Как выбрать беговую дорожку для дома на примере Spirit XT 485 

На первый взгляд добротный отзыв, но слегка подогнан под дорожку за приличную сумму. Есть несколько неувязок. Например, при рассказе о длине полотна, автор считает, что длина дорожки должна быть побольше, иначе слишком часто семенить придётся. Это во время бега? или ходьбы? По идее, длину полотна надо подбирать по длине шага, которая зависит от роста и от длины ног. Об этом не слова. Предлагалось побегать с шагом в 30-50 см, семеня. Но что удивительно. Примерно такое расстояние и получается на самом деле в процессе бега по дорожке. В беге есть так называемая фаза полёта, что и отличает его от спортивной ходьбы. Но в полёте мы полотна не касаемся - оно просто пробегает под бегуном. Нужен только краткий миг касания - носок-пятка и толчок с носка. Посмотрите на любое видео бега по дорожке. Голова бегуна вдоль полотна будет практически неподвижна. При этом на скоростях, на которых работает дорожка, возможен только стайерский бег, с относительно короткой длиной шага. Спринтерский же бег, с максимальной длиной шага, осуществляется на скоростях около 30 км в час. Примерно то же самое можно говорить и о ширине полотна. Ходьба вразвалочку на такой быстрой дорожке?? Для этой цели есть более дешёвые и менее габаритные дорожки. Если вы пройдётесь по плотному песку быстрым шагом, или пробежитесь, то заметите, чем выше скорость, тем ровнее в линию ваши следы. Тем уже дорожка вам нужна. Вот и замерьте на песке длину шага при быстрой ходьбе (а не бега), а также "ширину" постановки ног. Добавьте небольшой запас. Это и будет ваша личная ширина и длина полотна.

Спасибо, за то что все подробно рассказали и показали о правильности выбора дорожки беговой. Сколько такая дорожка стоит как у вас?

В обзоре дорожка за 160к....

Заслушалась🙂

Мужик, млин - лайк сходу как минимум за качественную подачу!) Пересмотрел уйму подобных разборов и везде в основном вещают без петличек, с жутким эхом, словно из ведра, и снимают на мыльницы. Хотя вроде как надеятся привлечь к себе покупателей на свои весьма не дешевые товары.

Мне нравится, не знал много аспектов про беговые дорожки. Классная дорожка, но для дома дороговато.

Хорошее и полезное видео. Понравилось. Ваш время коронавируса такие домашние тренажёры обязательно нужны

Очень полезный обзор, указаны главные моменты выбора дорожки. Спасибо, я Вам очень благодарен.

Насчёт мощности и длины ширины полотна совершенно правильно говорит. И все остальное тоже

Очень полезная и нужная информация! Как раз рассматриваю покупку беговой дорожки. Сэкономили мне время на разбор характеристик. Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!

Ага

Отлично. Всё грамотно рассказано! Хороший обзор!

Охохо, по вашим советам мне надо купить дорожку ценой около 100 000 р. Думаю сейчас основной критерий цена... В любом случае спасибо за видео. Очень познавательно...

Спасибо