здоровый позвоночник,крепкая спина-это наша задача № 1 

Анна - вы просто неиссякаемый источник харизмы и обаяния!

Великая во всем! широка и добра душа!!! Благодарю за ваше внимание и щедрость,заботу ну все добрые слова Вам Анна!

Анна, дай Вам Бог здоровья!!! Огромное человеческое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это счастье, что есть любимая работа! Желаю вам побольше любимой работы.

Обалденные простые упражнения. ) Любые боли из позвоночника убираются только накачиваем ( укреплением) мыщц спины. И как много болезней тогда уходит. И не слушайте в данном случае врачй, которые говорят Нельзя нагрузки. НАДО! Анна объясняет все доступно и аргументировано.

Страдаю болями в спине.Очень доходчиво показывают и доступно даже мне пенсионерке.Спасибо за такие уроки!

Вы настолько талантливы ! преклоняюсь

Аня и штанга мои лучшие друзья уже 4 месяца - ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ !!!! Дает не только результативные тренировки - НО И МОТИВИРУЕТ НА СПОРТ !!!! КРАСАВИЦА И большая трудяга !!! Спасибо !!!!

Огромная благодарность, даже после 2 занятий на шейный отдел ушла боль. Буду заниматься! Очень позитивные занятия! Спасибо Анна.

Анна, огромное Вам спасибо. Вы просто спасаете людей ( конечно тех, кто не ленится). Ваши упражнения продлевают людям жизнь.

Огромное человеческое Вам спасибо! Да хранит Вас Господь!

ВЫ ПРОСТО СУПЕР!!! ЗАНИМАЮСЬ ПО ВАМ ТОЛЬКО !!

Очень граммотная работа!!! Браво!!! И спасибо за умение помочь людям!

Истинная правда: Управлять своим телом - это ж такой кайф!!!

Вы такой талант ! Смотреть одно удовольствие, и хочется делать ! Искала упражнения именно для центра спины,(очень болит) у всех только про поясницу.

Анна 😘Вы самая лучшая мотивация в мире 💪😘Благодарю , вас , за все видео для сколиозников и спины

Анна, я очень рада, что нашла ваш канал!!! вы невероятная!! сама занимаюсь по видео дома и потом девочкам на тренировках даю ваши упражнения!

Спасибо тебе за Огромный труд!!!!!

Супер,Анна-Вы настоящий энтузиаст и большой Мастер!

Анна я восхищяюсь Вами! Вы молодчина! Дай Бог тебе здоровье и успехов!

Анна - Красавица..))) !

Огромное спасибо, Ваши уроки - мое спасение! МИРА и ПОЗИТИВА ВСЕМ!

СУПЕР!!! ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СПИНЫ!!

Мне понравилась тренировка и объяснения!😉👍🏻

Аннушка, с Вами хочется общаться постоянно.

Спасибо Анна, за Ваши жизненно не обходимые идеи!

Аня без врачей наши спины вылечит!для Ани цель ,чтобы сделать многочисленную армию ЗДОРОВЫХ людей,а врачам нужна многочисленная армия жалующихся на боль людей.

Анечка спасибо вам огромное

я очень рада что нашла вас и ваши уроки СЧАСТЬЕ ВАМ

12 ЧАСОВ В ДЕНЬ РАБОТАЮ....спать некогда...в среду сниму

Спасибо Вам огромное!!!Умница-Красавица!!!

Анна благодарю Вас!!!

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ1 ПРИВЕТ ИЗ ГРЕЦИИ.

Спасибо за вашу зарядку,я вас смотрю)))))))))))))))) Вот вот,обожаю,ваши видео посмотреть,но и начинаю заниматься тоже!!!!

Занимаюсь уже 2 месяца. Есть результаты и существенные.

Танюша красотка

Спасибо вы очень вдохнавляете очень

Аня,вы прелесть! восторгаюсь вами и вашими уроками

Спасибо !

Вы просто супеееер я ток что проделала ваши упражнения у меня проблемы со спиной целый букет

Анна молодец!!!!!!! И Танюшка мне очень понравилась......

ГрамотнО!!!!! С.УВАЖЕНИЕМ

Класс!!!

Molodtsy! Tamada super

я шарфом заменила жгут 😉

классно

👍👍👍👍

А можно такие упражнение про сколиозе?

Подскажите, пожалуйста, чем заменить резиновый жгут?

Здравствуйте. Как часто нужно делать эти упражнения, достаточно ли 1 раза в неделю? Спасибо!

Здравсдвуйте у меня был 6 месяц назад перелом грудного отдело 5,6 можно мне повторят ваше движенее?но пока бол остается у меня!

почему Анна не отвечает????? где вы??? скажите где система 100 на грудь??

класс!

Анна , вы великий человек ! Я прямо визжу от восторга ! Знаю девушку , которая по вашим роликам сделала себе облденную фигуру !!! Начала выполнять ваши упражнения , и сейчас корректирую питание ! Дай вам Бог !!!

Спасибо большое за ваши видеоуроки. Сейчас поправляю осаHку с вашей помощью. Ваш труд HЕОЦЕHИМ!

классно! спасибо!

Супер упражнения. Моя любимая зарядка. Анна, спасибо.