Сегодня на площадке Сергея Бадюка проводит занятие мастер Цигун Стас Смиотанко. Приятного просмотра и хорошей практики! Сергей Бадюк / sergei_badyuk sergeyb... / sergeybadyuk
человек выполняет шесть комплексов)) улыбнул, спортивное отношение...смотрите - каждый в среднем 15 мин, добавим самомассаж, статические упражнения, и сколько же тогда по времени это чел занимается? и сколько надо сил на качественное выполнение практик, тем более разных. По одежде скажу тоже - Бадюк в хорошем старом х/б - теплый материал-ян, Смиотанко в шелке, даже если он натуральный - он иньского характера ибо холодит даже в жару (которой еще нет) а весь цигун построен на взращивании ян и его последующей гармонизации с инь
Хорошо когда тесть мастер который может научить, по интернету не всё можно понять. Жаль что в моё городе нет таких мастеров, зато много шерлотанов представляющиеся йогами.