КАК ИГРАТЬ В ЗАЩИТЕ, ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ ЛЮБОЙ МЯЧ?! ЗАЩИТА В БАСКЕТБОЛЕ! 

это на карантине ролик физра🗿

Зышащвну7вщсл

Да🎉🎉🎉

А что делать если соперник на порядок больше тебя, а ты сам по себе спокойный.

@@user-im4dx8fb3o нужно ограничить его действия переводы тоесть ограничить ему пространство для перевода мяча или как я делаю проста ждать когда он переводить мяч и взять и забрать у него потом дать пасс напарнику и все.А тем кто выше советую не проста не давать тому бросить или дать пасс и главное смотрите на мяч=)

@@calmsea5734 Главное смотреть не на мяч,это ошибка.Нужно следить за ногами и центром тяжести,и иногда за взглядом, если у противника мало опыта,он будет выдавать себя взглядом,но опытные и элитные будут грамотно обманывать точкой зрения.

А выносливость при таком прессинге быстро устанешь

Спасибо за совет, начал давить противника психологически(рассказывать о его проблемах в семье, о проблемах на роботе и в жизни) он заплакался и ушёл с площадки.

Нет блять бтс

Нет рэп год

да

Не это дота рэп

Как успехи попал в NBA?

@@user-bh6nm3pi1v ахаха,кпц не помню как это писал.2года прошло,нет не попал.Но недавно впервые выиграл 2 на 2 9/11 но в основном играл только я

ХАХАХА Я ТОЖЕ 😄😄😄

НЕБОЛЬШОЙ

Нет, в том то и дело, это важно. Правая левую, левая правую

Правая рука контролирует ЛЕВУЮ сторону ПРОТИВНИКА, левая ПРАВУЮ, то есть твоя левая рука контролирует ТВОЮ левую зону, а правая все также ТВОЮ правую

Я стою в зоне, однако, если вижу, что противник слишком близко, то быстро перекрывают ему ход, ну стараюсь...у меня достаточно хорошие рефлексы, но рост маленький - 159см..

я вот тем же вопросом задался тип а как блочить переводы между ног, у меня в принципе другая стойка при которой в защите я максимально давлю грудью а руки висят снизу покачиваясь что бы не могли провести между ног а если попытаются обойти выставляю одну руку, развернусь что бы был невозможен перевод между ног и локтем другой руки давлю на соперника и так поворачиваюсь в стороны куда обводят

А ти умеешь играть

Блокируй их Асса чтоб ему не передали пасс

@@quitlinesl07 а если их Ас Аомине Дайки

@@Space00000. позови акаши

@@alesared9717 а ты уверен что Акаши справится?Сомневаюсь, нужно думаю ещё и Кагами ,или Кисе в придачу позвать

@@Space00000. акаши сильнее

+++

Ну ты лох, я советую играть в близи, а именно агресивно и предугадывать куда он сделает дриблинг

В этом случае наверное только тренировать и работать над ошибками

это фол, так нельзя делать

Какой рость?

Мне тоже,меня постоянно хвалят когда играю в защите, меня даже специально на физкультуре в слабую команду сегодня отправили,что бы я им помогла играть

Капец ты гигант 13 174 см

@@shhejefnf7977 спс, удачи тебе

@@one6106 у меня в 12 лет рост 150 с чем то 😥

13 лет 183 см длина ладоней 20 см

А нога вообще 46 размер

Давить грудью не?а руку сверху

Всем до лампочки

@@user-cz5tj4mb4g знаю

Нет если ты в плохой стойке то у тебя баланс нарушен а тот у ког мячь он просто корпусом толнёт