Защита от наката, прием Брауле, Высед. Шамиль Османов 

Отличный тренер!!!!!

Спасибо вам большое!Я не знал что научусь столько приёмов от вас🤗

очень грамотная работа Спасибо тренеру

Тренер здравствуйте я хожу на борьбу можно больше видео побег от накала,кидать через плечо пожалуйста

Приёмы из моего детства. Видно что человек любит свою работу! 👍

Шамиль самый лучший тренер!

Красава Шамиль как всегда всё чётко

Очень хороший котроприем

Асалам Алейкум ,шамиль 💪🏻👍

Молодец Осман, отлично

Спасибо вам!

Привет, а есть у тебя на канале по тяжелее тренеровки на пресс? Если есть то скажи пожалуйста название. Заранее спасибо 😊

Полезные приемы

Спасибо за видео,очень помогает нам.

Кратко и чётко🔥

Сегодня среда все тренировки к Шамилю Г Москва Фридриха Энгельса 53

Качественная работа

Кратко и четко🔥

Доброго времени Шамиль👍👍👍💪

Супер 🙌

Видео супер:₽₽₽

..всёравно лайк за видос ..👍

Красава

Шамиль подскажите как укрепить ребра? Просто бывают моменты когда вот вот и уже сломает. Как укрепить ребра от наката?

ДОБРОЕ. ВИДЕО КЛАСС...А ЕСТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫПОЛЕНИЯ БРОСКА СКРУЧИВАНИЕМ В СТОЙКЕ НО НЕ ПРОГИБ....А СКРУЧИВАНИЕМ...

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Шамиль, название поправьте. Высед правильно пишется, а не "висид". никто никогда не найдет ваше видео , если будет искать "высед".

👍

Буду повторять это

В каком городе тренирует Шамиль?

👍🤼‍♂️

ну так же ни кто накат не делает :) я не тот кто дислайк поставил )

Он похож на Каху

На Каху похож

..ну такие моменты с накатами очень скользская тема..даже за неполучившийся накат "заинтересованные " судьи дают два бала ..даже если и сконтрил и осталсяся сверху , часто судьи дают два бала в пользу постаравшегося накатить!..этот судейский дибилизм очень часто раздражает..как минимум..

👍