мы просыпаемся и засыпаем с телефоном. это новая реальность или приобретенная зависимость? в этом видео рассуждаю о том, как телефон делает нашу жизнь хуже, и даю парочку советов.
полезные книжки:
• Кэл Ньюпорт «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире», «Хватит мечтать, займись делом»
• Мэтью О. Джексон «Человеческие сети. Как социальное положение влияет на наши возможности, взгляды и поведение»
• Кэтрин Прайс «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном»
*Продукты Meta Platforms Inc. Facebook и Instagram запрещены на территории РФ.
29 янв 2024
