Как женщине вести себя с бывшим - 3 типа поведения. Плюсы и минусы каждого 

А какие отношения у вас с вашими бывшими мужчинами?

Бывшего мужа заблокировала во всех соцсетях. Не общаюсь, не слежу. Занимаюсь своей жизнью. В планах в течение 3 месяцев уехать в другой город. После 27 лет брака….вся жизнь впереди. Нисколько в этом не сомневаюсь)

Развелась, квартиру проветрила, окна распахнула, ремонт сделала, мебель сменила, работу поменяла, плечи расправила и с поднятой головой пошла в новую жизнь!

Про мониторивание соц сетей это путь в никуда. Потеря времени и энергии . Бережём и любим себя . Уж лучше сделать десяток приседаний ,чем мониторить бывших полезнее для здоровья и фигуры 😊

«Развлекаться за счет чувств другого человека точно не надо». - Сильно!

Считаю, что самое сложное, это абстрагироваться психологически, обрушить эту ментальную связь. Не слежу за ним в соц сетях, его вещи убрала, его подарки убрала, фото и переписки, номера и тд тоже удалила. С утра смотрю лекции, как легче прожить этот период, лекции помогают. Занятие собой - это лучшее, но не менее тяжёлое дело. Даже на тренировке или работе иногда проскальзывают мысли о прошлом. Единственное правильное решение - сместить фокус на себя, а время действительно лечит. Время и работа над собой обязательно дадут свои плоды. Все расставались, все люди с этим сталкивались, и мы это переживём! Всем удачи! 🍀 ❤

Если бы это видео вышло полгода назад я бы сэкономила кучу времени и нервов😂 девочки, никакой дружбы с бывшими!!!Благодарю, Марк!

Не слежу. Удалила и выбросила все совместные напоминания. Плачу. Сплю. Занимаюсь спортом. Провожу активно и разнообразно свое время. Проживаю стадии утраты. Спокойно и достойно. Очень собой горжусь. Чувствую, какая де я классная.

Спать с бывшим вообще треш 😃🤭 зачем расходиться тогда вообще. Так же как и спать с женатыми . Девочки цените пожалуйста себя ❤🙏💃

Мы развелись, я прошла терапию у психолога, он мне помог. Побыла одна пол года. Сейчас замужем, есть ребёнок. Оба зрелые, никто из нас не тащил свои прошлые проблемы в отношения. Живём, радуемся жизни.

Никогда нельзя "оставаться друзьями" с бывшим. Такие друзья на*уй не нужны.

Расставание переношу тяжело,но никогда, никогда не возвращаюсь . Там уже нечего делать. Спасибо ,Марк Вам за ваши лекции уроки. Все по полочкам. Спасибо.

Нужно понять, что после расставания тоскуют не по человеку, а по своим эмоциям, связанным с ним, тогда пережить разлуку будет гораздо проще. Реальная же тоска по человеку бывает только в случае, если расставание произошло помимо воли обоих сторон (партнёр умер, сошёл с ума, попал в тюрьму).

Всю жизнь вычеркивала бывших из жизни. Не блокировала, не общалась, но и не позволяла общим друзьям рассказывать мне об их жизни. Занималась собой. Думала, что неадекватная поэтому... Я психологически-зрелая личность! Спасибо, Марк, что открыли глаза. P. S. После расставания всегда подъём в жизни, её уровне и финансах! Не следите за бывшими, а занимайтесь собой!!!!

Расстались очень болезненно месяц назад. Не могла до сих пор отпустить. Унижалась, умоляла, просила вернуться и дать шанс, за.бала так человека, что блокнул😂 Все потому что была созависимость, а я внушала, что любовь. Плакала, ныла, и то закидывала в чс, потом вытаскивала. Поняла, насколько долго надо работать над собой… Сейчас работаю над самооценкой и своей ценностью. Занялась всем, чем можно) И привожу в порядок фигуру и псих состояние. Уже чувствую себя лучше, но бывают срывы и слезы по моментам. Но рада, что так получилось и Бог показал, что мне надо взрослеть и менять свое мышление.

Терапия это спасение ) я росла в очень невротической семье , треугольник жертва, спасатель и тиран это прям впечаталось в нас с братом . Только к 41 году вылезла из этого. Идите в терапию, перестанете страдать . Я когда оглядываюсь назад, то мурашки бегут ))) я как будто срок отмотала и вышла на свободу ) Желаю всем счастья и свободы быть собой , уважения и любви к себе .

Я даже номер сменила после расставания!!!! Место жительства!!! Я исчезла из его жизни навсегда!! Мне не нужен такой. "друг". Никогда не понимала, как можно дружить с тем, с кем ты спала и делила кров. Никогда не пойму тех, кто еще возвращается обратно к бывшим.

Был такой случай, бывший сам ушел, сказал: пока не готов к серьезным отношениям. Спать был готов, а строить серьезные отношения нет. Суть в том, что спустя год звонит, я готовлюсь к свадьбе, про него забыла, он звонит, говорит: - люблю, без тебя не могу. Прифигела, разговаривать не стала сменила номер, уехала в другой город с мужем. Не поверите, спустя 10 лет снова звонит. Шоооооок. После этого случая, нету соц. сетей и о моей жизни никто ни чего незнает, даже близкие. Как то так.

И мужчины тоже так поступают......влетают в новые отношения, не очистившись от предыдущих связей. Лицемерят и обманывают сами того не осознавая.

Как же хорошо, что я с годами и каждым разом ,научилась уходить ,тихо- спокойно, вычёркивая мужчину и уходя из жизни недостойного мужчины . Понимаю ,что чувствую, полное равновесие свое душевное и радость ,что его нет в моем полезрения. Я к этому шла не один месяц . Ни кому хорошо не будет от того ,что будешь мониторинг ,проводить его жизни

Марк🎉)) я всего лишь прослушала какие то ваши ролики- и у меня произошла грамотная расстановка ценностей ))) Спасибо вам за ваши знания и такое доходчивое донесение информации)) 4 месяца после выставления вещей «партнера» в большой мир - пролетели как неделя - радуюсь, любуюсь и ценю каждую секунду своей жизни)))

Марк, Благодарю.. Ушла от мужа 3,5 месяца дочери было.. Это один из верных поступок совершенных в моей жизни.. У него своя жизнь у меня своя.. Общаемся только по ребёнку. Временами я забываю, что он есть или жив.. Благодарю Марк. Ваши тренинги творят чудеса! Исцеление... Я себя люблю... Нет желание нет контроля... Спасибо за все, все свободны! Развлекаться за чувство другого человека низко и подло, лицемерие и низость души Благодарю Марк. История огонь.. Настоящий мужчина.. 🔥

После расставания вела себя вела себя как идиотка,потом прошла терапию с Бартоном и упс отпустило.Теперь живу спокойно и вспоминаю как страшный сон бывшие отношения

Чувствую в Вас такую поддержку! Колоссальную! Спасибо Вам огромное. 💙🙏

Возьму себе в правило, слушать это видео как мантру на каждый день, спасибо, что даете такую возможность, уже зарегистрировалась на ваш курс ❤️

Мой бывший при расставании тоже сказал "я хочу остаться в дружиских отношениях" 😂😂😂 -надо быть полной дурой, чтоб записать предателя в друзья. Как два родителя, да! Спасибо Марку за его курс. Пошла в проработку сразу после развода. 2 месяца пахала и разворачивала мозги))) Счастливы, на душе легко и радостно. По улице хожу в припрыжку😂

Марк, как замечательно, что просмотрела ваши видео, всё постепенно становится на свои месте, спасибо вам огромное❤

Как вы правы, так тяжело забыть эту дурь в голове, любовь не сложившуюся!!! Вот вылечить эту дурь тяжело!

Представьте, вы очень любили человека,! А он умер! Вы что сразу его забыли? Здесь тоже самое! Когда любишь, не замечаешь недостатков! Может он и был нечестен с женщиной, нне все этого замечают! А потом обухом по голове! Человека нет! Ушёл к другой! Но душа болит, и невозможно выкинуть из сердца прожитые годы! Вы смотрите со стороны мужчины! Женщины другие существа! Более нежные душой, слабые! И пережить это очень тяжело! И не все, те кто верил, дуры! Просто мужчины озабочены своими похотями, и поступают подло! К сожалению понимаешь это поздно! Когда душа настрадается!

Уже третий месяц после расставания пошёл, не могу себя сдержать, время от времени проверяю его соц. Сети, как он хорошо проводит время со своей девушкой, двоякие ощущения. С одной стороны, оправдываю себя, что "я счастлива, потому что он счастлив", с другой стороны неприятный холод, что меня так легко заменили, что ему лучше там, что для него как будто бы ничего не произошло. Нахожусь в работе с психологом, в пятницу пойду на свою третью сессию. Надеюсь, что не только у меня, но и у всех вас получится решить ваши проблемы и стать счастливой/ым. Удачи и любви вам❤

Ваши лекции,всегда во время,интересно и познавательно. Благодарю Вас.

Марк, спасибо за великолепную лекцию❤

Ни один мужчина не стоит ни одной моей слезы! Да живите вы уже свою единственную и не такую уж длинную жизнь!!!

бывший сам захотел расстаться а потом писал чтобы я своего мужа бросила и вернулась 😂 и в итоге сам женился ну копия я внешне ❤ мило же 👍

Мне было легко расстаться. Я как отрубил. Уехала с двух годовалый ребёнком в чем была. Жалею только, что раньше этого не сделала. Через три месяца, нашла мужика нормального живём 8 лет с ним троих родили ещё. 😁

спасибо, Марк, это одно из лучших видео, плакала от смеха тоже)) девушки, уважайте себя!

Аплодирую стоя, Марк👏 очень классно сказал за всё

Бывший говорил: «мы друзья!»., я говорю мы бывшие любовники, никогда ты не был и не будешь моим другом! Нахрен мне такой друг.

Марк, здравствуйте! Спасибо большое за это видео. Узнала себя. Долгое время встречалась с бывшим мужем. Потеряла много лет. Сейчас записана на вашу программу в июле.

Марк! Благодарю Вас! Вы нереально доступно всё изложили!

Огромное спасибо за выпуск 🙏🏽♥️

Мое желание - єто видео должньі посмотреть все! Разньіх возрастов женщин и мужчин. Спасибо Марку за его прекраснейшее разъяснение поведения ВСЕХ ЛЮДЕЙ от совершеннолетия до старости!

Мой бывший муж с первых дней в ЧС, но я его никогда не выслеживала нигде и даже желания не было, всех баб на земле с собой не сравнишь😂я самая замечательная. А в черном он потому что заслужил это своим поведением

Спасибо Вам, я многое переосмыслила, перевернули моё мировоззрение, я год не могла вылезти из этого, посмотрела Вас резко поменялось всё!

Благодарю, Марк!!! Это видео как нельзя вовремя!!!🙏🤗

Спасибо вам за ваши лекции мозги встают на место очень хорошо👍 помогли выйти мне из ужасной депрессии после расставания с любимым мужем надо точно заниматься собой и расти и идти вперёд

Я столько много и хорошего услышала в вашей лекции, вам огромное спасибо за то, что вы даёте советы женщинам.

Марк спасибо вам, не могу отделаться от этих товарищей! Вы супер!Они лазиют по моим соц сетям, в гостях вижу но как все равно! Не знать не видить никого не хочится, желаю им счастья и всего самого хорошего! У меня своя жизнь я счастлива спасибо вам Марк за ваши курсы!

Слушала и хохотала, разумеется над собой! Увидела, наконец, себя со стороны. Сделала выводы и не собираюсь продолжать. Всё верно Марк говорит! Прекращаю следить за бывшим.Если бы эти советы услышать раньше…

Марк, аплодирую стоя! Полностью согласна с Вами. Дважды в одну воду не входят!

Три вида поведения женщин по отношению к бывшим мужчинам: 1. заносят в ''чёрный'список', но подглядывают за бывшим; 2. давай останемся 'друзьями'; 3. мы расстались, но просто спим друг с другом, удовлетворяя сексуальные потребности друг друга - дебилизм в квадрате. Марк, верно говорите, только думаю не много согласятся женщин потому, что не хочется признавать поражение от некогда возлюбленного мужчины который неоправдал надежд, а вслух стараетесь донести до ума до сердца до печёнки женщинам верно. Сурово по мужски верно. , Спасибо!

Блин, спасибо вам большое. Множество видосов на данную тему пересмотрела, но вы прям вправили мозги) пусть жесткая подача, зато дошло наконец-то😂

13 лет абьюзивных отношений- развод в начале августа, прихожу в себя- стояла программа жертвы- до этого тоже следила за соц сетями - все осознала - работаю над собой! БлагоДарю вас , Марк за труд

Марк, добрый день! Вы, как всегда, правы! 👍😊 Желание всё это понять, то о чём Вы говорите, и уважение к самой себе, очень помогает в таких ситуациях, как расставание . Усилия, конечно, для этого требуются . Время и знания в этом вопросе дают свои результаты, в чём Вы женщинам и помогаете! Спасибо Вам! 🙏🙏🙏

Марк вы такой хороший вы такой человек от Бога я очень рада и благодарна жизни и вселенной что вас встретила и увидела в ютюбе, спасибо вам большое вы очень помогаете, С-П-А-С-И-Б-О ВАМ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏стала вас слушать и у меня всё в жизни поменялось в хорошую сторону

Спасибо большое. Очень актуально.

Посмотрела ролик,вообще интересно. Практически все так и есть. ИНТЕРЕСНО!

Марк, обожаю Вашу подачу информации - просто и доходчиво) У меня никаких отношений с бывшими и слишком много интересных увлечений 😄 Никакого общения не поддерживаю и не считаю это нормой. Исключение - когда у людей есть дети и они могут что-то по поводу их воспитания обсуждать. Все остальное - нездоровая фигня (касаемо дружбы М и Ж в том числе) и незакрытые гештальты))

Марк, вы так хорош, что можете вообще ничего не говорить!) Вот она- мужская харизма! 💪. Например, после лицезрения высокого искусства, волей неволей одухотворяешься, так и после ваших эфиров хочешь не хочешь, просыпается всё истинно женское. Спасибо, что возвращаете всё на свои места!)

Спасибо Марк большое! Ценно❤

Сколько много правильных слов!!! Спасибо! ❤

Сегодня 4ый день расставания. Мне уже не так больно, но☝️бывает накрывает. Учусь себя любить,ценить. Марк! ооогромное Вам спасибо за лекции. Они ооочень помогают. Я ложусь и встаю с Вашими лекциями😅

Надо добавить, что лучше работать над отношениями и над собой, соревноваться в уступках и максимально делать для того, чтобы семья не рушилась, и люди не разводились

Благодарю Вам, Марк !!! Вот каждое слово верно!!! Именно верно и точно!!!

Ушла 4 месяца назад, жил через три дома и после разрыва переехал и живет в соседнем, ходит каждый раз мелькая перед окном и во дворе. Я не слежу за ним, не пишу не звоню. Да иногда тоскую за ощущениями что рядом мужчина но не более. С ним точно не хочу, врал изменял…не хочу так больше!Три года во лжи! Рассталась и жизнь лучше пошла, кран поменяла, сковородку купила, машину взяла, собаку))) у меня еще ребенок и кошка, и по-моему нам стало веселее без его диктаторство и его правил в моем доме! Первый брак-неудачный, вторые отношения чуть не дошли до свадьбы…но при всем я не считаю всех козлами, да так бывает просто не мое. Уверенна что у меня все еще будет. А сейчас я радуюсь каждому дню и благодарю Бога что проснулась, а не разорвала ракета от рашистов. Берегите и любите своих близких.

Да, это ужасно, на себе знаю, жить со всеми бывшими и дружить невозможно. Это убивает отношения. Никому не советую, вы всё правильно говорите. Это не жизнь и не семья, а дурдом получается. Потом точно нужна терапия)) Всех благ вам!!!

нашла себя во всех 3 типах🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀сейчас тяжело переношу расставание, ваше видео помогло мне задуматься о многом.Спасибо!

Марк вы озвучиваете очень профессионально и простым языком все о чем я думаю . Спасибо )

Высший пилотаж! Браво!

Почти все эти «типы» были повторены мной в разные периоды жизни. Расстались 3 года назад, в какой-то момент даже дошли до того, что начали ЖИТЬ вместе, не находясь в отношениях. Было очень тяжело и страшно от осознания, в какую пропасть я падаю, и одновременно от мысли, что это рано или поздно закончится. Прожили полтора года вместе, потом я набралась храбрости сказать что стоит разъехаться. Разъехались, узнала что у него моментально появился кто-то другой. Очень больно от осознания, что «изменить» человека так и не получилось, и что ты «особенной», так и не стала. Вот такой вот больной мозг. Очень хочу быть счастливой и ОТДЕЛЬНОЙ от него, грешу этим гадким «мониторингом» соц сетей и его, и ее. Очень больно от этого, учитывая, что они уже успели съехаться. Вот так вот иронично! Бью себя по рукам когда пытаюсь что-то «проконтролировать», от этого правда только хуже. Очень много тревоги в этом всем, и несправедливости. Самое страшное, представить сколько времени мне понадобится чтобы пережить это, хочется жить уже здесь и сейчас здоровой и счастливой. Надеюсь моему поломанному мозгу удасться справиться, и вам, милые девушки, желаю того же! Будем сильными, докажем в первую очередь себе, что мы заслужили здоровых доверительных отношений!

Расстались 3 дня назад. Перед сном сказал, что больше не любит. Тут же собрала вещи и он отвёз домой к родителям в этот вечер. Жили до этого почти год вместе. До сих пор люблю его. Не получается не плакать. Очень тяжело.

У вас очень успокаивающие видео😊 приятно слушать! Голос и подача супер👍🏻

Обажаю слушать Марка. Благодарю Вас.😊

Аплодирую!!!сильно,прямо и правда!)согласна с каждым словом,жаль только что большинство так и живут..учится учится и снова учится,товарищи...

Марк,от всего сердца спасибо Вам огромное ❤ Я вообще не делала черопало, как-то хорошо все прошло. Кайфую. Привожу себя в порядок. Столько дел классных появилось . Он нарцисс скрытый, он не изменится уже . Благодаря Вам, я решилась расстаться наконец, потому-что совершенно не понимала для чего я ему , какие планы ,цели и.т.д ничего. Самооценка немного упала . Сейчас прям кайфую ❤ Финансово не зависима ,своя квартира, планы на развитие ❤️ Благодаря Вам избавилась от манер невротизма❤

Очень крутое видео, все так как и я думаю. Совпало ❤️

Добрый день, Марк. Обажаю смотреть Ваши видео, всё понятно с разъяснениями

Марк как вы правы.Я прошла именно то что вы рассказали и мне очень не приятно и стыдно от самой себя.Но это было.Сейчас я одинока и спокойна.Жизнь продолжается.Спасибо огромное вам.

Поставила точку. Занялась собой. Научилась лучше готовить, вяжу, смотрю видио по психологии. Смотрю и учу таро. Все нормально. Я сама себе хозяйка. Спасибо вам

Классное видео! Благодарю 👏

Какая Замечательно вы все мне разжевали!!!!!я всё что вы сказали провела,и вы правы во всём, и сейчас в четвёртый раз лоб в лоб со своим страхом и буду идти до конца, потому что я умею и могу жить сома с собой, просто ждала непонятно чего. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!

У меня была прям проблема, когда я узнала, что бывший парень начал встречатьсч с моей подругой. Узнала я об этом перед экзаменами. Как -то пережила. Потом начала искать поддержку на ютубе. Нашла этот канал. Это очень спасло. Прошла программу сначала "удобная или уникальная".Потом " Я женщина".Мир перевернуося, честно говоря. Начала больше времени себе уделять, вроде все начало постепенно налаживаться. Но из-за того что мы с ним учимся вместе и я их вместе постоянно вижу, меня периодически накрывает. Но из-за психотерапии у меня есть инструменты, благодаря которым можно преодолеть эти состояния. Поэтому я стараюсь с позиции осознанности подходить ко всему этому и идти дальше, работая над собой.

Как же интересно быть психологом!))

Один из лучших выпусков 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

Марк спасибо, лично мне было интересно!

Да как вести? Заблокировать его во всех аккаунтах и ни в коем случае не следить. То, что тянет и скучаешь- это нормально, можно и поскучать и пострадать, и поплакать.

Прошла опыт вашей истории, но только наоборот. То, что рассказываете про женщин, но у меня попался такой мужчина, который не мог оторваться от прошлого. В итоге разорвала отношения. Это уничтожало меня как женщину.

Очень полезное видео для многих. Спасибо Марк, поучительно

Спасибо, очень полезное видео👍🏼🫶🏼

Расскажу сегодняшний случай: собралась упаковывать подарок ко дню Рождения племянницы супруга. Мне нужен был большой стол. Я подошла к кухонному столу. Видя,что муж заканчивает обед, я сообщила,что мне нужен будет стол. Дождалась, пока стол освободится, и начала упаковку. Проходит около получаса времени, как муж снова собирается пристраиваться с продуктами перекусывать. Я этого не ожидала. Переживала,что упаковка может выпачкаться, и сообщила ему об этом. На что он повысил голос и сказал мне,что он устал от моих претензий!😮 Мне, честно, обидно было его повышение голоса и фраза,что моя просьба предоставить мне свободный стол на время для упаковки подарка для его же племянницы, оценивается им,как,"ПРЕТЕНЗИЯ"! Подскажите, по Вашему мнению, это была претензия с моей стороны?

Спасибо за помощь женщинам ❤. Многие женщины эмоционально не устойчивые, потом что бывший мужчина просто опустил её, женщины теряют самооценку. Благодарю вас ещё много раз ❤. Многие ведут себя как животные ( друзья) грязь и только.

Классный Марк! Умеет правильно преподносить информацию,профессионал!

Марк, огромное спасибо за вебинары. Прошла курс Я женщина. Продолжаю работать над собой. И продолжаю слушать тебя. И сегодня в очередной раз я услышала именно то, что мне нужно было в данную минуту. Знаю, что делать дальше. Спасибо.

Наконец-то нормальное видео, особенно порадовала история про тайную переписку с бывшим 😆

А мне помог сон.Где пошла на свидание с предыдущим,которого сильно любила и была молода,испытала ту радость и то настроение,окунулась в прошлое...к сожалению его уже нет в живых...Представила,как он рад нынешней своей ,которую когда то любил и наконец то сошлись,в каком он счастье ныне пребывает..Сопоставила..и ,как ,,бабка отшептала',отпустила и уехала далеко за 1000км и начала жить настоящим с Верой в будущее!Вам женщины,девушки в назидание мой опыт,помогло без терапии.Будьте счастливы,не оглядывайтесь,не унижайтесь,даже если и вернётся по прежнему уже никогда не получится!К чему такой груз,что не даст вам взмахнуть крыльями❤🎉😂

Спасибо, Марк вам, попадание в точку

Отличный выпуск! 👍

Никогда никого не блокировала (кроме бывшего мужа ,но там реально треш ) .прекратились отношения ? Улыбаемся и машем 😊никогда не пишу после расставания ,сами возвращаются и через пару недель ,и полгодаци даже три года 😂но оно мне не надо ! Чувства прошли ! Точка .

А я сейчас рассталась с парнем и это была точно такая же ситуация с бывшей с его стороны. Даже сроки совпадают. Зашла в телефон тоже случайно и увидела доказательства его связи и общения с бывшей. На 8м месяце наших отношений. Потом оказалось, они все это время общались, созванивались, и он даже 1 раз в нашу ссору встретился с ней чтобы "проверить свои чувства". В оправдание на это он мне говорил: "да, но что я мог сделать, если я ещё не проработал доконца ситуацию... И я все время решал в твою пользу (как будто доя меня это быда награда). Я тоже была настроена на семью и мы даже собирались съехаться, но он съехал с базара ещё до того как я обо всем узнала.... Короче, я в ужасе. Чувствую себя морально изнасилованной. Я давала ему шанс все исправить, но сама была очень нервная и он сказал вэчто ему нужна спокойная женщина. 😅 И мы расстались

Бесподобно, Марк!