Недавно я вспомнил, как несколько лет назад я решил примерить на себя роль толстяка... Мне было сложно сесть в автомобиль и управлять им, подняться по лестнице, найти одежду нужного размера, даже в туалет зайти трудно. Толстый человек, который решит бегать, будет чувствовать сильную нагрузку на колени...
Так что на своем примере могу сказать: никому не рекомендую набирать лишний вес. Для хорошего самочувствия лучше бегать и поддерживать хорошую спортивную форму!
14 фев 2024
