Как ГОВОРИТЬ НЕТ - Техники вежливого ОТКАЗА

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 894 тыс.

50% 1

Ссылка на практикум: clck.ru/35qFxR
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении - говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца - и вам всё станет понятно.
Встречали ли вы людей, которые чётко знают свою цель? Какие ощущения они у вас вызвали? Расскажите в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:25 Почему говорить «нет» бывает полезно
1:40 Какие типы отказа бывают
3:28 Что такое ассертивное поведение
4:58 Как проявляется ассертивное поведение
8:53 Почему важно сохранять свои границы
11:07 Заключение
Интсаграм: dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #какотказать #какговоритьнет #саморазвитие #алексейситников #нет #силаотказа

Опубликовано:

1 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1 тыс.

@user-jk4gh4wc1y 8 месяцев назад

Однажды в детстве мой дед мне сказал: "Никогда никому ничего не обещай, если не сможешь этого выполнить. А если пообещала- держи слово" Деда давно нет, а я всю жизнь помню его слова.

@utuber. 8 месяцев назад

Да у меня так один дурачек выпросил, уговаривал то что я физически не могу сделать, я согласился, а потом он был разочарован, что поручил это мне. Я думаю- во идиот, я же ему говорил

@Egor_Kibanov_Astrolog 8 месяцев назад

Мудрый человек ваш дедушка. ❤

@user-jk4gh4wc1y 8 месяцев назад

@@Egor_Kibanov_AstrologСпасибо! Да, это был человек, который многое прошел в своей жизни и очень ценил и любил жизнь. Мудрый и справедливый.❤

@Egor_Kibanov_Astrolog 8 месяцев назад

@@user-jk4gh4wc1y на таких людей , как ваш дедушка, необходимо равняться и учиться , глядя на них. Вам очень повезло, в вас есть его опыт,, в крови , в генах 👍

@user-lh5wi4cd5i 8 месяцев назад

❤❤

@user-snag 8 месяцев назад

Шикарное окончание видео- если вы говорите "нет"- умейте его и принимать.

@user-yt5li6yc9f 6 месяцев назад

Это - нужно уметь👆🏼 но, не каждый человек сможет это принять (возникает внутренняя обида - я думаю, это удар по Эго👆🏼)

@user-zc4lw2tx1q 6 месяцев назад

.... вот и ответ, если вы открыты, добры, то нет от человека, воспримите с пониманием, чуткое, умное сердце сделает правильные действия....

@user-ls9yi7px2s Месяц назад

Это должен быть очень независимый человек.

@user-qx9nm9cd3n 6 месяцев назад

Мне 67 лет и я только учусь говорить " нет". СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

@user-gw2rf6vf9k 3 месяца назад

Мне столько же и я тоже только сейчас учусь говорить нет, когда я этого не хочу! Спасибо огромное ВАМ Алексей, Вы уникальный человек!❤

@TheVadimvorobyov Месяц назад

Я 'тта-по

@lucyst9363 9 дней назад

мне 52 и я поняла что пора учиться говорить "нет"

@user-zv1bu5py4m 8 месяцев назад

Моя бабушка, мудрая женщина, учила так: "Умей быть плохим ОДИН РАЗ, иначе будешь плохим всё время". Человек, которому удалось убедить вас делать то, что вам не нужно, будет пытаться повторить это снова и снова. Самый простой пример: "Я вас очень уважаю, но пить не стану." Не сможешь выучить эту простую фразу - алкоголизм обеспечен.

@user-nd1kd2sn2o 6 месяцев назад

Спасибо !

@Lyubmila24r 5 месяцев назад

Да. Действительно очень мудро. Очень часто бывает так, что у тебя есть возможность помочь и ты помогаешь, без всякого напряга для себя. И вот в очередной раз, возможности нет, ты отказываешь и человека обижается хоть и не подаёт вида. Но если всегда и всем изначально говорить нет, тогда ведь и самой не к кому будет обратиться за помощью при необходимости.

@user-lh8tu3oh6v 5 месяцев назад

@@Lyubmila24r ну и пусть обижается , это проблемы его

@user-xb6cw6lp6d 4 месяца назад

Как в кино бриллиантовая рука . Уважаю но пить не буду 😁

@Tigra-Lvovna Месяц назад

Уменя повод отказаться выпить простой и серьезный "Я за рулём". А я всегда за рулём.😊

@Nina.Larionova. 8 месяцев назад

Давно интересуюсь психологией и прекрасно научилась отказывать в том, что мне не нужно и что я делать не хочу. Тема ассертивности была интересна лет 10 назад и проработала ее полностью! Стоит потренироваться несколько раз как все это становится легко и просто! Иногда можно сказать как говорил Профессор Преображенский: НЕ ХОЧУ....и все тут! Да, про цыганок и гадалок: пристала ко мне однажды цыганка: ты говорит удачливая и счастливая, и желаю тебе много счастья - дай хоть мелочь за это, а я спокойно так отвечаю: тоже желаю много счастья, дай мне денег за это , я тоже денег хочу...Все, отстала!

@user-lm2gy8dp1q 8 месяцев назад

Челябинский завод чугунных детских игрушек гарантирует Вам,что Вы найдете своего ребенка там,где оставили.Подробнее-на сайте завода.На правах рекламы.

@user-ni2dg4gh1d 8 месяцев назад

А меня очень молодая цыганка с грудничком просила денег на памперсы, я завела её в магазин и купила, что нужно, не смогла отказать уж очень она ласково называла меня сударыня😂

@user-nh6ir6qq1v 8 месяцев назад

Красава

@user-kj4nm9qm9v 8 месяцев назад

Какая разница между целью и желанием подскажите пожалуйста

@Nina.Larionova. 8 месяцев назад

@@user-kj4nm9qm9v Желание - чувство, эмоция, потребность....она всего лишь возникает у вас в голове и тревожит своими возможностями. Цель - это вектор который вы наметили и пройти по которому даже прилагая усилия и напрягая по полной силу воли у твердая и важная. И если вы не слабак- вы пойдете к цели и дойдете!

@user-rm7tc9di6n 8 месяцев назад

Чем богаче люди тем больше они говорят ,,Нет"❤ Цените себя! Не изменяйте Себе!

@user-lm2gy8dp1q 8 месяцев назад

@user-yj2hy2iv9p 7 дней назад

Факт.

@user-kq9gl9bg1b 8 месяцев назад

Я тракторист, управляю экскаватором - погрузчиком, довольно хорошо выполняю свою работу, соответственно в списке тех, кто ко мне обращается и начальники, с которыми я работаю и от которых многое зависит. Но с самого начала любых отношений, у меня чёткая позиция, я помогаю только тогда, когда у меня есть на это время и нет серьёзных планов на какой - либо день. Поэтому все обращения ко мне начинаются со слов: Володя, в какое время тебе будет удобно подъехать. И мы всегда находим компромисс.

@user-zc5lt7hk2g 8 месяцев назад

А может тракторист на погрузчик"подъезжать" куда-то,если это место не на работе? Начальнику надо)),а всякие другие выезды?Начальник же не слепой.

@user-kq9gl9bg1b 8 месяцев назад

@@user-zc5lt7hk2g я могу ездить куда угодно,в свободное от основной работы время. Я частник, у меня есть свой начальник (директор), а есть начальники на объектах, на которых я и работаю.. С понедельника по пятницу с 8:00 и до 17:00, я на объекте по договору, после 17:00, я езжу хоть куда и хоть до утра, по этому же самому тарифу. А если у меня нет желания, еду домой. Это полностью моё право.

@user-cj3qt5vc6h 7 месяцев назад

Володя тебя могут использовать по полной программе и в удобное для тебя время 😂😂😂

@user-kq9gl9bg1b 7 месяцев назад

@@user-cj3qt5vc6h использовать можно презерватив😁, а так я в принципе выполняю работу по своей профессии, я ведь для этого и учился. Или мне надо получить права, и сидеть у жены под юбкой, боясь, что меня кто - нибудь будет использовать😁. Очень смешно было читать такое.

@sergblumfeld9922 7 месяцев назад

Ты на крючке Володя в удобное для тебя время.

@user-xe3ho9lr5g 8 месяцев назад

Мне 55, я только научилась отказывать людям, сама жизнь научила, было время себе в ущерб но давала денег подругам в долг, понимала что манипулируют мной, а не могла отказывать, но пришло время что за 10 лет дружбы впервые обратилась к ним за помощью, мне ответили что у них свои планы!

@user-cx6li9on1f Месяц назад

Просто вы о них поздно узнали. И много чего не знаете. Могут подставить. Это не подруги. Хорошо, что деньгами, а не здоровьем или жизнью... Как в пословице"придет война, хлеба попросишь..." Это про ваших бывших подруг. На улице также много алкашей стоят и одеты хорошо, не путать с рабством. Вот одна бежит и орет, "дай денег и руку тянет (сама возле магазина), я ей говорю :" возьми кредит"", у тебя дети есть? У дочери попроси". Она в ответ:" она мне не даёт ".. А чьи это проблемы? Тут все понятно. Конечно, попрошайкам нуждающимся давала денег, вещи относим в пункты приема. Но, это же совсем другое дело.

@clyqer2911 8 месяцев назад

Встречалась с таким человеком, спокойный, уверенный и не суетливый..чем и привлек моё внимание..Какое же было разочарование в последствии, даже не хочу вспоминать..Все теории субъективны, всё очень индивидуально..Многие пофигисты само спокойствие..А человек, который сразу среагировал и помощь вовремя окажет..Смотреть надо на поступки, по ним и судить о человеке..

@user-cx6li9on1f Месяц назад

Совершенно точно!!!

@user-nc2mc4im4b 3 дня назад

Терпеть не могу таких спокойных, что-то спросишь "полвека" ждать ответа. Я их "тормозами" считаю. Сама говорю быстро и импульсивно.

@user-hl2ie5et7m 8 месяцев назад

Моя мама всегда блюла границы, все её уважали, она умеет говорить "нет". Только теперь она очень пожилая и НЕТ рядом тех кто её уважал, НЕТ друзей. А я не скажу маме "нет", хотя из принципов "самодостаточности" должна. Мнимая надёжность и самодостаточность тают к старости, как дым. Гармония нужна во всём. И в "нет" и в "да". Глубина понимания

@nurslu.abramovich 8 месяцев назад

Я полностью согласна с Вами .

@user-hx4cn9lp4x 8 месяцев назад

очень хорошо сказано

@user-jf3ve7lc5q 8 месяцев назад

Научится говорить нет, когда ты действительно не можешь или не хочешь этого делать, ведь бывает, когда человек не умеет отказывать, соглашается , задвигая свои потребности, во вред себе, своим близким…потом себя же ругает, что не смог отказать, а люди начинают этим пользоваться…всякое бывает, вот тогда и надо уметь правильно отказывать…я, к примеру, никогда не отказываюсь помочь, если могу или хочу помочь…Хотя нет тоже могу сказать…😂

@user-xt9hv8jy6u 7 месяцев назад

Можно говорить Нет когда ты независим. А когда ты стара или больна или слишком многодетна, то засунь свои личные потребности и выкручивайся из обстоятельств. Правильно уметь понимать, что ты действительно НЕ СМОЖЕШЬ помочь, доже если гипотетически захочешь. Ну, и объяснить человеку, что ваши цели на 1м для вас месте.

@taniaromanova9171 5 месяцев назад

Ну, предположу, что друзей у нее нет совершенно не поэтому. А вообще, в старости человек один в любом случае.

@campanaolga9999 8 месяцев назад

Обожаю Вас! Благодарю ❤. Как жаль, что психология отношений не была включена в программы школ, и институтов, мы все могли бы избежать в жизни больших ошибок и травм.

@user-lw6gc5eb6t 8 месяцев назад

Именно поэтому и не была включена, что цель- манипулировать и подчинять

@strangegirl90 8 месяцев назад

@@user-lw6gc5eb6tкак надоели эти активисты тайного заговора 😅😅😅

@mashasuralmasha467 8 месяцев назад

А мы учили в Пед. Но поверхностно и были молоды и были доверчивы. Только опыт грабли научили !

@user-df3jp3ml4n 7 месяцев назад

В школе этого предмета очень не хватает!

@user-xh5rn6hg3z 8 месяцев назад

Очень тонкая грань между проявлем эгоизма и самооправданием за нежелание помочь и настоящим состраданием. Дело в совести. Однако важно понимать когда тобой манипулируют и используют.. тогда надо уметь отказать. А современная тенденция в психологии *люби себя: оправдывает поступки бессовестных людей. Очень опасная вещь.

@user-me3jl5du6d 8 месяцев назад

Замечательный комментарий и позиция. Солидарна с Вами!

@lenaxxx8942 8 месяцев назад

Это не о нежелании помочь-,это о невозможности! помочь и честно об этом сказать , не виляя..

@natalilane7187 8 месяцев назад

Да, согласна, грань тонкая. И некоторые буквально понимают и свободу, и люби себя, наплевав на всё. Наслушавшись разных гуру в интернете. Есть в окружении такие люди, когда слушаю, что они вещают, уши вянут. Пытаюсь объяснить, отвечают я курс купила и прослушала, всё знаю😲 Страшно, что медийных люди, не буду называть поимённо, учат как полюбить себя, и что потом с этими девочками происходит, когда они узнают всю правду. Ой, немного сумбурно написала. Удачи вам.

@user-cy9sy4xt2t 7 месяцев назад

Что плохого в эгоизме?

@user-kk2hc2br6e 7 месяцев назад

Если можешь помочь- помоги, если не можешь- честно и прямо об этом скажи. Я так считаю.

@user-ex5fo1wt1t 3 месяца назад

Мне очень запомнилась фраза моего соседа в деревне, друга отца. "Никого не слушай. Принимай решение сам". После этого я задумался как сильно на меня влияет мнение других людей, советам которых я постоянно следовал

@user-lq7vn9lr4z 8 месяцев назад

Самое трудное и тяжёлое сказать нет самому себе. Говорить нет меня научила жизнь. Любому,в любое время. Главное не обидеть человека и объяснить почему нет,если в этом есть необходимость.

@chernovdmytro 8 месяцев назад

Я тоже давно это осознал , жизнь одна , ее надо жить по своим ощущениям, поэтому то что тебе не нравиться , не подходит надо откидывать гоаорят 'нет'

@olga._.konkina 8 месяцев назад

"Я никогда не делаю то, что мне не нужно" - честная позиция, и в первую очередь перед самим собой!🔥 Алексей Петрович, благодарю за очередное полезное видео!❤️

@user-hw1uq7sr1u 5 месяцев назад

О том, что мне нужно, меня никто не просит. Я сама стараюсь это делать. А друзьям надо помогать. Переходить через не хочется. За это обижаются. Человек понимает, что ты можешь помочь, но не хочешь. Ну не в ущерб себе, конечно

@pavel7756 4 месяца назад

Это фраза как та палка о двух концах - знай , когда то с тобой все так же будут поступать,но тогда помощь нужна будет тебе

@marykirillova59 8 месяцев назад

Спасибо за бесценные знания! Как это просто- уважая себя, выстраивать гармоничные отношения с другими… или прерывать отношения, которые тебя делают должником… а я всю жизнь считала, что должна всем помочь и старалась.. но, наверное, мне это было нужно! Постепенно пришел опыт и нужная информация и я научилась понимать, кому действительно нужна моя помощь, а кто пусть идет лесом… а вам верю и думаю, что многим поможет ваша информация. Когда ученик готов- приходит Учитель…

@user-nt7ej9tp4d 8 месяцев назад

Точно👆

@Badenport 7 месяцев назад

Откликнулся ваш коммент. Тоже самое и у меня. Безценный жизненный опыт

@user-pb3mv9fg2l 7 месяцев назад

Я тоже всю жизнь всем стараюсь помочь, никогда никому не отказывала в помощи, даже если это мне было не нужно, не комфортно или занимало моё время. Услышав проблему, первая предлагаю руку помощи! И никогда не ждала чего-то взамен или какой-то благодарности. Но совсем недавно мое желание помочь было поставлено мне в упрёк моим же собственным ребенком И это очень больно... Теперь, думаю, надо пересмотреть свою позицию. Спасибо за ценные советы !

@kasiam.180 Месяц назад

Услужливость

@user-ni2dg4gh1d 8 месяцев назад

Очень уважаю людей, которые умеют говорить, мне хватит и больше не пьют алкоголь и им всё равно, уважают или нет, "сказал, как отрезал", в следующем к ним уже непристают, знают что человек держит своё слово😊

@user-tr8ry4vt4x 8 месяцев назад

Да уж. Из личных наблюдений : чем больше к человеку проявляешь элементарного внимания и заботы ( отдал одежду, подарил телевизор, пригласил в театр,цирк ) , тем выше вероятность того , что он завтра попросит денег на новый забор ( 300000+ ) или откупить от тюрьмы двоюродного брата, который « невиновен» ( 2млн) . Я просто в шоке от людей, не видящих границ дозволенного. Ладно там на лекарства или что то крайне важное и сумма в пределах 3-х его зарплат . Но тут - просто отсутствие желания оценки тяжести просьбы . Считаю это глубочайшим неуважением к частной жизни. Другими словами « отвернись от нужд своей семьи и своих планов , но мне помоги !» Пспс: как то просили 300000+ на оплату обучения, я предложила помощь - свою личную кредитную карточку от банка и попросила вовремя вносить на неё платеж . Что вы думаете? Обиделись !!!

@Olesya.M. 8 месяцев назад

Вам повезло что обиделись....если карта кредитная ваша ,вы отвечаете за нее ,они могли б деньги снимать с карты и все...а вы б отвечали...

@natali888ya 8 месяцев назад

Вы ОЧЕНЬ добрый и щедрый человек. Но наверное уже поняли, что далеко не всем людям нужно помогать БЕЗ ОСОБОЙ на то необходимости. Да, хочется сделать доброе и приятное, но... Бывает что люди не чувствуют границ. Привыкают к хорошему что ли... И считают, что можно самим просить " подарки". А ведь это дело добровольное... 🤷🏻‍♀️

@user-oh7lo9gj9m 8 месяцев назад

С картой вы зря так... Непорядочные люди могли бы карту эту взять, деньги растратить, а потом всё - "нету, отдать не могу"...

@ekaterinaspiridonova7900 8 месяцев назад

Удивительно, я тот самый человек который медленно поворачивает голову) Но людей это раздражает, что я не суетливая. В молодости называли тормозом и говорила, что у меня замедленная реакция. Спасибо, что дали возможность взглянуть на себя по новому❤

@user-mh4ey9lv3k 8 месяцев назад

люди многие обиженные жизнью пытаются таким способом самоутвердится за счет более слабого, как бы заставляя его скакать бегать шнырем по их прихоти! Об этом и речь, уметь таких чертополохов обламывать.!

@user-yw3vi6ym3x Месяц назад

Это не медлительность,это мы так энергию бережём!😂😂😂

@tatiananegruflorea7200 7 месяцев назад

Я соглассна с вами. Обман наказуем. Мне подруга предложила денежную поддержку в деликатном деле. Но я отказалась от помощи и сказала ей:- Я слишком люблю тебя, чтобы занять денег. Беру в долг только в банке!. И я замечательно вышла из затруднений, решила дела с банком.

@user-cx6li9on1f Месяц назад

Вам же она сама предложила. А отказать это ваша воля, какое тут наказание может быть.

@user-wn2qz4yi8m 8 месяцев назад

Я всегда честная и говорю сразу как думаю, да многие меня и не любят но мне легко жить честно не претворяясь . Алексею просто супер 👏

@NATALIA_NIKOLAEVNA. 8 месяцев назад

АНАЛОГИЧНО.😅

@user-ix8ug3kf4o 8 месяцев назад

Сказать , как думаешь, можно по разному

@user-wn2qz4yi8m 8 месяцев назад

@@user-ix8ug3kf4o поэтому у меня круг узкий

@Lina_Lina85 8 месяцев назад

«ПрИтворяюсь».

@user-wi6uk3ro4z 4 месяца назад

@@Lina_Lina85 а таким как вы хочется сказать ПОШЛА ЛЕСОМ !

@user-jn9ed6yc6h 8 месяцев назад

С удовольствием слушаю Алексея!!! Гениальный человек!!!

@user-fn1or8md3s 8 месяцев назад

неужели?

@Vera_Arinina 8 месяцев назад

Есть простое определение человеческого гения. Гений делает то, чего до него не было в природе и обществе. А этот гуманитарий, нахватанный , с допонятийным мышлением, делает все, чтобы ничего не делать. В Бога не верит, естественных наук не знает. Работает на мебя, как раковая клетка, уничтожая весь организм, разделяя людей. Кто заказывает этот вектор психологии для нашей соборной страны - догадываюсь) .

@user-he1pw2hi4f Месяц назад

Как замечательно, что вы вошли в мою жизнь, ещё на таком моменте, на мыслях суицида. Не легко, но я делаю шаги , я жить хочу и я смогу. Спасибо вам ❤️ за то что усилили мою веру в себя. 🙏🙏🙏 дай Боженька вам по делам ❤❤❤добра вам ❤

@user-tq3xz2ge8t 3 месяца назад

Спасибо всем тем, кто отказал мне в моем пути: именно благодаря им я справился САМ!

@user-cl3uq3tl5p 5 месяцев назад

Тембр голоса.....глубина знаний....виват приятному человеку ....

@rezivollenweider7442 Месяц назад

Слава богу мама и бабушка научили меня принимать отказ, есть ещё такие люди т,е были даже если я не прошу о помощи он говорит я тебе помогу не переживай , я отвечаю ну если у тебя есть время и ты готов потратить свое свободное время то, я с радостью приму твою помощь он, говорит хорошо в четверг , так договорились и этот человек просто пропадает на неделю из соц сетей уточнить за день молчание и так этот человек появляется только после завершения, а потом появляется с глупыми оправданиями, конечно мы общаемся но уже не так как раньше, спасибо за видео ❤

@user-ng7bn6jb6e 8 месяцев назад

Подтверждаю!!! На заседании Правления все очень громко спорили, кричали, аргументировали. Я сидела и мочала, просто слушала что говорят. После 20 минут, ко мне повернулись и говорят: Светлана, Вы наверное уже давно приняли решение и хотите на всех подогнуть😂 я оторопела! Я же молчала и слушала

@user-eh7pr1zc7z 8 месяцев назад

Благодарю за помощь и поддержку команду Санткод, что помогли мне начать зарабатывать реальные деньги, без вас сама я бы не справилась со своими финансовыми трудностями, сейчас у меня всё хорошо имею чистыми 5тыс. рублей за несколько часов работы в день

@Aiven-kh2ol 8 месяцев назад

Закладчиком?

@user-eh7pr1zc7z 8 месяцев назад

почему сразу негатив....@@Aiven-kh2ol

@SergeyVinipuhov 8 месяцев назад

Как всё сложно. Нельзя просто вести себя искренно. Хочешь помочь помоги. Не хочешь, не помогай. 😊

@user-te3oy4ot2y 7 месяцев назад

А когда себе надо. Даже незнаешь с кем поделиться.. посоветоваться нескем.

@ilona9777 8 месяцев назад

Я никогда не даю деньги в долг и сама не прошу.Как говорят,хочешь нажить врагов,займи денег!

@tamarakaskevica7088 Месяц назад

Да согласна деньги дал в долг, и лучше про них уже сразу забыть, чем бегать и клянчить назад. Те кто одалживают обычно не могут расчитать то что есть.

@user-fx5lz3vw1z Месяц назад

Оказывается,что в списке Вы 9 й , кому нужно отдать деньги. Ждите.

@user-cx6li9on1f Месяц назад

Зато лучше узнать кто есть кто, случая нет. Друг хотя бы врать не будет, объяснит, почему не может сейчас отдать, но отдаст или зная серьезное положение, отдаст сразу, найдет деньги, заработает, продаст что-то, кредит возьмёт.. от человека зависит, порядочный он или нет.

@liliasagalova7472 8 месяцев назад

Когда просят, всегда помогаю, иногда отодвигая свои дела, если вижу, что это нужно человеку.

@marinakurchavova1713 8 месяцев назад

Да есть ситуации жизненные, когда действительно надо помочь, и есть возможность отложить свои дела ❤

@user-lv8br7pu3d 8 месяцев назад

А мне на душе так хорошо становится если я кому то помогу.Бывает и мне помогают,очень благодарна тогда тому человеку.Иначе не могу и не хочу.

@EkaterinaYusko 8 месяцев назад

Круто, что когда-то я научилась это делать- говорить нет. Искренне и без сожаления, но продолжаю учиться в этом направлении ❤ спасибо за видео.

@user-om4qe9xu6h 7 месяцев назад

Чтобы быть спокойным в момент когда бьётся посуда и с достоинством допить свой чай, надо иметь от природы соответствующий темперамент или постоянно контролировать свое поведение. Такому качеству учат дипломатов, разведчиков и других ответственных лиц ,кому крайне необходимо качество спокойствия и не суетливости. А так - это светскость и интеллигентность! Все просто. Такие люди всегда интересны и уважаемы.❤

@user-hv3ep6sv8v 5 месяцев назад

В жизни я давно понял, что нужно рассчитывать только на себя и на свои силы. Мне не надо помощи никакой! Потому что за эту помощь будешь должен больше чем ты помог! И сам не хочу никому помогать кроме самых близких....

@user-ei2nj2je7e 8 месяцев назад

Я считаю что если тебя вынудили что то пообещать и ты не сделал, это тоже урок манипулятору, что хватит выжимать.

@Elena.Sh.04 8 месяцев назад

Благодарю Вас! Стараюсь держать границы, и не суетиться

@user-fn1or8md3s 8 месяцев назад

бедная)

@user-ye6pw6fx6d 8 месяцев назад

Правильная позиция в некоторых ситуациях...

@user-mq7jw8uo1l 8 месяцев назад

Благодарю. Алексей Петрович! Ваши беседы очень полезны. Теперь я точно знаю, что поступила верно. 12лет я прожила с мужчиной. У которого сестра дочь от первого брака. Внуки. Так было заведено я отсылала деньги по любому поводу! А тут что то щёлкнуло. А ведь мне никто и ничего никогда! Алкоголь был мне в помощь! Я обзвонила всех и красочно рассказала- всё. Не надо было терпеть! Ему сказала уходи. И он ушёл! Немыслеммо! Самый главный плюс мой дом! Очищен теперь. От токсичности. Мне не надо больше никому ничего пересылать. Сын! Вот что важно! Слава Богу не от него. Спасибо за канал. Слушаю и впитываю понимая, что Вы поможете мне! Дорогой Мой Человек! ❤

@user-gd6rv6dg3z 7 месяцев назад

Я слишком часто никому не отказывала в ущерб себе,поэтому мной просто пользовались и это приходит со временем,сейчас я говорю « нет» чаще и жить стало легче.

@user-lf8qc4di1p 5 месяцев назад

После расставания с мужем прошло 4 года ! Я прожила в одиночестве и поняла , что я себя не знала !!! Спасибо ему за предательство !

@user-sh8ug4zn1b 5 месяцев назад

Не гони.

@victormaximciuc485 8 месяцев назад

Алексей полностью с Вами согласен, это очень правельные, эффективные, обоснованные и сильные принципы где человек сохраняет своё лицо и личные границы, куда он посторонних просто не пускает.. Человека со стержнем тяжело сломать и перевести на чужую сторону влияния..

@user-um8cf9mz5q 8 месяцев назад

Советы просто супер. Стоит переслушивать несколько раз. Спасибо, что делитесь ценными знаниями.

@lidiamelnikow6024 8 месяцев назад

Спасибо за совет, это так тяжело сказать нет, но надо учиться

@strangegirl90 8 месяцев назад

Научитесь пофигизму! Вы на первом месте, а не просящий. Не будьте тряпкой 😅

@lidiamelnikow6024 8 месяцев назад

@@strangegirl90 да да я уже и так в тряпку превратилась

@user-hm5hg9jy2t 8 месяцев назад

Вот техника. Вы говорили Да и будете говорить. Такая вот бесхребетность. Вы говорите кому-то Да но себе и своим потребностям говорите НЕТ. Оставайтесь как я Да-кольшицей. Но теперь говорите себе ДА, догло и медитативно. Тогда "им" остается сказать НЕТ. Уже концетрация не на Нет им, а на ДА себе.

@user-xm1zi1js3g 8 месяцев назад

Я до сих пор учюсь отказывать, меня учат мои сыновья. Пока получается. Не хочу тратить своё время, есть такси... Спасибо Вам за передачу, она очень поучительная. Нужно ценить своё время.👍

@Marietta-sb3bm2cb3v 8 месяцев назад

И я учУсь......❤

@user-zc5lt7hk2g 8 месяцев назад

Чюйкой чюю кол по русскому.

@angelaslepchenko3825 8 месяцев назад

@@user-zc5lt7hk2gЛингвист?

@user-kd8fi8ql8y 7 месяцев назад

@@user-zc5lt7hk2gможет по литературе ( в части изложения)?

@user-qn4io8vu1h 5 месяцев назад

Мне родители говорят всегда: " Наши люди в булоШную на такси не ездят! "

@nadezdahulo3699 8 месяцев назад

Как в любом деле, начинать нужно с себя, то есть научитесь сказать "нет" себе любимой. На первых порах работает формула "хочется - переХочется" или "с этой мыслью надо переночевать". Если не переХочется, с этим надо работать.

@irenauzliene4818 8 месяцев назад

А как работать над этим?

@user-zc5lt7hk2g 8 месяцев назад

Какая скучная чушь! Надо только уметь расставить приоритеты.Если мне срочно захотелось очередные серьги с сапфирами,но мне надо новый забор для загородного сада ценных растений,я всегда смогу сказать себе-Тогда у тебя,дорогая,всякие лентяи будут продолжать воровать твои редкие растения! И я смогу согреться этой мыслью.Всегда есть то,чего хочется немедленно,новые духи,сотые ботинки,колечко вот с таким бриллиантиком и прочие радости жизни.Всегда есть то,без чего никак нельзя обойтись,что нужно непременно сделать,иначе это брешь,через которую утекают силы и деньги.Когда этих срочных брешей нет,я покупаю то,чего мне просто хочется.Сейчас,во время ковидного карантина,вследствие локдауна мы потеряли много ценных культур в саду,даже украли три секции забора.Надо восстанавливать в едином стиле,надо искать дорогие сердцу растения,точно такие,которых не стало.Сад-это не спонтанная работа,это труд многих десятилетий,поэтому всё дорого.

@user-zc5lt7hk2g 8 месяцев назад

Перехочется на концерт сходить,а необходимую тёплую вещь для зимы или дорогой смеситель в дом никак не перехочется,надо покупать.Я поэтому Вам и пишу-надо только уметь расставить приоритеты.

@antonsimonov72 40 минут назад

Стремление к своей цели не обращая внимания на желания других - это попахивает эгоизмом. Мне наплевать на твои желания, что ты там у меня просишь. Я иду своей дорогой, а тут попадаются какие-то помехи. Если все так будут думать, то никогда доброе дело бескорыстно не сделают другому. Я таким быть не хочу....

@nordhunter5252 7 месяцев назад

Сто раз поможеш, забудут, один раз откажешь,проклянут.😂

@user-cx6li9on1f Месяц назад

Да, надо готовить обратку, чтоб свое проклятие назад забрали. А то ещё разгребать после них.😊

@user-pz9ri7md7g 8 месяцев назад

В таком формате изложения информация очень комфортно воспринимается. Благодарю.

@user-pm9oh2er8g 8 месяцев назад

Спасибо огромное за такое полезное видео! Я бы в школе такой урок сделала: Окружающая философия 😂 и прямо по программе видео можно уроки делать

@ira15000 8 месяцев назад

Совершенно с вами согласна,сколько людей прожили бы более счастливую жизнь без комплексов.

@user-pm2pn7rl1o 8 месяцев назад

Благодарю Алексея за ценные знания, эфиры, которыми он делиться. 🌞🙏

@user-of9bj3dl5u 8 месяцев назад

Много чего полезног в школе не дают...зоо впихивают всяку,ю чушь и пропаганду гнилую...

@user-xq9gg2vd7g 27 дней назад

Многому следует у вас поучиться!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-uw1ku9tx7t 5 месяцев назад

Спасибо, все реально просто и фантастически одновременно. Но есть одно но) Медленньіе не всегда целосньіе и уверенньіе в себе, єто я точно знаю. Именно по такому сюжету я вьібрала своего мужа. Много лет не могла понять что не так, бьіла слишком мала чтоб понять. И какое разочерование пришло, когда дошло) Если человек молчит- єто не всегда признак ума, может ему просто нечего сказать. И если он медленьій- иногда он просто тормоз)

@user-ex9ff9ed5t 8 месяцев назад

Здравствуйте, Доктор! Здравствуйте, друзья! Сегодня хороший день. Спасибо за знания.

@user-hw4di7zi8e 8 месяцев назад

Обожаю Ситникова! Мудрый Человек! ❤

@user-rj6rp6de1s Месяц назад

Алексей как приятно слушать все эти сформулированные и выстроенные установки из уст мужчины. Благодарю. Я даже сккрины экрана сделала, мне они помогут в написании постов. И полностью согласна с вами.

@user-wo3se4jh6k 5 месяцев назад

благодарю Вас за полезное видео. Я с детства и до сих пор считала , что плохо отказывать другим и самой говорить ,,нет,, Я соглашалась, когда меня просили помочь, хотя не было времени; я соглашалась подстричь ,либо шла на роботу, когда плохо себя чувствовала или болела .Как замечательно, что я сейчас это увидела и осознала😊🎉❤

@user-op4bm5fj7m 8 месяцев назад

❤Благодарю❤ Очень ценная информация. Научилась говорить "НЕТ" несколько лет назад. И последнии фразы в видео про готовность принимать "НЕТ". Вообще огонь. Благодаря этому легко научилась говорить "Нет" с уважением к другим. И это на столько облегчает жизнь. И отношение с другими стали только лучше. ❤Благодарю ❤️

@Natali_tisal8 8 месяцев назад

🙏❤️❤️❤️Огромная Вам Благодарность, Алексей! Как это Важно, сохранять спокойствие и свои границы! При этом, не нарушать чужие и позволять людям быть такими, какие они есть!

@user-cx6wz2nb6c 5 месяцев назад

@user-eg3uh5ib6j 6 месяцев назад

Как по мне , так умение принять "нет" куда сложнее отказа. Ведь не каждый сможет попросить, даже в очень сложной ситуации... Спасибо, полезная информация.

@user-bh1qc9nw5q 8 месяцев назад

Всегда придерживалась принципа... что нельзя строить своё благополучие... а это может выражаться по всякому... на несчастье других... Благодарю за эфир...было интересно... 🤔

@user-ub2rf6il2d 8 месяцев назад

Спасибо за такую подачу, за опыт, буду учиться говорить "Нет", это одно из самых сложных для меня.😮

@user-jl4vh3ht2u 7 месяцев назад

Божией мудрости и благополучия всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!! Библия

@AlbakovAlbert9 25 дней назад

Смотрю ваши видео около 10 месяцев, периодически, спасибо, вы мне очень помогаете и помогли!!!

@user-eo4pu1qb5t 7 месяцев назад

Мама рассказывала-благодаря доброте и помощи друг другу,пережили страшную войну!что-то не клеится в ваших советах!

@user-bq4wv6mr7h 4 месяца назад

Вам повезло,возможно вами никто не пользовался и не сидел на шее .А на мне покатались....теперь умею говорить Нет.

@happywoman1357 8 месяцев назад

Если у меня есть возможность, я помогу, но, если я не занята в это время. А насчёт денег: говорю прямо, что сама не беру в долг, и другим не даю. Это мой принцип... И мне всё равно, обижается человек, или не обижается. Карма может настичь, если ты обвиняешь себя после того, как отказал. А я никого не убила, ничего ни у кого не украла. В чём смысл?

@user-on6ip1nd9k 8 месяцев назад

Расскажу про деньги Я лет 15 никому не даю денег,и легко объясняю ситуацию, что деньги это энергия,а я нарабатываю свою энергию занимаясь практиками,и поэтому никому не отдаю свою энергию. Раньше давала,люди то отдавали,то не отдавали или не вовремя .

@user-gx5rk3qk7o 4 месяца назад

Благодарю сердечно ❤у меня с раннего детства как закон если я кому то что то пообещала помочь то я обязательно делаю но никогда не обещаю если сомневаюсь что смогу сделать я даже не даю надежду на обещание и всегда держу слово хотя иногда можно было бы и не исполнять свое обещание но ничего не могу с собой поделать просто надо видеть кто перед тобой и стоит ли он твоего обещания благодарю сердечно здоровья вам и долголетия будьте счастливы

@sla5346 8 месяцев назад

Насколько велика вселенная! Как всё вовремя! БлагоДарю!!!

@user-yo9gz4zu5n 8 месяцев назад

Я вот недавно тоже воспользовалась "Я-высказыванием", так меня назвали хамкой и обиделись. 😊

@hazhev 8 месяцев назад

Расскажите подробнее

@verdict. 8 месяцев назад

Пусть привыкают, "Я-высказывание" часть личности

@user-yo9gz4zu5n 8 месяцев назад

@@hazhev пришла я домой, и понеслось: "Что на тебе надето! Как ты выглядишь, так нельзя!"(а на мне юбка в пол и джемпер). Я сказала, что не хочу обсуждать свой внешний вид (100 раз говорено-переговорено всё). С тех пор я хамка. 🤣

@annaa2011 8 месяцев назад

Увидите истинные лица людей ,такоемчасто бывает ,но здоровых людей это не волнует )к счастью

@user-re8sz1hy1f 8 месяцев назад

Прекрасно сказано❤Здоровых людей это неинтересует❤Дабудет так❤

@tigerpower393 5 месяцев назад

Очень точно подметил про внутреннюю устойчивость,такой человек присутсующий здесь и сейчас оттуда и степенность,очень развитый внутренний мир.

@duchessa. Месяц назад

Сейчас время эгоистов. Все идут по тротуару напролом, не сходя с пути, не по своей стороне, не уступая , даже задевая встречных. В прямом и переносном смысле. Особенно важно подкреплять их уверенность в важности их персон и эгоизма😅

@user-hl8le6ry6i 8 месяцев назад

Огромное, Благодарность за все ваши видео, с удовольствием смотрю и делаю выводы, и считаю что в школе нужно ввести урок психологии❤

@svetlyachoksky9887 8 месяцев назад

Благодарю, ценно и вовремя. Благодарю, за щедрость с которой Вы с нами делитесь....

@mihey_3. 7 месяцев назад

В очередной раз убеждаюсь,что я действую правильно, спасибо вам.

@user-qg7ln8uc8z 8 месяцев назад

Я сразу анекдот вспомнила. Идёт Илья Муромец, а перед ним камень стоит. На камне написано. Налево пойдёшь, дюлей получишь, направо пойдёшь, люлей получишь, прямо пойдёшь, дюлей получишь. И тут Илья затылок чешет и бубнит :Туда пойдёшь, это, сюда пойдёшь это... . И тут голос с неба -Ну ты давай быстрей определяйся , а то здесь получишь. Вот, тоже самое.

@user-rp7uw2qj8p 8 месяцев назад

😅

@natalilane7187 8 месяцев назад

Спасибо большое. Случайно попала на ваш канал. Хотя давно интересуюсь и психологией, и занимаюсь. Учусь видеть знаки. Нет научилась давно говорить, и принимать тоже стараюсь правильно отказы. Просто сейчас непростая ситуация в семейных отношениях(43года замужем😀) и вот этот канал, а в этом ролике, как раз пример, как у меня. Спасибо ещё раз. Всем удачи! Жаль, что раньше этому не учили, и меня все называли эгоисткой, когда я охраняла и личное пространство, и говорила нет. Была белой вороной😂

@user-zt5ge2bc4o 8 месяцев назад

Не позволяйте людям манипулировать вами !Это важно.

@lilli___ 8 месяцев назад

Я сказала нет на должность на работе которую предложил шеф, а я не хочу делать. Она мне сказала я должна всёравно делать потому что никто больше не может это перенять а найти новую на эту должность тяжело. Я опять отказала а она сказала ты должна если я не соглашусь то тогда она меня запрет в комнате и я буду целый день только инструменты стерилизовать 😂 Несколько дней ко мне плохо относилась=манипуляция чтобы я испугалась и согласилась. Я согласилась только потому что у меня нет выхода пока, но она меня сильно поломала.... мою гордость и личность. Я не хочу больше у нее работать

@user-tj3xy5sd7e 8 месяцев назад

Мне к этому идти и идти😅❤

@Elena-sl8qq 8 месяцев назад

Ой, почти все работодатели и их HR менеджеры будут кармически наказаны за неотвеченные запросы кандидатам на работу (мы Вам перезвоним..) 😂. Благодарю🙏🙏🙏

@user-nw6ot1hc8p 8 месяцев назад

😂😂😂

@user-hw1uq7sr1u 5 месяцев назад

Техника вежливого отказа. Никто не обидится, если человек понимает, что ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не можешь помочь. А если просто не хочется... Ну, надо же уважать друзей. Сегодня ты помог, завтра тебе помогут

@katesimon7110 5 месяцев назад

Какие мудрые советы! Респект!

@user-vs9dz6st9w 8 месяцев назад

Сильные люди если могут,помогают ,А если всем говорить нет,то в трудную минуту тебе тоже так скажут.Чему вы учите людей.Раз единяй и влавствуй!Такими людьми управлять легче,когда ты один,а это к этому приведет жто точно!!!

@user-zc5lt7hk2g 8 месяцев назад

Влавствовать и учавствовать,явства на столе?Вы бы словарь купили,это книга такая.

@user-oh7lo9gj9m 8 месяцев назад

Согласна с вами. Странная тенденция.

@user-cg7xv6hm1v 8 месяцев назад

Вы говорите « нет» себе во благо , иначе на вас будут кататься а вы страдать !

@user-ub1of4ei2z 8 месяцев назад

«Нет», сказанное с глубокой убежденностью, лучше, чем «да», сказанное только для того, чтобы обрадовать или, хуже того, чтобы избежать проблем. Махатма Ганди

@user-wd5ho3zp9o 5 месяцев назад

“С тех пор , как умер Махатма Ганди, и поговорить не с кем“. Вы это имели ввиду?

@Woman0507 8 месяцев назад

Спасибо большое!!!❤ Вас всегда приятно и полезно слушать ❤❤❤

@user-jf5gq2ii2l 7 месяцев назад

"Раскол манипуляции"- просто огонь!!

@sfabvoyw0binf745 5 месяцев назад

А в детстве говорили: всегда всем помогай) То бишь, будь удобным. Да уж) А вот насчёт последней фразы - это правильно!

@ludmilaludmila8960 8 месяцев назад

Слушала бы Вас и слушала. Вы и сам тот человек, который вызывает доверие. Спасибо.

@user-hp4pq3jz7m 8 месяцев назад

Благодарна, мне вовремя пришло ваше видео ,я только сейчас отказала человеку честно и мне на душе очень хорошо.

@user-tu1zj1bi8i 6 месяцев назад

Очень мудрый человек

@bogdanaeliseeva2723 3 месяца назад

❤Баголарю Вы помогли мне решить как поступить в одной важной к чувствам к другому человеку ситуации ❤Вы прекрасны

@mariagrudei6231 8 месяцев назад

ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВАС , АЛЕКСЕЙ ЗА ПОУЧИТЕЛЬНУЮ БИСЕДУ ! И ВАМ , УДАЧИ !

@user-eq3bo2hu4s 7 месяцев назад

Никогда никому не обещаю,если хоть каплю чувствую неуверенность,что могу выполнить обещанное.Это и мой личный закон жизни.

@user-ld8uy5up3p 8 месяцев назад

Вы говорите про любовь сейчас мало людей заслуживает любви любовь это огромный дар каждому не дано кроме родителей!!!!!

@ekaterinadutova3103 5 месяцев назад

Благодарю вас

@olgawinner5964 8 месяцев назад

Лучше ДА хорошему и позитивному 🎉

@Arlene93 8 месяцев назад

Обожаю ❤❤❤

@user-nm1cc7fd7v 8 месяцев назад

Последний довод о дружбе ,медлительный тип" подня мне настроение!Это портрет экс-мужа,уверенный,размеренный.... 30 лет брака,дети,тяжелая моя болезнь(рак).Он сказал,что хочет быть счастливым,т.к я уже никогдв не буду счастлива. И пошел за счастьем😢😢😢 Итог.многих любил,его "обожали",остался без "штанов" и еще винит меня. А был целеустремле,рассудителен,не беден . Мне кже 74,а было 50!!!