Здравейте!
Какво да сготвим?
Въпрос, често задаван особено в забързаното ежедневие.
Моите идеи за домашно приготвена здравословна храна ви показвам.
Приятно гледане!
Целувки, Златка!
❤ IG: / zlatkamarkova
❤ Пишете ми: zlatka.markova@icloud.com
Линкове:
Планиране и организиране на седмично меню - • Планиране и организира...
Как си планирам седмичното меню? Част 2 - • Как си планирам седмич...
Как да си приготвим салати за седмица напред само за 30 минути през почивните дни - • Как да си приготвим са...
Тарталети - • КЕТО и БЕЗГЛУТЕНОВИ ор... - в 5.53 минути
Рецепти:
Дип с мента
80 гр. кашу - сурово и накиснато/отцедено
1 връзка прясна мента
2 скилидки чесън
Сока на един лимон
Зехтин 5-6 с.л
Дип от зрял боб
1 малка консерва боб/отцеден
Прясна мента или джоджен - няколко листа
10 с.л зехтин
1-2 скилидки чесън
2 с.л сусамов тахан
Сок на един лимон
Печени тиквички:
Тиквичките се нарязват на ромбове и се посоляват.
Подсушават се и се намазват със:
Зехтин 3 с.л, 1 с.л мед, сол и черен пипер на вкус
Печени сладки картофи:
Картофите се нарязват и се овкусяват с мащерка, сол, черен и червен пипер, няколко скилидки чесън и зехтин.
Изпичат се за около 30 минути на 180 градуса.
Бананово брауни
140 гр. намачкан банан
20 гр. какао
20 гр. бадемово брашно или пълнозърнесто
3 с.л кокосово мляко
30 гр. черен шоколад
Орехи за декорация
Изпича се на 180 градуса за 10-15 минути.
21 июн 2024
