Неее.Это другой уровень,реально я много чего пересмотрел,но этот канал реально добавит очков в твою копилку сразу.Были ли у вас знакомые которые реально сильно прибавили в боковом нажиме.У меня он очень слабый,теперь думаю есть ли смысл делать на него упор, или лучше усиливать свои сильные стороны?
Калина, Огроменная благодарочка за уникальный и топовый контент на рутубе, у тебя много уникальной инфы которая реально работает, выпускай больше подобных видео ты в этом сегменте на ютюбе счас топ 1. Удачи в продвижении канала.
Не все, кому, как удобно. Хорошо развитый большой палец даёт чуть больший контроль, в этом легко убедиться, если пару раз побороться с открытым и пару раз с закрытым, сразу заметишь разницу
Я знаю ультравыиграшную позицию, когда кисть опонента почти коснулась подушки. Только надо чтоб помимо судьи ещё и соперник отвлёкся, тогда можно хоть Женю Брзенка выиграть)
Кто может подсказать? если я стабильно делаю подтягивания на турнике с весом (до 15 повторов) обычным средним хватом благоразумно ли тренировать луч отдельно в другой день. чисто на любительском уровне борюсь без цели выйти соревы ?
У меня к сожалению рука начинает работать в проигрешном положении Ставить в выигранном положении нет смысла, там как бы в холостую стоит рука, может отрабатывать надо хз
*Как короткорукому карлику бороться с короткими пальцами, что делать? Я всем проигрываю, хотя не дрищ в кистях. У меня пальцы блять будто пол пальца спиздили, что делать?*
