Тёмный

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | или | КАК Я ПОХУДЕЛА НА 11 кг 

Марина Майгель
Подписаться 459
Просмотров 14 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

В какой-то момент меня разнесло с 59кг до 71кг, и я нашла способ, как их сбросить. Об этом я поделилась в этом ролике)
Приятного просмотра! Подпишись на канал)
mail: alandarenko.marina@mail.ru
insta: @Marina__mgl

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 26   
@andreymalyshkin6437
@andreymalyshkin6437 Месяц назад
Мне пухленькая больше нравится..😂
@ЛюбаК-ф3ч
@ЛюбаК-ф3ч 11 месяцев назад
Милая девушка, мне 62 и скинула я за год на кето по Доктору Бергу + ИГ 18/6
@Marina__mgl
@Marina__mgl 11 месяцев назад
Вы большая молодец, сколько скинули?
@dianxxx9
@dianxxx9 7 месяцев назад
Вы занимались спортом?
@Marina__mgl
@Marina__mgl 7 месяцев назад
Нет, только старалась ходить каждый день хотя бы 10к шагов)
@semen9218
@semen9218 11 месяцев назад
Нормально же все было. Толстей обратно...
@Marina__mgl
@Marina__mgl 11 месяцев назад
Спасибо, конечно) Но организм не привык к такому весу и было тяжело физически🙂
@ViPandachka
@ViPandachka Год назад
Солнышко молодчиночка!❤️🤗Посмотри еше доктора Берга у него оч много классной полезной информации о питании и об интервальном голодании ♥️
@Marina__mgl
@Marina__mgl Год назад
Спасибо большое, эта тема интересна мне🙌❣️
@Клара-ч7у
@Клара-ч7у 8 месяцев назад
Как долго и нудно. Короче надо.
@phonoral8759
@phonoral8759 Год назад
Ждем видео про хоббихорсинг
@tatyanastepanova8712
@tatyanastepanova8712 Год назад
Зачем столько воды короче надо
@ДмитрийМорра-щ1у
@ДмитрийМорра-щ1у Год назад
Зашёл посмотреть про голодание, а в итоге влюбился 😍😍😍))) Спасибо за видео, вы очень милая девушка)
@Marina__mgl
@Marina__mgl Год назад
Спасибо большое, очень приятно🙌😇
@ОльгаШтефура-р7э
@ОльгаШтефура-р7э 9 месяцев назад
Прям точно как мой вес, это лишние 11 кг мне очень мешают, так как жир ниже талии😢
@Marina__mgl
@Marina__mgl 9 месяцев назад
Понимаю вас, морально порой даже сложнее, чем физически🙏
@АнастасияЛушкова-у9в
@АнастасияЛушкова-у9в Год назад
Классное видео !! Полезно очень 🎉
@Marina__mgl
@Marina__mgl Год назад
Спасибо большое❣️
@ПРОВИДИЦА-чародейка
@ПРОВИДИЦА-чародейка Год назад
Как вы до кишечника добрались
@alexboy8595
@alexboy8595 Год назад
Это отечность.
@ПРОВИДИЦА-чародейка
@ПРОВИДИЦА-чародейка Год назад
А если чел от воды набирает
@Алёна-с2у
@Алёна-с2у Год назад
Не набирает, а отекает
@ОксанаРомашкина-с9и
@ОксанаРомашкина-с9и Год назад
Жир от воды не наберешь никак...
@Doctordens
@Doctordens Год назад
Познавательно и приятная подача. Спасибо за вашу работу
@Marina__mgl
@Marina__mgl Год назад
Спасибо вам)
Далее
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ⏰ МОЙ РАЦИОН и РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙ
24:57
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ⏰ МОЙ РАЦИОН и РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙ
Просмотров 2,1 млн
ОШИБКИ МОЕЙ МОЛОДОСТИ (умоляю, не влезайте в это)
37:54
ОШИБКИ МОЕЙ МОЛОДОСТИ (умоляю, не влезайте в это)
Просмотров 28 тыс.
трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜
00:19
трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜
Просмотров 121 тыс.
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG
19:19
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG
Просмотров 257 тыс.
КАКОЙ ВЕС СМОЖЕТ ПОДНЯТЬ МУРАВЕЙ? - Эксперимент
14:24
КАКОЙ ВЕС СМОЖЕТ ПОДНЯТЬ МУРАВЕЙ? - Эксперимент
Просмотров 368 тыс.
ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impact
18:42
ПОВТОРЯЮ ЕДУ ИЗ ИГР , МАЙНКРАФТ , Fortnite , Genshin Impact
Просмотров 536 тыс.
30 ДНЕЙ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ 16/8 | польза голодания | что я ем в течение дня | мой результут
14:21
30 ДНЕЙ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ 16/8 | польза голодания | что я ем в течение дня | мой результут
Просмотров 147 тыс.
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ? | КАК ПОХУДЕТЬ? | СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ
19:01
КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ? | КАК ПОХУДЕТЬ? | СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ
Просмотров 1,1 млн
Питание 6/18 - эффект зависит от времени суток
9:02
Питание 6/18 - эффект зависит от времени суток
Просмотров 924 тыс.
Интервальное голодание. 23 преимущества приема пищи один раз в день.
4:58
Интервальное голодание. 23 преимущества приема пищи один раз в день.
Просмотров 444 тыс.
Я - CEKСOЛOГ. ОТВЕЧАЮ НА СТЫДНЫЕ ВОПРОСЫ.
10:58
Я - CEKСOЛOГ. ОТВЕЧАЮ НА СТЫДНЫЕ ВОПРОСЫ.
Просмотров 3,1 млн
Я ел 1 раз в день и вот что со мной произошло! | Интервальное голодание 23/1 и мои результаты
13:28
Я ел 1 раз в день и вот что со мной произошло! | Интервальное голодание 23/1 и мои результаты
Просмотров 190 тыс.
Интервальное питание / Периодическое голодание. Что важно знать. Научные Исследования.
25:49
Интервальное питание / Периодическое голодание. Что важно знать. Научные Исследования.
Просмотров 922 тыс.
Хотите похудеть за неделю? Вот Вам 3 простых совета от диетолога
7:44
Хотите похудеть за неделю? Вот Вам 3 простых совета от диетолога
Просмотров 355 тыс.
Интервальное голодание, схема для снижения веса. Врач-эндокринолог, диетолог Диана Заверюха.
11:04
Интервальное голодание, схема для снижения веса. Врач-эндокринолог, диетолог Диана Заверюха.
Просмотров 18 тыс.
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС ОБРАТНО | Изменить свой образ жизни
28:00
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС ОБРАТНО | Изменить свой образ жизни
Просмотров 1 млн
трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜
00:19
трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜
Просмотров 121 тыс.