Этот комплекс упражнений предназначен для улучшения работы шейного отдела позвоночника и плечевой зоны. Он способствует нормализации кровообращения в этих областях, что, в свою очередь, уменьшает боли в верхней части спины и плечах. Кроме того, эти упражнения помогают улучшить работу головного мозга.
Подписывайтесь на наш канал в rutube Йога занимаемся вместе
rutube.ru/chan...
#yoga #йога #занимаемсявместе #йогадляначинающих #здороваяспина #осанка #РаГи #радужнаягимнастика #йогасевер #yogalife #yogaflow #yoga2024.
15 окт 2024
