Как избавиться от перфекционизма и MUSTурбации 

Николай, в основном эти установки приходят не только от не правльных мыслей, но и так называемого дня сурка, когда каждый день, очень похож на предыдущий. Нужно не только менять установки, но и менять окружение, например путишествие, но если денег не много, можно попробовать себя в поиске работы в другой стране. Второй вариант конечно сложнее в разы, но тут положительные стороны в том, что есть стимул выучить чужой язык, общаться с новыми людьми, быть тем, кто ты есть. И когда вы этого добьетесь, исчезнет негативная установка, не от проработки, а от повышения собственной самооценки. Так же в этот пример можно заниматься любым спортом, плаванием или бегом, ставить перед собой цель и достигать ее. Всем удачи, выкидуйте из головы все, что вас останавливает, и только в перед.

Как все правильно сказано и замечено,спасибо вам Николай,ваши видео полагают мне в моей жизни.

Николай, очень полезное видео ! Вас приятно слушать и слышать !

Спасибо за новое видео!

Побольше Такой Инфы Николай.

Великолепно!

Гениально)

Перфекционизм это не только нравиться другим людям....

Спасибо, за полезную информацию

При просмотре видео преследовало желание надеть на Николая микрофон петличку, и обклеить стены акустическими панелями. Думаю у меня тяжелая хроническая форма перфекционизма.

Like Спасибо за Инфо Николай. Да и напишите тут эти 4 вопроса, если вам не сложно)

Как только засыпаю, голову приходит всякие мысли похожие на сон и они не контролируется, сразу встаю с тревогой как будто я сошел с сума, объясните пожалуйста что за это?

Спасибо!

Классическая мастурбация в слишком больших количествах разваливает личность, как наркотик. Испытано на себе)

Николай, почему вы на почту скинули только 1 видео, на счет панических атак, а второе так и не пришло

Я думал будете про зависимость от мастурбации рассказывать.. Вы не знаете как?

Мастурбация, то бишь долженствование.

А я спалился . Хотя делаю это только до игры

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТВОИХ ВИДЕО ВРЕДНЫХ

как понимать слово гибкая