Тёмный

Зацепы с пилоном. Подробный разбор зацепов Pole Dance 

Let's Fly online
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 3,1 тыс.
50% 1

Time code:
00:41 Зацеп стопой
01:50 Зацеп под колено
03:23 Зацеп бедрами
04:21 Зацеп складкой бедра
05:15 Зацеп подмышкой
06:18 Зацеп локтем
08:03 Комбинации зацепов
👇🏻Мы тренируем онлайн👍🏻
❤️Присоединяйтесь к нашей онлайн школе:
Подробнее в Telegram канале - t.me/letsflyon...
Присоединяйтесь к нам в соц сетях:
▪️Facebook - / letsflypd
▪️Instagram онлайн-школы - ...
▪️Instagram зала в Днепре - / lets_fly_pole_dance_dnepr
▪️Наш сайт - letsfly.dp.ua/ru/

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@arishkkwqnx
@arishkkwqnx Год назад
Дякую вам! Сьогодні на тренуванні буду пробувати ці зацепи
@CavoyCaballo-mm8mv
@CavoyCaballo-mm8mv Год назад
Hola ermosura buenas tardes señorita saludos❤❤
@yanat8363
@yanat8363 Год назад
Все зрозуміло. Дякую
@TetianaStoianova-g3r
@TetianaStoianova-g3r Месяц назад
Если Вы еще и выходы из трюков показали
@ЛизаСоловьёва-м8ч
Спасибо, очень полезно!
@ЕкатеринаГольцова-н6н
Благодарю, все понятно и доходчиво
@СветланаШумаева-х3н
Очень полезно огромное спасибо!!!
@ТатьянаОлексюк-в1ю
Спасибо. Полезно и понятно
@svetlankakaverzneva1674
@svetlankakaverzneva1674 Год назад
Отличная идея с видео о зацепах, спасибо🙏💕 Подскажите в журавлике зацеп только под коленом, как можно проверить себя, чтобы в динамике получалось отрывать руки от пилона?
@justicelee4281
@justicelee4281 Год назад
В журавлика не только под коленом, там ещё ближняя нога держит. А чтобы руки отпустить, нужно очень хорошо напрячь спину, прям максимально и потихоньку пробовать отрывать сначала одну, потом вторую.
@svetlankakaverzneva1674
@svetlankakaverzneva1674 Год назад
@@justicelee4281 спасибо🙏💕
Далее
Это нужно попробовать
00:42
Просмотров 234 тыс.
ТАРАКАН
00:38
Просмотров 531 тыс.