежда, я подозревала, что безпорядок - это не просто от лени. Но все же, есть люди более структурированные, есть менее, и без травмы. Но! Я не могу выбросить свои старые кофты, например, у меня ощущение, будто я выброшу тот период времени и исчезну? Какие-то штучки, бумажки. Апофигей этого - у меня удалились фотки ребенка. Я даже не могу об этом ни с кем говорить. Лежала в депрессии полгода. Потом поняла, что это не случайность, а логическое следствие.
Привет из Чехии .Спасибо большое и ещё раз спасибо за этот ролик . Вы мне очень помогла понять почему я не в состоянии убирать весь свой хлам . (простите за мой русский язык )
Если не климакс!!!?.или предклимакс..щитовидка..может такое давать..!! И ещё попробуйте читать Евангелие кажд день это правда сложно..от не привычки..посмотрите на результат..!! Я конечно Вам лично из своего опыта и других говорю..!!И если ещё обращались к" целителям"..тоже потом как будто нет сил...не от всех так конечно бывает но бывает .а может какой грех..сидит ..не расскаянный...не исправленный .и от этого тоже немощь сильная и ничего не клеится..!!может я и ошибаюсь !! Посоветуйтесь с Хорош батюшкой!!
Да, я помню из детства перекошеное от ненависти лицо моей нарциссической "матери" (по ее поступкам и речь не о том что я пишу, я ее матерью назвать не могу) и ее крики - если ты не уберешься то все твои куклы поплывут по речке!!!!! Для ребенка это было кошмаром. И как будто не понимала эта гадина, что не ребенок виноват в том что родился и не ребенок виноват в том, что её собственные родители ее не любили (ее отец психопат а мать - тихий нарцисс) и после того как она по их требованию вступила в отношения и родила ребенка не сделало ее любимой. И потом весь класс на меня нападал без повода а я побитая приходила домой в слезах и получала очередную порцию ора и угроз. Потом на работе то же самое - катят бочку все кому не лень и многие это видят, и никто не защищает, а если же я даю сдачи, то все кто до этого не вовлекались присоединяются к моим обидчикам, потому что я вся такая опасная и вообще враг народа. Отношения не лезу от слова совсем, хотя у меня и фигура песочные часы и внешность уровня актрисы и ухожена, но нет - лезет быдло и те, кому нужна служанка, а достойные мужчины, способные обеспечить и защитить ... Ну, вероятно их нет. Ну и врагов, как бонус, всех видов и сортов Так что да - не до наведения порядка и условий нет, потому что не дают - другим дают а мне нет, хоть я и достойна того, чтобы дали.
Читаю ваш комментарий и понимаю, что описали мои 40лет жизни. Точно как только дам отпор абьюзерам все кому не лень будут орать и утверждать, что я злая агрессор, и встанут на сторону обидчика, но я научилась с этих ситуаций делать выводы кто в коллективе нарциссы и в семье, знаю своих тыйных и явных врагов в лицо.
@@user-fe1pk2me4p с самооценкой тоже. Понимаю Вас, если бы была рядом, защитила бы. Все как Вы чувствую, но если сильно просят, нет сил отказать, открываю такое хайло...😁
В терапию, без нее трудно будет, ведь жизнь идёт, и на противостояние уходят драгоценные время и силы .. Вы у себя одна, так не пора бы уже поберечь это сокровище? ❤
Раньше я думала, что в квартире сложно соблюдать порядок, так как тесно. Как переехали в свой дом на земле, я поняла, что нет. Больше места - больше бардака, лишних вещей, захламились ещё хуже. В квартире легче держать порядок.
Еще случай вспомнила. Я почти вышла замуж. У родителей мужа жила. Но сейчас вспоминаю, как родители и родня мужа угарали надо мной. Однажды спросили меня, где я была. Я ответила, что пол ходила мыть к маме. Она на работе, надо помочь. То есть у меня уже своя семья, я пол мою у его родителей, тк вместе жили. Да еще и к родителям по пятницам ходила. Хорошо пристроились. Вопрос, как меня задрочили , что не могла сказать ,,нет,,
После расставания с нарцем превратила свой дом в склад книг ,муз инструментов и всяких замечательных артефактов..как бы не хлам..но..😂точно то, что на будущее-которое не определено
Живите ,как хотите , никого не слушайте кроме себя.Дом это вАше пространство, а не витрина для чужих людей.В нормальных странах встречаются и общаются в кафе,а для "гостей"города есть гостинницы а не раскладные диваны .. Хлам кому-то мешает,а комуто уюино . все мндивидуально ,не пускайте в свою жизнь ,и дом чужих ,сомнительных советчиков....
Мне помогла духовная практика. Весь хаос и грязь в кв, где я живу, - это мой обьем духовной работы. В каком-то году целый год сидела дома и только убиралась, дошла до такого состояния, когда дома всегда чисто, потом уехала, дома опять бардак без меня.
Божечки-кошечки, я несколько помледних лет провела с очень сложным душевным состоянием, скорее грустным, оченьпечальным. И да, очень хочу жить в чистой квартире, новокруг становилось все больше вещей, неряшливость, сезонные вещи меняются местами с опозданием. И, вроде бы, силы есть, но прямо оттягивала момент уборки. Но сейчас уже легче, и я на пути к вновь милой, чистой, не до стерильности, но до удобства и красивости для меня, квартире.
Добрый день вам из Казахстана! Огромное спасибо!! Только на днях меня уже переполнила чаша криком, что за бардак? Как будто нет сил.. 😢 🎉и тут вижу этот ролик с этим названием😅. Слава Богу, что обьяснили откуда ноги растут. Будем работать.. записалась на три дня!!!
Меня мать заставляла мыть пол по пятницам, каждый день мыть посуду к ее приходу. Я маленькая таскала ковры 2#3 и паласы на улицу чистить в снеге или выбивать пыль. Ужас. Ненавижу это время. Мне было очень тяжело в прямом и переносном смысле. Я заработала деформацию позвоночника и прочее опущение органов. И все мои дела всегда были обесценены. Всё плохо делала и на меня орали и били и наказывали. Я ходила зашуганая
После ухода от нарцисса у меня дома бардак( по моим представлениям). Т.е. пол чистый, посуда всегда помыта, унитаз, ванна тоже, плита идеальная, но.... везде вещи..... Проблема в том, что квартира однокомнатная и некуда все вещи распихать. Балкон забит. Живу с дочерью. Шмотья много......
Моя ситуация. Только я живу с нарцем мужем и двумя детьми. Дома всё сделано, помыто и прибрано. Но в маленьком домике много вещей. В одной комнате вещей на 4 человека. Муж орет, что бардак и его бесит что я дом засрала. При этом сам как бытовой инвалид на 100процентов . И если я говорю хочешь порядок, надо расширить квартиру, чтоб у каждого была своя комната. Или порядок это ,,сделай ремонт,, в ванне . Но это другое .... Психиатрия
По любому, это значит, что нам не хватает своей территории, общая (кухня, ванная, пол помыт) всегда убрана, а вот свой уголок он захломлён, у нас нет ни места ни жизненных сил на себя, мы просто тратим эти силы на других (мужей, жён, родственн ков, родителей, детей), у нас не остаётся физического пространства и мы до времени складываем своё барахлишко в углу в кучку в надежде, что в будущем жизнь поменяется в лучшую сторону и у нас будет свой угол и свой шкаф. Но мы и это захламим, потому что живём интересами других людей, вместо того чтобы послать их нах
Дорогая наша Наденька!!Позвольте к Вам так обратится!!Слушаю. вас и слезы прямо идут.!!.У.меня это все началось после смерти мамы которая меня очень любила....!!И меня как будто меня не стало после ее ухода..!!Добавилось это еще и чувством вины что я не успела ее спасти откачать..что скорая приехала только через 1.5 часа.как она уже умерла..!!У меня девочка инвалид и я совсем одна..!! Я не жалуюсь.. констатирую факт.. Мы не из России.!! Еще это все добавилось климаксом и его жутким последствием .!!Многие знают что где климакс.. там увы и зачастую и здравствуй диабет!! или преддиабет.и щитовидка и гипотериоз итп итд и лиш вес.и бессонные ночи..!! И не понятная какаято агрессивность ни откуда!!. Это просто жесть. ..!!!А вишенкой на торте в моем личном . конечно.. итоге бардак...!! И главное когда я говорю у меня нет сил своему окружению..ни кто не слышит ..!!!А. я как в тумане.. и просила своих приятельниц помочь мне даже заплатить чтоб все убрать уже наконец то но не так то прсто это оказалось избавится от лишнего..!!.это в большинстве не воспринимается в серьез думают это лень итп..а и правда не могу ничего поделать!!Наденька скажите пожалуйста как вернуть радость когда климкс..в его худш проявлении.сон..!!как найти силы вернуть себя!!!И после расставания тяжелейшего с нарцом!!!и зависимыми отношениями..!!С удовольствием Вас слушаю..!!С благодарностью из солнечного Узбекистана!!
Насчет климакса - попробуйте, может, узнать, как подобрать подходящую гормоно-заместительную терапию? Про нее ходит много ужасных баек, но они про старые версии, современная ЗГТ ушла далеко вперед и разные варианты ее есть, по анализам можно подобрать. Если симптомы такие тяжелые, то с ней явно будет куда лучше, чем без нее, если противопоказаний нет.
А мне кажется, что захламление это попытка заполнить пустоту в своей душе. Потеря тех, кого любишь. В душе пустота. Тогда и пытаешься заполнить пустоту вещами. А выкинуть - рука не поднимается. Ведь эти вещи напоминают о прошлом. О тех, кого рядом нет. Выкинуть их, кажется, выкинкшь память о них. Тяжело 😢
Я все время ждала отпуска, чтобы наконец-то хорошенько, убраться, навести порядок, доделать ремонт, а в результате весь отпуск прокрастинировала, депрессия навалилась. Да тревога и депрессия это действительно причина беспорядка. Но с другой стороны психологи говорят, что беспорядок сам по себе вызывает отсутствие сил и эмоциональное выгорание. Замкнутый круг. к Кто же прав?
Вещей много, но все на своих местах, всегда знаю, где что лежит, где что найти. Но мама все равно считает, что это бардак, срач и тд, и раньше порывалась все выкинуть. А, кстати, существует ли патологическое желание все выкидывать? Замечала, что мама со своим стремлением все выкинуть, потом жалеет, ой, выкинула, а вещь понадобилась - упс... 😅
Муж даже домашние тапочки свои выкинул... А потом в больничку угодил, спрашивает меня "где тапочки? " 😂😂😂 Смешной такой... Так и ходил по больнице в уличных кроссовках с бахилами.
