Я веду ЛФК. У меня много пациентов вегетарианцев, сыроедов и тех, кто не ест мясо. Коллаген в суставах получается из хрящей и костей животного происхождения, без него суставы разваливаются. Без животных жиров у женщин падают эстрогены, и они полностью заболевают сразу всем.
@@olganesterova4669 мясо поставщик белка, животный белок и незаменимые аминокислоты, а чтоб суставы не болели, правильно сказано коллаген из хрящей и костей. а не само мясо. Проще говоря холодец. Да меньше болят и проходят и больше дают свободы движений. Для того, чтобы суставы не болели и могли хорошо функционировать, важно не только коллаген, но и кальций и витамин Д3 , и плюс движение, как и объясняет этот человек, чтоб лимфа двигалась и доставляла все необходимое в клетки.
Я ничего, слава Богу, не веду, не ем мясо, с суставами всё хорошо. Если суставы не работают, то у любого они разваливаются. Коллаген вырабатывается только при движении в суставах.
@@nileyaester а у коров , чьи хрящи и кости вы едите, откуда вырабатывается коллаген? А у орангутангов? У них с хрящями и костями , в меню, совсем беда.
Просто не есть мясо это путь в никуда!Надо чистое питание в целом!20 лет без мяса,!Все хорошо у меня,ж.55 лет,онко легко пережила,климакса нет,ничего не болит.органы как в 10 лет! обращайтесь !
Кирилл, доброго здравия!😀вы сегодня поломали моё мировозрение. Считала, что молоко, сыр, яйца, мясо одни из главных продуктов поставщиков белка. И на тебе.. Это оказывается вредно. Про дыхание очень интересно. Досчитала на выдохе до 20. 😊
Значит вы неправильно что то делалиВегетарианство и црд это разные вещи!Если вы просто не употребляли продукты животного происхождения и ВСЕ,то это просто вредно !😂
Продолжительность жизни критерий для оценки систем питания Борис Болотов и многие другие пропагандирует для сохранения здоровья и исцеления , употребление а пищу белков, жиров и углеводов наряду со здоровым образом жизни Ему уже под 90.Он бодр, работает,ясно мыслит. Вот если бы автору было столько же..
Кирилл, спасибо вам за вас! очень люблю вас слушать и вникать и ставить пометки! прошла нлп практик у себя в городе, часть информации добирала в ваших видеоуроках. Удивительным образом, бессознательное знает больше нас. Занялась питанием, ввела интенсивные тренировки по бадминтону и тут ваш новый проект. Все своевременно!
@@Svetlana-ld4te к сожалению всё что связанное глубокими вдохами может здорово навредить здоровью и не всем подходит. Прочитайте про то что мы делаем в области дыхания: 5nhs.com/event/dyhanie/
Да я думаю уже большинство людей понимают, что медицина может только убрать боль, отрезать, пришить, временно убрать симптом, ну и немного отравить печень.)) Дыхание, питание и психоэмоциональное состояние - вот три кита на которых держится здоровье. Кстати психоэмоциональное состояние можно наладить с помощью дыхания, питания и медитации. Плавание тоже основа основ. Мы же вода ходячая.))
Я по Энтони Роббинсу с утра делаю короткую дыхательную гимнастику, ускоряя дыхание до головокружения. Сразу чувствую прилив сил потом и щёки розовеют. А если переборщить с учащённым дыханием, можно и трип поймать, мозг сделает микро-выброс диметилтриптамина.)) Так работает холотропное дыхание. А глубокое дыхание успокаивает наоборот, оно тоже необходимо, когда надо сосредоточится и успокоить внутренний диалог.
B12 вырабатывается нашей микрофлорой. Его дифицит определяется наличием паразитов. Этим страдают и трупоеды и веганы, так как паразитами заражаются люди разных типов питания.
Цельнозерновая диета, хм... Тогда возникает риторический вопрос: как быть например с фитиновой кислотой которая в избытке содержится в необработанном зерне и что выводит минералы из организма, очень слабо нейтрализуясь ферментативной системой человека?Так как человек эволюционно больше фруктоядный вид наподобие свиней и медведей. Может быть как вариант, дополнительное обогащение зерна фитазой в виде добавок как практикуют в животноводстве? Сомнительный метод. Полезная лекция, но по честному всё таки чувствуется некоторая нехватка знаний в области биохимии и особенностей физиологии человека. В любом случае каждый сам решает что его телу подходит а что нет. С уважением и благодарностью. Без ожиданий на Ваш ответ.
Надо просто замачивать на ночь орехи, бобовые, крупы. Тогда фитины не страшны. Мы все замачиваем и нет проблем. А вы 100 % правы, если не замачивать то действительно минералы можно вымыть
@@metaleader Спасибо за ответ. Однако в знак благодарности за видео про Эннеограму, не могу удержаться и не попытаться чуть пополнить Ваши знания со своей колокольни. В общем изучал я этот вопрос читая разные исследования. Выводы таковы: Для снижения концентрации фитиновой кислоты и многих других нежелательных веществ мешающих пищеварению и замедляющих его, хотя бы до района 15-30%, крупы и бобы рекомендуется замачивать начиная от 1 до 3х суток и более в зависимости от температуры и других условий. Каки минимум до начала проклёвывания первых проростков(знак того что началась деинактивация ингибиторов роста, смысл которой защита ростка от преждевременного прорастания). Плюс к этому рекомендуют, по окончании основного процесса замачивания и/или ферментации поставить зерно "доходить" в более холодную среду, с целью более длительного воздействия уже активировавшихся ранее ферментов и избежании сильного проращивания(сама активность ферментов при понижении температуры как правило несколько падает) В общем адекватное приготовление зернобобовых и некоторых орехов это без приувеличения целый Ритуал, но без всего этого в такой диете будет много меньше пользы, можно и навредить. Ведь наша биохимия ориентированна на небольшое потребление таких продуктов(в отличии например от грызунов, ферментативная активность которых по например по фитазе выше в 50 и более раз) Надеюсь было не слишком занудно. Старался выдать концентрат. Хотелось бы верить что и Вам эта информация быть может даст почву для размышлений.
@@oksanamalikova5689 а почему только питание в приоритете? Еще есть стрессы, малоподвижный образ жизни, бытовые токсины, лекарства, плохая экология, вредные привычки и ТД И ТП…
@@ЕкатеринаПоплыгина-ж2я потому что с питанием мы получаем строительный материал, топливо для нашего тела. а всё остальные факторы как раз и влияют на сам обмен веществ, и на качество продуктов питания, стресс повышает уровень кортизола. малоподвижный образ жизни замедляет движение питательных веществ, энергии и как раз способствует накоплению токсинов. Лекарство дает временный эффект, убирает симптомы, а их метаболиты разрушают печень, почки. Экология, вредные привычки - уменьшают количество питательных веществ, необходимых для нормального функционирования, экология напрямую влияет на продукты питания.
Курс онлайн тоже будет. Мы будем вести параллельно оффлайн с трансляцией онлайн! Напишите пожалуйста свои ФИО и телефон сюда: info@5nhs.com и наш менеджер свяжется с вами и сделает вам специальное предложение участия в курсе по цене.
@@ВероникаВольф-р9п у меня просто очень веская причина была (болезнь). А так, я бы никогда не стала голодать, наверное. Да, 3 дня - это тоже очень хорошая очистка организма
Добрый день,Кирил! Вам респект и уважуха 😇🙏 Всё верно говорите на я бы сделал поправку на ветер, как говорят снайперы.Индия и Росия или Нашь Север и Север Италии это разные вещи и питание, температура воздуха тоже всё разное. Поэтому без животного белка мышцы, как поддерживать? На растительной ботве далеко не уедешь. Есть такая наука Геронтология, которая многое разъясняет. А про дыхание согласен!
Употребление молока как-то привязывается к возрасту? есть ли какой-то временной период перехода? все-таки, биологически молоко матери это тоже молоко животного происхождение, как насчет его усвояемости? Как в процессе роста организма процесс переработки трансформируется? Очень интересная и полезная информация. Благодарю!
Да, есть привязка. Ферменты помогающие переварить материнское молоко есть у человека примерно до 5-6 лет, то е есть когда есть уже зубы и он может питаться другой пищей
Скажите, пожалуйста, а Вы свои заболевания вылечили с помощью дыхания? У Вас астма была? Полтора месяца делаю дыхат упражнения по Бутейко и я удивлена как улучшилось моё самочувствие. Но для полного излечения говоря этот метод нужно выполнять минимум полгода-год, это так?)
Все зависит от того, сколько длилась болезнь. Метод Бутейко исцеляет 1/10 т.е если 10 лет болели, заболевание уйдет за 10 месяцев. И т.д Уникальность метода в том, что исцеляется одновременно все тело плюс психика
Хаха кстати вы прави что на 20 секундах пропадает ренит алергический,и у меня дыхание упало аж до 15 и сейчас пахаю чтобы восстановить дыхание спасибо узнал об этом у вас
Кирилл, почему нельзя просто вдохнуть и задержать дыхание,ведь так больше можно не дышать или CO2 образуется только при выдохе? И какой эффект от задержки дыхания на вдохе ?
со2 образуется в результате "горения" глюкозы в клетке. На выдохе он выходит. Задача его удержать. Соответственно, логика в том, что когда вы делаете при расслабленном теле и диафрагме не глубокий вдох, то и выдох у вас небольшой. Таким образом - со2 накапливается. Также для того чтобы форсировать результаты можно делать задержки дыхания на выдохе. Но метод заключается в том чтобы со временем сделать дыхание в целом не глубоким. Тогда идёт максимальная накопление со2. А это в свою очередь позволяет кислороду попасть в клетку. Чем больше кислорода попадает в клетку тем больше выделяется со2. Замкнутый круг здоровья. Вот такая получается нехитрая математика.
Интересная лекция.Я совсем недавно купила немецкое клеточное питание,до этого пила БАДы и все впрок.В питании много клетчатки ,витаминов Б и разные микроэлементы.
Здравствуйте, дорогой Кирилл. Благодарю вас за ваш труд... Мой папа болен, у него рак жкт.. Можно ли как то попасть к вам? Можно ли что то для него сделать? С чего начать... С уважением к вам Махновская Елена...Я давно смотрю лекции по НЛП и понимаю, что это основа, вокруг которой все строится..
Это не совсем так, на курсах мы рассказываем про Бутейко и выдаем соответствующие материалы по Константину Павловичу. Просто не хотим, чтобы люди смотрели в интернете и делали неправильно - потому что все что вы найдёте в интернете, я имею ввиду ролики и статьи, будет скорее всего искаженным, а это не дает результат, а иногда и усугубляет положение.
У меня единственный вопрос про еду. Какую еду вы едите, чтобы в ней были витамины и минералы. Тут вариант - она дорогая как мне все говорят, где они есть, либо нужно пить витамины и минералы. Ваше отношение к этому пожалуйста. Или это тоже маркетинг?
Обычное цельнозерновое питание все содержит. Желательно делать дыхательные практики по методу Бутейко ещё. Тогда налаживается обмен веществ и вам нужен минимум витаминов и минералов.
но если врожденно тело в чем то деформировано, то очень кстати традиционная терапия. так понимаю. у меня клапан протезирован, разница -огромная до и после)
у нас не просто Бутейко, а целая система, где тоже есть Бутейко. Больше о нашем методе можете почитать в нашем Инстаграм instagram.com/natural_healing_sources/
маска проталкивает кислород в лёгкие и кровь, но не в клетки, где он необходим. В клетку он поступает при помощи СО2. А это достигается только поверхностным/неглубоким дыханием.
Странный у вас ужин - жаренная картошка и сосиски . Говорите , что не едите - "что ходит , ползает и совокупляется " Сосиски разве не из мяса ? А жаренное вообще вред .
@@metaleader а что вы не поедите в несколько дерматологий и не проведете там свой курсы была бы хорошо благое дела и может все излечились сколько людей страдают?
@@person2083 Вы серьезно!? Я же заберу у них просто на просто хлеб никто меня слушать не будет в официальной медицине. Это никому не нужно. Нужно производить таблетки и мази и ими кормить народ.
Дает положительный эффект, но всё сильно краткосрочно. Дело в том что кислород из крови должен попасть в клетку, а это происходит только при определённых условиях кислотно-щелочного равновесия крови. И за это равновесие отвечает углекислый газ. Можно сколько угодно кислородиться, но в клетку он не попадёт. А кислород нужен не в крови, а в клетке.
в нагрузке мы дышим только носом, и поверхностно. Если нагрузка такая сильная что уже хочется сильно вдохнуть, то нужно уменьшать интенсивность нагрузки. Там ещё пульс надо мерять.
В прошлые века люди были здоровее, а значит у большинства из них не было углубленного дыхания. Углубленное дыхание возникает как следствие многих вредных причин появившихся уже в наше время. Я правильно понимаю?
Подкиньте пож ссылку о дыхании по вашему методу, ибо видео конечное интересное но больше носит рекламный характер о полезности прохождения курса, а у меня нет возможности пройти курс Спасибо большое
Очень много ошибок. Вообще тема правильная, PH равновесие , дыхание , это всё правильно, но ты рассказывал о том что ты сам ешь, и я как эксперт сразу услышал лаги . Изучи о пасленовых и о бобовых , я не буду давать советы, просто изучи и эту тему , она пригодится, по тому что это тоже кислота и содержат липтины .
Про веганство я только одно не понимаю. Нам эволюция клыки зачем дала? По ошибке? Все остальное вроде как понятно наверное, кроме качества еды, даже не обработанной.
Меня терзают смутные сомнения. Все таки дыхание это такая вещь, которая происходит самопроизвольно. Я думаю организм сам подбирает необходимую глубину и частоту дыхания в зависимости от активности и условий. Никто меня не учил, что нужно дышать глубоко. И поэтому зачем переучиваться? Согласен насчет питания, здесь есть навязанные стереотипы.
Вы не правильно думаете.волевая ликвидация глубоко дыхания. Бутейко гений.тоже самое могут думать диабетики мой организм хочет всегда сладкое кушать, и много кушать. И что будет с диабетиком???
@@metaleader а как вы можете дать консультацию, в каком формате? Мне интересно было ваше мнение о технике Вим Хофа. Глубокий вдох и свободный выдох. Его метод изучали видные авторитетные ученые . Много последрвателей у него по всему миру, много людей ищлечились. Похоже вы сторонник техники Бутейко? и академика Лосева.
Которые мы и без мяса способны продуцировать… просто один из законов сохранения энергии еще проявляется и в том, что «зачем что то производить и тратить на это энергию, если оно и так приходит с мясным блюдом»- и эта функция выключается за ненадобностью… так же действует и поджелудочная, когда люди сидят на «мезимах и Иже с ним»
@@kseniyasvetkina логично ))) мезимы это ферменты, которые вырабатываются поджелудочной железой для того чтобы перевариваривать пищу, в которой содержится белок, углеводы, жиры., то есть расщепляют белок на аминокислоты, чтобы они попали в клетку. если бы наш организм мог продуцировать строительный материал, пища вообще была бы не нужна. Можно питаться святым воздухом.
