У вас там курага обработанная какими то веществами для долгого хранения. Курагу надо брать с косточками.не красивого бурого цвета.сморщеную. она натуральная. Рада буду если помогла советом. УЗБЕКИСТАН. ТАШКЕНТ.
С минимальным достатком сам Бог велел питаться скромно, без излишеств всяких и тогда не нужны эти перечисленные продукты, сосуды сами будут чистенькими, блогадаря чему вероятность инфаркта и инсульта сокращается в разы.
Покупаю немного кураги. Считается, что красивая и дорогая хуже, чем корявенькая.Мою и завариваю горсть.Хожу попиваю эту воду и заливаю опять, пока даёт цвет и сладость.Потом съедаю эту и завариваю другую.Получается экономно.
Пришла к врачу она дала диету отварное мясо говядины овощи и фрукты ,у меня аллергия .Я думаю.,что врачи не понимают ,как дотянуть до пенсии и ещё за квартиру платить
Кстати, много калия в картошке, особенно в кожуре. Полезно запекать и есть в очистках.А вместо дорогого лосося, пойдёт и селедка. Хотя она тоже подорожала.Ее жир также полезен.Только соленое плохо для гипертоников.
Послушайте как хватало денег впихивать в себя всякую дрянь что довело до такого состояния надо находить самим выход сейчас выкарабкаться...Извините что доктор не объяснил вот такой рецепт для бедных пичкайтесь лекарствами...а еда для богатых..🤔
Главное - это максимально ограничить поступление вредных веществ с пищей (частные производители и фермеры в помощь), питьевой водой (четырехлитровый дистиллятор с автоотключением в помощь, на авито можно найти новый за 5 т.р. с чеком и гарантией), воздухом (воздухоочиститель и увлажнитель в помощь). А то за машиной следим хорошо. Выбираем бензин качественный, масло, фильтры меняем своевременно, чтобы подольше бегала, а свою биомашину эксплуатируем как вздумается, чем угодно заправляем, при этом надеемся на длительную эксплуатацию.
Саааамсунг , ты народ ? , отвечай за себя . В моё городе в спортивный клуб " Грин Сити" ходят пенсионеры и дети , стоимость абонементов на любой кошелёк! и поверь спортсмены смотрятся неплохо, не голодающими .
ПРЕЖДЕ ВСЕГО __ ДОЛЖНО БЫТЬ___ ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ__ БЕЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА,КОТОРОЕ ПРИСУТСТВУЕТ ПОЧТИ ВО ВСЕХ ПРОЛУКТАХ!!!!!! ЗДОРОВАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА,ИСКЛЮЧЕНИЕ СТРЕССОВ!!!
Образ жизни делает гораздо больше, чем все эти продукты. В деревнях,кроме хлеба, сала и картохи ничего не едят и живут здорово до 90 лет... жили раньше,вернее... сейчас там разруха(
ВЫ СЕРЬЕЗНО, ВЫ ДЛЯ КОГО ЭТО ПОКАЗЫВАЕТЕ, ДЛЯ ДЕПУТАТОВ, ПИПЕЦ, Я ПРОСТО В ШОКЕ, ВЫ СЕРЬЁЗНО ДУМАЕТЕ, ЧТО У НАС, ПРОСТЫХ ЛЮДЕЙ, А ТЕМ БОЛЕЕ ПЕНСИОНЕРОВ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ СОХРАНЯТЬ СЕРДЦЕ ЭТИМИ ПРОДУКТАМИ И КАК ТО ОЗДОРОВЛЯТЬСЯ, ПРИДИТЕ МИЛЫЕ В СЕБЯ ! ВЫ ЭТИМ ВИДЕО ТОЛЬКО ОБОЗЛИЛИ БОЛЕЕ ШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ, МОЯ ВОТ ПЕНСИЯ 11400, ОХ И НАЕМСЯ ЖЕ Я СЁМГИ !
у вас в Беларусь, врачей то нет, эндкролог чуть милиции не вызывала хотя я нечего личного не говарил, у вас одни братья и сватыя, именно мне сказала вы что вы мне не брат и не сват тфу тфу на вашей врачей.
Киви, орех миндалья... да вы с дуба рухнули, нужно что бы витамины продукта усваивались, а это просто набор продуктов из южных регионов, наш организм к ним не приспособлен. Да и орехов тем более миндаля много вредно есть, там то ли синильная кислота, то ли что-то подобное, о чем наши доктора во главе с Малышевой умалчивают, только твердят, ешьте орехов больше, нормы замалчивают, а между прочим сообщают, "два-три орешка, не больше!"
Вам не хватает ...проходите мимо...он не виноват что тупоголовые не разбираясь в политике идут и голосуют за хрен знает кого...не считаются с людьми --- нефиг идти...ну теперь сосите лапу молча.Из за пенсионеров с маразмом страдают молодежь .они как вошь на гребешке ещё выступают что им хорошо хватает хватает ...ну сидите и ждите конец ...
10 тысяч пенсии , это хлеб, молоко и маааленький кусочек мяса с картошкой - всё, а остальная сумма коммунальные , лекарства и откладывать гробовые, вот и вся профилактика сосудов для пенсионеров.
Уж слишком навязчивая реклама дорогих продуктов! Сами то они себе могут это позволить- со средней зарплатой, не говорю уже о" средних" пенсиях! ГАНЬБА! Совсем стыд потеряли!😠
Да, питание это очень важно. Но не всегда в рационе присутствуют продукты, которые любят сосуды). Поэтому я дополнительно поддерживаю их Вазаламином. Для укрепления и поддержания их функционирования - это то, что нужно! Цитамин укрепляет сосудистые стенки изнутри. А в сочетании с питанием - вообще отличный результат)
Картофель содержит большое количество калия,необходимого для нормальной работы сердца. Уж на отварной или запечённый картофель деньги у каждого найдутся.Но не жареный! Сельдь идёт следующей по полезности после сёмги. Так что картошечка с селедочкой - любимое блюдо россиян - очень полезно. Нет денег на миндаль, варите гречневую кашу,в гречке много магния,в котором нуждается сердце! Поменьше жареного и жирного,чтобы спасти сосуды от холестериновых бляшек. Больше двигаться! А ещё: не завидовать и не ныть по поводу нищеты!!!
Только боженька знает кому, сколько, когда, где, во сколько!!!! А сосуды, не сосуды. Сколько есть, пить, спать, выпивать спиртное, еще черт знает чем заниматься, у каждого все расписано с самого рождения!!! Не берите в голову всякую чушь, живите на полную!!!! Ешьте, пейте, спите, что хотите и как хотите!!!! Расписание ваше, уже составлено, с самого рождения!!!!
Я понял надо зажевать миндаль и курагу запить подсолнечным маслом и закусить сёмгой🤓на десерт кивииии🥸без шкурки. Попробую если мой сосуд не встанет напишу в чате.
Чистит сосуды чеснок суперски! Можно каждый день есть 2 зубчика или сделать смесь. Берем банку 1/3 чеснока перетертова и 1/3 спирта и 1/3 сока лимона. Каждый деть по 1 ложке .
Опять тут комментаторы налетели, которые про свою зарплату языком чешут, ой еще бы хватало, ой как дорого. Наберут ипотек, кредитов, любовниц, вредных привычек, лишнего веса на сахаре и пшенице, наберут алкоголя на жизнь вперёд и потом выдают тут что зарплаты не хватает))) тьфу взрослые люди, позорище
Подсолнечное масло - самое вредное из масел, так как в нём содержатся одни Омега-6 жирные кислоты, которые вызывают воспаление в организме. Это масло нужно исключить из рациона. Полезные масла - оливковое первого отжима, кокосовое, топлёное сливочное (у него самая высокая температура дымления, на нём можно жарить).
Всё правильно. Но где брать деньги. Пусть наше правительство, пересмотрит продовольственную корзину. Пенсионеры сводят. концы с концами. Или. сытый голодному не верит. А Вы говорите ФРУКТЫ. хлеб дорожает, когда это было.
Все это такие же врачи и кандидаты,как в рекламе зубной пасты"стоматологи",набор общих,всем известных советов,при наших доходах,была бы курочка,сварит и дурочка
