Защита от бокового с помощью "Болтушки" 

Один из основных разделов в программе подготовки Smart Wrestling, это защита от проходов в ноги. Как один из вариантов активной защиты от бокового прохода мы используем так называемую "Болтушку".
Данный вариант приема показывает Мастер спорта России, Боровков Иван Геннадьевич.
Наш проект Smart Wrestling Camp, направлен на обмен опытом именно в разделе технической подготовки волосиков. В наших сборах принимают участие ребята из разных городов и клубов, мы не скрываем секреты от других, а с радостью их раскрываем для всех желающих, так как по нашему мнению, развитие вольной борьбы пойдет во благо всем.
Instagram: ...
О наших сборах: t.me/wrestling...
Наш магазин: t.me/wrestling...