Все правильно,у меня тоже не получалось,по технике все правильно делал,и поэтому я записался в качалку и начал качать/укреплять ноги,через 2 месяца упорных тренировок ног,у меня развилась и взрывная сила,теперь я в воротах летаю,а выносы делаю легко Так что немаловажный аспект при выносе это сильные ноги,особенно галик чтобы при ударе не болтался!
Женя привет! Как узнать размер своей ладони просто я хочу заказать перчатки а размер ладони незнаю, нужно готовиться к соревнованиям, дай бог свидимся!
Привет Жека я б хотел узнать от тебя. Я тебя уже как давно смотрю и я хочу получить от тебя совет очень мудрый совет. У меня очень плохие прыжки дай мне совет как улучшить прыжки к мячу. Спасибо если что за ответ😅.
