МАГАЗИН WORKOUT: workoutshop.ru/...
Как делать вращения. ДЕГАЖЕ и ТУР ПИКЕ. Разбираем по шагам с балериной Анастасией Лименько, ведущей солисткой театра Станиславского.
Для тех, у кого мало времени:
0:36 что легче для начинающих
1:31 о вращении "от природы"
2:00 лучшее упражнение для тур пике
5:11 самое важное в тур пике
5:47 о руках
8:07 "сход"
9:20 двойное тур пике
10:06 дегаже
11:25 о современных тенденциях в балете
14:19 чем сложнее дегаже
Смотрите другие выпуски с Настей: goo.gl/oE7xsC
Выпуск снят в студии «Балетомагия»:
www.balletomagi...
28 сен 2024