Тёмный

Играю в жизнь месяц 

Plumbemuha
Подписаться 176 тыс.
Просмотров 149 тыс.
50% 1

🦷Мой твитч- / plumbemyha
🫀Моя телег-t.me/plymbemuha
Кто вообще сидит в Тик ток-vm.tiktok.com/ZSKSoRMU/
🧺ВТОрой нно vm.tiktok.com/ZSJvr1xjw/
🥹Инстаграм- plumbemuha?igsh...
🍰Летсплей с полиной- / @pumpumpummadi252
🦷мой интернет мейджик одежды- lp_palatka?igsh...

Опубликовано:

 

1 июл 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 320   
@minipig000
@minipig000 Год назад
я просто обожаю эту женщину
@viktoriagerasimchik9749
@viktoriagerasimchik9749 Год назад
Yeah
@user-wi8vx9rh3j
@user-wi8vx9rh3j Год назад
О да
@sleepy2943
@sleepy2943 Год назад
О да
@vikusikkkkk
@vikusikkkkk Год назад
О да
@drunnfis766
@drunnfis766 Год назад
о да
@soja_uwu8695
@soja_uwu8695 Год назад
у тебя афигеть какая афигенная фигура, я мечтаю о такой!(((( тебе срочно нужно выгонять своих тараканов из головы и поднимать самооценку, ты капец какая красивая😭💗💗💗💗
@canpushap3363
@canpushap3363 Год назад
Нет предела совершенству))
@mariasimpson550
@mariasimpson550 Год назад
Я в шоке, меня не покидает ощущение, будто мою жизнь только что описали, есть кое какие отличия, но во многом совпадает: затяжной депресняк с февраля, режим пп, лето вообще почти один в один, я просто поражена) Обожаю ❤️
@user-hl9df5ko3f
@user-hl9df5ko3f Год назад
Бабуля такая милая, я аж расплакалась
@mishka8121
@mishka8121 Год назад
Как же классно доедать ножки из KFC и смотреть как человек старается похудеть.
@lihayo
@lihayo Год назад
Единственный человек в интернете, который мне поднимает настроение! Я очень люблю смотреть тебя! У тебя самые лучшие видео)))
@chinchinnnn
@chinchinnnn Год назад
У тебя потрясающее тело, но если тебе не комфортно, то сил тебе довести все до того результата, о котором мечтаешь, ты сильная, все обязательно получится, если что - мы всегда с тобой 💞🐰
@morfiis5117
@morfiis5117 Год назад
не нужно себя РЕЗКО ограничивать в сахаре ( как это сделала я) ешь сладкое понемногу, и понемногу его убирай из рациона ЗАМЕНЯЯ орехами/ пастами без сахара(кокосовая, арахисовая)т счаем самое во. Лично я без сахара уже 3 год, и покупаю различные пасты, а для чая балую себя САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕМ - Стевия(растение такое)
@_emptyghost
@_emptyghost Год назад
Кстати да, есть даже шоколадки со стевией, они очень низкокалорийные
@morfiis5117
@morfiis5117 Год назад
@@_emptyghost да, но лично у меня аллергия на какао.. но как вариант - белый. НО все это дороже обычных шоколадок, так что можно чередовать )
@_emptyghost
@_emptyghost Год назад
@@morfiis5117 у "победы" есть шоколад со стевией, он очень дешёвый
@morfiis5117
@morfiis5117 Год назад
@@_emptyghost а белый там есть??
@_emptyghost
@_emptyghost Год назад
@@morfiis5117 только 36% молочный
@lorelaika
@lorelaika Год назад
будь аккуратна с тренировками хлои тинг, во многих тренеровках она неправильно показывает действия, что может привести к ухудшению здоровья и может качать абсолютно не те мышцы. ты большая умница, люблю смотреть твои видео
@valeriadementeva5125
@valeriadementeva5125 Год назад
эта женщина прекрасна, просто услышав что ты начала кушать хорошо, заниматься, мне тоже очень захотелось!!! только ты меня вдохновляешь всё-таки взяться за ум пхх
@dannij0
@dannij0 Год назад
это видео просто прекрасно 💕 оно сделано будто в формате каких то корейских японских видео мне это очень нравится. ещё ты очень очень красивая 😍 жду следующие части ты очень меня замотивировала заняться собой. спасибо тебе 🙌🏿
@katelissa_
@katelissa_ Год назад
я восхищаюсь: твоей красотой, твоим стилем, твоей искренностью и простотой, твоим упорством, оставайся такой же крутой🍰🫂🤭
@user-nt3uu4um9z
@user-nt3uu4um9z Год назад
Бабушка такая нежная!
@user-qt8bo8xd6r
@user-qt8bo8xd6r Год назад
У тебя такая классная мама🥺
@drouboy8875
@drouboy8875 Год назад
пожалуй...это самое атмосферное видео и я кстати надеюсь что ты это не бросишь и добьешься своего:)
@fairy9009
@fairy9009 Год назад
ты прекраснааааа! работа над телом это оч хорошо! крошка, желаю перестать тебе находить минусы в своём отражении, ведь их просто нет;)
@_emptyghost
@_emptyghost Год назад
Помню худела под видео Хлои Тинг, и я просто хотела немного схуднуть, но накачала себе боковые части пресса и мой живот по бокам стал больше из-за этого, поэтому не советую выполнять скручивания вбок и в сторону, отсальные упражнения хорошо воздействуют на срединные мышцы пресса
@user-ib8lb1gs4c
@user-ib8lb1gs4c Год назад
спасибо огромное за это видео, оно мне очень помогло, ты просто не представляешь как многое оно значило для меня на данный момент
@user-nc5zn7pj4p
@user-nc5zn7pj4p Год назад
кстати насчёт похудения. ребят нужно наоборот расслаблять мышцы, тоесть если у вас например где "жирок" то в большинстве случаев это не жир, а отеки. и зажатые мышцы. и их нужно расслабить. обычно я делаю это маленьким мячиком. но нужно знать как правильно. иначе это опасно. кому интересно можете набрать в интернете:)
@ksyshago4124
@ksyshago4124 Год назад
у тебя чудесная бабушка!!!долгих лет жизни ей и здоровья огромного💕
@user-qj4wo2hy9q
@user-qj4wo2hy9q Год назад
как же я тебя люблю,видео отпад,ты просто супер,спасибо за мотивацию ,спасибо за то что ты такая какая есть на самом деле,мне безумно приятно за тобой наблюдать,продолжай в том же духе😋💘
@user-lc8zg9vv2i
@user-lc8zg9vv2i Год назад
Лиза, спасибо за это прекрасное видео💗✨Ты меня смотивировала заняться собой) Обожаю тебя^^
@mmeleyla
@mmeleyla Год назад
смотря на лизу, появляется мотивация
@user-cy4xs8vh3l
@user-cy4xs8vh3l Год назад
15:20 Я тоже не считаю калории когда худею. Когда вижу какое-либо число мне аж плохо, думаю что это очень много..плакать хочется
@katnotkiti4235
@katnotkiti4235 Год назад
какая же ты няшка, восхищаюсь тобой!! после твоих видео появляется мотивация что то делать, люблю тебя👩‍❤️‍💋‍👩 ты большая умничка, желаю тебе удачи
@aiai901
@aiai901 Год назад
Какая прелестная бабушка!💕
@koxanochkaa
@koxanochkaa Год назад
спасибо за такой комфортный вложик :> Ты - прелесть!
@yawyl
@yawyl Год назад
Я не знаю почему но твои влоги и не влоги так... завораживают чтоле, очень приятно смотреть хочу ещё 👅
@user-vj9yo2pf2k
@user-vj9yo2pf2k Год назад
спасибо за прекрасное видео от прекрасной девушки! 💗💗💗
@shesakiller.1496
@shesakiller.1496 Год назад
какая же ты очаровательная девушка 💘 вижу тебя впервые, но одназначно я тут надолго, хех) а еще во многом я вижу в тебе себя.. но ты такая чудесная 😭💘💘💘
@ssekndary9468
@ssekndary9468 Год назад
хочу поделиться с тобой прекрасным открытием, пряная матча на миндальном молоке, это просто великолепно и думаю тебе понравится
@KAPTOXA...
@KAPTOXA... Год назад
Спасибо тебе.Типо реально спасибо.Ты вдохновила меня научиться катиться на велике.И я научилась.Безумно рада
@daria.anhalt
@daria.anhalt Год назад
ты прекрасная 💓 только твои видео полностью смотрю, потому что ты настоящая и ах.енная просто💞
@user-wz8hh6zr7g
@user-wz8hh6zr7g Год назад
спасибо за такие прекрасные видео!! ты большая молодец💓💓
@8tiezss
@8tiezss Год назад
я не могу лизочка ты такая комфортная ты просто великолепная женщина дрейн 🤞🏽🤞🏽не перестаю восхищаться ❤️‍🔥🫦
@nikkimaniya3648
@nikkimaniya3648 Год назад
боже ты невероятно красивая, после просмотра мотивация просто up up up!!!!! спасибо большое😭💗💗💗
@kis_kis7295
@kis_kis7295 Год назад
ты просто чудесная,обожаю тебя💗
@search.myself
@search.myself Год назад
Спасибо тебе за видео💓💓! Ты большая молодец. Жду побольше таких комфортных видео🥺
@hanterjenson317
@hanterjenson317 Год назад
я недавно начала тебя смотреть,ты просто волшебная!❤я думала это твоя подруга, а это мама. очень красивая и ты и мама😘
@user-gu1yx4yy2s
@user-gu1yx4yy2s Год назад
Блин, прикол, посмотрела пару роликов, ты понравилась - решила подписаться, по этому видосу поняла, что я с тобой в одном городе живу. Так приятно стало что в Калуге такие милые дувушки есть.
@Yukii575
@Yukii575 Год назад
Ты шикарнаа.... Я обожаю. Твои видео чудо женщина -мать котика 🍭💗💋
@phnas
@phnas Год назад
ты такая умница!!! я еще делаю танцевальные тренировки для разнообразия, если хочется чего-то нового, то советую попробовать. только они скорее как кардио, но очень заряжают
@user-jc9zw5df3i
@user-jc9zw5df3i Год назад
Короче тоже сто тысяч раз садилась на диеты и тд.. И потом слетала с них Очень крутая штука которую я нашла осознанное питание это когда ты ешь всё что хочешь, но вот до конкретного момента когда наешься, типо не переедаешь, это реально работает в купе со спортом результата такой же как при деиетах только ты его долго держать сможешь и даже когда перестанешь заниматься, ты не сорвешься, потому что и так кушала всё что тебе нравиться и так) ps. Ты красотка ❤
@zzzipppp
@zzzipppp Год назад
Ааа я пересматриваю твои видео по несколько раз ты прям такая вайбовая мне очень приятно тебя смотреть!!!! Побольше видосов если есть возможность пожалуйста!!!!😶😩 кста из за этого видео у меня появилась мотивация!
@vayeomi
@vayeomi Год назад
какая ты красивая и вайбовая.. я была так рада когда ты передала мне привет и пожелала спокойной ночи, я правда думала что ты меня не заметишь, хаха.. просто лучшая!!💓💓💓
@oseisey9165
@oseisey9165 Месяц назад
Спорт лучше выбрать такой, каким весело интересно приятно заниматься, типа командного, воллейбол например. Бассейн проще всего подтягивает тело, равномерно наращивает мускулы без нагрузки на суставы. Эффективнее всего качаться - с дополнительным весом, банально с гантелями дома или в зале
@xquwry4781
@xquwry4781 Год назад
у тебя такие атмосферные видео, и мне это так нравится
@nastek_20
@nastek_20 Год назад
я обожаю тебя и твои влоооооги, могу смотреть их вечно, мне это так откликается💖💒
@milankaaaa
@milankaaaa Год назад
ГОСПОДИ ПРОШУ СНИМАЙ БОЛЬШЕ ВЛОГОВ И ИСТОРИЙ ПРО СВОЮ ЖИЗНЬ, МОЖЕТ КАКИЕ ТО СОВЕТЫ И ПОДОБНОЕ, ТЫ ПРОСТО ЛУЧШИЙ ЧЕЛОВЕК В ЭТОМ МИРЕ, ТЫ ЗАРЯЖАЕШЬ МЕНЯ НЕВЕРОЯТНОЙ МОТИВАЦИЕЙ И ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ, НЕВЕРОЯТНО ВДОХНОВЛЯЕШЬ! ЛИЗА, ТЫ ПРОСТО МОЙ СПАСИТЕЛЬ!!!! кстати, я знаю что возможно это будет не корректно с моей стороны, но у меня циклотимия, это расстройство настроения, я переживаю его иначе, но прикол в том, что оно проявляется подобным образом как у тебя, то есть оно может быть сезонное (?), это инфа от моего психиатра, так что если тебе действительно надоел этот депрессивный период зимой и хочется стабильности, ты можешь обратиться к психиатру, даже бесплатному, почему бы не попробовать. Просто я прекрасно тебя понимаю, она у меня не сезонная, а более частая и таблетки мне действительно помогают и спасают. Желаю тебе всего самого чудесная, милая леди! спасибо за твой труд!!
@user-cw8jq1qk5g
@user-cw8jq1qk5g Год назад
Да блин, про депрессивное состояние жиза=( А вы просто прекрасны, видео атмосферное, мотивируете=)
@user-ye4tw5fk7n
@user-ye4tw5fk7n Год назад
Блиин, почему мне так нравиться смотреть твои видео, просто так обожаю тебя
@romberg00
@romberg00 Год назад
Вы такие милые все, боже, я не могу ❤
@kivitian2157
@kivitian2157 Год назад
боже ты такая великолепная ! я тебя обожаю 💗💓💗💓💗💓💓
@angelinarysakova1083
@angelinarysakova1083 Год назад
я еще не досмотрела видео, но уже знаю что оно великолепное!!
@lilma1nslyy
@lilma1nslyy Год назад
ты лучшая!! всегда поднимаешь мне настроение!!💋💌🍓
@user-cv6lb6ds5e
@user-cv6lb6ds5e Год назад
Ты прекрасна🐣💕 удачи тебе!!!
@olushasss
@olushasss Год назад
Видео просто супер! Очень приятный монтаж и подача)
@livaidaevil
@livaidaevil Год назад
01:58 ночи лежу в кровати смотрю вайбовое видео с приятной девушкой. А ПОТОМ КАК РЫГНЕТ В ДУШУ. Ну блэт;(
@qwertyyyy2368
@qwertyyyy2368 Год назад
я мечтаю о такой фигуре, какая есть у тебя.. моя самооценка опустилась ещё ниже, чем была. чувствую себя самым толстым человеком на планете 😭
@dedincidek1336
@dedincidek1336 Год назад
огромная жиза, очень грустно когда очень милые, прекрасные девушки с идеальным телосложением говорят про себя плохие вещи((
@qwertyyyy2368
@qwertyyyy2368 Год назад
@@dedincidek1336 да(
@dikra1038
@dikra1038 Год назад
Жиза, только я наоборот тощий плоский дрыщ, просто мечта иметь такую фигуру((
@miroslavaueliseeva6694
@miroslavaueliseeva6694 Год назад
ураааа!! я так боялась что тут будет что-то rppшное, но нет!! ты умничка
@roseannie_
@roseannie_ Год назад
ты такая прекрасная!!😭😭💗💗
@vixvim375
@vixvim375 Год назад
Эта женщина прекрасна!Люблю её💓
@untitIed1
@untitIed1 Год назад
спасибо тебе! лично мне хотелось бы выразить свою точку зрения насчёт диеты. у меня тоже был довольно неблагоприятный опыт с этим, но могу сказать, что гонка за калориями точно никогда не даст нормального результата. тема насчёт питания, веса и кожи довольно сложная, поэтому, конечно, всё-таки лучше советоваться и консультироваться у специалистов. только они смогут подобрать правильную диету и наладить образ жизни.
@p1nkyudo204
@p1nkyudo204 Год назад
скоро у тебя на канале 100тыс. , поздравляю тебя с этим, желаю удачи 🤍
@emrarla
@emrarla Год назад
У тебя просто прекраснейшая фигура сейчас и если похудеешь, она будет тоже прекрасна. В любом весе - 💜
@BalD177
@BalD177 Год назад
Твоя бабушка очень классная, веселая и красивая! :)
@flowers2010yes
@flowers2010yes 4 месяца назад
Обожаю Лизуууу❤❤❤, просто пушка, кстати я каждый раз вижу лизен под)
@zesskaa7221
@zesskaa7221 Год назад
Ты огромная молодец!!!просто умничка
@polinavoit
@polinavoit Год назад
бабушка блин какая классная бабушка
@kiyri4105
@kiyri4105 Год назад
Лизочка,ты прекрасна💕
@user-es9zx6bh5i
@user-es9zx6bh5i Год назад
Лизаа, ты очень красивая!!! мне очень грустно слышать, когда ты говоришь неприятный вещи для самой себя;( у тебя правда очень хорошая фигура, это не попытки успокоить тебя, нет! мне правда оооочень нравится! старайся больше любви проявлять к себе и у тебя будет всё легче получаться💕 ты прекрасна какой бы ты не была, правда, поэтому постарайся тоже любить себя, булочка!!
@Anya-lytvin
@Anya-lytvin Год назад
Лиза, ты молодец!! Главное чтобы спорт был в удовольствие.
@varyael.5800
@varyael.5800 Год назад
Меня спасло видео Даши Каплан об интуитивном питании, но думаю мои пищевые привычки тоже сыграли роль
@asya.g
@asya.g Год назад
самая лучшая девушка в мире, обожаю тебя!!🤍
@kotexiaq
@kotexiaq Год назад
9:24 я как челик из Украины скажу что у меня жизнь остановилась после 24 февраля, я сейчас нахожусь не дома, в другом городе. Надеюсь когда вернусь домой всё наладиться
@prostoyadaetotak
@prostoyadaetotak Год назад
Все будет хорошо ❤️❤️❤️ отправляю лучи добра и поддержки❤️❤️
@numfiii
@numfiii Год назад
я обожаю вас и вашу бабушку.
@roshenbantonchik
@roshenbantonchik Год назад
Спасибо зай за видео ♡
@lihayo
@lihayo Год назад
Ураааааа, новое видеооо!!!!! 😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤💓💓💓💓💓💓
@user-by5of6dg6d
@user-by5of6dg6d Год назад
просто ты такая прекрасная !!!
@user-qf4wl1ql6l
@user-qf4wl1ql6l Год назад
Эти каши с сахаром можно просеять через сито, тогда лишний сахар из неё высыплется, будет намного вкуснее
@wyupor
@wyupor Год назад
Спасибо богам ❣ Что существует этот великолепный канал ❤
@lixxxy-cj5yr
@lixxxy-cj5yr Год назад
Лизка, ты такая замечательная, милая, интересная!!! Кстати, возможно ты хочешь много сладкого из-за недостатка железа в организме
@Sofa_soni4ka
@Sofa_soni4ka Год назад
11:31 я у которой аллергия на клубнику... Кстати видио топ, ты очень мотивируешь, снимай видио почаще, желаю подписчиков больше чем у А4.
@nemnogo_ne_v_sebe1420
@nemnogo_ne_v_sebe1420 Год назад
для меня самая лучшая замена сахара это детские пюрешки фрутоняня боже мой, храни боженька пюрешки фрутоняня , молюсь на них
@polinaberlet9184
@polinaberlet9184 Год назад
ОБОЖАЮ❤️❤️❤️
@Dana-is8ct
@Dana-is8ct Год назад
Знаешь чтоооо??!?!?!?! Тыыыы прекраснооааоаоаоаооааооаоаоаоаоаоаоаоаоаоо аааааааааааааааааааааааааа 💗💗💗💗💗💗💗
@neeroprivod5649
@neeroprivod5649 Год назад
ты молодец ,что не стесняешься показывать свои проблемы )
@natasha_forrat7119
@natasha_forrat7119 Год назад
у меня бывает взгляд в пустоту когда я сонная завтракаю в 6-7 утра и потом еще в школу прусь
@ekaterina8294
@ekaterina8294 Год назад
Какие красивые пейзажи 🌿
@Ki1ike1
@Ki1ike1 Год назад
Когда до людей дойдет, что уход в "спорт", чтобы похудеть(!) условно за месяц (!) и псевдо-ПП питание с делением еды на "хорошую\полезную\низкокалориную" и "плохую\жирную\сахарную\калорийную\ведущую к прыщам" это просто разновидность ОРПП и это не нужно поощрать в качестве инциативы для тех, кто имеет в анамнезе РПП,т.к. существует огромный статистический риск просто вернуться к началу? Надеюсь автору канала в финале своего пути получится полюбить и принять себя без необходимости истязать свое тело и воспитывать в себе "волю" через отказ от вещей, что приносят ей удовольствие :) А еще найти нормального врача, что назначит анализы и соотв. лекарства для лечения акне, а не диету?? лол.
@vampsamael7224
@vampsamael7224 Год назад
согласна полностью!(
@inimiyoutube
@inimiyoutube Год назад
прыщи могут быть чаще от сахара. поэтому, серьёзно, лучше его меньше есть. так же есть высыпания. от фруктов например, конфет
@liyamey
@liyamey Год назад
как же сильно я тебя люблю!!!💖
@user-gj5mq1zd2v
@user-gj5mq1zd2v Год назад
аааа какой классный влог
@aanqwz3210
@aanqwz3210 Год назад
ох,помню тебя с 5к смотрю ты очень крутая
@theemilicom
@theemilicom Год назад
жаль, что мы всегда ставим для себя высокие стандарты🤧если бы ты знала какая ты прекрасная. я не вижу минусов в твоём теле☹️ естественно если это вредит твоему здоровью, то лучше питаться правильно, но не худей сильно. ты очень красивая!
@user-kv1vp7ed5l
@user-kv1vp7ed5l Год назад
я подрабатываю летом у тети кондитером, и что может быть лучше видоса этой прекрасной женщины после такого тяжелого дня❤💋🍓
@arika217
@arika217 Год назад
вы такая чудесная💌💌
@user-te5rv4kf1e
@user-te5rv4kf1e Год назад
Обожаю эту 40-летнюю женщину!
@wttr8648
@wttr8648 Год назад
лучшая женщина
@zoyli.6531
@zoyli.6531 Год назад
Восхищяюсь тобой💖 ты не стесняешься своей фигры. Это просто вау
@dasha7113
@dasha7113 Год назад
Ты шикарна, очень мотивируешь тоже начать что то делать!!!!!
Далее
влог | меняю себя ЖОСКА
22:41
Просмотров 349 тыс.