Всем привет! Вы на канале Территории мяча 🏀
Сегодня мы вместе с Романом Лавровым, тренером профессионального баскетбольного клуба «Руна» по ОФП, продолжаем рассказывать о том, как провести эффективную тренировку на все тело с использованием резины!
В первом видео Роман показал комплекс упражнений, которые способствуют быстрому развитию физических качеств, необходимых баскетболистам.
Сегодня мы разберем еще несколько упражнений, которые ты сможешь использовать в своих тренировках!
Смотри видео до конца, запоминай упражнения, применяй их на практике и тренируйся вместе с нами!
Ставь лайк и подписывайся на наши каналы 💚
ПБК «Руна» - / ПБКРуна
Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter - / terball_ru
Вконтакте - terball
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
4 июл 2022
