Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА и почему КОФЕЙНЫЕ скрабы НЕ РАБОТАЮТ 

Занимаюсь спортом, веду активный образ жизни, не имею лишнего веса и да, у меня тоже есть целлюлит :)

98 процентов женщин имеют целлюлит. Пару лет назад я сидела на диете, была в идеальном весе. Худенькая, стройная, с идеально гладкой кожей на ягодицах. Зато по анализам: низкий гемоглобин, проблемы с щитовидкой. Нервная, постоянно уставшая и слабая. Сейчас вес в норме, стройная, но не худая, есть целлюлит. Зато анализы идеальные и прекрасное самочувствие.

Фан факт, целлюлит (не острое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки, если гуглить медицинский термин) в том виде, который есть есть, появился всего лишь в 1973 году, когда предпринимательница Николь Ронсар написала книгу про него и как с ним бороться. А у неё был салон с услугами по борьбе с целлюлитом :)))

У меня был целлюлит с 14 лет😢 Потом когда весила 45 кг лет в 18-20, были минимум 2 раза в неделю физ нагрузки, и подвижный образ жизни - у меня ВСЕ РАВНО был целлюль! Просто такая конституция тела и генетика. И самое главное со мной в коммах к посту о целлюлите в вк спорил МУЖЧИНА и пытался уверить меня что мы просто оправдываем свою лень и не желание работать над собой. 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Ради таких мужчин я не готова была бы даже один волосок с тела удалить 💁🏽‍♀️

"В этом выпуске мы неистово обосрëм кофейные скрабы" 👏👏👏

мне так нравится что Клава называет целлюлит «рисунком» 🥰🥰 Целлюлит, растяжки, шрамы, волосы и прочие «недостатки» - это просто рисунок нашего тела ❤❤

Есть целлюлит, ничего не беспокоит) жировая ткань у женщин очень важна для нормальной работы эндокринной системы, любите жирочек ❤️

У меня очень выраженный целлюлит на опе, ляжках и даже чуть меньше, но есть на икрах и руках, короче всё тело, но ляжки.... Видела, что у него есть стадийность, вот судя по тем критериям у меня крайняя, из которой якобы не выбраться. Очень сильно комплексую, не могу носить открытую одежду, вижу как это порицается обществом. Я не худая вовсе, но ожирения у меня нет. Одно время старалась бороться с ним всем чем только можно и нельзя худела, массажи, скрабы, крема, тренировки, по воспоминаниям чистый ад, а не жизнь, эффект как вы могли догадаться минимальный, стремящийся к нулю, но выяснилось, что у меня предрасположенность к варикозному расширению сосудов и эти крема с перцем очень усугубили это, проявляя намного сильнее сосудистые звездочки. Поэтому девушки, берегите себя! Сейчас я прибавила в весе, всё стало хуже, комплексую, но больше не мучаю себя, так как проблем в жизни и так хватает. Клава, спасибо большое за видео!

У меня 6часов в неделю тяжелых силовых тренировок, минимум 10т шагов в день, и на 95% чистое сбалансированное питание. Легкий целлюлит есть , и это нормально

Когда крупные компании выпустили средства от целлюлита, мы все и узнали, что такое целлюлит и что с ним надо бороться...Я и сейчас помню эту рекламу и как побежала за тюбиком. Крем, кстати, отлично снимал отёки и всё на этом.

У меня стал ярко выраженный целлюлит на ягодицах, как только я пошла в зал - спустя 6 месяцев регулярных занятий с железом - все подтянулась и ушло! Допускаю, конечно, что он есть, но таких "бугров" вообще нет

О, я где-то читала, что эти коллагеновые стяжки, из-за которых образуются ямочки на жирненьких участках туловища, перпендикулярны коже только у женщин. У мужчин они расположены под углом, наклонно, причем в разных направлениях, поэтому у мужчин и не бывает целлюлита. (Как-то это связано с гормонами, но подробностей я уже не помню.) Получается разница примерно как у платья скроенного по прямой и по косой. Платье скроенное по косой будет пластичным, оно будет растягиваться, облегая фигуру, даже если ткань - дерюга вроде льна. А платье скроенное по прямой растягиваться не будет, даже если это будет тончайший батист или мягкий штапель.

Никогда не подписывалась на бьюти каналы, но на вашем залипла и посмотрела уже 12 видео?❤❤❤ Очень приятная девушка, все без воды, очень понятно, быстро, красиво и полезно! Спасибо😊❤

Альтернатива хирургии - аппарат Авели, он так же разрезает перемычки, но о нем пока не знает в русскоговорящем пространстве. Кстати, от вас интересно было бы еще послушать про растяжки

Есть целлюлит на ж0пе и он меня совсем не парит. Вот только недавно перестал... Мне 32. Долго ж я к этому шла😅

Восстановление тонуса мышц самое важное, так как мышцы распределяют слой жира равномернее и бугорки уходят. Для восстановления и поддержания тонуса нужна постоянная нагрузка и достаточное количество белка. А процедуры дают визуальный эффект, но не решают корневую проблему. Только спортивный массаж хоть как-то на сами мышцы влияет.

Целлюлит надо принимать и правильная мысль что нам его навязали

Клава, привет! какой ретинол посоветуешь для тела? эффективно будет использовать тот же, что и для лица?

ля. еще про кожу скажу. я уже писала что у меня наследственно плохой коллаген в кожи. Тут услышала про хирургическое вмешательством перемычек целлюлита. Я не пробовала. Но у меня еще на лице шрамы от прыщей. И вот что то типа того но перемычки шрамов на лице мне подрезали. Дало результат на процентов 30. Денег ушло дофига. Если я еще бедрами начну заниматься, мне нужен лям.

Не знаю увидишь ли ты это, но можешь рассказать про растяжки пожалуйста? Я знаю что вроде нет способов от них избавиться, но было бы интересно посмотреть что-то более подробное про это🙏🏻

Высокая чувствительность рецепторов к эстрогену + дисплазия соединительной ткани = холодец на ногах 😢😢

тоже хочу избавиться от видимых ямочек на ягодицах. Для этого я хожу на силовые тренировки, так как увеличенная ягодичная мышца даже с ямкой уже смотрится неплохо, в будущем немного снижу процент жира в организме) такой вот план) Это долго да, но спорт и питание реально решают)

Когда я делаю массаж (в моем случае перкуссионным массажером), отек быстро спадает, ножки выглядят более подтянутыми, но увы, целлюлит видно еще сильнее😅 Что логично, потому что отеки сглаживают неровности😅

У меня есть подозрения, что FDA заапрувили инъекции дипроспана. В России в непобедимые жировые места (ну там ушки на бедрах и валики над коленками) предлагают колоть липолитики. Отзывы разные, я сама не пробовала.

Веду активный образ жизни, питание в норме, но стала принимать противозачаточные уже как год, появился из-за них целлюлит🤷‍♀️

Дисплазия соединительной ткани в основном есть причиной очень целлюлитной кожи

Интересно еще было бы послушать про влияние массажа банками на целлюлит.)

Клава, подскажите пожалуйста, что у вас такое прекрасное на губах?❤️❤️

Буду душнить! Целлюлит - это диффузное воспаление подкожно-жировой клетчатки, склонное к распространению, вызываемое БГС. А то, что все именуют целлюлитом называется гиноидная липодистрофия.

Клава, не хочу спорить с вами, но напишу свой опыт. Целлюлит у меня был ярко выраженный, я несколько лет назад поправилась и как-то упустила этот момент, а когда кинулась - поздно было)))) Щётки - да, согласна 100%, два месяца пользовалась, ноль результата, не говоря уже о том, что они царапают кожу. Для начала я скинула десять килограмм чисто на дефиците, так как у меня достаточно хороший обмен веществ, я их скинула месяца за 2,5. Появилась другая проблема - обвисшая кожа в некоторых местах. Целлюлит никуда, естественно, не делся. Что я начала делать - питание привела в порядок, стараюсь не поджирать ничего вредного. Начала тренировки дома, не такие, чтобы прям вообще упахиваться, но и не лёгкие, чтобы подтянуть тело. День через день. Купила ручной массажёр с зубчатыми колёсиками и самый простой крем от целлюлита с ледяным эффектом и каждый день после душа начиная с ног делаю лимфодренажный массаж. Мне кажется, такой массаж даже как-то моделирует фигуру, я занимаюсь месяц и вижу, что формы стали более очерченными. Тренировки подключила недавно, а массаж делаю уже месяц. Тело меняется на глазах. Короче говоря, мне помог комплекс)))) главное не забрасывать))) мне 33. А, и ещё режим наладился у меня, стала лучше спать) понятно, что совсем мы от целлюля не избавимся, но хотя бы лучше буду выглядеть и здоровее) всем добра)

мфр ролик тоже не работает?

у меня в целом с 10и лет плохая эластичность кожи. лишнего веса нет и т п. просто генетически. и растяжки пошли в 11. у кого то после родов их нет

Ходила на антицеллюлитный массаж (курс из 8 сеансов), эффекта не заметила :(

Спасибо за видео Расскажите, пожалуйста,как вы ухаживаете за кожей шеи?

думаю ,что если целлюлит дошел до очень видимой стадии, то всё таки это не совсем норма, и застой...одно дело 1-2 стадия, и другое дело, чем дальше....а так, как само явление это, конечно, норма.

А что насчёт антицеллюлитных кремов с ментил никотинатом? Они вроде сильно улучшают кровообращение и за счёт этого происходит лимфодренаж (?)

У меня есть крем для лица с 1% ретинола, он не очень мне для лица подошел. Сейчас успешно использую другой крем для лица с 0,5 % и все ок. Может можно на все тело попробовать 1%? Или тело , как лицо , будет краснеть и шелушиться от него?

Спасибо 🫶🏻

У меня целлюлит всю жизнь (такое чувство, что даже в детском саду был 😑). Рано выросла до своего обычно роста 160 (лет с 12-13 не расту), до 14 лет была не только самой высокой в классе, но жирной(макс вес 90). К 17 годам похуднла в 2 раза, до 45 кг, что для моего телосложения мало (врачи сказали, что граница с анорексией). Худела медленно 3 года, на спорте и пп (пп впринципе всегда было, но видимо много😅). Но целюль никуда не делся, даже сильнее стал возможно из-за доябдости кожи, которая никуда не делась, несмотря на медленное похудение и столь юный возраст. Всю жизнь занимаюсь спортром (то больше то меньше) и ем ~ 1500ккал в день. Но целлюль никуда уходить не собирается, и очень сильный, что в 17 лет при 45 кг, что сейчас в 35 при 60. При 45 даже сильнее был 😑 Последний год опять мегя накрыло, из зала не вылазию, а целлюлю пофиг и на спорт и на еду в виде брокколи с курицей 😑

Привет! Можешь подсказать спф для 12 лет ? Корейские слышала хорошие

можете снять видео про алоэ вера

Мне кофейные скрабы помогают, кожа выравнивается и целлюлит реально меньше становится, пользуюсь ими со школы еще. Сама дома намешиваю кофе и пару ложек масла.

Я сама мало вешу и у меня тоже есть целлюлит)) Помогает хорошо разгладить кожу уход от Aravia Organic

Мне 27. Лет с 17 у меня стабильно один и тот же вес (46-48 кг), но все равно есть целлюлит

Клава, смотрю вас давно. Впервые с вами не согласна прям. Просто вы говорите, что массаж эффективен. Но щетки нет. Но ведь щетки - это тот же самый массаж, но отличие лишь в том что это можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Например, нет возможности посещать такие массажи. Понятное дело, что массаж более профессионален и даст больший эффект, но от щеток регулярных он тоже есть. Да, если 1-2 раза сделать эффект временный. Если делать это на регулярной основе, эффект все время будет поддерживаться, то есть будет улучшение уже в более долговременной перспективе. Также есть эффект этот и от обертывания горячего, при чем я удивилась на сколько он эффективный на себе(по крайней мере при совсем легеньком целлюлите, скажем так начальной стадии).Буквально 2-3 обертывания и кожа уже гладкая, конечно если перестать делать, то эффект быстро пройдет. Но думаю если на регулярной основе, не думаю что это будет бесполезным

Знаю, что целлюлит уходит, когда я исключаю сахар из своей пищи) Ну, и больше физической активности добавить, хотя бы ежедневную ходьбу. В совокупности, отлично убирают целлюль👍✨️

Посоветуйте пожалуйста крем с ретинолом от растяжек (в пределах 1000р)

Я раньше думала что целлюлит может быть от фастфуда и в частности моей любимой картошечки фри)))) я не ела эти продукты долго, и о чудо - целлюлита не было вообще))) но параллельно с этим я тренировалась 3 раза в неделю, танцы - тверк))) больше года, естественно не было никакого целлюлита😅 сейчас нет тренировок = есть целлюлит. И для меня лучшее средство от целлюлита - спорт, чего и всем советую!)

Получается, антицеллюлитный массаж тоже не работает?

Как называется эта процедура по разрезанию перемычек? 🫣

Массаж помогает 100%,если с пп и спортом вообще 🔥

Можно указать хорошие крема с ретинолом для тела

❤

Клава, а как насчет мезороллера с сывороткой. Хотела бы попробовать 🤦‍♀️🤣

Я очень худая была после родов и всё равно был целлюлит. И как это объяснить?

а у меня был целлюлит, когда я была толстая, потом похудела при помощи физ нагрузок, делала обертывания и целлюлит весь прошел))

целлюлит нормально. но некоторые врачи за это хейтят. в 10 лет у меня он начал появляться. мы пошли с мамой к эндокринологу. мне сказали бороться с ним как все. делать скрабы. не есть. ахахаа. лишнего веса у меня не было. но эта "врач" не объяснила что это вариант нормы. Просто в пубертат зашла

Самое лучшее что я купила от целлюлита это фитнес браслет и я поняла, что двигаюсь в течение дня как улитка и мне явно не хватало физической активности.

Спасибо большое ❤

один нутрициолог утверждает что целлюлит не норма. но я промолчала. ну типа блин...у меня с 10и лет начался. как и пубертат

А чем массажные щетки отличаются от лимфодренажного массажа? Я прост никогда их не делала, но был опыт со специальным массажем для работы лимфы и снятия отеков, там буквально были поглаживания легкие (да специальные в нужных местах, но поглаживания), эффект был хороший за 10 дней убрали 2-3 см в ногах ❤ теперь хожу в компрессии

Не могу согласиться насчет ковриков, лично у меня шикарный результат, который приходиться поддерживать, но поддерживать приходиться в любом случае, вне зависимости от способа борьбы с целлюлитом

🔥👍

Жировые клетки формируются в младенчестве и во время пубертата, их невозможно убрать, жировые клетки не уничтожаются, они наполняются жиром, неравномерно, поэтому и появляются бугры, убрать их можно, например, массажем. Цель-это разогреть скопление жира, чтобы туда попала кровь, кровь попадает в жировую прослойку, забирает оттуда жирок на свои нужды, да, организм получает энергию из жира, а что вы думали? Вы даже можете потрогать свои ляжки и заметите, что кожа там холоднее, чем в других местах, что это говорит, это говорит, что там нет кровяных сосудов. нет сосудов, кровь не поступает туда, жирок никуда не уходит. Поэтому так важно делать массаж, если вы хотите убрать жирок:) и да, кавитацией убрать тоже можно, он протыкает клетку жира и жир оттуда вытекает в межтканевую жидкость, т.е. в лимфу и лимфа увозит ее с собой в плаванье к печени, например, что очень плохо сказывается на печени, поэтому лучше комбинировать его с ручным массажем, эффект будет классным

мне кажется, как-то недораскрыта тема. Одно дело делать обёртывание и скраб когда первая/вторая стадия и совсем другое, когда четвёртая. Обёртываяи и скрабы круто разглаживают кожу, чего бывает достаточно при первой стадии. Ну и, конечно, когда вторая стадия, то операцию ну уж точно не надо делать.

В фильме от BBC было доказано, что щетка работает, на втором месте физические нагрузки, а вот кремы с кофеином вообще не дают результата

У меня не давно прям вмятина появилась на попе, это жесть, рацион последний год был в основном чипсы пицца сладкое. Даже не знаю поможет спорт или нет

Можно увидеть фото взрослой собаки?на сколько она выросла и как выглядит сейчас! Тоже хочу купить просто ;)

А сухая щётка?

Смешно немного слушать момент, где говорится, что питание не влияет, а потом говорится что если питаться быстрыми углеводами и переработанными продуктами - целлюлит будет более выражен. Какая-то логическая ошибка. Естественно, питание не напрямую влияет, но это косвенный фактор, и он может и будет оказывать влияние. То есть конечно, демонизировать продукты плохо. Но они относятся к этой категории, и их нужно есть умеренно. Для кого-то это очевидно, но точно не для всех, и говорить о питании все-таки, как о важном факторе, нужно. На самом деле привести в порядок питание для многих сложная задача, но это реально может очень сильно улучшить состояние

У моей сестры был целлюлит, когда она родилась. Сразу. Это что вообще тогда?

У мужчин эти волокна расположены под наклоном, а у женщин перпендикулярно в большинстве случаев. Из-за этого целлюлит у мужчин практически не встречается

занималась балетом в студии - в раздевалке заметила, что у наставницы балерины целлюлита нет от слова совсем. спорт очень сильно влияет на это дело, но определенный, потому что через время после занятий заметила явные улучшения в зоне бедер, в основном упражнения связаны с тренировкой ног в различных комбинациях и правильном удержании корпуса прямо над тазом. когда работаешь над выворотностью тоже внутренние мышцы бедра в тонус приходят. нигде больше не встречала такого эффекта (ни обычные танцы, ни пилатес и пр пр) питание также сильно влияет на это все. воз разрешает до 50 гр сахара в день, но я все равно сомневаюсь, потому что не ели раньше люди столько сахара, его не было в природе и это явно нездоровая пища, хотя мозг и обожает глюкозу. но чтобы не улетать в рпп все таки приняла решение больше заниматься и двигаться, и есть любимый шоколад, стараясь по возможности отказываться и заменять на что-нибудь острое или соленое

Почему массаж работает, а щетки нет?

У меня целлюлит прошел, когда я сидела на растительной диете и пила лимфодренажный напиток. Эффект, конечно, хороший,но я сильно похудела, слезать с этой диеты и вводить постепенно продукты было очень тяжело. На время были жуткие приступы зажора. Повторять такое не хочу, дучше с целлюлитом похожу 😂

Я видела, что в России применяют энзимные сыворотки PBSerum от целлюлита, их можно под дермапен или электропорацию. А в целом, целюллит - это норма, пока он не превратился в фиброз 4 степени, когда микроциркуляция локально настолько нарушена, что организм считает эту зону инородной. Это нифига не полезно для здоровья.

😊😊😊😊😊😊😊

У меня минимум жира в организме, очень худая, целлюлита нет нигде, но есть растяжки:/

Мне очень помогает виброплатформа

Можно обертывание делать, я беру гель с конским каштаном от ХорсФорс, получается лимфодренажный эффект)

у моей трех-месячной племяшки есть бугорки на ягодицах и бедрах)) забейте нафиг, он есть у всех и это адекватное состояние тела. Можно потратить время на более приятные и полезные вещи, чем борьба с целлюлитом

Ну не знаю. Типа целлюлит это нормально, а потом выходишь на улицу летом, и вот эти красавицы женщины, зачастую лет 40, с прекрасным гладким телом, подкачанные, ухоженные, и на пляже также многие с отсутствием целлюлита. Значит, все возможно! Когда я похудела посде первых родов, целлюлита почти не было, до сих пор храню фотку в шортах❤ а после вторых родов не могу пока добиться, хоть и похудела. Без спорта тело выглядит плохо, буду стремиться.

«Попка под попкой» ахахах как мило она это назвала) у меня такая же штука, но я парюсь и хз, что с этим делать? Ходить в спортзал? Это поможет?

Черт ! Хоть кто-то начал говорить правду !

целлюлит был всегда, но не явный, только если сильно надавить. поэтому он меня никогда не волновал, но с приёмом оральных контрацептивов он появился и явный, уходить никак не хочет. на месяц получилось избавиться от него, но тот момент жизни был в режиме хард, подсушилась. но как только жизнь нормализовалась, он проявился и с новой силой. не нравится как это выглядит, но избавляться от него тяжело в моём случае, избавиться более безболезненно получится только если убрать контрацепцию

Хочу себе крем для тела с ретинолом 🥰

Я вообще не понимаю кто замечает у себя целлюлит ( у меня он есть, но небольшой) то есть это надо каждый раз как сова на 180 градусов голову поворачивать чтобы посмотреть что у тебя там на попе происходит. Типо я свою попу вообще никогда не вижу и это зона моего тела вообще вне моего внимания. В общем по-моему целлюлит какая-то фигня, есть в жизни вещи повожнее чем бугорочки на попе

Газировка из-за сахара влияет на уровень инсулина. А не из-за газа))

Ну наконец-то хоть кто-то сказал правду,ато заколебали уже этими щетками,упражнениями и кремами.Мы все знаем ,что все это не работает, но каждый раз увидев очередной способ "избавления "пытаемся что-то делать,больная тема.Ну о каком уровне медицины вообще и эстетической в частности можно говорить в 21 веке,если от целлюлита нет возможности избавиться. Девочки, я и сама не пышка,и подруги мои разного колибра- целлюлит у всех,у одной только нет,но у неё тип телосложения худой,высокий,стройный и без изгибов,3х детей родила и худышка,можно сделать вывод,что генетически заложено,что его у неё нет.

1 Просто отказаться от сахара, муки и молочки. 2 Не обязательно вести активный образ жизни, лимфа при любом движении разгоняется 3 вы можете делать 1 и 2, но он никуда не денется, потому что участки нужно разминать, растирать - иииии всеееее. Почитайте для чего этот подкожный жир нужен, про эстроген и всё поймете - это всё гормональное, организм берёт всё то, что в него вкладывают и с ним делают.

А как это попка под попкой?

Тема массажей, lpg процедур не раскрыта Понятно что кофе не помогает 🤡🤡🤡

"перемычки" это фасция которая может ещё укорачиваться, а непросто оставаться и над нед будет расти жир

Похудеть нормально. Минимизировать жировую прослойку и проработать мышцы. Целлюлит будет не виден, останется в зачаточном состоянии, незаметном глазу.

Не оставляю обычно "негативных" комментариев, да и вообще комментариев)) Но здесь напишу Клава, мне очень нравятся ваши видео, но конкретно от этого ролика остались неприятные ощущения: тема очень триггерная (много у кого связана с сильными комплексами), а при просмотре видео у меня лично возникло впечатление, что человек, у которого нет проблем с целлюлитом, пытается рассказать другим, как с ним бороться. И как будто по итогу остаётся впечатление, что с ним всё-таки нужно бороться. По факту, это не врачебный диагноз, операционные вмешательства несут большие риски для здоровья (особенно для женского), а lpg / эндосфера - по сути способы заработать на комплексе девушек и часто пустая трата денег (может, кому-то и помогает, но от них нет значимого эффекта именно с т.зр. целлюлита). Намного лучше вложить эти средства во что-то, правда, полезное для здоровья в целом - в те же занятия спортом в зале / пилатес-студии. И ещё важный момент, который не был озвучен - насколько мне рассказывал массажист с мед. образованием, в большинстве случаев корректнее это называть не целлюлитом, а отёком (т.е. именно задержкой жидкости). Иногда на отёк ещё влияет регион проживания: можно даже замечать на себе, что когда ты в отпуске на юге, отёк становится меньше / менее заметным. А для уменьшения отёка стоит в первую очередь наладить здоровый образ жизни (то же питание, сон, кол-во шагов в день, спорт и пр.) - то есть сделать себе хорошо и приятно :) И не мучать себя мыслями о том, что у тебя якобы целлюлит и что-то не так

Кто-нибудь юзал дарсенваль от целлюлита?

Как именно инсулин связан с накоплением жировой ткани? Насколько я знаю, это миф, распространяемый в том числе Ковальковым. Если уж и винить диету в образовании целлюлита, то вопросы надо задавать не углеводам, а жирам. Часть жиров в организме тратится на энергию, а большая часть откладывается на запас на боках и бедрах. Логично, что если переедать жирами, то процент жира в организме увеличится. Больше жира - больше целлюлита. Хотя вот блин)))) я худая, но целлюлит на бедрах - это мой бич. Видимо даже при адекватном проценте жира в организме все равно целлюлит может быть вполне себе выражен по тем причинам, которые Вы описали в начале ролика + нехватка мышечной ткани Инсулин же во всей этой истории тихо мирно снижает уровень глюкозы в крови, перенося эту глюкозу в ее хранилище - гликоген. Собственно, все углеводы запасаются не в виде жировой ткани, а в виде гликогена в печени и мышцах, который тоже потом расходуется для получения энергии (например, мозг получается энергию синтезируя АТФ именно из глюкозы (взятой из гликогена или напрямую из крови), а не из жировой ткани). Гликоген тоже может синтезироваться в жир, но для этого надо очень сильно переедать углеводами. Обычно мы все-таки переедаем жирами, поэтому большая часть жировой ткани в нашем организме накопилась благодаря съеденным нами жирам. Ни в коем случае не демонизирую жиры, претензий к ним не имею, просто реальность такова и больше никакава :)) Может, врачи возмутятся от того, как я неправильно использую термины или от того, как я все упрощаю, но суть вроде должна быть правильной. Если я не права - поправьте, пожалуйста

ну насчёт диеты и питания спорно. определенные продукты, соленое и тд задерживают воду, т.е целлюлит будет больше виден

Радуюсь, что начала лечить целюлит за месяц до вашего видео, так как каждодневный уход уже увел почти все. А так бы послушала вас и ничего толком бы не сделала🥴

я думала ,что если я накачаю попу, то целлюлит уйдет. Теперь у меня накаченная целлюлитная попа :)