Насчет "и вам помогу", сомневаюсь. Худеть лучше под наблюдением врача. Полнота (если это не результат обжорства) обычно следствие какого либо заболевания. Похудеть может каждый. Вот только каким способом и как это скажется на здоровье. Похудел когда то на 30 кг за четыре месяца. Скажу: ощущения не из лучших. Правда вес потерял после болезни. Точнее сначала переболел, а потом начал худеть. Поначалу прикольно - на перекладине потягиваешься больше чем раньше, утром просыпаешься легче, одежда другая. Параллельно сдавал периодически анализы. Оказалось не все так хорошо. Пришлось врачам меня еще и по этому поводу долечивать. Так, что по роликам на ютубе худеть не лучшая идея. Например диабетику такой завтрак не есть хорошо. Здоровому человеку - да! Сбросить пару тройку килограмм, сбалансированное питание тоже хорошо. А худеть по два кило в неделю бесконтрольно думаю перебор.
болезнь это другая проблема, анализы в любом случае нужно сдавать. Оченб многим уже я помог похудеть и похудеть правильно, без вреда для здоровья а наоборот. потому как раз лишний вес ведет к болезням а не как не правильное питание
Как вы относитесь к продукции Herbalife, может что- то пробовали?У них принцип дефицит калорий, но при этом все витамины и микроэлементы ты получаешь без ущерба для организма .
Авокадо, красная рыба... яйца, моцарелла - народу сегодня такая "диета" не по карману.😂 И не сказали, что ж у вас тогда на обед, если уже завтрак такой роскошный🤦
Авокадо стоят две штуки 170руб.Их можно кушать по половинке на завтрак, в одной половинке 12грамм жира. А вообще посчитайте сколько тратите на колбасу, выпечку, конфеты.. Вы сильно удивитесь, но правильно питаться не дороже, чем кушать не полезную еду😊Успехов вам. Автору ролика респект❤
@@Ксюша-й8ж5й с чего вы взяли, что я питаюсь выпечкой и конфетами? Но и запихивать в себя с утра такое количество яиц тоже не ахти. Авокадо на завтрак? Тоже не всем это подойдёт.
