А я, по причине того, что считала себя "крутой" - и на снегу, бывало, обливалась и в молодости на родине Иртыш переплывала, вот здесь в ЛО уже под 50 залезла в непрогретое еще озеро и получила ревматизм, если б сообразила сразу и прогрелась бы, то спаслась бы, а так- пришлось долго лечиться, когда уже запущено было и теперь всё мне потеплее надо, матрасик там электрический и пр. Вот до чего доводит ГОРДЫНЯ! Берегите себя! Сторого соблюдайте дозировку-не более 1 минуты в хол.воде. А лучше только окунуться. А на Крещение 3 раза, но с Крестным Знамением-тогда польза.