Зөв амьсгалах нь шийдвэр гаргахад хүртэл нөлөөлдөг талаар Амьсгал засалч Б.Мөнхсайхантай ярилцаv. 

Bayarlalaa, tun heregtei zuil yrilaa

Мандуулаа Та бүхэн уйтгартай биш маш хэрэгтэй зүйл ярьдаг учир үргэлж дараагийн ярилцлагыг хүлээдэг шүү. Баярлалаа 🎉❤❤❤

❤❤❤❤Мандуул чадварлаг нэвтрүүлэгүүд явуулдагт үргэлж талархаж баярлаж хүлээн авч хуваалцдаг.❤❤❤❤ Энэ эмчээс сургалт авья мессежээр хариу өгч туслана уу.❤❤❤❤

Сайн байна уу. Германаас үзэж байна. маш чухал мэдээллийг өгсөнд талархаж байна. Зөв амьсгалах нь яагаад чухал болохыг маш тодорхой ярилаа. Амжилт та бүхэнд👍👍👍🙌

Хэрэгтэйгээ дуустал сонсдог шүү. Англиас сонсдог. Баярлалаа

Manduul oroltsigchdoos mash heregtei asuult asuudag medleg ni huchtei 💪🏻💪🏻💪🏻

Огт уйтгартай биш шүү. Хамгийн их сонирхол татаж алгасахгүй үздэг❤ Үргэлж үнэхээрийн хэрэгтэй зүйлсийн талаар маш оновчтой сонирхолтой асуулт асуудлын талаар ярилцахдаа, маш мундаг зочид урьдагт ТАЛАРХАДАГ ДАА. АМЖИЛТ.

Маш их талархлаа❤ Мөнхсайхан багштай холбогдох мэдээлэл оруулж өгөөрэй

За баярлалаа. Ёстой хэрэгтэй мэдээлэл авлаа. Уйтгартай бишээ. Мундаг байнаа. Амжилт хүсье 👏👏👏

Бас нэгэн эрүүл урт удаан амьдралд хөтлөх зөвлөгөө сонслоо. Баярлалаа😊🕊️.

Баярлалаа үнэхээр сайхан ярилцлага болжээ. Үргэлж жаргалыг хүсч бдаг Мандуулдаа баярлалаа.❤❤❤

Маш их хэрэгтэй мэдээлэл байнга сонсдог болохоор та бүхнийг сонсох дуртай байдаг шүү.Баярлалаа .👏👏👏

Зочин супер! Мандуул зочны яриаг үе үе таслаад байгааг үл тооцвол сайхан ярилцлага болжээ

🎉 Хүмүүнд машид хэрэгтэй чухал сэдвээр ярилцлага хийдэгт талархаж явдаг даа.

Маш чухал, сонирхолтой, хэрэгтэй мэдээлэл авлаа. Баярлалаа 😊

Зарим ном хичээл дээр уйтгартай, судлахад цаг их авдаг сэдвийг маш сонирхолтой, ойлгомжтой ярилцаж, өөрсдийн туршлагаа хуваалцсанд маш их баярлалаа, амжилт хүсье. Зүгээр хэдэн ном уншчаад ярьж байгаа биш, өөрийн бүрэн туршлагаа ярьж олон хүнд урам зориг өгч байгаа нь гайхалтай , БАЯРЛАЛАА, Бусдын төлөө зүтгэдэг хүмүүсийг харах сайхан байна шүү

Маш чухал сонирхолтой сэдвээр ул суурьтай яриа өрнүүлдэгт маш их баярлаж явдаг шүү.Амжилт баг хамт олонд нь.

маш их баярлалаа та бүхэндээ🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻

Mash ih bayrallaa yag heregtei bsn medeelel wow Spotify just followed 💚💚💚

Маш хэрэгтэй үедээ сонссондоо баяртай байна.Маш их баярлалаа.Яг 10 хоногийн дараа Азийн аварга шалгаруулах тэмцээн болох гэж байна(фитнесс бодибилдинг).Би өөрөө зөв амьсгалах ямар их хэрэгтэйг мэддэг байж мартчихсан явж байжээ.Яг өчигдөрхөн сэтгэл санаагаар унаад эрч хүчгүй болчихсон шантраад байж байлаа.Өнөөдөр өартөө энэ подкастыг сонсондоо баярлаад,энэ подкастыг хийсэн та бүхэнд талархаад байж байна.Хэрэгтэй мэдээлэл хүргэдэг та бүхэнд баярлалаа,амжилт хүсье. 10 хоногийн дараа ямар их өөрчлөлт гарсан бэ гэдгээ дахин бичнээ.💪

Bainga sonssdog ,heregtei medeellee avdag shuu amjilt husie 😊

Сонсоод байсан чинь Сэтгэлийн мухлаг подкастын багш юм шиг байх юм.❤

uneheer heregtei zuil hiij bgaad bayrlalaa zaluus maani mundag bhad hair hurdeg shuu ❤ amjilt

Really appreciate this podcast 🙏

thanking for every episode 🕊️

Уйтгартай биш дахин дахин сонсоод үйлдэл хийгээсэй. Цэнтэй амьдраасай гэж хүсдэг дээ хүмүүс. ❤😊

Маш хэрэгтэй мэдээлэл. Сонсож чадаагүй ойлгоогүй хүмүүс харамсалтай л юм. Би олж сонссондоо тун их баярлаж бна. Талархлаа❤❤❤❤❤

Wow yostoi zov mash ih heregtei medeelel bn 🎉👏👏👏👏

Дуустал нь сонссон, уйтгартай биш шүү. Хүн бүхний сонирхол өөр болохоор танай подкастыг сонсдог хүмүүс нь сонсоод л явна. Амжилт хүсье.

Not boring at all. Manduulaa. Love every episode of your podcast.

Баярлалаа та ХОЁРтоо, маш хэрэгтэй мэдүүштэй подкаст боллоо, маш гоё ярилаа, ❤👍⭐️🤗💪💐

Ene hunii holbogdoh dugaariig ugch tuslaach 🙏🙏🙏

үргэлж маш хэрэгтэй мэдээлэл үнэгүй өгдөгт баярлалаа ойлгоход амар яриагаар тайлбарлаж өгдөг хүний эрүүл мэнддээ анхаархад нөлөөлсөн гоё контэнтууд байдаг шүү😊

👏👏👏👏👏Баярлалаа.

Сайхан ярилцлага байлаа❤️❤️❤️

Маш сайхан мэдлэг мэдээлэл байлаа.Баярлалаа 🙏

Oo nice. Zow amisgalah talaar sudalmaar bsin thank you

Manduul 🎉super shuu Gaihaltai goy medeelel bn Zochindo talarhlaa🙏🏻🔥👍

Үргэлж сонсдог. Бүр хүлээж байгаад шүү.Баяраллаа

Ta hoyrt mash ih bayrlala ❤

Үнэхээр ус шиг хэрэгтэй мэдлэг боловсрол олгох юмаа❤❤❤❤

Huurhun shuud ❣️

Амьдралын чанарыг илүү сайжруулж өөрийгөө илүү сайн болоход мөн хүүхдүүддээ ч хэрэгжүүлж болох сайхан ярилцлага болжээ. Танай хамт олонд маш их баярлалаа 👏👏👏 1:15:08 1:15:09 1:15:10

Ystoi heregtei podcast bailaa, bayrlalaa 🔥🔥🔥

Үргэлж хэрэгтэй мэдээлэл мэдлэг өгч байдагт баярлалаа.

Маш хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярладаг шүү ❤

Хэрэгтэй чухал мэдээлэл байлаа баярлалаа

Үнхээр хэрэгтэй маш чухал ярилцлага байлаа. Маш их талархая❤❤❤

Маш их баярлалаа өөртөө болон бусдад түгээх хэрэгжүүлэх бодох боломжийг өгдөг шүү

bayrlalaa, heregtei zuil bailaa.

Баярлалаа👏🏻👏🏻👏🏻

Үргэлж баярлалаа❤️

Mash chuhal sedveer yarisan ta2 too mash ih bayarlalaa ❤❤❤Ajild ni undur amjilt husie❤

Баярлалаа❤❤❤

Байнга хэрэгтэй мэдээлэл хүргэж байдагт баярлаж байдаг дараагийн нэвтрүүлгийг үргэлж хүлээж сонсдог шүү. ❤❤❤

Khamgiin zuv medleg, medeelliig avch boloh tsuuhun suvgiin neg bson. 👌 Mash ikh talarhaj sonsdog shuu, bayarlalaa 👏🥰🤗

1:11:58 Монголд байгаа тэр гол асуудлыг ямар товч тайлбарлчив ! Энэ талаар Мандуул өмнө нэлээдгүй эргэцүүлэн бодож байсан бололтой❤❤

👏 Баярлалаа

Маш их хэрэгтэй подкаст шүү. Амжилт 😊

Маш чухал сэдвээр ярьж ойлгуулдаг шүү маш их баярлалаа

God bless you Manduulaa…

баярлалаа амжилт үнэхээр их чухал зүйлсийг сурч авдаг шүү 😘 ❤

Баярлалаа❤

Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа 🎉🎉🎉

Баярлалаа, амжилт.

👏👏👏 сургалтанд суумаар байна

👏🏻👏🏻unheer heregtei medeelel ugsund bayrlla

Wow, ямар гоё мэдээлэл олоод үзчихэв ээ, баярлалаа 🙏😊

iim goy yriltslaguudiig hiidegt bayrlalaa

Маш их хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа🎉😊

Үнэхээр хэрэгтэй чухал мэдээлэл өгдөг баярлалаа

Хамгийн хамгийн хамгийн бэст подкаст шүү. ❤❤❤

Bayarlalaa hamt olond ni mun ene zaluud

Юун түрүүнд талархлаа илэрхийлмээр байна. Амьсгалын талаарх яриаг сонсоод нэг хэсэг ямар ч ойлголтгүй иог хийж эхэлж байсан үе минь санаанд орлоо. Тухайн үед тууштай иогоор хичээллэсэн үеээ санахад миний сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, амьдралын чанар, нойр, дархлаа, бие хаа, арьс гээд бүх зүйл маш гайхалтай өрнөж байсан. Хэл сурж байсан. Тэр их шинэ үгсийг 2, 3 давтаад шалгуулахад 100 авдаг байсан. Цуг хэл сурж байсан найз минь хүртэл төрөл арилжчихаж гэж гайхаж билээ. Одоо бодсон, амьсгалтай шууд холбоотой байж. Иогийн үндсэн зорилго зөв амьсгалах гэдэг шүү дээ. Амьсгал хүнд ийм нөлөө үзүүлдэгийг ч мэдэлгүй үүнийг сонсох хүртлээ иогд ямар нэг ид шид байна гэж бодож явлаа хаха. Мөн хүн ганцаараа амиа бодоод сайхан амьдардаггүй. Хамтдаа бие биенийхээ тус дэмний хүчинд сайхан амьдардаг бөгөөд үүний эхлэл хүн эхлээд өөрийгөө “зөвөөр” амиа бодож байж бусдад тус дэм өгөх хүч болдог гэх логикийг маш сайхан тайлбарлалаа. Мөн үүнийгээ ч та бүхэн хэрэгжүүлээд явж байгаад баяртай байна. Иогийн багш Одгэрэл гэх хүн бий. Одоогоор солонгост ажиллаж амьдарч байгаа бөгөөд 7 сард монголд ирнэ гэх шиг болсон. Боломжтой бол түүнийг энэхүү хүнд хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг яриандаа урьж оролцуулаасай гэж хүсч байна. Баярлалаа❤

Амжилт, Үнэхээр сэтгэлээсээ сайхан мэдээлэл өгдөгт баярлаж явдаг шүү.🥰🥰🥰

Heregtei medeelel tavidagt bayralalaa amjilt husey ❤

Та хоёрт баярлалаа❤, үнэхээр сонирхолтой блаа🎉

Manduul l hamgiin chuhal heregtei medeelel hiideg. Urgelj sonsoj baidag , anh Minii dund ohin nadad heden jiliin omno zaaj ogood Odoo bid ur huuhed ach zee bugdeeree Manduul shine yum tavisan b na geed Bie biendee heleed uzdeg. Bayrlalaa Manduul huu mini❤️

❤❤❤❤Воов мэдрэмж өндөртэй моннолын ухаалаг үрсээрээ маш их талархаж байна. Баярлалаа. Та бүгддээ хайртай шүү олон хүмүүс сонсож хэрэгжүүллээсэй. Сургалт аваасай.❤❤❤❤

Баярлалаа.❤❤❤

Bayarlalaa goe medeelel ogsond❤

Сонирхолтоы мэдээ бна ❤❤❤❤ ❤ гүнээ Талархая🙏🙏🙏

Thank you

Баярлалаа👏👏👏

Ер уйтгартай байдаггүй шүү. Аа ийм учиртай юм байна ш дээ гээд л сонсдог. Зарим подкастыг 2-3 давтаж сонсдог шүү. Баярлалаа

Mash heregtei sedev baina , uneheer ih bayrlalaa❤

Баярлалаа маш зөв сэдэв бна❤❤❤❤

Маш их баярлалаа 🎉🎉🎉

Мандуулдаа баярлалаа:) байнга хүлээлтэй сонсдогшүү:)

Дандаа бүтэн үздэг❤ Баярлалаа💐

Bayarlaa

Asuultuud goyo baina. Heregtei sedev

Мандуулын подкастыг олж мэдсэндээ хязгааргүй баяртай байдаг шүү❤

mash ih bayrlalaa

Амьсгал (Амь +Эс +Гал ) Гялайлаа та нартаа❤ /ер уйтгартай байддаггүй шүү/ үргэлж талархан сонсдог.

Minii huwid tanai podcastaar damjuulj oorinhoo medlegiig shal oir tvwshind awchirj chadaj bga~~ogt sonirholgvi baidaggui shv~ daraagiin dugaariig hvleedeg sonsogch bno~amjilt hvsie

Uneheer ih medeelel avlaaa bayrlalaaa❤

bayrlalaa manduul❤

Маш хэрэгтэй чухал мэдээлэл хүргэдэг шүү. Амжилт.💪

Баярлалаа🥰