Какая польза похода для здоровья? Как правильно похудеть в походе? / Вред и польза похода / Часть 1 

Поход это вредно или полезно? как минимизировать риски похода и сделать его в кайф? Как питание использовать в пользу для здоровья?
В этом видео собрал свой опыт, опыт других участников похода и ту информацию которую изучал о пользе и вреде похода для здоровья человека.
Кому интересны #ПоходыВгоры?
+ совместить это с #саморазвитием+ #оздоровлением тела.
Сделать это #безмяса, #безалкоголя и др. веществ.
Присоединяйтесь к тусовке в телеграмм канал: t.me/samorazvp...
Так, же в этом канале больше обзоров и инсайтов.