Пока на трансляции релаксила😂 у меня подписчики за 20 тысяч перевалили, пришла через час уже 20 012 человек👤👤👤👤👤👤👤👤👤👤👤👤 это за 11 месяцев с момента первого ролика
Людочка, я ушла со стрима по- английски. До этого не понимала про что Вы всё время говорите. Сегодня разобралась. Да уж! Такое чувство, что общество деградирует! Даже мне успели написать гадость. Ужас!🌸
@@Nina-q3v Да , Ниночка! Людей невоспитанных уйма. Хорошо что мне объяснили на одном из стримов как себя вести… я ведь всем хочу ответить, объяснить , что нужно быть лучше.. потом поняла , что мне нужно делать свое дело и идти дальше. Конечно, я понимаю , что подписчикам неприятно все это читать и мне противно тоже . В прошлом стриме мой сын немножко подчищал стрим , а сегодня он был на работе . Сейчас я зачистила . А если это делать во время стрима , то и рассказывать некогда будет. Надеюсь что Вам не испортили настроение и вечер ❤️🌺😘
@@ljudmillabuh Людочка, доброе утро. Настроение испортилось от того, что не пообщались. Пока вязала, петли считала, кино смотрела не думала про эту ситуацию. А как спать легла, думала, думала… не могла уснуть. 🌸
@@ljudmillabuh Вот я уже знаю, что перед сном надо смотреть всякую ерунду.Иначе не уснуть или всё это снится. Вывод: вечерний стрим только для подписчиков!♥️🌺
Сахар полностью не исключить из рациона, т к., он присутствует везде ,во всех продуктах . Каши , натуральные углеводы. Надо есть всё в разумных пределах.
Добрый вечер. Клетчатка необходима! Купите в аптеке отруби, с супчиком очень даже хорошо. Кушайте дробно, но чаще. Нельзя переедать. Нельзя смотреть на другие случаи. У всех всё разное. Лучше консультация эндокринолога. Есть случаи когда пациент, строго соблюдает диету, исключая многие продукты, потом срывается и переедает. Мало того, что вес ползёт вверх, так и организму стресс. Позитив это хорошо, но если Вы сомневаетесь в анализах здесь лучше консультация специалиста. Здоровья Вам, мира и добра.
@@НаталияМолчанова-т8т Спасибо, Наталия ! Рекомендации были от семейного врача - сократить потребление сахара . А видео просто было напоминанием о рекомендациях. Спасибо за советы!❤️
Сколько людей, столько и мнений и вкусы у всех разные. Пример, каши ем редко, не варю, замачиваю на мин. 20, довожу только до кипения и отключаю, без молока ,на воде, с солью и добавляю тыквенное или сливочное, или другие растительное масло. В Таллинне родаётся хлеб без дрожей, несколько видов.
