Как дожить до 100 лет? /Голубые зоны Бютнера/ 

5+ лет живу в Таиланде. Так вот, родственники когда приезжают, ужасаются что здесь нет пенсии. Есть единоразовое выходное пособие и всё. И каждый раз объясняю, что это неспроста и сложилось исторически: старики всегда были на попечении либо своих семей, либо (если никого не осталось) - на попечении местных храмов. А это значит в первую очередь полноценную и насыщенную социальную жизнь. И до сих пор регулярно встречаю и лично знаю многих местных стариков 85+ которые дают жару: и массаж на всю деревню делают, и храмы строят, и всевозможные другие интересные активности. Потому что у этих людей есть главное: здоровый социум и активное в нём участие. Примеры с нашими "обеспеченными" (мизерной) пенсией стариками, запаковаными в одинокие клетки-квартиры приводить не буду. Именно отсюда и мысли многих про то что 70 - слишком много. Потому что нечего делать и ты никому не нужен, зачем так жить? Спасибо за выпуск 👍 Давайте создавать здоровые и теплые сообщества.

Люблю когда сложные вещи объясняются простыми. Это как сложное уравнение в математике необходимо упростить, чтобы решить. Всегда по возможности к такому стремлюсь. Лучший выпуск на мой вкус.

Удивляюсь до сих пор почему у канала так мало подписчиков, надо форсить!!!

Салют!!!Выпуск очень хорош!!!!Мой дед на 90-ом году ушел ,так всю жизнь любил огород, семью и петь песни, и конечно общение)))))Их 7 детей было и все долгожители .Не курил ,пил очень редко и мало!!!!!Был добрый и порядочный!!!!

Какой Вы умный, интеллигентный человек. Боже, какое удовольствие Вас слушать и смотреть. Спасибо 🙏

Как же интересно тебя смотреть!

Благодарю за интересное видео. Надеюсь Кирилл Толмацкий где-нибудь на таком острове сейчас.

Интересненькая тема)) - чего может быть интересней, чем пожить подольше...😜👍👍✌ Как говорится в одном древнем великом советском фильме:.. "..жить хорошо... - А хорошо жить ещё лучше..".. 😉😘

Ну да все правильно говоришь! Вот моя бабушка прожила 66 лет, она умерла 25.12.1998г. от сахарного диабета а, дедушка через лет поле бабушки 11.05.2012 году ему 87 лет и он родился 8.01.1925 году и у них было очень много друзей! Просто здесь у каждого своя жизнь на этой Земле!

очень приятно тебя слушать , всё правильно говоришь , замечал такое, что когда в деревенских домах бабулькам делали водопровод и бабулям не приходилось носить воду они очень быстро умирали. Очень странно мне казалось раньше. Теперь всё становится понятно. Горные долгожители тоже говорили, что им не дают умереть родственники которые всегда рядом. Спасибо за проделанную работу.

давненько не встречал столько нового и интересного в одном ролике - спасибо и желаю Вам творческого долголетия!)

Миша, выпуск огонь, спасибо!!! Впрочем, как всегда 💪👍

Очень глубоко. Огромное спасибо за мысли! Особенно за ассоциацию с оторванным листом.

Каждое лето я проводил у своего деда по матери. И всегда после приезда и ритуала встречи , он брал меня за шкирку и уводил в лес. И так весь отпуск. Лес, лес, лес и больше ничего. Со временем я даже отвык от гулянки со своими сверстниками. Так продолжалось до моих 16 лет , пока не пришел , этот ничем не примечательный день. Мы с дедом пошли на очередную рыбалку, которую он наметил за 20 км от дома. Мы туда никогда не ходили, потому как в то время частной техники не было и в помине. Передвигались только ногами, как говорится , на своих двоих. Вставали как обычно в 3 часа ночи, чтобы добраться за светло. Не доходя км 3 до пункта назначения, я просто упал на траву и сказал что мне нужен отдых. А теперь представьте моё удивление, когда я увидел стоящего надо мной деда и радостно смеющегося от всей души. Естественно я спросил, что его так развеселило. От его ответа, меня до сих пор ломает. Какой то ты слабый внучек... Сказал дед и пошёл дальше, добавив только ... Догоняй. А ведь он был старше меня на 51 год. Я всю жизнь посвятил тому, чтобы узнать, в чем секрет долголетия. Надеюсь прожить больше чем мой дед чтобы хоть раз посмеяться над кем нибудь вот так же как он. Ему было 94 года когда его увезли в больницу из которой он не вернулся, но то что он сказал врачу перед отправкой туда , осталось для меня самым лучшим анекдотом . Спасибо Михаил за передачу. С уважением Александр.

От Ваших слов я так же испытал катарсис. Спасибо

Очень интересные и глубокие мысли! Спасибо!

Спасибо, Михаил за отличный ролик. Ранее, до этого видео, посмотрела цикл фильмов "Правила жизни 100-летнего человека" - очень интересный цикл о людях, которые не боятся жить здесь и сейчас.

Музыка бубуб и слов не понятно)) Спасибо интересный материал, в моей семье все живут до сотни кроме тех кто не умер от рака( про бабуля до 80 лет курила черноморские папиросы тож умерла в 99 годиков! Батя вроде бы вёл здоровый образ жизни но умер в 45 от рака, хз в чём причина долгожителей в семье, но всегда жили все у моря.

Отличный выпуск ! Есть ощущение что после просмотра ролика снижается уровень стресса))) В последнее время все чаще среди молодежи возникают вопросы о необходимости семьи, о необходимости "шаблонных,бессмысленных " традиций . Мне понравилось как ты пришел к идее о том что семья все таки нужна. Очень деликатно, и очень образно. Из подачи Мне не хватило художественных приемов, и более богатой картинки честно говоря) Я бы пошла в лес искать листву, и снимать живьем. И пошла бы на какой нибудь семейный вечер, где будут и бабушки, и пробабушки, и дети, внуки и тп, это как раз то настоящее чего многим как ты знаешь не хватает. ДУмаю надо людям подавать пример более явный, действиями, а не только словами)) Зеркальные нейроны, все дела)) п.с.Предлагаю идею для полноценного выпуска -разбор движения "чайлдфри". Потому что одним из главных составляющих семьи,как ты сказал выше это рождение и воспитание детей,внуков...)))Помоему оч актуальненько))

Ураа) свежий взгляд у тебя! Разнаучился))) и сразу видео зашло. Отправлю друзьям, чтобы не терялись) Благодарю!

Спасибо, давно от тебя не слышала годного материала. Хорошо, что твоё сознание перевернулось, надеюсь в нужном направлении. Успехов.

Мощнейшее видео!!! Спасибище, Михаил! Огромный повод подумать о том, как ты живешь и что стоит изменить в своей жизни... Буду думать.

Мне кажется,что дело не только в оторванности или принадлежности. Гаутама очень давно говорил об отказе от личности как о пути к просветлению. Ведь если жить в условиях максимальной вовлечённости в социум, пресс собственного "Я" ослабляется. По большому счёту для этого и существуют религии, да и сама любовь тоже. Зачёт "Магии"

Круто, что затронули эту тему! Я читал про пользу социализации, и заранее разгадал загадку) Но слушать было очень интересно! Спасибо!

...а ещё можно листочек в горшочек с землёй посадить, и, или даже не в горшочек, а на грядку или даже в лес... - Кто то, вот, листочек на дереве, кто-то - на кустике... А чего сразу в вазу то... - Можно быть отдельнопосаженным листочком в лесу... - И норм... - Да, вот очень кстати про лес в финале - 😉😘👍

Спасибо за выпуск!

Очень интересно, спасибо за видео!

Спасибо за видео.

Есть нюансы: почему племена севера не отличаются долголетием. Активности там гораздо больше, только климат? Тогда почему "пигмеи" не могут похвастаться количеством лет? Может быть дело не столько в общине, а количестве стресса? Т.е. какая-то внутренняя тревога присущая всем жителям современного общества. Вроде бы всякие отшельники тоже живут долго.

Отличный выпуск! 👍

Хороший выпуск 👍 спасибо

Я вообще скорблю по всем тем людям, кто занимается не своим делом....меня удручает ситуация ,когда условия, в которые мы попадаем, не дают восполнить всю ту потребность в делах, людях, возможностях в которых мы нуждаемся. Обманывая себя , сея тягостное чувство ,не прощающее нам ни малейшего сомнения в выбранном пути......закрывая глаза и просыпаясь утром словно у нас будет шанс изменить привычный ход событий.....мы помним о себе напоминанием, оправданием, призрачной надеждой. ....Я скорблю по всем тем людям которые не оставляют место сомнению....и искренней заботе о себе

👌Невероятно интересный канал! Расширяет сознание!👍👏

Очередные 20 минут не потраченные зря! Все точно сказано!

Ооооочнеь интересный выпуск!!

Фантастический выпуск!

На мой взгляд, очень интересное видео, заставляющее задуматься!! Но, мне кажется, здесь показан только один путь продления жизни - социализация, и он реально для многих подходит, но не для всех. Нередко чрезмерная социализация человека среди своих родственников, напротив, затягивает человека в привычное болото, потому что многие родственники видят в другом своем родственнике только свои ограниченные представления о нем и тем самым мешают ему развиваться. Я слышала, что долгожители часто встречаются среди йогов-одиночек, которые постоянно занимаются духовными практиками и медитацией. Значит, есть и такой путь. Кроме того, многие люди одержимы стремлением к познанию мироздания, и это дает мощный импульс для собственного развития и продления жизни - зачастую, больший, чем втянутость человека в социальную жизнь.На пути познания нередко встречаются новые друзья и единомышленники - и это окрыляет! Но тем не менее, человек не зависит от этих связей и может уйти из привычной среды, если он вдруг ее перерастает. Мне кажется, на этом пути гораздо больше возможностей для глубокого общения людей, чем на привычном для многих пути погружения в семейно-социальную среду.

Супер аналитика, спасибо

В твоём ролике предыдущим, где вы общались с каналом Гид по смыслам, парень с того канала упоминал про видео Откровение инсайдера. Там тоже была затронута тема долголетия, которая основывалась на питании и меньшем пребывании на солнце (говорил инсайдер, что из-за того быстрее происходит старение). Не думаю, что социализация влияет на долголетие. Когда у тебя есть цель в жизни, ты имеешь какой-то смысл жить и вставать с утра, постоянно развиваешься и поддерживаешь какой-то тонус движением, ведёшь здоровый образ жизни, то это, как мне кажется, сильнее будет влиять. Я знаю людей, которые жили так же в деревне, правда у нас в России, имели большие семьи, видели правнуков, но умирали в 80-85.

*Эти долгожители уже дряхлые, некоторые даже себя не осознают, такое долгожительство так себешное удовольствие. А вот если ты такой же молодой и в своём уме в 200 лет, то это точно круто. На счёт примера с листком, этот лист может пустить корни и вирасти в новое растение. Также и некоторые люди могут спокойно покинуть общину и жить сами по себе вспомни отшельников. Да и не пойму как они друг другу не надоели, и не пересрались. Дут дело скорей всего во многих факторах , и усть не во общинном строе а в том что они хорошо себя чувствуют их писическое состояние уравновешено всё спокойно нет стрессов нет обломов, ну плюс остальные факторы наложились вот и живут долго и то что хотелось бы.*

Очень интересно, заставил меня переосмыслить свою жизнь

Миша, вы чудный))

Блин, вот это крутые ты ролики делаешь. А они то достаются нам, именно тем 35 тысячам! А я только хотел пересмотреть ролик чтобы закрепить знания и тут увидел, что я случайно задел кнопку дизлайка, аж на момент сердце встало! :D

А вот это было очень круто.

Часть посвященная механизмам долголетия достаточно интересная, но вот во второй части уже содержаться достаточно спорные тезисы, под которыми я бы подписываться не стал. Такой вот коллективистский образ жизни, основанный на вере, религии или других традиционных ценностях очень часто корелирует с насилием в таких обществах. Коллективы это конечно хорошо, я считаю, но тут есть и вторая сторона медали. Тут через полтора часа после этого выпуска вышел другой, не менее интересный ролик о традиционных закрытых обществах и тоже есть о чем подумать: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6q3ipNN52-8.html (кстати, канал рекомендую) А вообще некоторые советы дельные и может даже попробую их придерживаться, но от доктрины индивидуализма я точно отказываться не готов.

Самый годный контент на ютуб-помойке

Скорее всего причина долгожительства и есть в близких людях рядом. Я даже на семью Познера обратила внимание. Он в таком боевом настрое находится, несмотря на его возраст. А вот младший брат умер уже, например. Генетика у них одна, много долгожителей в роду. Однако, Владимир Познер был активнее социально, есть близкая, любимая женщина - друг и партнёр. Поэтому он цветёт и пахнет, а брат, к сожалению, ушёл раньше. Да и по знакомым семьям замечала. Если семейная жизнь счастливая, мужчины дольше живут, чем одинокие... Поэтому социализация и близкие, глубокие отношения крайне важны - это факт)

СПАСИБО

Миша в описании первой плюшки с Патреона небольшая очепятка)

спасибо

Миша занялся изучением долгожительства и помолодел) классно выглядишь, Миш) а как ты думаешь, может эти исследователи еще до Кавказа не доехали? А по теме: эх трансгуманизм, подлатают тело, а кто подлатает карму? все это опять про разложение какое то. Может быть дорога к сверхчеловеку не через тело а через разум? О чем нам говорят многие духовные практики, которые позволяют в некоторых редких случаях преодолеть рамки физических возможностей. А от близких отношений всегда идет снятие стресса и выделяется окситоцин. Родоплеменной строй круто) а мы все гидропоника XDXDXD даааааа есть над чем подумать)

А как же долгожители лондонского сити, где мало света и много выхлопных газов? Возможно их объединяет с кавказскими долгожителями маленькое содержание кислорода в атмосфере?

Прослезилась

Что за мелодия играет на фоне видео? Поделитесь , только ради можно смотреть Ролики на канале (шутка)

Сразу возник вопрос! Людям из «голубы зон» солнце не мешает! Почему же у нас такая активная пропаганда о вреде солнца! Косметологи и дерматологи настроили меня так, что я боюсь выйти без солнцезащитного средства!

Интересная теория, но меня терзает мысль: "Все социофобы - умирают слишком рано? Или ..??"

Так жили русы, общиной. Во времена Петра первого были живы 300 летние старцы

ну ты мощный

Михаил! Все здорово социализация, а если чел самодостаточен и его утомляет большое кол-во людей? И он общается близко с 2-3 людьми и ему этого достаточно?

А как найти таких людей? Все же сидят по квартирам.

Немного затянул, но в целом очень интересно.

Миша, какой ты классный! Ты, наверное, конструктор-рефлектор? Приоткрой тайну.

😊👍

Лайк

Вот именно что общество у нас не традиционное нынче, и все попытки приделать себя как ветку оторванную к дереву ни к чему не приведут.

Эх, лучше б я пил и курил... Ибо я весьма одинок. И даже не настолько одинок, насколько хотел бы. Где мне найти кучу близких людей? Ну, найти людей можно. Найти людей кучу труднее. А вот как сделать так, чтобы они были близкими? Самое близкое существо для меня - бульдог. Он очень своенравный, но он - честный.

про общины ты перегнул, конечно, но а в целом интересно, да

Почитай отца своего и мать свою, да будешь долголетен на земле

Бабуле нынче 87 лет и она ноет, что устала. 100+ ну нафик))

Рокфелер дожил до 101, знаешь почему?

это всё мифология, Итальянские горцы и жители маленьких остовов живут долго именно из-за питания, там во первых климат очень чистый, очень мало канцерогенов в воздухе, так-же они употребляют очень много оливковый масла и их способы приготовления мяса намного лучше чем у других культур. В целом итальянцы живут довольно долго во всей стране, но конкретные острова немножко дольше. Японцы из Окинавы живут долго из-за генов, азиаты самая долго-живительная раса на планете, в целом азиаты живут дольше белых и африканцев особенно китайцы, корейцы и японцы, НО на Окинаве гены + также морское чистое питание сырой рыбой. в общем у каждых из твоих примеров свои причинены, но в целом это гены, еда и окружающая среда

Миш,ты в фокус выставил фактор социализации,как основной,взяв за основу,один пример "голубой зоны". Да этот фактор имеет место быть. Но все же секрет долголетия,это перекрестие всех этих факторов. Медицина,Наука,Геном,Социализация,Образ жизни. Секрет долголетия в правильном балансе. Древние племена,с высоким уровнем социализации, с одной стаей в ДСМ,умирали в 20 лет,от какой нибудь царапины и заражения или бактерии. Тема интересная,но она далеко не однозначна. Если у тебя в Геноме,5 поколений люди умирали от Рака,не думаю что тебя спасет "голубая зона". А дедулька в начале выжил после онко не благодаря,а вопреки. Без медицины и науки,убьет маленькая бактерия. Обжираясь трансжирами,прибухивая пивком,и закуривая сигареткой,умрешь от сердечно-сосудистых проблем. Голубая зона и высокий уровень социализации опять же не спасет. Я смотрел эту трансляцию, где они (в том числе Курпатов) вроде, как спорили. Выставляли диспозицию. Но на самом деле были все правы. Только мнения нужно объединить в один общий концепт и тогда все это возможно сработает. Тем не менее,ждем 2030-2040г. Все таки "человеческие латки" работают - это факт,конечно если остальные аспекты "долголетия" не деградируют,под мощью науки.

Отправьте меня на этот остров

Ну дожил я до 100 лет? Дальше что?

А что делать, если интроверт?

А я читала, что долгожительство-это некая аномалия, не полезная человечеству изначально и что значительное количество долгожителей бесплодны или плодовиты только в ранней молодости. Не в обиду автору-ненаучное видео. Кстати, согласно антропологам, есть высокогорный антропологический тип, которому характерно позднее половое созревание и долгожительство.

Смотрите Как ввести себя в Трансовое Состояние? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-V3LuHFRfnQY.html

Почему дедуля напоминает мейстера Эймона? лол

На вере каждый сможет, а ты попробуй на атеизме столько прожить. Ждем стрима пообщаться : )

Тебе надо очень хорошо прописать задачи которые ты ставишь, создавая такой контент. Какие потребности ты можешь закрыть такой деятельностью на ютубе.

Ветвь апельсина смотрит в небо, без грусти, горечи и гнева (с) Интересно, но слишком гипотетично, иначе почему бы не поехать поднимать русскую деревню? Такие будем долгожители с картинок Васи Ложкина) Нет, дело ни в этом, таких укладиков - масса по всей земле, долгожительство в них скорее исключение

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OCw47z8NBOw.html вот вам про долгожителей

Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «О, люди! Сохраняйте родственные связи, поистине, это удлиняет жизнь и увеличивает пропитание (ризк)».

Почему адвентисты это секта? По какому принципу это определяется??? У тебя классный канал, но тут ты не корректно называешь сектой. Просто от незнания наверно.

ты вроде умный человек, а всех кругом называешь сектами. при этом создав свою такую же.