Изменения и стабильность практики / Молчание ума / Внутренняя и внешняя йога 

2:35 "Не прогуливай, не опаздывай, не усердствуй". Практика в отпуске и после.
6:41 Стоячие асаны - только для нагрузки?
9:48 Что происходит, если прекращать занятия и как меняется практика со временем
13:27 Простые "лайфхаки" для тех, кто хочет в практике "всё успеть"
18:32 Практика может быть стабильно регулярной, но иногда - можно и "откосить" от занятий.
29:58 ВСБ понадобилось 20 лет, чтобы понять, что такое молчание ума и как к нему прийти. Напоминание для тех, кто спешит
32:42 Не связываться с мыслями - это и есть молчание ума. Средство объективного контроля за мыслями.
38:40 Практика йоги может быть и при бессонице. Но не стоит этим злоупотреблять
44:15 Чистое восприятие и простой способ его достижения от Антона Митусова
47:56 КПД покоя от практики увеличивается, но нужен ли этот покой этому миру?
49:55 Внутренняя практика основана на внутренней тишине и личном опыте. Антаранга и Бахиранга йога
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
realyoga.ru/vsb/video
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в школе: realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - sobe.ru/na/realyoga
Подкаст "Чистая йога": realyoga.ru/pure-yoga
Мы в соц. сетях:
realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
t.me/realyogaru