@@LindaGo Вопрос-как дожить голодному до вечера?)) Ведь на прием углеводов поднимается инсулин, чтобы сжечь эти сахара.. Т.е. изначально нужно быть здоровым в плане углеводного обмена.
Не забываем о качестве пищи. Оливковое масло, много овощей с ферм, настоящий сыр (не из пальмы) + блюда из муки только!!!!! твердых сортов. Это тоже залог стройности и здоровья
Посмотрела ролик и видно, что те, кто молодые подтянутые, но не худые, а возрастные люди в меру упитанные. Я выросла в СССР и толстых людей практически не было или они были больными, а это уже физиология. Но за эти 30 лет, действительно, не в лучшую сторону все изменилось. А вот одеты, действительно, очень элегантны.
Это ерунда. У нас в НИИ на средоварке работали женщины, у которых,как говорил мой будущий муж, руки к телу не притставали. И он слёзно умолял меня никогда такой не становиться. Эта его просьба всегда стимулировала меня держать себя в форме.
Не придумывайте. Женщины в СССР после замужества все полнели и выглядели тетками. С нынешними 30- 40 летними не сравниться! Вышла замуж, уже ни о какой стройности никто и не думал и не говорил!
@@elenm2251 можно подумать в СССР в походы не ходили, спортом не занимались, на коньках-лыжах не катались, на дачах не работали. Сейчас гораздо меньше даже из дома выходят. Не припомню полных денщин в окружении. Сейчас больше гораздо. А на современных детей посмотреть ... уже жесть, те, к о сейчас нормальные считаются, в нашем детстве толстыми бы называли.
Помню в младших классах (60-е) со мной училась только одна полная девочка и она так выделялась своей полнотой, что мне было её очень жалко! А сейчас какие детки! 😊
Люблю красное вино и МЯСО, стейк)!!! Кофе, утром, с молоком, естественно , без сахара. Сахар не ем, лет 25,эдак. Не ем, булок, круассанов, но без сыра, жизнь грустна)). Итальянки, разные, так-же как и славянки. Спасибо за улицы Италии.
Слушаю Вас, и не понимаю, Вы живёте в Италии? Итальянцы и маленькие порции - это вообще не про них. Едят много, хорошо, и не заморачиваются, как они выглядят. Полных людей не меньше, чем везде. Детей, именно, толстых много. Едят пасту, пиццу, корнеты, беското, запиваю газировкой. В детский сад несут свою еду. Кормят там обедом только тех, кто находится до 16 часов, те есть полный день. А на перекус печенье или фрукты приносится всё из дома. Живу недалеко от Рима. И Ваш рассказ просто фантастика(возможно,только, для меня.)
Я тоже не поняла посыл видео про маленькие порции и стройных итальянцев😂 Такого количества толстых детей и подростков в России я никогда не видела. Самое ужасное, что итальянцы, как правило, невысокие и коротконогие, поэтому избыточный вес превращает их в шарики на ножках😅
Красота вокруг себя, внутри себя, Итальянцы рождаются с таким прекрасным чувством как эстетика. Большая часть девушек, женщин живущих в Италии не склонны к полноте. Очень красивое чувство стиля у Итальянок. Спасибо за видео. Благодарю вас Яна.
В СССР все занимались спортом .Много было спортивных секций для детей ,бесплатных .Обязательная утренняя зарядка и в школах и на многих предприятиях .Повышали иммунитет и занимались здоровьем .Зимой все на лыжах и коньках .Дети постоянно играли на улице ,строили крепости из снега .,много двигались .В сильный мороз в школу не ходили ....но на улице играли все дети .Толстых не было .А если и были ....то не совсем здоровые .А сейчас все дети сидят в телефонах и в интернете .,на улицу не выгонишь .Здоровых практически нет .Что касается еды ,так в Италии другой климат .Попробуйте в мороз -30 питаться одной травой .Итальянцев знаю больше 40 лет ...едят много и с удовольствием .,я столько не съем .
Обычные люди,снятые ни на стритстал-версию,такие-же,аак и все среднестатистические европейцы-разные!Есть хорошо и стильно одетые,есть стройные,есть пухлые,есть ухоженные и не очень..Но это отнесем к прозе жизни)))
Была в Риме а гостях . Посмотрела на итальянок и поняла, какая к них красивая старость. Нам белорусская только мечтать об этом можно. Есть много полных, но мне сказали , что это из бедных семей, которые питаются не правильно
Я была много раз в Италии не как турист - там полно полных и безвкусно одетых - разные как и везде, едят они нормально и много курят, видимо Вы давно не были в России, в Москве столько красивых, стройных , модных женщин - да красивее итальянок! Вы слишком идеализирует итальянок
Яночка, я обожаю ваши обзоры... Восхищаюсь красотой и стилем итальянцев. Несколько раз была в Италии. Интересная страна с восхитительной культурой, музыкой, кухней. Не заметила маленькие порции в ресторанах. Путешествовали по всей стране, везде подавали гигантские порции, можно было насытиться одной на двоих, часто так и делали. Спасибо Вам за ваш канал, искренние и очень приятные советы. Здоровья, счастья вам и вашей чудесной семье. ❤
Яна, то что вы описали, относится видимо только к вашему региону (я о маленьких порциях и оставлять в тарелках еду). 14 лет живу в Италии, замужем за итальянцем и могу с уверенностью сказать, что дело в ГЕНЕТИКЕ. У итальянок совсем другая конституция тела, они по-другому стареют. Мне попались видео о вашем питании, чтобы быть стройной. Я вас уверяю, что единицы итальянок морят себя голодом, у них просто нет такой необходимости, в отличии от нас. Да, они много едят овощей, морепродуктов, но часто и от пасты себе не отказывают и от пицы, при этом оставаясь стройными. Спорт да, любят.
Это не относится к её региону. Италия это север и юг, на севере Италии просто культ стройности и малоедения, они помешаны на этом и это им во Благо . Я прожила много лет на севере Италии -там совсем другой менталитет, чем на юге, где много едят и выглядят по другому и даже продолжительность жизни намного меньше, на севере живут и до 112 лет и в 100 стройны,великолепны и очаровательны.На севере Италии быть полным неприлично и много есть тоже,там прилично мало есть и быть стройными, хотя у них есть много соблазнов от обилия вкусной и красивой пищи. У них культура питания и строго ей следуют. Жизнь там меня научила питаться именно так, как рассказывает Яна и я очень благодарна Италии и итальянцам за это,что я привела мой аппетит в норму . Есть не более 100 грамм за приём это норма для них и сначала мне было трудно к этому привыкнуть, но при таком стиле питания быстро превращаешься в изящную и стройную модель и я просто восхищаюсь итальянками с севера, что они следуют такому правилу.Они просто молодцы.
@@user-bb9se6rx1d А для кого тогда у них большие порции в ресторанах ? Бывая много раз в Милане , не заметила маленьких порций в ресторане , размер пасты вообще поражает , брали с мужем порцию на двоих , как и не заметили , чтоб итальянцы ели по 100 гр или много оставляли на тарелках , такое чувство , что мы говорим о разной Италии
Вот сколько себя помню каждое утро у меня начинается с овсяной каши, творога и кофе, достаточно плотный завтрак, но я всю жизнь в одном весе, сейчас мне 50 лет а вес 50 кг при росте 162
Я вот подумала как в белом платье 👗👗 и на каблуках сесть на велосипед и проехаться в Запорожье по улице или по дороге через 20мин платье будет чёрное каблуки отломаются а ты надышишся выхлопных газов.
Не могу согласиться. По моим наблюдениям у нас на Комо огромное количество полных людей, этакие сосиски в леггинсах и коротких курточках, с огромными сумками. Порой смешно смотреть на эту кальку образа. Но это удобно и я , смотря на соседей, стараюсь не отличаться, одно но, я не ношу черное воронье, как у нас там любят. Милан- другая тема. Более яркая, но такая же сарделечная.😂😂😂
Мне кажется как туристу, побывавшей в Италии с севера до южных границ что едят итальянцы много. Порции там огроменные. Одним салатом с тунцом наесться вдвоем как нечего делать 😅
Смотрю , обычные женщины, нет худых , в оснраном 46-54 русский размер. Сейчас практически везде одеваются похоже. Вы ведь не бабулек деревенских показываете , а явно большой город и улицы с магазинчиками одежды, где гуляют модницы присматривая новый наряд. А насчет еды....Да разное в Италии едят, так же и достаток у всех разный....
Да, конечно обычные женщины, ничего особенного, полные, обычно одеты, похожи на русских женщин! Нет, нет русские в рАзы "красивее" и "ухоженнее" и вообще у нас все "лучше"! Кто бы сомневался?😂😂😂 Вы себя слышите? А если наступить на хвост зависти и злости!?😅
Красивые стройные люди!!! Всегда приятно смотреть на подтянутых людей следящих за собой!!! Перерыв между прием пищи должен быть 3.-4 часа без каких либо перекусов и побольше ходить!! Всем стройности и позитива! А Вам Яночка спасибо и за видео и за рассказ))💃👌🌹
Однажды мы в бутике Louis Vuitton разговаривали с мастером , который ремонтировал нам очки, ему было лет 70 примерно. Он очень был горд , что всю са жизнь он работает в этом бутике! И за разговорам я спросила его , как удается итальянкам оставаться стройными , что они едят?) в чем секрет) он мне ответил: «они могут позволить себе в выходной практически всё, а потом всю неделю очень ограничивают себя» вот такое мнение)
Вот тебе и макаронники ,как всегда считают итальянцев ,но они макароны то едят с большим количеством овощей и оливкового масла,а не как у русских побольше мяса и масла сливочного
@@user-qj7xb1pt2z я бы сказала, мясо, картошка. Сама к сожалению питалась так много лет, и только недавно перестала смешивать эти продукты. Мозгами долго шла к тому, чтобы разделять питание. Можно сказать, только всему этому учусь. Одно знаю, что все эти совершенно неправильные вкусовые привычки заложены были из детства родителями( бабушками), а прожив немало лет, понимаешь, чтобы жить после сорока в здоровом теле, надо менять все вкусовые привычки, ощущения.
@@user-im7xf4ki1v ещё не стоит сбрасывать со счетов качество продуктов, раньше хлеб ели и не толстели, почему, потому что зерно было не геномодифицированное. Сравним, к примеру удои коров, в 1999 г - 11 литров на корову это было ого го , а сейчас 40!! И никакие фермерские продукты не помогут. Потому-что корма для животных производят считанное количество заводов , все фермеры кормят кормами . Поэтому вопрос не только в сочетании продуктов, а прежде в их качестве .
В 80 годах,я была в Москве,на Красной площади прогуливалась группа туристов из Италии.Меня удивило,что мужчиины были многие полные,и в старых итальянских фильмах много полных.
Итальянки не полнеют!? Это вы пошутили щас? Живу в Канаде, работала в итальянской комьюнити, не видела ни одной худой итальянки, даже молодые женщины - все плюшки!
@@ninadoubnevskaia411 Имелось ввиду, что неважно кто живет, а то что они живут в Канаде, а там другая культура питания , очень много полных молодых женщин!
Видео получилось мотивационное. Очень ухоженные и красивые женщины в любом возрасте. Мужчины итальянцы лично мне нравятся в возрасте, так как они 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉. Спасибо за видео. Шикарный обзор, раскрытие темы ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Спасибо, Яна! Смотрю Ваши видео с удовольствием. Сама как-то завтракала в 11-12. Но услышала совет эндокринолога, что лучше нормально завтракать примерно через час после того, как выпьете стакан теплой воды. И она доходчиво обьяснила почему надо так делать.😊
Кофе + булочка из слоеного теста = по калорийности около 500Кк И это 1/3 -1/4 от суточного рациона среднестатистической женщины. Это не совсем правильно назвать «не завтракают». Внимательно смотрела это видео и не могу сказать, что в кадре большинство стройных людей . 50/50. Обычные люди:есть полные, есть стройные, несколько откровенно толстых. Думаю, смотря с кем сравнивать) Есть откровенно полные нации. Но вот стройной нацией итальянцев я бы не смогла назвать. Отдыхали на юге Италии 2 раза и оба раза отмечала, что итальянцы много (обильно) и долго кушают (по 2-3 часа за столом могут сидеть) . Возможно, в том регионе, где Вы проживаете , много стройных людей) Но то, что итальянцы (большинство) эстеты и очень хорошо одеты (в любом весе и форме) - это 💯
Яна, да ладно рассказывать мифы про всех стройных итальянок, я в последнем видео стрит стайл за 18 мин насчитала 36 полных и сильно полных женщин за 50 и 60. Одеваются да, хорошо, беспорно, но полных столько же, сколько и у нас. Вот со Штатами можно сравнить😀
Владимир, добрый вечер! Где вы видели полных Итальянок? Основная часть женского пола очень стройные, худенькие. Что-бы утверждать что кто то врёт, нужны с вашей стороны убедительные факты. Пустословие ваше не интересно, заводит в заблуждени в первую очередь Вас.
@@user-zf9nm2gi7h у нас в Пьемонте тоже много толстых😅 Я, со своим 44-46 размером, просто Дюймовочкой себя ощущаю рядом с местными девочками-подростками😅
Замечательное повествование о питании и спорте..Как здорово,что с 2летнего возраста начинается спорт...это входит в привычку на всю жизнь.😂оказывается я практически итальянка😅,ем в 12.30 мало.и в 18.00 иногда бывает хочется вечером,но не искушаюсь,так как знаю чем это грозит.Утром чашка кофе с ложечкой меда 😅.Желаю всем быть здоровыми и красивыми,Мы едим ,чтобы жить ,а не живём ,чтобы есть❤❤❤❤❤❤😂😂😂 Яна ,вам БЛАГО ДАРЮ.замечательное видио.
Да,так называемая средиземноморская диета,плюс основную часть года тепло,мы тоже летом не едим почти- но у нас оно в лучшем случае - 1,5- 2 мес тепла))В т.ч.,чем лучше уровень жизни людей и если им не навязываются вредные пищевые привычки,то они хорошо выглядят,имеют возможность отдыхать и лучше заботиться о себе😊
У них хорошая одежда,но мужчины любят украинок молодых, много знакомых женщин сейчас там работает,и 95/: итальянцев с ними живут, покупают подарки, квартиры, даже пенсионеры
Не согласна с вами, живу в Италии и полные очень редко встречаются , полные в основном выходцы юга Италии ; как рассказала знакомая что там живут большими семьями и в выходные едят с обеда до вечера
Приезжайте к нам в Санкт-Петербург весной, пройдитесь по Невскому и по его окрестностям в сухую погоду и вы увидите гораздо больше красиво и стильно одетых женщин. В ролике большинство женщин, одеты совершенно обычно неброско и практично: брюки, куртки, плащи. В наших провинциальных городах женщины, имеющие вкус одеваются даже лучше, чем в Питере, там же все друг друга знают и одежда - это своего рода статус женщины. Ну а мужчины наши в большинстве своём терпеть не могут магазины, примерочные и тряпки. Но мы их любим и такими))
Здравствуйте, недавно смотрела рассказ о другом регионе Италии. Совсем другие люди: очень много невысоких и полных. Наверное в каждом регионе немного по-своему. Промышленный север отличается от более аграрного юга, всё у всех по- разному. Но переедать , думаю, не стоит однозначно. А двигаться нужно и очень много, чтобы сжигать калории, это Вы абсолютно правы. У нас проблемы начались, когда пришла мода на обезжиренные продукты и всякие перекусы углеводные. Моя бабушка всегда была очень стройной. Всю жизнь пекла пироги из настоящего теста, которое полсуток поднимается и переминается и доходит. Пельмени лепила сотнями штук. Всегда можно было у неё пельмешек перекусить. И я до определённого возраста ела что угодно и когда угодно. Но сработали гены по другой линии, и стала набирать вес. Сейчас всё в норме, но я слежу что, когда, а главное сколько кушать. И самое тяжёлое: минимум фруктов и перекусов. У меня муж ел постоянно и был худой всю жизнь.
Вот уж нет....!!! Итальянцы едят много и часто. Огромная Пицца на одно человека- его нормально. Плюс антипаста , пиво или вино. Сладкое на десерт. Я сколько здесь живу, так и не могу осилить пиццу целую. Я конечно и не стремлюсь, но для итальянцев это нормально. Не знаю где итальянцы оставляют еду. Почти все съедают! Порции в ресторанах огромные! Есть рестораны где стейк в 1 килограмм!
Полностью согласна, даже десятилетний ребенок легко осиливает пиццу за несколько минут. И весь день разговорьі вертяться вокруг одной темьі, что ели и что будем готовить на обед или ужин.
Согласна с Вами .Знаю итальянцев больше 40 лет ,едят много и с аппетитом .Помню очень давно пришла к друзьям итальянцам .Подали салат огромное блюдо ,потом спагетти пачка на троих ,получилась огромная тарелка с верхом ,осилить было трудно .А после этого Федерико спросил у жены : Наташа а что у нас на второе ?Принесли огромный кусок мяса ....и это в 8 часов вечера .
Я тоже, после 15 лет жизни в Италии, не могу впихнуть в себя целую пиццу: съедаю половину, обрезая при этом корки без начинки, а остальное доедаю на следующий день😅 В ресторане заказываю, исключительно, салат из морепродуктов или рыбу с гарниром из овощей. Пасту не ем вообще - только мужу готовлю её пару раз в месяц. Дочь тоже не ест макароны- терпеть их не может, т.к. в детском саду и начальной школе, их давали каждый день 🙈 Её одноклассники лопают макароны, и в обед и на ужин, и у многих имеется избыточный вес, как и у их родителей. Очень много пухлых и откровенно толстых итальянцев и я не понимаю этот миф про стройность нации- кто его культивирует и с какой целью? Чем ближе к югу, тем больше "колобков"🙈 Пойдёшь по магазинам, прикупить себе и дочери одежки, и на таких толстых девах насмотришься, что самооценка мигом повышается😅
@@user-zf9nm2gi7h многие русские, которые никогда не были в Италии, думают, что по улицам тут дефилируют, сплошь и рядом, Моники Беллуччи , Орнеллы Мути и Клаудии Кардинале, а увидев реальных среднестатистических итальянок, долго не могут пережить "эстетический шок"🙈🤣 Помню, как мой муж, мне рассказывал, что итальянки, особенно южанки, держат себя в "чёрном теле" до свадьбы, а потом начинают разжираться просто на глазах. Очень боялся, что я тоже стану колобком, но я, даже во время беременности, не сильно поправилась, а после родов быстро вернулась в форму. Как его распирало от гордости, когда мы выходили с его друзьями и их жёнами поужинать, и они спрашивали как мне это удалось🤭 Сколько лет прошло, а они, всё так же, ходят в лосинах и растянутых балахонах, прикрывая жировые отложения и смотрят на меня с плохо скрываемой ненавистью😅 Дочь нашу девчонки-одноклассницы тоже выносят с трудом- нефиг из толпы выделяться своей стройностью и одеждой в облипку😂
Яна, про маленькие порции удивили!!! Не видела маленьких порций ни в Эмилия Романья, ни в соседних провинциях, жила на севере и объехала много. Может что то изменилось за последние 4 года?? То, что едят редко, полностью согласна. как правило, это 2 раза в день и никаких перекусов.. но все равно удивляет, как наличие стольких прекрасных десертов, выпечки и лучшего в мире джелато, не позволяет итальянцам поправляться!)
@@modaEGD в нашем понимании это грех. Выбрасывать хорошую еду? Не понимаю. Ни дома , ни в гостях ,ни в ресторане. Не хочется столько есть, не берем много. Возьмем что-то маленькое. Ладно если у еды мерзкий вкус, или еду тебе навязывают.. В традициях некоторых народов хозяйка все время подкладывает еду гостям, чтоб тарелка не пустовала. Вот тут не съесть все - самооборона ;)
Очень много нехудых итальянцев вижу даже на вашем канале.Насчет красоты фигур тоже поспорила бы.Режим питания и его качество обусловлено климатом,набором продуктов и никак не может являться для всех примером.
Я живу в Неаполе и таких толстых,коротконогих,плохо,безвкусно одетых дам не видела нигде,север Италии очень отличается от юга,едят много разговоры о еде наверное на 1 месте,чем богаче,тем стройнее,длиноногие редкость,и фигуры в основном треугольник либо узкий таз и широкие плечи и грудь,ноги иксом ,но длиные,либо узкие плечи маленькая грудь широкий таз и короткие ноги,а вот стройные,длиноногие дамы на пляже в основном иностранки,славянки,полячки,авмериканки
Смотрела блогера он брал интерьвью у итальянцев все говорили мы любим поесть и много вот на счет завтраков да кофе с булкой . И еще любят выпить немного вина . Вечерами собираются и много едят
@@user-lz8zh7sh1bи фигуры у них не красивые очень своебразные,большие задницы и ляжки,а дальше тонкие от колена ноги, большая грудь, с маленьким объемом,это не минус ,только в Италии смогла купить себе бюстики.
Спасибо, Яна! Мне очень интересны Ваши наблюдения. Сложилось впечатление, что итальянки нравятся сами себе в первую очередь, доверяют своему вкусу, имеют свой стиль, а потому и не стремятся в выборе одежды повторить подругу или подражать кому-то еще.
Заметила, что когда уезжаю на отдых (в тёплые страны) Италия, Турция, Греция, есть хочется намного меньше. Насыщение пищей происходит быстрее и надольше. Как итог, я всегда!!! во время отдыха худею как минимум на два кг., и это всего лишь за пару недель отпуска.
Согласна с вами даже имея проблемы с щитовидкой , на море я худею на 2-3кг или остаюсь в том же весе. Ем овощи, морепродукты, пью воду, прекрасного кофе , плаваю, загораю... Хотя в отеле есть рестораны работающие 24 часа и 6-7 ресторанов а-ля карт. Конечно после 19 ч. не ем.
Яна добрый день! 🌹классное видео! 👍Я очень люблю средиземноморскую кухню. Но я очень активный человек . И по этому никогда и не в чем себя не ограничивала 👍👍👍😃 спасибо вам за вашу Красивую и потрясающую Италию!!!❤️🌹❤️
идёт война, гибнут дети, все больше беженцев прибывает в Европу... а тут-- главная проблема жизни"выглядеть по-европейски": посмотрите налево, посмотрите направо!
В теплом климате есть не хочется. В холодном же, чтобы согреться, надо получить калории, и побыстрее. Люди приходят домой, в рестораны и кафе озябшие, продрогшие и наедаются "от пуза". А ещё, почти все южане очень подвижны в жестах, мимике, движениях. И это колоссальный расход калорий! По этому поводу даже научное исследование было проведено. Поводом послужило наблюдение за гражданами с болезнью Паркинсона, оказавшимися худыми по большей части. И когда провели исследование (уже на здоровых людях), то выяснили, что люди подвижные (которые ёрзают на стульях, болтают ногами, крутят что-то руках, топчутся на месте - то есть, совершают множество мелких движений, тратят на эти движения массу энергии. И ещё одно исследование ("отжимание" камбаловидной мышцы) показало удивительные результаты: сидя у компа 4.5 часа (именно это время было зафиксировано в исследовании), и поднимая ноги с на носки, можно увеличить метаболизм сахара и жиров аж на 40%. Правда, улучшения больше касались пожилых людей (у молодых обычно и так всё в порядке с липидами и глюкозой), но всё рано очень впечатляюще. Называется это исследование «A potent physiological method to magnify and sustain soleus oxidative metabolism improves glucose and lipid regulation" (опубликовано в журнале ncbi). Видео на ю-тубе называется "Discovery Unlocks Potential of 'Special' Muscle".
Достаточно йода в воздухе, у нас не хватает гормона щитовидной железы,недостаток солнца витамина Д,все эти гормоны важны для здоровья и фигуры. Молчу уже про средиземноморскую еду,чистый воздух и воду.Италия,лучшая страна для здоровья!
вот именно старушки в Италии не сидят в поликлинниках. а у нас там такие толпы,что ощущение,что люди всю жизнь только и занимались,что гробили своё здоровье.
@@vallove651 а я работаю в клубе Московское долголетие и каждый день вижу стройных, активных пенсионеров которые полны энергии и ходят на все занятия, танцы, физкультуру.
Не согласна Живу на Южном Урале Питаюсь так как описала Яна уже с 1992 года.правда Я ещё вегетарианка ...Для меня лучше не доесть ,чем переесть...это уже норма жизни..😊
У Яны постоянное возвышение итальянцев по сравнению с другими нациями. Эта тема у Вас затрагивается не в первый раз. Это полный бред. Жила в Сантерамо, юг Италии. За целый день можешь не увидеть ни одной более менее красивой женщ ны, много полных людей и полных детей. Зачем придумывать и писать всякую ерунду и вводить людей в заблуждение.
Приятно посмотреть на женщин в платьях с разнообразными принтами!!! Очень красиво. Судя по вашим видео, мне показалось, что итальянки часто в теле, а вот мужчины , да, действительно худощавые. В отличии от наших, пузатых толстяков.
Браво,Яночка)Только смогла посмотреть и послушать Ваш очередной и прекрасный(как всегда!) репортаж.Спасибо за красоту и эстетику современности)))Пусть красоты в нашей жизни будет больше))
Как красиво одеты женщины в Италии действительно культ красоты.Обидно что у нас левушки и женщины в возрасте облачились в штаны с начёсом и худи .Я очень часто вижу так одетых везде на улицах и в магазинах в санатории, женщины вы же не на лыжах пошли кататься.
Это только в видео Яны все итальянки одеты красиво и стильно)Во-первых,Яна не снимает всех подряд ,во-вторых,само место съёмки предполагает более высокую концентрацию тех людей,которые вышли на променад и шоппинг. Мы живём в Генуе.Я каждый день хожу за сыном в школу,на школьном дворе в ожидании детей собираются родители, бабушки, дедушки нескольких классов начальной школы .Из всего количества можно обычно выделить всего несколько человек одетых так,что на них хочется задержать взгляд.Остальные выглядят так как будто все одеты из магазинов секонд хэнд. С ухоженностью женщин тоже не все однозначно)
В маленьких городах Италии много толстых женщин и мужчин и одеты не очень .хорошо .А там гд снимает Яна много туристов и н все итальянцы ....вот так и рождаются мифы .Я помню в 70х годах в центре Тбилиси такие красивые мужчины и девушки и как красиво все одеты были .В Италии видела много тёток одетых ужасно и на голове не пойми что .Это как сравнить Москву и деревню Гадюкино .Пройдите по центру Москвы и Питера .
Хорошие привычки!!! Завидую прям, я со Средней Азии горная местность у нас едят много и часто, часто жирная пища итог лишний вес, который очень сложно сбросить и выработать полезные привычки в еде крайне сложно, думаю огромные усилия нужны и мотивация... Спасибо за информацию, очень позновательно 🍎💯
Сейчас и в России кто хочет быть здоровым и стройным отменяют завтраки и питаются маленькими но питательными порциями,мне кажется этот рецепт стройности подходит всем людям!!!
Завтрак как раз самый важный энергетический заряд на весь день., желательно с белком. Лучше обеда маленькую порцию.. а иногда можно обойтись и без него. 😉
Дело не в еде. У южных народов совеошенно другой темперамент и другой обмен веществ. Им не надо, как нам, накапливать энергию в зиму, ведь у них лето 8 месяцев, а 3 как у нас, и зима у них, как наша весна
У нас в городе работают итальянцы. Но совершенно нельзя сказать, что они все стройные. А это Поволжье. Большинство этих итальянцев с лишним весом. Может, это неправильные итальянцы? И ещё есть пословица: тощая корова 🐮 никогда не станет стройной ланью. )) Мы все настолько разные по генетике, особенностям фигуры, по проживанию в климатических регионах, национальным, кулинарным традициям... И это хорошо! Не надо всем подряд жевать траву, не завтракать дома и пить водку или вино. Что русскому (итальянцу) хорошо - немцу (русскому) смерть!
