Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
През деня раменете ни събират много от напрежението, което се е създало от действия като работа на компютър, вдигане на тежки неща, стрес, пристенение, и т.н. Това са вероятно повече от 8 часа. Подарете тези 15мин. на тялото, на раменете, за да усетят и те малко грижа и любов :) Упражненията са прости, но ефикасни. Няма нищо сложно в изпълнението и всичко, което но трябва е стена, време и желание.
7 сен 2024
