Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/
Давайте сегодня выполним комплекс, помогающий избавиться от холки. Интересно, что еще лет 20 назад эту проблему активно диагностировали у женщин старшего возраста, называя ее еще «вдовьим горбиком». Но сидячий образ жизни изменил ситуацию и теперь холка появляется у молодых женщин, мужчин, и даже подростков. И скорее всего вы слышали о понятии «компьютерная шея», вот так это выглядит…
Оба эти явления связаны с искривлением осанки: связочный аппарат перенапрягаться и подстраиваться под ваше новое положение головы и шеи.
#упражненияотхолки #вдовийгорбик
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
26 сен 2024
